Как называют людей с низким давлением

А ртериальная гипотензия или гипотония представляет собой стойкое или периодическое понижение артериального давления до отметок, которые считаются меньше определенной ВОЗ границы — на 60 мм ртутного столба. Это тоже вариант функциональной нормы, с ним обращаться к врачу при условии хорошего самочувствия не нужно. Если давление ниже 90 на 55 и падает дальше, это уже повод серьезно задуматься и вызвать скорую медицинскую помощь для проведения первичных лечебных мероприятий.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как называются люди с пониженным давлением

А ртериальная гипотензия или гипотония представляет собой стойкое или периодическое понижение артериального давления до отметок, которые считаются меньше определенной ВОЗ границы — на 60 мм ртутного столба.

Это тоже вариант функциональной нормы, с ним обращаться к врачу при условии хорошего самочувствия не нужно. Если давление ниже 90 на 55 и падает дальше, это уже повод серьезно задуматься и вызвать скорую медицинскую помощь для проведения первичных лечебных мероприятий. Индивидуальную норму не стоит расценивать как нечто косное, она может незначительно варьироваться в течение жизни. Низкое артериальное давление — понятие довольно широкое. Даже врачи не могут прийти к единому мнению на этот счет.

Все придерживаются норм, указанных Всемирной Организацией Здравоохранения, то есть показателя, на уровне на 60 мм ртутного столба как нижней возможной границы. Все сказанное справедливо только для взрослых. У детей нормы другие и оценивать их нужно отдельно.

Отсюда гипоксия и нарушение клеточного питания, в том числе структур сердца и головного мозга в системе. Помимо основного симптома, такого как гипотония, наблюдается масса иных проявлений. Не заметить их трудно, если не сказать невозможно. Потому диагностика не представляет проблем. Перечень причин неполный, но о них говорят чаще всего. В каждом конкретном случае нужно разбираться. Этиология играет большую роль в деле назначения адекватной терапии: именно борьба с первопричиной — основная задача врача.

Пациентов сопровождает весь комплекс ощущений или только часть. Все зависит от характера и давности процесса и его первопричины. Гипотоники со стажем частично адаптируются к патологическому состоянию. Это несколько усложняет диагностику. Вот лишь часть последствий. Вопреки возможному представлению человека, гипотония не менее опасна, чем гипертензия.

Дома можно сделать очень немногое. Если давление не корректировалось медикаментозными средствами и постоянное лечение еще не назначено, а цифры уверенно ползут вниз, нужно вызывать скорую помощь для решения вопроса о госпитализации или, как минимум, помощи на месте. Если через 20 минут давление не повысилось, выпить настойку элеутерококка одну чайную ложку , или женьшеня 30 капель.

Если после перечисленных действий нормализации показателей не последовало — вызов скорой обязателен. Речь точно не о физиологическом явлении. Вообще самодеятельность нужно свести к минимуму. Следует положиться на опыт и возможности врачей. Это самое правильное и безопасное решение. При невозможности госпитализации рекомендуется в короткие сроки решать вопрос о посещении лечащего специалиста-кардиолога для назначения постоянной терапии и ее дальнейшей коррекции.

Помимо уже описанных симптомов, нужно имеет в виду и признаки опасных для здоровья и жизни процессов. В этих случаях нужно срочно вызывать скорую помощь.

Возможно, речь идет об инфаркте или инсульте. Диагностикой и ведением пациентов с артериальной гипотонией сердечного происхождения занимается специалист по кардиологии. При смешанной этиологии процесса например при заболеваниях почек и остеохондрозе одновременно необходима дополнительная помощь эндокринолога, невролога или нефролога. Возможно, что и всех сразу. На первичном приеме проходит сбор анамнеза и объективизация жалоб посредством опроса на предмет жалоб.

