Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления

Окружающий земной шар воздух имеет давление, называемое атмосферным, или барометрическим. Атмосферное давление у поверхности земли постоянно изменяется в зависимости от географических и атмосферных условий, времени года и суток. Но эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Физическая работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления; механизмы адаптации

Окружающий земной шар воздух имеет давление, называемое атмосферным, или барометрическим. Атмосферное давление у поверхности земли постоянно изменяется в зависимости от географических и атмосферных условий, времени года и суток. Но эти колебания не оказывают заметного влияния на здоровых людей. У людей же, страдающих некоторыми недугами ревматизм, нарушения нервной и сердечно-сосудистой систем и др. Для спортивной практики изучение изменений атмосферного давления также представляет определенный интерес.

Изучение динамики атмосферного давления может быть использовано для предсказания погоды и внесения соответствующих коррективов при планировании тренировочного процесса, организации соревнований, проведении туристских походов и др. Повышение атмосферного давления в средней полосе нашей страны — обычно предвестник сухой, ясной погоды, а понижение — пасмурной и дождливой. Однако для точного прогноза погоды необходимо, наряду с атмосферным давлением, учитывать также и другие метеорологические факторы.

В последнее время в спортивной практике особое внимание уделяется изучению влияния на организм спортсменов условий, связанных с пониженным атмосферным давлением. Это вызвано главным образом тем, что крупнейшие соревнования чемпионаты Европы, мира и Олимпийские игры все чаще стали проводиться в местах с пониженным атмосферным давлением. По мере увеличения высоты над уровнем моря происходит постепенное падение атмосферного давления.

Оно снижается примерно на 30—35 мм рт. При падении атмосферного давления происходит снижение парциального давления газов, составляющих воздух, в том числе и кислорода, количество которого уменьшается также и в альвеолярном воздухе. Большая его часть вступает в химическое взаимодействие связывается с гемоглобином крови, превращая его в нестойкое химическое соединение — оксиге-моглобин.

Артериальное давление 1. Тонкая блузка. Давление головой с упором спереди Встаньте или сядьте, держа позвоночник в прямом положении с сохранением поясничного прогиба. Макушка головы тянется вверх.

Положите руки на лоб и давите на голову, в ответ сопротивляйтесь мышцами шеи. Подержите такое положение. Давление головой с упором сзади Встаньте или сядьте , держа позвоночник в прямом положении с сохранением поясничного прогиба. Положите руки на затылок. Упираясь руками, давите вперед. В свою очередь, сопротивляйтесь мышцами шеи: давите. ГЛАВА 9. Сводки погоды, атмосферное давление и ветры Способность предвидеть погодные условия с достаточной точностью — один из важных факторов постоянного успеха в искусстве океанских гонок.

Во время длительных путешествий на килевых яхтах или кратковременных. Позы: точность и давление Нина сделала акцент на двух незначительных изменениях, которые следовало внести в большинство поз Изменение угла проникновения так, чтобы головка пениса теснее контактировала с точкой G женщины, которая обычно бывает размером с небольшую.

Учебник Коллектив авторов 2. Атмосферное давление. Поделитесь на страничке.

Потребность в кислороде при выполнении одной и той же физической нагрузки на высоте м остается такой же, как и на уровне моря. Поэтому, если в покое, на высоте среднегорья легочная вентиляция меняется незначительно, то при выполнении мышечной работы она всегда существенно больше, чем на равнине.

Спортивная работоспособность в условиях измененного барометрического давления.

Потребность в кислороде при выполнении одной и той же физической нагрузки на высоте м остается такой же, как и на уровне моря.

Поэтому, если в покое, на высоте среднегорья легочная вентиляция меняется незначительно, то при выполнении мышечной работы она всегда существенно больше, чем на равнине. Однако, при работе в гипоксических условиях предельные величины частоты сердечных сокращений и минутного объема кровообращения достигаются при меньших величинах нагрузки, чем на равнине.

