Как быстро действует глицин

То, что это соединение является заменимой аминокислотой, еще не значит, что его можно полностью заменить. Согласно последним данным, суточная потребность в глицине составляет 3 г.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Глицин — для чего нужен, как принимать, дозировка, побочные действия

Глицин — для чего он нужен, какие у него показания и противопоказания — информацию на эти темы ищут люди, которые хотят решить некоторые проблемы со здоровьем с помощью этого популярного сегодня безрецептурного фармакологического препарата. Множество людей сомневаются — препарат Глицин — что это: БАД, гомеопатическое средство или лекарство. Вещество глицин, входящее в состав одноименного препарата, — это заменяемая аминокислота, которая присутствует в организме человека и в продуктах — в крупах, молочных продуктах, фруктах и овощах.

Самое большое количество глицина содержится в мясе, бобовых, орехах. Фармацевты позиционируют глицин как средство, способное помочь решить очень многие проблемы, почти чудодейственное.

Препарат, содержащий только глицин, является лекарством, если в таблетки добавлены и другие компоненты — оно является БАДом. По своей сути глицин — это мягкий ноотроп, один из немногих, доступных к покупке без рецепта. Поскольку его действие подтверждено исследованиями, Глицин не является гомеопатическим препаратом.

Самые основные действия глицина — это помощь в поддержании нормального состояния нервной системы и улучшение мозгового кровообращения. Препарат успокаивает, стабилизирует психоэмоциональное состояние, способствует быстрому снятию стресса. Глицин — показания:. Таблетки Глицин считаются натуральными и безопасными, поэтому в число противопоказаний входит не так уж много пунктов:. Все, кто принимает метаболический препарат, хотят узнать, как работает глицин в организме.

Это вещество после поступления в организм проникает практически во все жидкости, в том числе и в головной мозг. Глицин активизирует процессы метаболизма, нормализует процессы торможения защитного в центральной нервной системе, блокирует выработку адреналина, препятствует окислению клеток, уменьшает токсичное воздействие алкоголя и вредных веществ, регулирует работу глутаматных рецепторов улучшает работу нейронов — все эти механизмы обеспечивают действенность препарата.

Знать, как действует Глицин необходимо, чтобы не попасть в опасную ситуацию. В течение получаса после приема Глицина у человека может появиться сонливость, снизиться реакция. Поэтому препарат запрещен людям, чья деятельность связана с концентрацией внимания.

К тому же следует знать, что Глицин усиливает действие некоторых препаратов — снотворного, антидепрессантов, лекарств для гипертоников, нейролептиков, противосудорожных. А вот надеяться на быстрое избавление от проблем со здоровьем не следует — эффект от лечения появляется после прохождения курса длиной недели. Женщинам Глицин может помочь снизить неприятные симптомы климакса и ПМС. В эти периоды дамы часто испытывают раздражительность, агрессию, усталость.

Глицин помогает улучшить психоэмоциональное состояние, нормализовать сон и справиться со стрессом. Лекарство применяют по таблетки в день:. Головные боли могут вызывать стрессы, перепады давления — артериального или атмосферного, магнитные бури и многие другие факторы.

Глицин при головных болях и мигренях оказывает легкое седативное действие, помогая успокоиться и уснуть. Во время приступа следует принять сразу две таблетки Глицина, закрыть глаза и отдохнуть. Для профилактики мигрени и головных болей препарат принимают в течение месяца по 1 таблетке на ночь.

При нарушениях ночного сна люди могут искать ответ на вопрос как принимать Глицин при бессоннице. В таком случае препарат принимают за 20 минут до укладывания в постель. Курс лечения — до 4 недель, если сон не наладится, повторить терапию можно через месяц.

Использование Глицина для улучшения работы памяти очень популярно среди школьников и студентов перед экзаменами. На вопрос как принимать Глицин — до или после еды врачи отвечают — лекарство следует принимать через 40 минут после еды, чтобы содержащаяся в препарате кислота не повредила ЖКТ.

Для активации работоспособности памяти и других видов психической деятельности Глицин принимают:. Глицин — для чего он нужен при ВСД — этим интересуются люди с таким диагнозом, как вегето-сосудистая дистония. Вещество Глицин очень эффективно при данном недомогании, поскольку оно приводит в порядок вегетативный метаболизм, снимает напряжение, улучшает кровообращение, благодаря чему неприятные симптомы ВСД значительно снижаются.

