Что попить для нормализации работы кишечника

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. Казалось бы, существует много препаратов для улучшения работы кишечника.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что полезно для здоровья кишечника – 8 продуктов с доказанным эффектом

ТОП лучших препаратов для кишечника. Неправильное питание, стресс на работе, окружающая среда — все эти факторы могут вызывать такую неприятную болезнь, как дисбактериоз. Микрофлора кишечника очень сильно подвержена любым изменениям в организме взрослого человека. На ее восстановление после большого застолья, долгого приема антибиотиков или строгих диет может уйти долгое время. При следующих симптомах необходимо немедленно обратиться ко врачу для назначения лекарств против дисбактериоза:.

Достаточно трудно подобрать эффективный препарат для профилактики дисбактериоза. Основываясь на отзывах пользователей, мы составили рейтинг из 10 лучших лекарств от болезней кишечника.

Каждый из них по - своему эффективен и заслужил уважение у многих пациентов гастроэнтеролога. Универсальное и комплексное средство может помочь и при лечении дисбактериоза.

Эффективность Полисорба достигается за счет высокой концентрации абсорбирующих веществ. При инфекциях кишечника рекомендуется экстренное начало терапии порошком.

Необходимо строго следовать инструкции, соблюдать пропорции и использовать исключительно свежий раствор для большей эффективности. Лечение помогает восстановить баланс в кишечнике с помощью очищения, а формула порошка позволяет облегчить боль уже с четвертой минуты после применения.

Полисорб разрешен для использования беременным и кормящим женщинам. К тому же, удобную форму раствора советуют давать детям с рождения. Люди, прошедшие терапию, утверждают, что препарат полезен лишь на первых стадиях дисбактериоза и будет эффективен только при первых симптомах.

Однако его следует применять с осторожностью и обязательно консультироваться со специалистом, если ситуация со здоровьем больного не улучшается. Капли для приема внутрь используются в основном для терапии диареи и расстройств желудка. Несмотря на это в списке показаний к применению значится нормализация состава микрофлоры. Проходит этот процесс биологическим путем, чему способствует формула капель. Комплексное положительное воздействие на организм также выражается в нормализации кислотности желудка.

Во время приема наблюдается заметное укрепление иммунитета больного. Для удобства лечения капли советуют разводить в любой теплой жидкости, за исключением всех видов животного молока. Идеальной средой для пациентов всех возрастов станет вода.

Такой раствор можно применять даже для терапии младенцев. Возможными побочными реакциями станут аллергия, диарея и запор. В этом случае применение необходимо прекратить и обратиться ко врачу. Эффективность этого препарата заключается в лактулозе. Вещество на химическом уровне помогает расщеплению дисахарида. Процесс понижает артериальное давление и положительно действует на слизистые. Однако все представители такого класса, и Дюфалак в том числе, нельзя применять при непроходимости кишечника.

Если у пациента диагностирован сахарный диабет, от использования стоит либо отказаться, либо посетить консультацию врача, чтобы обозначить необходимую дозировку. У лекарства достаточно широкий список побочных действий. Он может негативно повлиять как на пищеварительную, так и на центрально-нервную систему. Одновременный прием с антибиотиками также не рекомендуется. Последние могут снизить эффективность Дюфалака в разы.

Форма выпуска — сироп с мерным стаканчиком. Капсулы этого лекарства содержат в себе не только бифидобактерии. В них имеются и другие бактерии, помогающие при восстановлении комфорта в животе. Кроме ликвидации дисбактериоза, Бифиформ рекомендуют принимать против диареи, ротавирусных инфекций и при острых заболеваниях кишечника.

Удобная капсульная форма выпуска позволяет сочетать частный прием с активностью — необходимо повторять терапию каждые четыре часа при обострении заболеваний.

Отзывы о том, что этот продукт является лучшим в классе против дисбактериоза, можно встретить практически повсеместно.

Бифиформ прописывают больным, обладающим нетолерантностью к лактозе. Некоторые отмечают удобство применения в сочетании с антибиотиками. Минусами могут стать продолжительность терапии — 21 день при болезнях микрофлоры пищеварительного тракта.

К тому же, лечение детей до трех лет этими капсулами запрещено. Пребиотик выпускается в виде порошка для суспензий и приема внутрь. Препарат следует разводить в жидкой пище. Для ускорения действия фармацевты советуют смешать содержимое пакетика с кисломолочным продуктом, идеально подойдет кефир.

Для нормализации здоровья малышей Флорин форте разводят в грудном молоке. Такой тип применения восстанавливает микрофлору кишечника, обладает иммуномодулирующим, антидиарейным и пищеварительным эффектом. Многие отмечают, что раствор отлично работает в паре с антигистаминными таблетками для борьбы с аллергией. Сыпучее лекарство отличается низкой ценой и доступностью.

Пользователи высоко оценивают его качество в борьбе с заболеваниями слизистых оболочек, а также отмечают местное укрепление иммунитета. Минусом по мнению многих людей, проводящих терапию Флорином Форте, является неудобная форма выпуска. Пакетики трудно вскрыть без опасности потери ценных миллиграммов лекарства. Один из самых популярных товаров от дисбактериоза содержит в составе эубиотик.

Этот вид микроорганизмов влияет на активную выработку молочной кислоты, которая помогает при борьбе с разными видами кишечных проблем и болезнями других слизистых оболочек организма человека. Работа компонента заключается в сдвиге в кислотную сторону, в которой умирают вредные и размножаются полезные бактерии. К тому же, Линекс помогает синтезировать витамин В, аскорбиновую кислоту и в целом укреплять угнетенную иммунную систему.

Средство хорошо переносится беременными и кормящими женщинами. В целом не имеет противопоказаний, за исключением непредсказуемых реакций на молочную кислоту. Обычно такой тип лекарств противопоказано применять пациентам с аллергией на лактозу.

Для терапии детей до 3 лет рекомендуют развести порошок из открытой капсулы Линекса в материнском молоке или его заместителе. Товар класса бифидобактериальных.

Его активное действие, направленное на восстановление кишечника, связано с активированным углем, к которому и прикрепляются бифидобактерии. Таким образом они быстрее проникают, начинают очищение и непосредственную борьбу с дисбактериозом, которая скорее приносит результаты. Пробифор также может использоваться для избавления от диареи и при ОРВИ, когда иммунитет больного ослаблен, и слизистые подвержены воспалениям и язвам.