Уменьшение содержания О 2 , в артериальной крови у человека, находящегося в среднегорье, приводит к уменьшению максимального потребления кислорода.

Снижение максимального потребления кислорода является основной причиной уменьшения аэробной выносливости человека в условиях среднегорья. Так, на высотах м это время составляет не менее дней, а на высотах м — день.

Таким образом, физическая работоспособность человека снижается по мере повышения высоты над уровнем моря и снижения парциального давления кислорода.

В первую очередь это касается аэробной выносливости. Мышечная сила, максимальная аэробная мощность и координация движений при выполнении физических упражнений спортсменами практически не меняются. Более того, из-за пониженной плотности воздуха спортивные результаты на спринтерских дистанциях, в прыжках, метаниях, могут быть даже выше, чем на уровне моря.

Поскольку процессы восстановления физиологических функций после напряженной физической работы на высоте замедленны, с целью предотвращения развития переутомления в этих условиях реализация повторных нагрузок допустима лишь после более длительных, чем на равнине, периодов отдыха. Возбудимые ткани. Характеристика возбудимых тканей.

Общие свойства возбудимость, раздражимость, проводимость, лабильность. Возбудимость как высокодифференцированная специализированная форма раздражимости. Способы оценки возбудимости. Мера возбудимости — порог раздражения. Электрические явления в возбудимых тканях. История их открытия Л.

Гальвани, Э. Современные представления о процессе возбуждения. Возбуждение как биологическая реакция. Мембранно-ионная теория возбуждения. Методы изучения и современные представления о строении и функции клеточной мембраны. Мембранный потенциал. Роль концентрационных градиентов и избирательной проницаемости мембраны в возникновении мембранного потенциала.

Потенциал действия и его фазы. Критический уровень деполяризации. Местный процесс локальный ответ и переход его в распространяющийся потенциал — потенциал действия. Скелетные мышечные волокна. Сократимость как специфическое свойство мышечной ткани. Сокращение мышцы, методика регистрации. Клиническое значение электромиографии. Изометрический и изотонический режим сокращения мышц.

Электронно-микроскопическое строение мышцы. Механизм мышечного сокращения. Роль потенциала действия, ионов кальция и АТФ в механизме мышечного сокращения. Одиночное сокращение мышцы и его фазы. Изменения возбудимости мышцы в процессе одиночного сокращения.

Влияние силы раздражения на величину сокращения мышцы. Утомление мышцы. Анализ утомления нервно-мышечного препарата. Утомление в целом организме. Явления, сопровождающие утомления. Критическая оценка теории утомления. Физиологическая основа тренировки. Физиологические свойства гладких мышц возбудимость, проводимость, сократимость, пластичность, автоматия.

Сравнение свойств гладких и поперечно-полосатых мышц. Особенности нервно-мышечной передачи возбуждения в гладких мышцах. Классификация нервных волокон. Волокна типа A, B, C. Скорость проведения возбуждения в различных нервных волокон. Механизм проведения возбуждения в мякотных миелиновых и безмякотных безмиелиновых нервных волокнах — сальтаторный и непрерывный.

Параметры функционального состояния нерва порог раздражения, лабильность, полезное время, реобаза, хронаксия. Ультраструктура нервно-мышечного синапса. Медиаторный механизм передачи возбуждения с нерва на мышцу А. Роль ацетилхолина и холинэстеразы в процессе нервно-мышечной передачи.

Функциональные свойства и особенности нервно-мышечного синапса. Одностороннее проведение возбуждения в синапсах. Синаптическиая задержка.

Низкая лабильность. Рецепторный аппарат мышечной системы мышечные веретена, тельца Гольджи. Роль рецепторов мышечной системы в организации движений. Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Орг 0. Главная О проекте Полезные cсылки Контакты Случайная страница.