Лечение проводится в течение недель, при необходимости — месяц. Глицин — для чего он нужен при алкогольной зависимости — это вопрос могут задать люди, не знающие, что в наркологии этот препарат назначают для повышения мозговой детельности, снижения абстинентного синдрома, лечения энцефалопатии и поражений нервной системы. За год курсы повторяют до шести раз. Для чего он — Глицин — нужен спортсменам — так могут спросить те, кто считает, что лекарства здоровым людям не нужны.

Глицин — это одна из аминокислот, а они играют ключевую роль в наращивании мышечной массы и сбросе лишнего веса. Помимо этого, Глицин добавляет энергии, повышает выносливость и работоспособность, активирует обмен веществ, улучшает настроение и самочувствие, успокаивает. Превышать дозу не рекомендуется — это вызовет вялость, сонливость и чувство усталости. Статьи по теме: Беталок ЗОК — состав, правила применения таблеток и лучшие аналоги.

Беталок ЗОК — современный препарат, относящийся к большой фармакологической группе средств-адреноблокаторов. Благодаря новым технологиям данные таблетки проявляют длительное терапевтическое действие и имеют минимальное количество побочных эффектов.

Уколы от боли в спине — группы и названия самых эффективных препаратов. Уколы от боли в спине — и метод первой помощи, и неотъемлемый компонент комплексной терапии при многих патологических состояниях, сопровождаемых этим мучительным симптомом. Какие препараты применяются для инъекций при разных диагнозах, узнайте из статьи.

Нольпаза — для чего назначают препарат, и как его правильно принимать? Разобраться в том, что собой представляет Нольпаза, для чего назначают этот препарат — очень важно. Данное лекарственное средство нередко прописывается пациентам с язвенными поражениями пищеварительного тракта. Принимать его нужно строго по схеме. От чего помогает Меновазин, и как его правильно применять?

Зная, от чего помогает Меновазин, можно воспользоваться его помощью для облегчения своего состояния. Используется этот препарат для лечения различных заболеваний. Однако перед применением важно убедиться в отсутствии противопоказаний. Почему женщины живут дольше мужчин: 25 смешных и убедительных фото.

Кому-то подфартило: 25 фото о том, как выглядит продуктовое везение. Ошибка в тексте? Получай еженедельную рассылку лучших материалов WomanAdvice. Беталок ЗОК — состав, правила применения таблеток и лучшие аналоги Беталок ЗОК — современный препарат, относящийся к большой фармакологической группе средств-адреноблокаторов. Уколы от боли в спине — группы и названия самых эффективных препаратов Уколы от боли в спине — и метод первой помощи, и неотъемлемый компонент комплексной терапии при многих патологических состояниях, сопровождаемых этим мучительным симптомом.

Глицин — препарат, обладающий нейрометаболическим, антиоксидантным, нейропротективным действием.

Глицин – для чего он нужен, и как правильно принимать препарат?

То, что это соединение является заменимой аминокислотой, еще не значит, что его можно полностью заменить. Согласно последним данным, суточная потребность в глицине составляет 3 г. Основной источник получения энергии в организме — глюкоза. Происходит этот процесс в митохондриях каждой клетки с помощью цикла Кребса. Как действует глицин в этом случае? Он оказывает влияние именно на активность всех протекающих реакций в цикле Кребса.

И если в организме не хватает кислорода, благодаря глицину он будет использован максимально эффективно. То есть клетки смогут выполнять свои функции даже в условиях гипоксии. Недостаток глицина в организме наблюдается довольно редко. Однако проблемы, возникающие из-за его нехватки, очень серьезные. В первую очередь страдают обменные процессы, протекающие особенно в коре головного мозга. Чтобы все его клетки функционировали нормально, нужно много энергии, то есть большое количество молекул АТФ.

Нервная ткань синтезирует эту аминокислоту в необходимых количествах, но при усиленных нагрузках, например при стрессе, ее выработка повышается в несколько раз. Как работает глицин в организме при стрессе? В такие моменты вовсе не помешает дополнительная доза этой аминокислоты, поскольку происходит включение процессов защитного торможения и одновременная активация клеточного дыхания.