Препарат получает положительную оценку у пользователей. Молодые мамы отмечают его эффективность при лечении заболеваний кишечника у детей и даже грудничков. Применение можно начинать и в пожилом возрасте, однако необходима консультация врача. Единственным существенным минусом при покупке может стать завышенная цена таблеток. Пробиотик выпускается в двух формах — капсулы и порошок для приготовления суспензии. Биологическое происхождение препарата обусловлено наличием в нем бифидобактерий — давнего борца за стабилизацию микрофлоры кишечника.

Долгое время такой вид таблеток считается лучшим в своем роде. Лекарство станет отличным выбором для очищения организма. Активированный уголь в составе поможет при сильной интоксикации. Идеально подойдет в качестве избавления от проблем с пищеварительной системой у будущих мам.

Существенным минусом может стать содержание лактозы в структуре капсул. В случае индивидуальной непереносимости лактозы прием лекарства не рекомендуется. Согласно отзывам, Бифидумбактерин в основном подходит всем категориям больных.

Его хвалят за универсальность можно принимать детям , за активную работу с антибиотиками и за доступность. Суппозиторная версия продукта отлично борется с любым видом дисбактериоза. Порошок помогает справиться с проблемами всех слизистых оболочек в организме. Кроме того, он поможет восстановить иммунитет больного и помочь с ускорением обмена веществ. Препарат можно использовать для лечения людей всех возрастов, он универсален. Не имеет побочных действий и противопоказаний, а также может быть прописан для беременным женщинам и кормящим мамам.

Существенным минусом может стать форма выпуска. Раствор позволяет использовать лекарство на разных участках тела — в форме тампонов, внутрь и для полоскания.

Тем не менее его применение посреди рабочего дня может показаться кому-то неудобным и затруднительным. Неоспоримым плюсом станет низкая цена Ацилакта. Препарат выпускается в двух разных формах — таблетках и суппозиториях. Главной задачей является эффективная борьба с восстановлением полезных бактерий на разных слизистых. Лактобактерин принято принимать при дисбактериозе ротовой полости и кишечника.

Очевидным плюсом лекарства является не только его универсальность, но и возможность использования для лечения малышей. Таблетки можно давать детям с первых дней жизни, а суппозитории предназначены только для взрослого применения. Основным действующим компонентом в формуле являются лактобактерии.

Они отлично сочетаются с приемом антибиотиков и не несут негативного влияния на печень. Тем не менее по причине всего лишь одного необходимого слагаемого, средство нельзя назвать комплексным лекарством, помогающим очищению организма.

Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит весь организм в целом и каждый орган в частности. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость и снижение иммунитета.

Средства для нормализации работы кишечника

Неправильное питание, стресс, гормональные нарушения, воспалительные процессы, неблагоприятная экология часто приводят к проблемам пищеварения. В первую очередь страдает чувствительная микрофлора кишечника, проявляя нездоровье спазмами, вздутием и расстройством. Для ее восстановления и профилактики нужно выбирать лучшие препараты для кишечника, так как от их качества зависит эффективность лечения. Основываясь на отзывах пользователей и мнении ведущих врачей, эксперты составили ТОП самых эффективных препаратов для кишечника.

В обзоре представлены фармацевтические фирмы с безупречной репутацией, которые на протяжении многих лет специализируются в производстве лекарственных препаратов.

По мнению медицинских специалистов, эти компании выпускают лучшие препараты для восстановления кишечника, которые соответствуют высоким стандартам качества. Помимо производителя, решающим критерием при выборе лекарственного средства станет назначение врача. Для приема в профилактических целях пробиотики и пребиотики для кишечника можно купить в аптеке без рецепта. В рейтинг вошли лучшие препараты для кишечника, которые отбирались в соответствии следующим характеристикам:. Для большего охвата характеристик, также учитывались отзывы пациентов, опыт и личные наблюдения медработников.

Не обошли вниманием, доступность лекарств в свободной продаже, соотношения качества и цены. Пробиотики — это класс полезных микроорганизмов, в состав которых входят живые бактерии и штаммы дрожжей. Уникальные свойства пробиотиков помогают добиться хороших результатов при лечении целого ряда заболеваний.

Укрепляет иммунитет, поддерживает здоровую микрофлору кишечника, нормализует перистальтику ЖКТ. В итоге из 10 претендентов на звание лучших, в топ вошли 5 наименований. Линекс представитель поликомпонентного семейства пробиотиков. В его состав входят штаммы живых лакто- и бифидобактерий, энтерококки, лактоза.

После приема, молочнокислые бактерии активно размножаются в кишечнике, постепенно увеличивая кислотность среды. Это приводит к угнетению патогенной микрофлоры, отторжению болезнетворных микроорганизмов.

Форма выпуска — капсулы. В одной капсуле содержится не менее 12 млн. Препарат безопасен для здоровья. Часто назначается врачом при несбалансированном питании. Линекс помогает синтезировать витамины группы В, аскорбиновую кислоту, что способствует общему укреплению иммунитета. Отлично переносится беременными и кормящими женщинами. В целом Линекс в применении не имеет противопоказаний и негативных отзывов, кроме тех пациентов, кто имеет предрасположенность к аллергии на лактозу.

Однокомпонентный сухой пробиотик содержит высушенную массу живых лактобактерий. Применяется при нарушениях бактериоценоза, включая наличие энтеропатогенной кишечной палочки, стафилококка, шигеллы и протеи. Оказывает мягкое восстанавливающее действие на слизистую ЖКТ, нормализует перистальтику, увеличивает обменные процессы. Форма выпуска — флакон, пероральное применение. Содержимое флакона разводится в кипяченной воде строго по инструкции.

При хронических заболеваниях курс лечения затягивается до 2-х месяцев. По рекомендациям врачей, Лактобактерин первый препарат, которые назначают после пищевого отравления.

В течение двух часов после приема он снимает проявления тошноты и диареи. Хороший препарат для нормализации микрофлоры и восстановления слизистой оболочки кишечника. Применение Аципола нормализует баланс живых бактерий в кишечнике всего за один прием. Назначается в случаях дисбактериоза, образовавшегося на фоне длительного приема антибиотиков.

Пероральный прием. Не разжевывая, целиком, запивая достаточным количеством воды. Частично повышает иммунологическую реактивность организма. Препарат имеет комплексное действие.