Физическая работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления среднегорья Читайте также: A физическая подготовленность I. Кризис административно-командной системы в условиях завершения восстановления народного хозяйства после окончания Отечественной войны.

Атмосферного тиску 1 страница А. Атмосферного тиску 2 страница А. Атмосферного тиску 3 страница А. Атмосферного тиску 4 страница А.

Атмосферного тиску 5 страница А. Атмосферного тиску 6 страница А. Атмосферного тиску 7 страница А. Атмосферного тиску 8 страница А. Атмосферного тиску 9 страница А.

Спортивная электронная библиотека

А тмосферный воздух имеет значительный вес, который определяет барометрическое давление. Он сжимается под собственным весом, поэтому его давление и плотность наибольшие на поверхности земли на уровне моря и уменьшаются с высотой табл.

Снижение барометрического давления с высотой создает г и п о-барические условия. По мере подъема на высоту пропорционально падению барометрического давления снижается парциальное давление газов, составляющих атмосферный воздух.

Главное значение для человека имеет снижение парциального давления кислорода и связанное с этим уменьшение числа его молекул во вдыхаемом объеме воздуха, т. На высоте человек попадает в условия нарастающей гипобарической гипоксии.

Такие же условия могут быть созданы в герметической барокамере путем понижения давления в ней. Иногда их моделируют путем дыхания газовой смесью с пониженным содержанием О2 при нормальном общем барометрическом давлении смеси.

Таблица Барометрическое давление, парциальное давление О2 в атмосферном и альвеолярном воздухе на разных высотах. С увеличением высоты дефицит кислорода в атмосферном воздухе вызывает снижение парциального давления кислорода в альвеолярном воздухе, уменьшение содержания его в артериальной крови и как следствие ухудшение снабжения тканей кислородом.

Поэтому пребывание в горах требует специальных физиологических приспособлений для поддержания адекватного снабжения организма кислородом. Д ругой эффект сниженной плотности атмосферы на высоте - уменьшение внешнего сопротивления воздуха движущемуся телу.

Поэтому при перемещении с одинаковой скоростью внешняя работа на высоте меньше, чем на равнине. Особенно это проявляется в спортивных упражнениях с высокой скоростью перемещения.

В спринтерском беге, в скоростном беге на коньках, на спринтерских дистанциях в велосипедном спорте на высоте могут быть достигнуты более высокие результаты, чем на равнине. Температура воздуха тем ниже, чем больше высота. На высоте снижается также относительная влажность воздуха;. Поскольку в горах воздух более сухой, потери воды с выдыхаемым воздухом в этих условиях больше, чем на.

Файловый архив студентов. Логин: Пароль: Забыли пароль? Email: Логин: Пароль: Принимаю пользовательское соглашение. FAQ Обратная связь Вопросы и предложения. Добавил: Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам. Скачиваний: Учебник для институтов физической культуры.

Атмосферный воздух имеет значительный вес, который определяет барометрическое давление. Он сжимается под собственным весом, поэтому его давление и плотность наибольшие на поверхности земли на уровне моря и уменьшаются с высотой табл.

Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления

Атмосферный воздух имеет значительный вес, который определяет барометрическое давление. Он сжимается под собственным весом, поэтому его давление и плотность наибольшие на поверхности земли на уровне моря и уменьшаются с высотой табл.

Снижение барометрического давления с высотой создает г и п о-барические условия. По мере подъема на высоту пропорционально падению барометрического давления снижается парциальное давление газов, составляющих атмосферный воздух.

Главное значение для человека имеет снижение парциального давления кислорода и связанное с этим уменьшение числа его молекул во вдыхаемом объеме воздуха, т. На высоте человек попадает в условия нарастающей гипобарической гипоксии. Такие же условия могут быть созданы в герметической барокамере путем понижения давления в ней. Иногда их моделируют путем дыхания газовой смесью с пониженным содержанием О2 при нормальном общем барометрическом давлении смеси.