Таким образом, глицин помогает нейронам лучше работать на фоне стресса. Как еще глицин влияет на организм? С участием этой аминокислоты происходит синтез глутатиона, являющегося мощным эндогенным антиоксидантом. Поэтому препарат Глицин часто назначают, если есть риск повреждения клеток организма свободными радикалами. И все же одно из главных свойств глицина, благодаря которому его широко используют в медицине, — соединение этой аминокислоты с глициновыми рецепторами, находящимися как в головном, так и в спинном мозге.

Глицин снижает выработку аминокислот, которые возбуждающе влияют на организм, и в то же время стимулирует синтез ГАМК — гамма-аминомасляной кислоты, являющейся основным нейромедиатором центрального торможения в нервной системе. Таким образом, становится очевидным, что польза глицина для организма очень велика. При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. Однако при острой потребности в этой аминокислоте, например при стрессе или чрезмерной физической нагрузке, ее внутренние резервы быстро расходуются, а восполнить постепенно возникающий недостаток не так-то и просто.

Ведь при неблагоприятных условиях в организме появляются и другие задачи. Поэтому существует риск развития дефицита глицина. В связи с этим возникает потребность в дополнительном поступлении этой аминокислоты извне. Причем компенсировать недостаток только продуктами, содержащими ее, невозможно.

Для этого необходимо начинать принимать глицин в виде лекарственного препарата. И делать это следует правильно. Наиболее совершенная форма лекарственного препарата Глицин — это таблетки для приема трансбуккально и подъязычно. Уникальность этой формы в том, что препарат создан с использованием технологии микрокапсулирования. То есть каждая молекула глицина заключена в отдельную капсулу, благодаря чему не разрушается, но в то же время сохраняет высокую биодоступность.

Процесс всасывания начинается в ротовой полости, где вещество легко проникает через слизистую в ток крови и быстро разносится по организму. У человека при регулярном приеме Глицина не возникает привыкания к препарату. Кроме того, такое поступление аминокислоты извне является толчком для ее выработки собственными силами организма. Медицинский научно-производственный комплекс.

RU EN. Главная Статьи Для пациентов Аминокислота глицин в организме. Аминокислота глицин в организме К списку статей. Глицин — простейшая заменимая аминокислота, входящая в состав белков. Глицин и обмен веществ Основной источник получения энергии в организме — глюкоза. Также глицин участвует в синтезе многих соединений: небелковой, железосодержащей части гемоглобина, называемой гемами; конъюгированных желчных кислот; липидов; креатинина; коферментов NAD и FAD; пептидов.

В чем заключается необходимость приема глицина в виде лекарственного препарата При нормальном функционировании организма глицин вырабатывается в достаточном количестве. К списку статей. Смотрите также.

Проверь свою концентрацию внимания Развивай свои способности с нами. Задать вопрос специалисту Бесплатные консультации online. Интересующие препараты:. Глицин Элтацин Биотредин Лимонтар Алекол.

Аминокислота глицин в организме

Глицин — препарат, обладающий нейрометаболическим, антиоксидантным, нейропротективным действием. Плоскоцилиндрические белые таблетки содержат заменимую аминокислоту — аминоуксусную кислоту. Кроме аминокислоты в состав глицина входит метилцеллюлоза, стеарат магния. Препарат может быть обогащен витаминами группы В. Химическая формула аминокислоты: C2H5NO2.

С — углерод, Н — водород, О — кислород, N — азот. Как пить глицин? Препарат рассасывается во рту или помещается под язык до полного растворения. Свойства глицина:. Препарат имеет свойства ноотропов, потому что обладает способностью положительного воздействия на центральную нервную систему. Продукты, в состав которых входит белок , содержат глицин.

Белок есть в составе:. Богаты аминокислотой макароны, хлеб, крупы: гречневая, овсяная, перловая. В сутки человек должен потреблять г полезной аминокислоты. Примерно 3 грамма организм человека способен выработать сам, около 2 г он получает с едой.