В системе этого достаточно, но для уточнения диагноза могут проводиться дополнительные тесты. Все на усмотрение лечащего специалиста. В иных ситуациях рекомендуется скорректировать основную физиологическую причину, чтобы нормализовать уровень АД. Однако одной симптоматической терапии недостаточно. Требуется устранить первопричину патологического процесса. Это основная задача врача. Большую роль в деле терапии играет коррекция образа жизни.

Необходимо отказаться от курения, алкогольной продукции ни капли спиртного , нормализовать свой рацион и пить достаточное количество жидкости но не более 2 литров в день. Плюс необходимо жить активнее, избегая гиподинамии. Рекомендуются легкие физические нагрузки под контролем врача ЛФК.

Никаких тренажерных залов и прочих мест, ассоциированных с изматывающими тренировками. Только прописанные комплексы упражнений. Питание предполагает дробность, преобладание витаминизированных продуктов и отказ от вредной пищи. Эти же рекомендации используются в качестве профилактики. При добросовестном отношении к рекомендациям врачей пациент быстро встанет на ноги. Поднять давление в длительное перспективе можно только систематическими методами.

При длительно текущей патологической гипотонии относительно благоприятный, при условии постоянного контроля состояния со стороны врача и полного, комплексного лечения.

Неблагоприятный в отсутствии лечений, поскольку велик риск развития осложнений. Также неблагоприятный при наличии тяжелых последствий, описанных выше. При большой продолжительности болезни они необратимы. Речь идет о прогнозе для сохранения трудоспособности, жизни и способности к самостоятельному обслуживанию. Улучшить исход поможет комплексная терапия на постоянной основе.

Пониженное артериальное давление — опасное патологическое состояние, чреватое жизнеугражающими последствиями. Оно так же опасно, как и гипертензия, в некоторых случаях даже в большей степени. Необходима помощь специалиста. А порой и не одного, а целой группы врачей разных профилей. В противном случае можно попрощаться не только со здоровьем, но и с жизнью.

Стоит ли терять время и раздумывать о целесообразности посещения медицинского учреждения? Гипотония пониженное кровяное давление, гипотензия — состояние, при котором кровяное давление опускается ниже нормального уровня. Для некоторых людей гипотония — естественное состояние, которое не вызывает симптомов и обычно не является причиной для беспокойства.

Однако если уровень кровяного давления опустится непривычно низко, это может ограничить приток крови к вашему головному мозгу и другим жизненно важным внутренним органам, что приводит к появлению неустойчивости, головокружения, предобморочного состояния или обморока. Проконсультируйтесь у терапевта, если вы испытываете симптомы гипотонии. Взрослым следует проверять свое кровяное давление по крайней мере один раз в пять лет.

Если вы не умеете измерять кровяное давление сами, то обратитесь к своему врачу. Кровяное давление — измеряется в миллиметрах ртутного столба мм рт. Например, если ваше систолическое кровяное давление составляет мм рт. Пониженным кровяное давление может быть по многим причинам, включая: время суток, возраст, температуру воздуха, приём лекарственных препаратов, травмы и некоторые заболевания.

Если гипотония вызывает неприятные симптомы, то врач может назначить лечение. Если пониженное кровяное давление является для вас естественным, маловероятно, что оно вызовет у вас какие-либо симптомы или потребует лечения. Однако иногда пониженное давление может означать, что приток крови к вашему головному мозгу и другим жизненно важным органам недостаточен, что может привести к появлению таких симптомов как:.

Если вы испытываете симптомы пониженного давления после изменения положения тела, например, после подъема на ноги, это называется постуральной или ортостатической гипотонией. Симптомы не должны длиться дольше нескольких секунд, пока ваш организм не приспособится к новому положению и давление не придет в норму.

Этот тип пониженного давления сильнее затрагивает людей по мере того, как они становятся старше, приводя к более частым падениям. Подобные симптомы могут также появляться после выполнения физических упражнений. Вам следует измерить давление до и после изменения положения тела. Например, — сначала в сидячем, а потом — в положении стоя.