Таблица Барометрическое давление, парциальное давление О2 в атмосферном и альвеолярном воздухе на разных высотах. С увеличением высоты дефицит кислорода в атмосферном воздухе вызывает снижение парциального давления кислорода в альвеолярном воздухе, уменьшение содержания его в артериальной крови и как следствие ухудшение снабжения тканей кислородом. Поэтому пребывание в горах требует специальных физиологических приспособлений для поддержания адекватного снабжения организма кислородом. Другой эффект сниженной плотности атмосферы на высоте - уменьшение внешнего сопротивления воздуха движущемуся телу.

Поэтому при перемещении с одинаковой скоростью внешняя работа на высоте меньше, чем на равнине. Особенно это проявляется в спортивных упражнениях с высокой скоростью перемещения. В спринтерском беге, в скоростном беге на коньках, на спринтерских дистанциях в велосипедном спорте на высоте могут быть достигнуты более высокие результаты, чем на равнине.

Температура воздуха тем ниже, чем больше высота. На высоте снижается также относительная влажность воздуха;. Поскольку в горах воздух более сухой, потери воды с выдыхаемым воздухом в этих условиях больше, чем на уровне моря. Если на большой высоте выполняется длительная работа, то большие потери воды могут привести к дегидратации, и ощущению сухости во рту.

Солнечная и ультрафиолетовая радиация в горах более интенсивна, чем на равнине, что может обусловить дополнительные трудности вызвать ожоги, ослепление снегом. Сила гравитации уменьшается по мере увеличения высоты. Поэтому условия среднегорья могут благоприятствовать высоким достижениям в таких спортивных упражнениях, как прыжки и метания. Во всех видах спорта, за исключением альпинизма, тренировки и соревнования проводятся на высоте до м.

Поэтому для спортивной практики наиболее важно знать, каково физиологическое влияние на организм высоты среднегорья - от до м. Сразу по прибытии на высоту или в ответ на "подъем" в барокамере возникает ряд физиологических изменений в организме, вызванных условиями гипобарической гипоксии.

В условиях покоя или при выполнении субмаксимальных нагрузок потребность организма в кислороде остается на высоте такой же, что и на равнине. Поэтому, чтобы адекватно обеспечить организм кислородом, уменьшение количества молекул О2 в единице объема разреженного воздуха на высоте должно быть компенсировано соответствующим увеличением легочной вентиляции. Это основной функциональный механизм быстрого приспособления организма к гипоксическим условиям высоты.

На высоте до м легочная вентиляция в покое усиливается вначале крайне незначительно. Поэтому сразу часто наблюдается особенно большое снижение парциального давления О2 в альвеолярном воздухе. При выполнении мышечной работы на высоте легочная вентиляция с самого начала существенно больше, чем на равнине.

У одного и того же человека при одинаковой абсолютной нагрузке равном потреблении О2 легочная вентиляция тем сильнее, чем больше высота рис.

С одной стороны, сниженная плотность воздуха на большой высоте облегчает внешнее дыхание, с другой - при низком барометрическом давлении способность дыхательных мышц повышать внутригрудное давление уменьшается. В целом, однако, максимальные возможности дыхательного аппарата на высоте больше, чем на уровне моря. Снижение барометрического давления ведет к уменьшению парциального напряжения О2 во всех звеньях кислородтранспортной системы организма рис. В результате вблизи митохондрий давление О2 может быть равно 10 мм рт.

Такое давление все еще достаточно, чтобы обеспечить оптимальные условия для протекания окислительных ферментативных реакций в клетках тела. Парциальное давление О2 в альвеолярном воздухе определяется давлением этого газа во вдыхаемом воздухе и величиной легочной вентиляции.

Чем выше последняя, т. Однако в любом случае парциальное давление О2 в альвеолярном воздухе может лишь приближаться к таковому в атмосферном вдыхаемом воздухе, но не быть равным ему, а тем более не превышать его. Поэтому по мере увеличения высоты снижения барометрического давления падает парциальное давление О2 в атмосферном и соответственно в альвеолярном воздухе см.