Необходимость в приеме аминокислоты повышается, если есть большие физические или умственные нагрузки, травмы, сердечно — сосудистые проблемы. Центральная нервная система человека является главной частью всей нервной системы. В ней два отдела: головной мозг, спинной мозг. Отделы головного мозга следят за мышлением, речью, координацией. Они отвечают за органы чувств, обеспечивающие зрение, слух, обоняние, осязание, ощущение в пространстве. К функциям спинного мозга относится регулирование работы органов внутри тела, обеспечение их скоординированного взаимодействия, двигательная способность тела, контролируемая головным мозгом.

Автономной, постоянно работающей и отвечающей за жизнеспособность всех органов и систем в центральной нервной системе является вегетативная нервная система. Она состоит из симпатического и парасимпатического отделов. При современном ритме жизни часто возникают стрессовые ситуации, которые активируют симпатический отдел.

Из-за этого снижается концентрация, умственная работоспособность, ухудшается память, сон становится беспокойным — из-за чего человек не отдыхает. Действие глицина — антитоксическое, антиоксидантное, адреноблокирующее, нейромедиаторное — направлено на решение этих проблем.

Входя в состав белков, глицин, как нейромедиатор, отвечает за тормозящие процессы. В комплексную терапию включают прием таблеток с аминокислотой после инсультов, черепно-мозговых травм, алкогольного, наркотического, лекарственного отравлений. Помогает препарат во время менопаузы. Стрессовые ситуации, умственные и физические перегрузки негативно влияют на физиологическую выработку нервной тканью достаточного количества аминоуксусной кислоты.

Поэтому прием препарата помогает компенсировать недостаточное количество аминокислоты в организме человека. Перед началом приема важно понимать, для чего нужен, от чего помогает любой лекарственный препарат.

Прием таблеток с аминокислотой необходим в случае:. Прием препарата часто назначают студентам на период сессии. Таблетки глицин помогают при затяжных конфликтах, во время адаптации в новом месте. Прием препарата способен облегчить кислородное голодание, помочь организму в более эффективном использовании кислорода. Для того чтобы понять, снижает ли препарат давление, как связаны глицин и давление, нужно разобраться в механизме воздействия аминокислоты на сердечно — сосудистую систему.

Обладая легким седативным действием, аминокислота уменьшает количество сердечных ритмов. Кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к внутренним органам. Давление немного понижается. Поэтому регулярный прием таблеток с аминокислотой защищает от гипертонических кризов.

Важно помнить:. Перебои в работе ЦНС, нестабильное психическое состояние сказывается отрицательно на деятельности сердца. Может появиться аритмия, повышение давления, отеки, бессонница, нарушение дыхательного и сердечного ритмов.

Положительное воздействие препарата на центральную нервную систему позволяет избежать сбоев в работе сердца, защищает артерии. Прием препарата помогает предотвратить тахикардию, которая возникает накануне сна, как реакция на магнитные бури, стрессы. Восстанавливая микроциркуляцию крови, аминокислота улучшает самочувствие, окислительно-восстановительные процессы протекают более мягко — тем самым снижают воздействие на организм. Мышцы сосудов расслабляются — это приводит к нормализации пульса.

Головные боли часто возникают из-за повышенных нагрузок, нарушений сна, метеозависимости, вегетативно — сосудистой дистонии. Игнорирование этих факторов приводит к мигрени. В ушах начинает шуметь, на лице появляются подглазины, сильные боли разрывают голову. Все это сопровождается тошнотой, рвотой, сонливостью. Приступы мигрени накрывают человека от одного-двух до десяти раз в месяц. Обладая легким седативным действием, таблетки с аминокислотой облегчают головную боль.

Уменьшение тревожности и агрессивности, улучшение настроения, нормализация сна, общего психоэмоционального состояния. Глицин положительно воздействует на состояние организма в целом, помогает избежать приступов мигрени или облегчить их течение. Ухудшение памяти приводит к дискомфорту, эмоциональному дисбалансу. Снижение памяти происходит из-за высоких психических нагрузок, стрессов, отклонений в работе мозга, постоянных недосыпаний, злоупотребления алкоголем, употребления наркотических средств.

Прием таблеток с аминокислотой влияет на создание благоприятных условий для деятельности ЦНС, улучшения памяти. Глицин для сна Сейчас из-за быстрого ритма жизни многие люди стали страдать бессонницей. Бессонница приводит к ухудшению настроения, состояния здоровья, понижению работоспособности, жизненная активность падает. Глицин перед сном действует в качестве мягкого снотворного.