Если разница показаний вашего систолического давления составляет от 15 до 30 мм рт. Если симптомы появляются после еды, то речь идет о так называемой послеобеденной постпрандиальной гипотензии, наиболее характерной у для пожилых людей, особенно — людей с повышенным кровяным давлением, болезнью Паркинсона и сахарным диабетом. После еды пищеварительная система нуждается в большом количестве крови для переваривания пищи.

Если частота сердечных сокращений не увеличится достаточно для того, чтобы поддержать кровяное давление, то оно снизится, вызывая симптомы гипотонии. Некоторые люди испытывают симптомы гипотонии после длительного нахождения в стоячем положении.

Иногда это называют нейронально опосредованной гипотензией. Чаще всего она затрагивает детей и молодых людей. Каждый раз, когда вы измеряете кровяное давление, важно, чтобы вы делали это в одинаковых условиях, для обеспечения сопоставимости результатов. В случае выявления пониженного давления ваш врач сначала рассмотрит возможные ситуативные причины его возникновения, а только потом — возможные глубинные причины. Изменение кровяного давления в зависимости от того, что вы делаете в течение дня, является вполне нормальным.

Стресс на работе, температура воздуха, ваше питание — все это может влиять на показатели вашего кровяного давления. Многие факторы влияют на ваше сердце и кровообращение в течение дня или даже часа.

Ниже представлены ситуативные факторы, которые могут вызвать понижение кровяного давления. Если пониженное кровяное давление не удается объяснить одними ситуативными факторами, следует рассмотреть более серьезные причины.

Некоторые возможные варианты описаны ниже.

К сожалению, нередко врачи утешают своих пациентов—гипотоников словами о том, что низкое давление для них — это их норма, а вовсе не болезнь. Доля истины в этих словах, возможно, и есть, но мучиться и страдать от пониженного давления все же не стоит.

Человек с пониженным давлением как называется

К сожалению, нередко врачи утешают своих пациентов—гипотоников словами о том, что низкое давление для них — это их норма, а вовсе не болезнь. Доля истины в этих словах, возможно, и есть, но мучиться и страдать от пониженного давления все же не стоит.

Прежде всего, скажем, что, если у вас есть возможность планировать свой день в соответствии с самочувствием например, вы не работаете , лучше всего так и поступать: поспать днем часок-другой, если клонит в сон, проснуться попозже и т. Нормализовать тонус сосудов помогает и крепкий зеленый чай. У некоторых гипотоников самочувствие улучшается после еды, тогда старайтесь в течение дня есть почаще, но небольшими порциями. Как правило, чем старше становится человек, тем у него выше риск развития артериальной гипертензии.

Однако на фоне развития атеросклеротической болезни сосуды теряют свой тонус и у некоторых возрастных пациентов наоборот давление становится очень низким. В таком случае им все равно не стоит расслабляться, ведь вероятность развития ишемического инсульта и инфаркта миокарда выше именно на фоне артериальной гипотонии. Артериальное давление является одним из основных показателей постоянства внутренней среды человеческого организма.

Его составляют два показателя: систолическое и диастолическое артериальное давление. Систолическое АД колеблется в интервале — мм. Диастолическое в норме не должно отклоняться от 65 — 95 мм. Любое отклонение от нормы сразу же отражается на нормальном самочувствии человека. Низкое давление не является диагнозом, так как современное медицинское сообщество гипотонию не признает в качестве болезни. Постоянное низкое давление, как правило, является врожденным, то есть передается от родителей к детям.

Что делать когда давление низкое, причины этого состояния, а также главные симптомы мы рассмотрим в этой статье. Что еще рекомендуется сделать для профилактики? Соблюдайте эти незамысловатые рекомендации, и ваше низкое давление прейдёт в норму. Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом.

В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае. В случае низкого давления лечение редко начинают с приема фармацевтических препаратов.

Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.