Пропорционально падению парциального давления О2 в атмосферном и альвеолярном воздухе снижается парциальное напряжение О2 в артериальной крови гипоксемия. Это один из важнейших стимулов усиления легочной вентиляции в условиях покоя. Гипоксемия стимулирует хеморецепторы каротидных и аортальных телец, что рефлекторна усиливает активность дыхательного центра.

Высотная гипервентиляция вызывает усиленное выведение СО2 из крови с выдыхаемым воздухом. В результате по мере подъема на высоту напряжение СО2 в артериальной крови уменьшается, то есть развивается гипокапния, которая может вызвать развитие мышечных спазмов и обширную вазоконстрикцию. Особенно неблагоприятны для организма последствия сужения сосудов головного мозга. При усиленном удалении с выдыхаемым воздухом СО2 из крови содержание в ней растворенного СО2 снижается больше, чем бикарбоната.

Поэтому вторичным эффектом высотной гипервентиляции является сдвиг реакции крови в щелочную сторону - повышение рН дыхательный алкалоз. Снижение парциального напряжения СО2 и повышение рН в артериальной крови оказывает тормозящее влияние на дыхательный центр. Уровень легочной вентиляции на высоте следует рассматривать как физиологический компромисс между требованием адекватного снабжения организма кислородом в гипоксических условиях и необходимостью поддерживать кислотно-щелочное равновесие в норме.

Падение парциального напряжения О2 в артериальной крови в условиях высотной гипоксии ведет к снижению процентного насыщения гемоглобина кислородом и, следовательно, к уменьшению содержания О2в крови. На высоте м парциальное давление О2 в альвеолярном воздухе равно примерно мм рт. На большей высоте альвеолярное давление О2 попадает уже на "крутую", среднюю, часть кривой диссоциации оксигемоглобина.

Поэтому способность связывать и транспортировать с кровью О2 на большой высоте резко снижается. Во время мышечной работы в условиях высотной гипоксии парциальное напряжение и содержание О2 в артериальной крови снижены, а в венозной крови примерно такие же, что и в обычных условиях.

Поэтому системная артерио-венозная разность по кислороду при выполнении одинаковой работы в горных условиях меньше, чем в равнинных см. Показатели кислородтранспортной системы при максимальной аэробной работе у тренированных мужчин на уровне моря и через 2 недели пребывания на высоте. Чем больше высота сильнее степень гипоксии и чем интенсивнее нагрузка, тем значительнее падение напряжения и насыщения О2 в артериальной крови.

При выполнении мышечной работы на высоте увеличение концентрации молочной кислоты в мышцах и крови происходит при более низких нагрузках, чем на уровне моря снижение анаэробного порога. При одной и той же нагрузке концентрация молочной кислоты в мышцах и крови при работе на высоте больше, а рН крови ниже, чем на уровне моря см. Повышенная на высоте лактацидемия при выполнении субмаксимальных аэробных нагрузок служит дополнительным стимулом для усиления легочной вентиляции.

Максимальная концентрация лактата в крови при работе в первые дни на высоте такая же, что и на уровне моря. Следовательно, максимальная анаэробная мощность, по крайней мере та ее часть, которая определяется лактацидной гликолити-ческой системой, на высоте не снижается.

Об этом также свидетельствует тот факт, что максимальный кислородный долг в первые дни на высоте такой же, что и на уровне моря. Пониженное насыщение крови кислородом на высоте компенсируется при выполнении субмаксимальной аэробной работы увеличением сердечного выброса, которое обеспечивается исключительно за счет повышения ЧСС см.

Систолический объем при этом такой же или даже несколько меньше, чем в нормальных условиях. Показатели артериального кровяного давления заметно не отличаются от равнинных, хотя довольно часто на высоте наблюдается небольшое снижение диастолического давления.