Полноценный сон благотворно влияет на память, внимание, нормализует давление, дарит бодрость и хорошее самочувствие. Прием таблеток с аминокислотой поможет нормализовать сон вне зависимости от возраста. Для нормализации сна требуется регулярное применение препарата, не менее дней. После перерыва прием глицина можно повторить. Глицин в бодибилдинге Увлечение физкультурой, спортом делает тело красивым, дарит хорошее здоровье. Прием аминокислоты нужен для похудения, сушки, укрепления и увеличения мышц.

Прием таблеток с аминокислотой делает тело более выносливым. Препарат глицин рекомендуется принимать тем, кто занимается бодибилдингом:. Для мужчин появление импотенции эректильной дисфункции является большой проблемой: может появиться комплекс неполноценности, развиться депрессия. Импотенцией страдают по разным причинам. Это может быть заболевание. Но чаще всего эректильная дисфункция возникает потому, что нарушается психоэмоциональное состояние из-за систематического переутомления и стресса.

Прием таблеток с аминокислотой положительно влияет на мужское здоровье. Таблетки с аминокислотой не являются специальным лекарством от расстройства эректильной функции, вызванного болезнями.

Прием препарата нужно осуществлять в комплексной терапии, комбинировать с лекарственными средствами, назначенными врачом. Легкие нервные расстройства, бытовые стрессы, периодическая бессонница устраняются при помощи аминокислоты. После приема таблеток аминокислота начинает действовать в качестве успокоительного не сразу, потому что обладает накопительным эффектом. Она снимает тревожность, защищает от психоэмоциональной нагрузки.

Для достижения положительного результата прием таблеток с аминокислотой комбинируется с приемом седативных лекарственных средств. Прием аминоуксусной кислоты — профилактическое средство от инсульта, так как укрепляет сосудистые стенки, способствует снижению кислотного уровня крови.

Прием таблеток с аминокислотой благоприятно воздействует на кровообращение, что способствует улучшению умственной деятельности. Препарат применяют после сотрясения головного мозга из-за его ноотропных свойств. Аминокислота получила широкое применение в косметологии. Ее используют как загуститель и структуризатор в кремах, добавляют в гели, шампуни, кондиционеры для пенообразования, блеска, избавления от статического напряжения.

Она занимается увлажнением кожи, защитой от старения, участвует в процессах обмена. Антиоксидантное воздействие защищает мембраны клеток от агрессии, вызванной свободными радикалами.

Инструкция по применению лекарства зависит от показаний, возраста. Глицин сколько раз в день принимать устанавливает лечащий врач, он определяет необходимую суточную дозу. Рекомендуется сублингвальный подъязычный , трансбуккальный в измельченном виде способ приема таблеток. Перед началом приема необходимо знать, через сколько действует глицин. Конкретного времени для наступления действия нет. Все зависит от дозировки, возраста, состояния человека.

Препарат может начать работать через пять-десять минут и через четыре-пять часов после приема. Второй вопрос: как долго можно принимать глицин. Курс может составлять от одной недели до четырех недель. Препарат принимается не более месяца, после чего необходимо сделать перерыв. При приеме глицина дозировка устанавливается лечащим врачом.

Регистрация Вход. Ответы Mail.

Правильная инструкция по применению – залог успеха при приеме глицина!

Излюбленным препаратом терапевтов, неврологов и психологов является Глицин. В его составе содержится аминоуксусная кислота, а действие таблеток объясняется восполнением ее уровня в организме человека. Каждого пациента, принимающего таблетки, интересует вопрос о том, через сколько действует Глицин. Однозначный ответ на него дать не получается. Необходимо рассматривать каждый случай индивидуально. Инструкция рекомендует принимать Глицин дважды в день. Это значит, что действия активного вещества хватает примерно на 12 часов.

В ряде случаев врачи увеличивают дневную порцию медикамента с целью достижения лучшего результата. Лекарство употребляется сублигвальным способом. Если ребенок не может рассасывать препарат, то допустимо растворить таблетку в ложке чистой воды.

Предполагается, что терапевтический эффект будет достигнут уже в первые минуты после приема. Однако не всегда мгновенный результат заметен пациенту. Взрослый человек может ощутить действие таблеток через минут.