Лечение пониженного давления — задача не из простых. Человеку нужно сменить привычный образ жизни, как можно больше времени уделять своему здоровью, следить за питанием и ритмом жизни. Важным этапом в лечении гипотонии считается питание. Больному рекомендуется как можно больше употреблять полезных витаминизированных продуктов, отказаться от алкоголя, жирных, острых и жареных блюд. Все продукты питания, которые будут находиться в рационе человека, должны содержать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ.

При необходимости, врач может назначить ряд лекарственных препаратов, которые помогут устранить симптомы гипотонии, нормализовать кровообращение, улучшить работу сердца. Растительные адаптогены.

Препараты на натуральной основе, которые помогут стимулировать работу нервной системы, улучшить работу сердечно-сосудистой системы: экстракт элеутерококка колючего, настойка женьшеня, лимонника. Прием таких препаратов позволит устранить сонливость, улучшить работу мозга, повысить кровяное давление.

Группа препаратов, позволяющих устранить застойные процессы в сосудах, сделать их более уязвимыми, нормализовать циркуляцию крови. Препараты, стимулирующие работу нервной системы. Такие лекарства назначают при стенокардии. Их прием позволяет медленно увеличить давление, привести в норму работу сердца, снять усталость, улучшить работу мозга: Симптол, Этимизол, Эффортил, Кофеин-бензоат натрия.

В случае необходимости, больному могут назначаться и другие лекарственные препараты. Курс лечения, доза, назначается врачом индивидуально для каждого пациента. Артериальное давление — это сплошные цифры верхнего и нижнего порога показателей.

У каждого человека они свои, и связаны с индивидуальными особенностями организма. По мнению медиков, цифры перерастают в определенные нормы, устанавливая тем самым планку, ниже которой показатели опускаться не должны. Некоторые специалисты, напротив, не упоминают ни о какой планке.

Пониженный уровень давления представляет из себя низкий уровень артериального давления. Границы, которые лежат ниже этой нормы, считаются показателями пониженного кровяного давления. Разумеется, нельзя опускать индивидуальные характеристики организма.

Заметили симптомы и признаки гипотонии? Посетите врача как можно скорее. На основе обследования организма, кардиограммы и других анализов, специалист будет в курсе сложившейся ситуации, и назначит соответствующее лечение. Перед тем, как выписывать то или иное лекарство, следует ознакомиться с индивидуальными особенностями организма. Не забывайте давать отдых своему телу. Дневные нагрузки должны быть разбавлены размеренным спокойствием, в течение которого ваш организм восполнит потраченные силы.

Первая стадия заключается в установлении причины гипотонии. Если она сопровождает серьезное заболевание, то лечению подлежит именно оно. При самостоятельном проявлении гипотонии, придерживайтесь следующих рекомендаций:.

При пониженном давлении критического характера потребуется оказать человеку первую помощь. Она заключается в следующих мероприятиях:. У низкого артериального давления существует множество причин. Скажем о видах артериальной гипотонии вследствие причин, по которым она бывает. Она бывает острой вследствие инфаркта миокарда, внезапных приступов аритмии, тромбоэмболии легочной артерии, также возникающая при травматическом шоке, кровотечении, остром перитоните. На вторичную артериальную гипотензию приходится значительная часть артериальных гипотензий.

Достаточно большое количество заболеваний приводит к вторичной артериальной гипотонии:. Важно также отметить, что артериальное давление контролируется гипоталамо-гипофизарной системой. Только при согласованных действиях данной системы сосуды отвечают на нервные импульсы, исходящие из головного мозга, сокращением. Если баланс регуляции нарушен, то сосуды остаются расширенными, а также в надпочечниках продуцируется недостаточное количество альдостерона, способного повысить давление. Для того, чтобы поставить первичную или самостоятельную артериальную гипотонию, нужно детально обследовать пациента, исключить патологию щитовидной железы, анемию и другие заболевания, выяснить, не занимается ли пациент спортом и тяжелым физическим трудом, чтобы исключить гипотонию спортсменов.