Назначается детям от 3-х месяцев при отставании в весе, которое связано с продолжительной антибактериальной терапией или хроническим затяжным дисбактериозом. Перед применением средства для грудничков, обязательно посоветуйтесь с врачом.

Иммунобиологический пробиотик с действующим веществом бифидобактерии бифидум. Высокая концентрация живых бактерий способствует активизации пристеночного пищеварения в кишечнике. Бифидобактерии синтезируют витамины группы В и аминокислоты, усиливают защитные функции ЖКТ. Грибки бифидум быстро заселяют кишечник микроколониями, оказывая антитоксическое действие на всю среду организма.

Применяют перорально во время приема пищи. Широко применяется при дисбактериозе, диареи, энтероколитах. Дорогое, но очень эффективное средство. По отзывам женщин, Пробифор эффективно избавляет от множества женских заболеваний. Устраняет кольпит, бактериальный вагиноз. Биологический лекарственный препарат включает всего один компонент — бифидобактерии. В состав также входит активированный уголь, который помогает снимать интоксикацию кишечника после пищевого отравления, выводить токсины.

Бифидобактерин часто назначают беременным и кормящим женщинам для мягкого устранения изжоги, тошноты. Форма выпуска — капсулы и порошок. Препарат также хвалят за универсальность и низкую стоимость, его можно принимать детям с 3-х лет. Единственный минус содержание лактозы в составе и несовместимость с антибиотиками. При одновременном приеме пероральных капсул с антибиотиками, бифидум значительно снижает их действие.

Пребиотики — это полезные компоненты пищи, которые являются питательной средой для определенного класса кишечных микроорганизмов.

Их используют для восстановления иммунной защиты организма после перенесенных заболеваний. Они стабилизируют обменные процессы, улучшают перистальтику и избавляют от запоров. Оказывают лечебное действие на воспаленный кишечник, восстанавливают уровень pH. Пребиотики можно смело назвать универсальным препаратом, без побочных действий.

Они относятся к безрецептурным лекарствам, находятся в свободной продаже. Эксперты отобрали лучшие пребиотики для кишечника, список препаратов составлен на основании отзывов покупателей и рекомендаций врачей. Активный компонент Дюфалака — лактулоза. Это вещество на химическом уровне стимулирует перистальтику кишечника, вызывая осмотическую диарею.

Качественно расщепляет дисахариды, помогает всасыванию фосфатов и солей, выводит ионы аммония. Благодаря способности выводить азотистые соединения Дюфалак назначают пациентам с хронической печеночной недостаточностью.

Форма выпуска — сироп. Пероральный прием при помощи мерного стаканчика. Возможно назначение детям с рождения. Прием препарата снижает артериальное давление. Препарат запрещается употреблять при непроходимости кишечника. Может негативно влиять на нервную систему. Не рекомендуется одновременный прием с антибиотиками. Пациенты с сахарным диабетом принимают Дюфалак под наблюдением врача.

Биологически активная добавка в форме капель. В состав Хилак Форте входят стерильные концентраты продуктов обмена, метаболиты аутофлоры с высокой биологической активностью. Содержит дополнительный комплекс: жирные кислоты, биосинтетическую молочную, фосфорную и лимонную кислоты, натрий, калий, лактозу. В 1 мл препарата содержится более млрд. Уникальные свойства Хилак Форте регулируют биологическое равновесие микрофлоры кишечника, восстанавливает слизистый эпителий клеток стенок, стимулирует регенерацию.

Форма выпуска — капли. Перед приемом определенное количество капель разбавляется кипяченой водой. Принимают во время еды или перед приемом пищи. Назначается детям с 2-х лет. Его нельзя совмещать с другими жидкими пробиотиками, назначается только в качестве монотерапии. Синбиотики — это бактериальные комплексные препараты. Средство многокомпонентное, в его состав одновременно входят как пробиотики, так и пребиотики. Благодаря сбалансированному комплексу достигается лучший фармакологический эффект.

Отзывы пациентов отмечают, что после курсового приема синбиотиков значительно укрепляется иммунитет, улучшается внешнее состояние кожных покровов. В рейтинг вошли лучшие препараты для кишечника из категории синбиотиков. Комплексное средство состоит из лакто- и бифидобактерий, метаболитов, витамин и микроэлементов. Пребиотик лактит работает в качестве активного компонента, усиливая рост полезной микрофлоры кишечника.

Нормофлорин состоит из бактерий в живом виде, поэтому имеет жидкую форму. Эффективно подавляет патогенную микрофлору, быстро регенерирует слизистую биозащиту кишечника. Стимулирует выработку интерферонов, снижает уровень холестирина в крови. Форма выпуска — жидкий концентрат в флаконе.

Лучшие препараты для кишечника

Основными факторами развития патологий являются неправильное пищевое поведение, вредные привычки, психоэмоциональная напряженность и самостоятельное лечение. В связи с ситуацией прослеживается четкая тенденция — раннее обращение за медицинской помощью обуславливает высокие шансы на полное выздоровление и улучшение качества жизни.

Для нормализации работы кишечника и устранения дискомфортных ощущений потребуется неукоснительное соблюдение врачебных рекомендаций, терпение и самодисциплина. Под нарушением пищеварения понимают комплекс характерных клинических симптомов со стороны органов ЖКТ, не связанных с тяжелыми поражениями. В большинстве случаев без корректного лечения возникают нарушения, обусловленные изменениями моторики кишечника и отклонениями со стороны секреторной и всасывающей функции пищеварительного тракта.

Поэтому значение ранней комплексной диагностики и коррекции трудно переоценить, а поводом для консультации служит появление характерной симптоматики, к которой относится:. Нарушения в работе органов пищеварительного тракта без медикаментозной и поведенческой коррекции приводят к эндокринным и аллергическим заболеваниям. Поэтому гастроэнтерологическому обследованию в первую очередь подлежат пациенты с упорным течением бронхиальной астмы, нейродермита, анемии, метаболическим синдромом.

Процесс пищеварения происходит в просвете тонкой кишки и осуществляется преимущественно панкреатическими ферментами. Принято считать, что основной причиной диареи или запора является недостаточность поджелудочной железы. Также выделяют воспалительные и инфекционные процессы, оказывающие пагубное влияние на слизистую и моторику кишечника:. Лечение органов пищеварения предваряется тщательной диагностикой, включающей в себя инновационные методики: лапароскопию, МРТ, гастроскопию, ректоскопию, сцинтиграфию, эндо — и колоноскопию.