Время, которое требуется для убеждения в эффективности лечения, составляет часов. Значит, что через такой промежуток будет наблюдаться максимальное действие препарата. Оно может быть как успокаивающим, так и возбуждающим нервную систему. Все зависит от исходного состояния пациента. Глицин начинает действовать сразу, но только при правильном применении.

Для полного всасывания в слизистую ротовой полости таблетку нужно держать под языком до растворения. Если принять медикамент, отклоняясь от алгоритма инструкции, то он может оказаться неэффективным.

Зачастую пациенты не вчитываются в аннотацию и начинают пить лекарство. Проглотив медикамент целиком, пациент обретает себя на неэффективность терапии. Под действием желудочного сока активное вещество перестает работать. В данной ситуации можно говорить о том, что Глицин не подействует никогда. Можно не ждать положительного результата. Но и при таком приеме пациенты начинают видеть лечебное действие препарата. Отзывы многих пациентов рассказывают о том, что Глицин действует через секунды после применения.

На самом деле данное убеждение является самовнушением. Согласно мнению многих людей, Глицин — это всего лишь пустышка. Никакой пользы человеческому организму он не приносит. Точно так аптечный продукт не может навредить. Существует предположение, что врачи привыкли назначать таблетки тем пациентам, которые внушили себе заболевание. Пропив курс аминоуксусной кислоты, люди полностью выздоравливали путем самовнушения.

Даже после проведения лабораторных исследований нельзя точно сказать, как быстро действует Глицин. Все потому, что это вещество в норме присутствует в человеческом теле и постоянно синтезируется организмом.

Следовательно, не получится определить скорость выведения таблеток из крови, ведь в биоматериале всегда будет определяться аминоуксусная кислота. Главная Полезное о препаратах Когда начинает действовать Глицин? Согласно инструкции Неправильное использование Плацебо. Согласно инструкции Инструкция рекомендует принимать Глицин дважды в день. Неправильное использование Глицин начинает действовать сразу, но только при правильном применении. Плацебо Отзывы многих пациентов рассказывают о том, что Глицин действует через секунды после применения.

Нашли ошибку? Понравился наш сайт? Расскажи о нем друзьям. Комментарии к статье 0. Еще комментарии Оставить комментарий.

Ваше имя: Ваш e-mail: Комментарий: Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера. Отправить комментарий. Ваше имя:. Ваш e-mail:. Комментарий: Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю Вставка смайликов Выбор цвета Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера.

Комментариев: 4

  1. svetkolessa:

    Катя, если вы не почувствовали эффекта от перечисленных препаратов, значит вы в них не нуждались. Препараты практически не лечат, но поддерживают и улучшают жизнеспособность в случае необходимости. Верно, нужно думать прежде чем их принимать. и данную статью тоже можно приравнять к рекламе

  2. .Наталья:

    И подвергать опасности свое здоровье.

  3. Болат:

    хотите прикол?со мной произошёл.утром не пзавтракавши еду уже из карьера с камнями в газели рядом подруга говорит на пару конфеток.сьел.пить захотел выпил газировки еду -пост.остановили чё везёшь -камни .вопросов нет. потом чё пил-ничё.уже 15 лет ни пью.почки и желудок(изжога) говорит пошли в пост от тебя явный запах алкоголя. я в шоке.пошли приехал постарше -моих лет(50)с тестером -дунул чёто показал я ни смотрел потому как 15 лет в завязке.говорит поехали на освидетельствование – я про конфеты газировку изжогу хроническую-послушал -говорит чем спасаешься -я из кармана достал таблетки мятные от изжоги хохляцкие(от печивы) и мезим. он улыбнулся и тоже достаёт такие же самые. говорит иди все нормально собрат по несчастью оказался .молодые смотрят ни понимают я им -берегите желудки ешьте вовремя.вот такая хрень.желудок от сладкого с газировкой начал самогонку херачить.

  4. Popova100:

    Раньше курил умеренно, пил тоже умеренно. Курить бросил, пить стал больше. Любовниц вместо одной стало пять. А ведь не молод уже, 62 скоро. Опасаюсь, что если брошу пить послезавтра, то и любовниц прибавится. И других дурных привычек.