Это связано, в частности, с уменьшением периферического сосудистого сопротивления. Максимальные величины сердечного выброса, ЧСС и систолического объема при предельных аэробных нагрузках одинаковы на уровне моря и на высоте см.

Максимальная ЧСС и максимальный сердечный выброс достигаются в гипоксических условиях при более низкой интенсивности работы, чем на уровне моря.

По мере подъема на высоту коронарный кровоток, с н а б ж е ни е кислородом и потребление его миокардом в условиях покоя уменьшаются. Важным механизмом увеличения сердечного выброса при работе на высоте служит усиленная веноконстрикация, благодаря которой увеличивается центральный объем крови, а следовательно, и венозный возврат.

Она возникает в ответ на снижение напряжения СО2 в артериальной крови гипокапнию. Помимо увеличения сердечного выброса кислородтранспортные возможности организма при выполнении мышечной работы в условиях гипобарической гипоксии повышаются за счет усиления рабочей гемоконцентрации, что приводит к увеличению содержания, О2 в артериальной крови. Таким образом, сниженное давление содержание кислорода во вдыхаемом воздухе во-время работы на высоте вызывает дополнительное усиление легочной вентиляции, увеличение сердечного выброса и степени рабочей гемоконцентрации по сравнению с условиями на уровне моря.

Эти дополнительные механизмы усиливают транспорт О2 к работающим мышцам и другим тканям тела. Однако даже в условиях среднегорья эти адаптационные реакции не могут полностью компенсировать снижение парциального давления и содержания О, з альвеолярном воздухе и артериальной крови.

Поэтому в условиях гипобарической гипоксии снижается максимальная аэробная мощность МПК и возрастает значение анаэробного энергообразования для обеспечения напряженной мышечной работы. Скорость потребления О2 в начале работы нарастает медленнее, чем в нормальных условиях. Поэтому для работы в горных условиях характерен повышенный кислородный дефицит. Усиленная работа дыхательного аппарата и сердца, а также нарушения в координации движений приводят к тому, что в этих условиях энергетическая стоимость работы выше, чем на уровне моря.

Усиленная деятельность систем дыхания и кровообращения по обеспечению мышечной работы на высоте создает предпосылки для более быстрого, чем на уровне моря, развития утомления.

Во время пребывания на большой высоте происходят изменения в функциональном состоянии нервной системы, в результате которых нарушается нормальная регуляция функций организма. Сразу по прибытии на высоту или при подъеме в гипобарической камере обнаруживается снижение МПК в прямой зависимости от барометрического давления или от парциального давления О2 во вдыхаемом воздухе рис. Заметное снижение МПК происходит лишь начиная с высоты м барометрическое давление ниже мм. Ни высоте м, где барометрическое давление составляет около половины нормального атмосферного давления на уровне моря, МПК в среднем вдвое ниже, чем на уровне моря.

Очень большие индивидуальные различия в МПК, которые обнаруживаются и на уровне моря, нарастают с увеличением высоты. У более тренированных людей сразу по прибытии на высоту может происходить даже большее снижение МПК, чем у менее тренированных. Термином "горная акклиматизация" обозначается совокупность специфических физиологических приспособлений адаптации , которые возникают в процессе более или менее длительного непрерывного пребывания на высоте.

Эти адаптации уменьшают влияние сниженного давления О2 во вдыхаемом воздухе гипоксии на организм человека и повышают его работоспособность в этих специфических условиях. Основные механизмы естественной адаптации к горным - условиям можно разделить на две категории. Первая обеспечивает усиление транспорта О2 к тканям тела, вторая действует на тканевом уровне и направлена на усиление эффективности использования О2 клетками для аэробного образования энергии.

Чем длительнее в некоторых пределах период пребывания на высоте, тем совершеннее адаптация к ней, тем выше работоспособность на данной высоте. Минимальный период времени, необходимый для высотной акклиматизации, зависит прежде всего от высоты: на высоте м примерно дней, на высоте м - , на высоте м - Это лишь примерные сроки, так как многое зависит от индивидуальных особенностей-человека.