Также проводиться ряд лабораторных исследований крови, кала, мочи, печеночные пробы. Комплексные программы скрининга позволяют провести точную диагностику и выявить заболевания на ранних стадиях. Современная медицина предлагает пациентам малоинвазивные вмешательства. В ходе гастроскопии проводиться лечение язвенных заболеваний, резекция полипов, остановка кровотечения. Новейшие хирургические методики позволяют осуществлять органосберегающие операции на пищеводе, различных отделах кишечника, печени, поджелудочной железе и желчном пузыре.

Норма частоты стула — понятие индивидуальное и обусловлено возрастом пациента, наличием сопутствующих патологий и особенностями организма. Акт дефекации раз в два-три дня является физиологической нормой. Более редкие оправления указывают на хронический колит, холецистит, синдром раздраженного кишечника и дисфункцию поджелудочной железы.

Для выяснения причин состояния необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Облегчить проблемы с дефекацией помогут следующие советы:. Основным условием правильной работы кишечника является сбалансированный рацион, из которого рекомендуется исключить сахар, выпечку, газированные напитки, жирное мясо и алкоголь.

Улучшить работу кишечника поможет комплексная лекарственная терапия. Современная фармакология предлагает большой выбор препаратов от запора. Важно понимать, что максимальный эффект оказывает комплексное лечение, основанное на индивидуальном подходе. Лучшими послабляющими являются растительные масла — касторовое, вазелиновое, оливковое, льняное. Средства принимают натощак не более трех дней, что связано с высоким риском развития панкреатита и снижения ректальной чувствительности.

Для нормализации обменных процессов и работы ЖКТ измельчите в блендере г листьев алое перед срезанием растение не рекомендуется поливать в течение трех дней. Смешайте заготовку с г меда и бутылкой красного вина. Средство принимают по следующей схеме: 1 ч.

Продолжительность лечения — от двух недель до нескольких месяцев. При запорах, сопровождающихся кишечной коликой и метеоризмом, приготовьте смесь из трав, взятых в равных пропорциях: тысячелистника, ромашки аптечкой, шалфея и зверобоя.

Заварите крутым кипятком 0,5 л одну столовую ложку сбора, дайте настояться и принимайте по мл два раза в день до еды. Для улучшения перистальтики рекомендуется попить отвар, состоящий из измельченных корневищ аира, коры крушины, мяты перечной, листьев крапивы, валерианы и одуванчика.

Засыпьте сырье в термос и залейте кипятком 2 ст. Диарея указывает на нарушения электролитного обмена и всасывания воды в кишечнике. Состояние проявляется частыми позывами к дефекации и жидким стулом. Различают острую диарею, возникающую на фоне инфекций и интоксикаций, а также хронический понос. Склонность к жидкому стулу обусловлена нарушением моторики и воспалением стенок кишечника различной этиологии, недостаточностью поджелудочной железы, а также возникает на фоне длительного приема медикаментозных препаратов.

Выбор тактики лечения зависит от анамнестических данных и результатов лабораторных исследований. Терапия включает в себя соблюдение диеты, коррекцию желудочной и панкреатической секреции, курсовое лечение антибактериальными препаратами, восстановление водно-электролитного баланса.

Упорные поносы способствуют изменению кислотно-щелочного равновесия в кишечнике и обезвоживанию организма, что приводит к повышенной утомляемости, нарушению работы сердечно-сосудистой системы и снижению качества жизни. Для симптоматического лечения используют адсорбенты, обволакивающие и вяжущие средства: Энтеросгель, Энтеросан, Полисорб, Бактистатин. При диарее инфекционного генеза проводится курс лечения антибиотиками широкого спектра действия, среди которых выделяют хинолины, сульфаниламиды, препараты нитрофуранового ряда.

Для подавления роста патогенной микрофлоры, улучшения пищеварения и стимуляции местного иммунитета назначают пробиотики Линекс, Бифидумбактерин, Бифифрм, Трилакт и др. Наладить пищеварение поможет рисовый отвар, обладающий обволакивающими, вяжущими и предупреждающими брожение свойствами. Употребление средства показано беременным и детям, что объясняется высокой пищевой ценностью и безопасностью продукта.

Залейте 2 ст. Дайте остыть и процедите через мелкое сито или марлю. Готовое средство употребляют по мл каждые три часа.

Для ребенка дозировка снижается до 50 мл. Высушенная кожура граната обладает вяжущими и антисептическими свойствами, поэтому отвар быстро купирует диарею, метеоризм и болевой синдром. Для приготовления понадобиться чайная ложка измельченной в блендере или ступке кожуры и стакан кипятка. Полученную смесь уваривают на водяной бане не менее 30 минут, после чего дают отстояться и принимают по 30 мл не реже четырех раз в сутки. Для устранения диареи используют плоды черники, из которых готовят кисель и отвар.

Эффективность обусловлена наличием в ягоде пектина и дубильных веществ. При хронической атонии кишечника показан прием отрубей злаковых культур пшеницы, овса, ржи. Продукт распаривают кипятком или добавляют в кефир и йогурт. Хорошо зарекомендовала себя морская капуста, которую употребляют несколько раз в день в виде салата. Для устранения запоров в ежедневный рацион рекомендуется включить вареную свеклу, гречневую и перловую крупу, овсянку, а также фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки: квашеную капусту, яблоки, персики, цитрусовые, морковь, томаты и свежие огурцы.

При хронических запорах целесообразно употреблять смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма, фиников и грецких орехов с добавлением меда. Десерт принимают за полчаса до еды два раза в день по 1 ч. При диарее в рацион вводят пищу с высоким содержанием пектина: фруктовые пюре, запеченные яблоки и груши. Предупредить обезвоживание и потерю микроэлементов помогут куриный бульон, овощные супы, кисели и компоты.

При заболеваниях кишечника и склонности к диарее или запорам из рациона необходимо исключить жареные продукты, копчения, маринады, газированные напитки, грибы и алкоголь. Острая и хроническая диарея представляет особую опасность для женщин, вынашивающих ребенка.

В этот период высоки риски интоксикации и стремительного обезвоживания, что ведет не только к плохому самочувствию будущей мамы, но к порокам развития плода.