И, конечно же, необходимо сообщить пациенту, что для выздоровления ему необходимо изменить образ жизни, попытаться свести к минимуму стрессы и физические перенапряжения, которые и являются причиной первичной артериальной гипотонии. Причины сниженного давления достаточно разнообразны и могут скрываться как в неправильном образе жизни человека, так и в его внутреннем здоровье. Переохлаждение организма.

Внутренние инфекции. Последствия аллергии. Большая потеря крови. Регулярные стрессы, депрессии, нервные потрясения. Гормональные нарушения.

Заболевания эндокринной системы. Вегето-сосудистая дистония. Травмы головного или спинного мозга. Истощение организма. Чрезмерные физические нагрузки. Неправильное, несбалансированное питание. Злоупотребление алкоголем, курение. Болезни желудочно-кишечного тракта.

Патологии сердечно-сосудистой системы. Длительный прием сильнодействующих препаратов. Это далеко не весь список заболеваний и состояний человеческого организма, которые могут привести к гипотонии, но несмотря на этиологический фактор, пониженное давление и его симптомы вызывают у человека ряд недомоганий, постоянную усталость, сонливость, головные боли и другие неприятные ощущения. В медицине различают первичную и вторичную гипотонию. Отличие повышенного давления от пониженного заключается лишь в самочувствии и названии.

Оба состояния не несут в себе ничего полезного для организма, но при этом и не слишком опасны. Правда, пониженное давление может иметь исключения. В первую очередь, они связаны с физиологической гипотонией. Это проявляется в следующих моментах: пониженное давление не влияет на самочувствие человека, не затрагивает уровень его работоспособности и не наносит никакого вреда здоровью.

В свою очередь, патологически низкое кровяное давление привносит в жизнь человека разнообразные неприятности. Если родители страдали от низкого давления, то скорее всего оно будет обнаружено и у их ребенка. Зачастую неприятность передается по женской линии родства. Пониженное давление дает о себе знать с самого раннего возраста, когда ребенок проявляет слабость в активной деятельности.

Низкое давление начинает подавать свои признаки в период пика психоэмоционального перенапряжения человека.

Стрессовые ситуации, переживания, перенапряжение от умственной деятельности — все это факторы развития пониженного артериального давления. Сюда же можно отнести сидячий образ жизни, недостаток в физической активности и мышечную вялость организма. Если вы трудитесь на вредном производстве, то будьте готовы столкнуться с риском пониженного давления.

Работа в шахтах, высокая температура, излишняя влажность — все это неблагоприятные факторы.

как называют людей у которых низкое давление

Если артериальное давление постоянно понижено, такое состояние называют артериальной гипотензией. Патологически пониженное давление может стать причиной недостаточного кровоснабжения внутренних органов, что негативно сказывается на самочувствии гипотоника. Как распознать гипотонию и какие методы борьбы с данным заболеванием существуют, расскажет estet-portal. Артериальная гипотензия может быть первичной или вторичной.

Во втором случае пониженное давление является следствием иного недуга, например:. Такой вид недуга не опасен для жизни, более того, согласно исследованиям, с пониженным давлением люди живут в среднем на 10 лет дольше. Симптомы, которые указывают на артериальную гипертензию, легко спутать с постоянной усталостью.

Потому важно не игнорировать даже незначительные, на первый взгляд, признаки возможных нарушений, а именно:. Решение по поводу лечения принимает врач, исходя из анализов. Ниже estet-portal. Медикаментозные препараты для лечения гипотензии назначаются редко и предназначены для кратковременного приема. Решить проблему пониженного давления при помощи таблеток не удается. Дневная усталость — распространенная проблема гипотоников.

Однако не стоит проводить день неподвижно, лучше приучить себя ходить пешком, в особенности перед сном. Здоровый сон — залог здоровья каждого человека, в особенности при артериальной гипотензии. Так, чтобы быстрее уснуть, попробуйте:. Людям с гипотонией живется непросто, estet-portal.