Вместе с тем при любой длительности пребывания в горах уровень работоспособности, характерный для данного человека на уровне моря, не достигается. У жителя равнины, находящегося на высоте, не может быть такого же уровня экономичности в транспорте и утилизации кислорода, который свойствен постоянным жителям гор.

2.4. Атмосферное давление

Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления среднегорья : Лекция для студентов и аспирантов ин-тов физ. В надзаг. Все поля Автор Заглавие Содержание. Или введите идентификатор документа:. Справка о расширенном поиске. Поисковые поля:. Поиск по определенным полям Чтобы сузить результаты поисковой выдачи, можно уточнить запрос, указав поля, по которым производить поиск. Список полей представлен выше. Например: author: иванов.

По умолчанию используется оператор AND. Оператор AND означает, что документ должен соответствовать всем элементам в группе: исследование разработка. При написании запроса можно указывать способ, по которому фраза будет искаться.

Поддерживается четыре метода: поиск с учетом морфологии, без морфологии, поиск префикса, поиск фразы. По-умолчанию, поиск производится с учетом морфологии. Для включения в результаты поиска синонимов слова нужно поставить решётку " " перед словом или перед выражением в скобках. В применении к одному слову для него будет найдено до трёх синонимов. В применении к выражению в скобках к каждому слову будет добавлен синоним, если он был найден. Не сочетается с поиском без морфологии, поиском по префиксу или поиском по фразе.

Для того, чтобы сгруппировать поисковые фразы нужно использовать скобки. Это позволяет управлять булевой логикой запроса. Например, нужно составить запрос: найти документы у которых автор Иванов или Петров, и заглавие содержит слова исследование или разработка: author: иванов OR петров title: исследование OR разработка.

Чем выше уровень, тем более релевантно данное выражение. Для указания интервала, в котором должно находиться значение какого-то поля, следует указать в скобках граничные значения, разделенные оператором TO. Будет произведена лексикографическая сортировка. Поиск Очистить. Коц, Яков Михайлович - Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления среднегорья : Лекция для студентов и аспирантов ин-тов физ.

Описание Автор Коц, Яков Михайлович Заглавие Спортивная работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления среднегорья : Лекция для студентов и аспирантов ин-тов физ. Коц Выходные данные М.

Физическая работоспособность в условиях пониженного атмосферного давления (среднегорья)

Высоты до м над уровнем моря принято считать нижнегорьем, от до м — среднегорьем и выше м — высокогорьем. Первые дни нахождения человека в среднегорье сопровождаются снижением аэробных возможностей, увеличением энерготрат на одну и ту же нагрузку, ухудшением функционального состояния организма, вялостью, нарушением сна. Первые ее признаки появляются при снижении парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе ниже мм. Физиологический смысл этого явления заключается в адап-тированности организма к условиям гипоксии.

Дата добавления: ; Просмотров: ; Нарушение авторских прав? Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да Нет. Механизмы реализации СП IV.

Механизмы и основные меры реализации государственной политики в области развития инновационной системы Антимутационные механизмы. Биофизическая характеристика действия ультразвука В XXI веке архитекторам и строителям нашей страны предстоит решать не менее важные задачи в новых исторических условиях. В современных условиях энергетические мощности в мире удваиваются каждые 12 лет, а объем промышленной продукции - каждые 15 лет. Виды, границы и взаимоувязка планирования в условиях рынка.

Влияние качества атмосферного воздуха на здоровье человека Влияние повышенной температуры и влажности на работоспособность спортсмена. Главная Случайная страница Контакты.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Урок 56 (осн). Проявления атмосферного давления

Комментариев: 1

  1. ugoltsev:

    svetlana_vdovichenko, а Вы слышали? или только отмечали что не слышать Вас?