Поэтому при диарее, не купирующейся домашними средствами и обычными препаратами Лоперамид, Фталазол, Маалокс, Регидрон рекомендуется незамедлительное посещение врача. Диарея у беременных способствуют нарушению кровообращения, в том числе и в плаценте. А при инфекционных и вирусных поражениях кишечника возможны нарушения белкового обмена и недостаточность секреторной функции поджелудочной железы. Профилактические мероприятия направлены на формирование правильных поведенческих и пищевых привычек.

Рекомендуется полный отказ от алкоголя и курения, соблюдение режима дня и недопущение стрессовых ситуаций. К безусловным требованиям относят:. Для повышения мышечного тонуса и стимуляции процессов пищеварения необходимо увеличить двигательную активность. Плавание, занятия аэробикой и пешие прогулки усиливают перистальтику кишечника и лучшим образом влияют на психоэмоциональное состояние. Запор или диарея указывают на воспалительные процессы, в патогенезе которых отмечают функциональные нарушения органов ЖКТ, инфекционные поражения, болезни обмена и аутоиммунные состояния.

Поэтому при учащенных или редких актах дефекации, сопровождаемых вздутием, тошнотой и ухудшением самочувствия рекомендуется обращение за медицинской помощью.

Выявление причин дисфункции кишечника и грамотно составленная схема лечения помогут предотвратить осложнения и вернут качество жизни! У сына после 3-х месяцев появились сильные проблемы с животиком, так как перешли на искусственное вскармливание. Врач после обследования назначил Актив Флора беби для улучшения микрофлоры кишечника. Ночью он перестал кричать от боли в животике, пищеварение наладилось, запоры прошли. Теперь если нарушается работа кишечника или принимаем антибиотики, сразу даю этот пробиотик.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. ЖКТ 0 просмотров. Изжога — распространенный симптом, важность которого часто недооценивают, а зря. В сложном механизме переваривания.

Здоровье 0 просмотров. Сомнительного вида пирожок, купленный в привокзальном буфете, может стать причиной недомогания, при котором человека. Печень позиционируется как самый эффективный фильтр организма. Прошедшая через неё кровь очищается от токсинов,.

Язва желудка — болезнь, заставляющая человека пересмотреть многое в своей жизни и, прежде всего,. Маргарита Добавить комментарий Отменить ответ. Карта сайта Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Контакты.

Синдром "ленивого" кишечника. Именно такой диагноз я услышала от гастроэнтеролога.

6 продуктов для нормализации работы кишечника

О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом. Казалось бы, существует много препаратов для улучшения работы кишечника. Но иногда бывает ситуация, когда необходимого средства под рукой не оказывается.

Что нужно иметь в домашней аптечке, чтобы в ней находились лекарственные препараты для улучшения работы кишечника? Ответ на этот вопрос является далеко не простым. Ведь безрецептурные препараты, которые продаются в свободном доступе, не назначаются врачом, а применяются самостоятельно. А это значит, что, прежде всего, они не должны навредить. Поэтому в рейтинг препаратов для улучшения работы кишечника не вошли лекарственные средства из группы антибиотиков, поскольку они продаются в Российской Федерации по рецепту, и не вошли обезболивающие.

Боль в животе - довольно часто встречающийся симптом, но первая заповедь врача - никогда не давать обезболивающих препаратов. В первую очередь необходимо подозревать хирургическое заболевание, например острый аппендицит.

И в том случае, если уменьшить выраженность боли, то это может привести к прогрессированию хирургической патологии и развития тяжелых осложнений на фоне отсутствия боли, например, гнойного перитонита. В минимальный перечень лекарственных препаратов, улучшающих работу кишечника, вошли сорбенты, которые могут применяться при различных интоксикациях, отравлениях, при развитии поноса. Это эубиотики, или бактериальные препараты, которые нормализуют работу кишечника.

Эубиотики - самая полезная и безопасная группа. Их можно применять и взрослым, и детям: как здоровым, так и страдающим не только болезнями кишечника, но и на фоне сниженного иммунитета, при частых простудных заболеваниях и другой патологии. Также в рейтинг вошли несколько препаратов, которые мягко борются с хроническими запорами и улучшают перистальтику.

Дело в том, что в 21 веке среди всех динамических расстройств кишечника чаще всего возникает не спастический, а атонический запор, связанный с неправильным питанием, увеличение массы тела, и сидячим образом жизни.

Поэтому регулярный прием этих препаратов в том случае, если стул задерживается на 3 дня и больше, будет полезным. Наконец, в последнюю группу средств, улучшающих функцию кишечника, вошли спазмолитики миотропного действия и препараты для борьбы с вздутием живота. В том случае, если боль и дискомфорт в животе вызваны мышечным спазмом, то эти препараты помогут уменьшить неприятные симптомы, и при этом они не являются обезболивающими. Спазмолитики можно принимать даже в том случае, если есть подозрение на острый аппендицит, холецистит или панкреатит.

Наконец, препараты для борьбы с вздутием живота применяются как у взрослых, так и у детей. Все остальные лекарственные препараты назначаются только в соответствии со строгими показаниями, и конечно, их существует гораздо больше. Но этот минимальный перечень лекарственных средств, которые продаются без рецепта, действительно должен находиться в каждой аптечке.

И при неотложных ситуациях, связанных с пищевой токсикоинфекцией, гастроэнтеритом, при синдроме раздражённого кишечника, при наличии привычных запоров - они способны существенно облегчить течение заболевания. В данный рейтинг препаратов для улучшения функции кишечника вошли лекарственные средства, находящиеся в свободной продаже в аптеках всех форм собственности в Российской Федерации.

Цены для лекарственных препаратов взяты средние, и они действительны на начало апреля года. Открывают рейтинг популярных препаратов для улучшения работы кишечника легендарные эубиотики. Почему это так? Потому, что эубиотики содержит те зародыши микробных клеток, которые составляют нормальную микрофлору нашего кишечника, принимают участие в выработке некоторых витаминов, активизируют иммунитет, предохраняют слизистую оболочку кишечника от размножения патогенных бактерий, - одним словом, защищают кишечник и являются полезными сожителями человеческого организма.

Нельзя быть здоровым человеком, не имеющим кишечной микрофлоры, и заселяется она в кишечник человека, начиная с первых дней его жизни. В данном рейтинге будут представлены эубиотики нескольких классов: монокомпонентные, поликомпонентные, содержащие несколько типов различных микроорганизмов. Во время приёма всех исключения без исключения эубиотиков следует помнить, что это живые микроорганизмы, даже если они защищены капсулой или таблеткой. Поэтому категорически запрещается запивать их горячими напитками, а также алкоголем.

Бифидумбактерин содержит только один вид полезных микроорганизмов: это бифидобактерии. Выпускается препарат в капсулах, и одна капсула содержит 5 условных доз. Эти полезные микробы, попав в кишечник, начинают вести борьбу против вредных микроорганизмов, которые постоянно атакуют нас. Бифидобактерии борются против стафилококковой инфекции, патогенной кишечной палочки, дизентерийных шигелл, патогенных дрожжей. Тот факт, что мы очень редко заболеваем острыми кишечными инфекциями - это заслуга нашей нормальной микрофлоры.

И только в том случае, если в наш организм попадут десятки и сотни миллионов патогенных микроорганизмов, то тогда этот рубеж обороны будет прорван. Показан бифидумбактерин для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и для их профилактики, после лечения антибиотиками, для коррекции сниженного иммунитета.

Принимать Бифидумбактерин следует за полчаса до еды, или во время еды - по 5 - 10 капсул от 1 до 3 раза в сутки для взрослых. Выпускает Бифидумбактерин отечественная фармацевтическая компания Экополис, и 30 капсул будут стоить около рублей.

У эубиотиков вообще недостатков мало. В редких случаях могут возникать аллергические реакции, противопоказан препарат только при повышенной к нему чувствительности.

Также таблетки и капсулы не дают детям до 3 лет, но в таком случае малышу можно высыпать в теплую смесь содержимое капсул. Однако, назначать препарат детям с учетом их массы тела должен только педиатр. В отличие от Бифидумбактерина, Бифиформ, кроме бифидобактерий содержит и второго представителя нормальной кишечной микрофлоры - фекальный энтерококк.

Кроме кишечнорастворимых капсул, средство выпускается в виде жевательных таблеток и порошка с апельсиновым вкусом. Порошок с таблетками, кроме микробов, содержит витамины B1 и B6, которые помогают микроорганизмам закрепиться в кишечнике. Показан препарат, как и в предыдущем случае, после приема антибиотиков с самой различной целью, после острых кишечных инфекций, при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и для улучшения иммунитета.

Стандартная схема приема: взрослым 2 - 3 капсулы ежедневно, 3 раза в день. В случае острого кишечного расстройства применять Бифиформ нужно два или три дня. Производит Бифиформ итальянское подразделение международной компании Pfizer, и упаковка в 30 кишечнорастворимых капсул будет стоить около рублей. Бифиформ - более совершенный препарат за счет двойного состава. Это облегчает двухкомпонентному эубиотику заселить кишечник. Побочных эффектов у лекарственного препарата нет, если не превышать рекомендуемые дозы.

Если пациент принимает жевательные таблетки, или порошок, то это средство является дополнительным источником витаминов группы B. Ценовая категория у Бифиформа является средней, и в целом, этот препарат можно считать отличным способом нормализовать пищеварение и работу кишечника. Энтерол содержит особый вид дрожжей или сахаромицетов. Применяют Энтерол при наличии дисбактериоза, хронического колита с рецидивирующим течением, который вызван клостридиями - так называемый псевдомембранозный колит.

Назначается он при хронических поносах, вызванных длительным приемом антибиотиков, при синдроме раздражённого кишечника. Средство может применяться для профилактики диареи, особенно в случае резкой смены привычного режима питания. Показан Энтерол взрослым по одной капсуле один или два раза в день в течение недели. Производит Энтерол фармацевтическая компания Биокодекс, Франция, и упаковка из 30 капсул стоит рублей.

Особых недостатков у Энтерола нет, а достоинством является редкая возможность лечить псевдомембранозный колит. Не все представители нормальной микрофлоры могут этим похвастаться.

Поэтому Энтерол считается всё-таки лечебным, чем профилактическим препаратом. Если необходимо улучшить иммунитет, то можно принимать или Бифидумбактерин, или Бифиформ, а Энтерол призван приходить на помощь в случае выраженных и тяжелых расстройств.

Линекс относится к современным эубиотикам, и в составе каждой капсулы содержится кроме бифидобактерий и энтерококков, уже известных нам по препаратам Бифидумбактерин и Бифиформ, ещё лактобациллы. Одна капсула содержит не менее 12 млн. В результате приема Линекса и начала жизнедеятельности этих микроорганизмов возникает закисление кишечной среды, а этого очень не любит патогенная микрофлора.

Приём Линекса улучшает течение хронических заболеваний печени и желчевыводящих путей, уменьшает неприятные симптомы хронического колита и энтерита, ликвидирует дисбактериоз.

Назначается Линекс взрослым и детям старше 12 лет в ежедневной дозировке 6 капсул, по 2 капсулы 3 раза в день. Выпускает Линекс компания Лек из Словении, а упаковка в 32 капсулы стоит, в среднем, рублей. Большим плюсом Линекса является тройная микробная композиция, которая устойчива ко многим вредным факторам, которые встречаются полезным микробам во время колонизации кишечника.

Единственным недостатком будет наличие лактозы в капсулах. Это субстрат для первичной жизнедеятельности лактобацилл, и поэтому, если у человека диагностирована лактазная недостаточность, то этот эубиотик будет ему противопоказан. Нужно будет искать другой препарат, не содержащий лактозы.

В целом Линекс очень хорошо переносится, и кроме непереносимости молочных продуктов или гиперчувствительности, никаких противопоказаний к приему нет. Он может применяться даже у беременных и кормящих мам, так же, как и детям с периода новорожденности. Максилак - это тоже современный эубиотик, который содержит в одной капсуле очень много колониеобразующих единиц КОЕ , практически столько же, сколько живёт на нашей планете людей - несколько миллиардов.

Кроме этого, с целью первичного питания молодых микробных колоний в составе капсулы находится фруктоза в виде небольших олигополимерных цепочек. В Максилаке предоставлены три вида бифидобактерий, четыре вида лактобактерий, и дополнительно - ещё два вида очень важных для здоровья кишечника молочнокислых микроорганизмов, итого - 9 представителей нормальной микрофлоры. Капсула с пребиотическими микроорганизмами очень хорошо защищена от вредного влияния желудочного сока, ферментов поджелудочной железы, а также от влияния желчных кислот.

Капсула растворяется непосредственно в кишечнике, что способствует высокой эффективности этого препарата. Показан Максилак, как биологически активная пищевая добавка, как средство после приёма антибиотиков, как препарат для повышения общего иммунитета при склонности к частым инфекциям, в том числе ЛОР-органов, ОРВИ, и при функциональных расстройствах кишечника.

Принимается Максилак у взрослых - по одной капсуле в день во время еды. Курс лечения - 1 месяц. Выпускается средство в Польше. Упаковка в 10 капсул стоит рублей. Таким образом, месячный курс препарата будет стоить рублей. Недостаток у Максилака только один: возможно, кому-то цена покажется достаточно большой. Однако принимать его чрезвычайно удобно: одна капсула один раз в день, и это во время еды. Таким образом, приверженность пациента к лечению будет наилучшей.

Сравните с другими лекарствами, которые нужно принимать по три-четыре капсулы после еды и дополнительно запивать стаканом воды. Здесь ничего этого не требуется.

Как избавиться от запора в домашних условиях: лечим синдром "ленивого кишечника"

Нарушение нормального процесса работы кишечника приводит к запору, диареи. Чтобы избавиться от этих и других недугов, пациенту выписываются препараты для нормализации работы кишечника совместно с профилактическими мероприятиями. Но перед этим, человек обязан будет пройти медицинское обследование, потому что без этого невозможно продуктивное лечение. Значение микрофлоры, — это, прежде всего, правильная и здоровая работа кишечника, при которой происходит полноценное пищеварение, нормализуется общее состояние организма.

Микрофлору кишечника образуют лактобактерии, бифидобактерии, пропионобактерии, энтерококки, кишечная палочка. Все перечисленные выше факторы способствуют сбою в работе кишечника. Поэтому не стоит запускать свое здоровье до такого критического состояния. При появлении беспокоящего любого болевого синдрома, необходимо обратиться в местное клиническое учреждение. Это поможет своевременно выявить причину и успешно ее устранить. Это очень хорошо, когда люди задаются подобными вопросами и искренне хотят избавиться от этого насущного недуга.

Но для начала, нужно выявить причину, которая способствует нарушенному процессу работы этого органа. Например, у одних людей запор может появиться из-за употребления ржаного хлеба в большом количестве, а у других на фоне стрессовых ситуаций. Для более тщательного определения причины, нужно ответить себе на несколько вопросов, тогда их можно выявить без проблем.

На заметку! Чтобы более детально разобраться в этих вопросах, рекомендуется вести ежедневный дневник питания, лечения, переездов и подобные детали. Таким образом, можно точно определить зависимость между нарушением работы кишечника и его причиной, которая этому способствует.

Помимо этого можно воспользоваться и народными средствами. Например, таким, как — брага. Принимать ее нужно сугубо аккуратно, а готовить по следующему принципу: растворить в 0,5 литрах кипяченой теплой воде одну большую ложку сахарного песка, 2 грамма прессованных дрожжей и 2 ч.

Полученный состав настаивать в темном месте около 2 часов. Все, средство готово к применению. Пить по мл дважды в день перед каждым приемом пищи.

Обратите внимание! Брагу нельзя настаивать больше трех часов, иначе это получится не лекарство, а хмельной напиток, который приносит мало чего полезного. После приема антибиотиков, нередко нарушается работа кишечника. На фоне этого нередко развивается дисбактериоз и другие проблемы желудочно-кишечного тракта.

Поэтому врачи рекомендуют принимать средства, которые способствуют качественной переработке пищи. Наверное, уже успели догадаться, что придется внести кардинальные изменения в привычный рацион питания. Это значит, что нужно будет сделать следующее:.

Алкоголь негативно влияет не только работу этого органа, но и на весь желудочно-кишечный тракт. Этиловый спирт, без которого не обходится не одно производство спиртного напитка, провоцирует разрушение полезной микрофлоры и слизистого слоя кишечника. Что приводит к неполноценному всасыванию питательных микроэлементов, витаминных комплексов.

Поскольку ни один знаменательный день не обходится без спиртных напитков, врачи разрешают употреблять не больше 50 мл качественного вина или коньяка. И то разрешено тех в случаях, если у человека нет противопоказаний и алкогольной зависимости. Прежде чем лечь спать, выпить мл простокваши кефира. Диета используется для очищения кишечника, чтобы привести его в тонус. Поэтому используется время от времени.

Продолжается она дня. Чтобы стабилизировать работу кишечника, современная медицина предоставляет различные лекарственные средства. Их действие направлено на улучшение работы организма, которые не справляются с возложенными на них функциями. Также они нацелены на борьбу с патогенными микроорганизмами. Перед тем как начать лечение любым медикаментозным препаратом, необходима консультация с врачом и внимательное ознакомление инструкции с последующим соблюдением дозировки. Только так можно избежать негативных последствий в виде побочных эффектов.

При сильном внутреннем кровотечении пьют отвар из свеклы, шиповника и вишни. Также руководствуются рекомендациями специалиста. Залогом успешной нормализации ЖКТ является употребление достаточного количества воды вместе с таблетированными средствами. Суточная норма жидкости составляет не меньше двух литров, в этот объем входит только чистая питьевая вода, а не газированные соки, чаи с большим количеством сахара и с прочим сладостями.

Во многом защитные свойства толстой кишки зависят от количества получаемой клетчатки во время еды. Она обладает свойством уничтожения раковых клеток, способствует снижению развития заболеваний. Они полностью обеспечивают организм суточной нормой полезных веществ. Также наравне с ними рекомендуется принимать биологически активные добавки, но перед этим придется записаться на консультацию со специалистом. Средства для нормализации работы кишечника Нарушение нормального процесса работы кишечника приводит к запору, диареи.

Возможно Вас также заинтересует: Язва пищевода — причины.

Как наладить пищеварение и работу кишечника

Синдром "ленивого" кишечника. Именно такой диагноз я услышала от гастроэнтеролога. Это явление, когда перестальтика кишечника замедляется, возникают вздутия, запоры и прочие неприятности с кишечником. Побороть лень сложно не только человеку, но и кишечнику. Как нормализовать работу ЖКТ в домашних условиях? Истинная причина появления синдрома "ленивого" кишечника непонятна : то ли по причине малоподвижного образа жизни, то ли ввиду генетики, то ли от жирного, то ли геморрой, то ли ещё что-то.

Так или иначе, могут возникать запоры, а вместе с ним - насыщение ЖКТ токсинами, которые должны выводиться с каловыми массами. Читайте также: Как правильно готовить грибы дома, чтобы не умереть? Делаем ядовитые сморчки съедобными. В последние годы врачи различных специализаций отмечают, что по мере того, как наша пища все меньше и меньше становится похожа на цельную, экологически чистую и натуральную, то и человечество все больше и больше болеет различными хроническими заболеваниями.

Мы живем и ни о чем не думаем, пока не прихватит. В моем случае, беда примчалась в конце зимы. Весна стояла на пороге, подвижность оставалась низкой сидение у компьютера , на улице еще было грязно бегать, поэтому все в организме пребывало в зимнем застое. А когда уже появляются очевидные симптомы нарушения работы ЖКТ, то махать кулаками поздно: надо включать мозги. Сразу отмечу, что в случае "ленивого кишечника" нужен комплексный подход.

Мне помогли гастроэнтеролог, массажист, тибетский врач, спорт и ЕДА. Нужно выбрать талантливого специалиста, желательно завотделением или нагуглить, кто реально лучший в городе. Вот, что мне мой доктор прописал:. Некоторые тонкости самолечения по советам в интернете, от которых меня отговорила гастроэнтеролог. Просто, сцуко , надо купить курс общего массажа. Не тайского, не СПА, не какого-то еще.

Просто классический массаж всего тела. Хотя бы ,5 месяца. Ну, то есть не зажать денег. Когда я неделю не могла сходить в туалет и думала, что сдохну, мне попался под руку ютуб - канал про висцеральный самомассаж. На этом видео парень рассказывает, как его делать самому в домашних условиях.

Висцеральный массаж - это когда надавливанием делают массаж внутренних органов брюшной полости. У меня после первых пяти минут манипуляций начал бурлить кишечник! Висцеральный массаж снимает все зажатости и спазмы внутренних органов: желчного, печени, сфинктера Одди, селезенки, даже опущение желудка лечится.

Ну, тут все банально. Зима прошла, на улице стало сухо - и моя активность началась: бег на улице, ролики. Советуют бассейн, как отличное средство для нормализации работы кишечника. Но я - мерзляк, поэтому мне не подходит. Читайте также: Как продлить жизнь с помощью питания и "отложить" старение организма: меняем генетику. У дивительно для меня, сельдерей прекрасно налаживает движение в кишечнике! Никогда его не ела, а тут начала. Главное, употреблять его в сыром виде просто мытые стебли, в салате или свежевыжатый сок.

Берем 5 лимонов на ,5 литра воды БЕЗ сахара. Пить вот такую лимонную водичку - внимание! Желательно в течение дня, чтобы не на голодный желудок. Вообще, кишечник любит все тепленькое и нежное: воду натощак теплую, теплую пищу, поменьше острого. Салат - это холодная закуска, после которой обязательно должно идти горячее блюдо.

И ведь оно, правда, должно идти! После холодного блюда обязательно должно идти горячее, особенно на ночь , иначе - беда будет, как у меня. Если вечером есть не хочется, все равно надо пропустить бульона вечером куриного нежирного! Лучшее мясо при неполадках в кишечнике - филе куры, индейки, рыба. Рекомендуется только кефир комнатной температуры. Но подумайте и понаблюдайте, нужен ли вообще вам кефир.

У меня пошел прогресс выздоровления, когда я вообще отказалсь от кефира. Также для согревания ЖКТ можно класть на себя ненадолго грелку кружку Эсмарха с горячей водой под спину или на живот в район кишечника. Читайте также: Как корректировать свое питание с переменой климата и места жительства.

Теория про то, что взрослому надо спать при 18 градусах, как младенцу, чтобы оставаться молодым, не сработала в моем случае. Мой организм сильно ругается и зажимается, когда ему холодно. Договориться с телом получается только тогда, когда оно в тепле.

Зеленый чай - хороший антиоксидант. Я добавляю к нему мяту, календулу, ромашку. Компоты, сваренные из ягод или сухофруктов желательно БЕЗ сахара - вот что прописалось на моем столе. Массу фруктов после варки можно съедать.

Пить компот только теплым. Читайте также: Как лечить кишечник в домашних условиях? Ешьте картофель правильно.

Вот здесь я привожу пример приготовления такого зеленого смузи, но суть проста. Берем все яркие зеленые овощи, ягоды и фрукты: авокадо , брокколи , тыква , сельдерей стебель , петрушка , лимон сок , немного яблока , мандарин , грейпфрут. Также для пользы кишечника можно добавить кусочек имбиря и столовую ложку льняного или любого другого масла на 1 стакан смузи.

Затем все ингредиенты - смешиваем в блендере, для сладости добавляем что-то сладкое - яблоко или мандарин - и никакого сахара-песка. Также можно добавить 2 ст. Короче говоря, все, что вы бы не съели отдельно - в блендер и в себя. Я сейчас коплю на скромную кухоньку для себя. Если вы читаете этот канал и что-то у вас внутри отзывается - благодарю за поддержку рублем на карту. Благодарю и жму руку! Спасибо, что читаете этот канал!! Едим правильно subscribers.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Упражнения для кишечника

Комментариев: 4

  1. tfsh53Татьяна:

    насчет воды не согласна воду надо пить не менее двух литров нормальному человеку а полному и тго больше

  2. Мурат:

    Наталья, а что вы имеете ввиду под обменом веществ?метаболизм? если да то конечно тоже можно его под наследственный фактор, вообще все можно под наследственность.у меня спрашивают были ли случаи инфарктов инсультов у кого нидь, конечно были, хоть одну семью назовите у кого не было в роду таких больных).болезни согласна предупредить можно если врачи хорошие вы приходите в больницу сопли слюни а вам тупо диагноз орви, в легких хрипов нет, живот мягкий безболезненный, кожа чистая и что важно давление дома у меня 90-60 стабильно а у них всегда 120-80.

  3. novikova.n.y:

    Девочки !!!!! Поверьте на слово! Единственный способ похудеть и не набирать вес в будущем – это меньше кушать. Я имею ввиду маленькие порции. Просто попробуйте и будете приятно удивлены! Желаю успеха и терпения!!!!

  4. алма:

    Вот почему мы угрюмые!