Однако, следуя нашим советам, Вы сможете повысить тонус сосудов и чувствовать себя значительно лучше. В отличие от гипертонии, такая патология не всегда привлекает внимание врачей: медики, как правило, считают, что низкое давление не несет повышенных рисков для здоровья. Против такой позиции есть как минимум два серьезных возражения: во-первых, наличие гипотонии может быть признаком тяжелых недугов, а во-вторых, она существенно снижает качество жизни.

Попробуем разобраться в том, чем можно помочь человеку, постоянно страдающему низким артериальным давлением. Артериальная гипотония проявляется целым комплексом неприятных признаков. Чаще всего пациенты жалуются на:. Сочетание этих признаков отрицательно влияет на трудоспособность.

Особенно неприятна такая особенность, как крайняя чувствительность к любым отклонениям от рабочего значения артериального давления. Например, на повышение привычных цифр всего на мм рт. При аналогичном снижении давления, больной начинает испытывать непроходящее головокружение, у него может появиться рвота или наступить обморок. Переход от вполне приемлемого состояния к болезненному обычно происходит очень быстро.

Повлиять на этот процесс может что угодно: пребывание в слишком душном помещении, перемена погоды, изменение настроения. Пациенты, страдающие гипотонией, постоянно находятся в напряжении. Это делает их нервными и раздражительными, и усугубляет болезнь.

Гипотония бывает первичной существующей, как самостоятельная патология и вторичной возникшей на фоне других заболеваний. В частности, причиной стабильно низкого артериального давления могут стать:. Отдельно стоит сказать о такой патологии, как ортостатическая гипотония.

Она проявляется в резком падении артериального давления при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное. Заболевание часто наблюдается у подростков когда интенсивность работы сердца и тонус сосудов не соответствуют потребностям быстро растущего организма , но может встречаться и у людей другого возраста как следствие обезвоживания организма или симптом некоторых недугов.

Гипотония может развиться при приеме отдельных видов лекарственных препаратов. Специалисты утверждают также, что определенную роль в появлении у человека этой патологии играет наследственная предрасположенность. Если у вас постоянно наблюдается низкое давление, снижается трудоспособность и качество жизни из-за головных болей, головокружения, обмороков и общей слабости — есть повод для визита к врачу. При этом не стоит принимать на веру утверждения о том, что это возрастное состояние, которое пройдет само со временем и ничем серьезным вам не угрожает.

Во-первых, низкое давление может быть признаком опасных заболеваний. Их необходимо диагностировать и начать лечить.

Во-вторых, гипотония часто переходит в хроническую форму, с которой люди живут годами. В определенной степени к низкому давлению и связанными с ним неудобствами можно привыкнуть, но при перемене жизненных обстоятельств гипотония способна создать весьма существенные проблемы.

Например, женщина-гипотоник, решившая забеременеть, немедленно сталкивается с целым комплексом неприятностей: на ранних сроках беременности низкое давление нередко провоцирует развитие сильного токсикоза, а затем может привести к кислородному голоданию плода со всеми вытекающими отсюда последствиями. И все же с гипотонией можно бороться. Огромную роль в этом процессе играет здоровый образ жизни. Человек, страдающий низким артериальным давлением, должен правильно питаться, регулярно высыпаться, избегать стрессовых ситуаций и как можно чаще находиться на свежем воздухе, сочетая прогулки с дозированными физическими нагрузками.

Медикаментозное лечение для облегчения симптомов гипотонии, как правило, не применяется. Если патологическое состояние вызвано каким-то недугом, лечат основное заболевание. Зато для повышения артериального давления очень часто используют методы народной медицины: водные процедуры, повышающие тонус сосудов баня, сауна, обливания водой , а также препараты на основе лекарственных растений:.

Подросткам при пониженном давлении и общей слабости очень помогает смесь, составленная из очищенных грецких орехов, кураги, лимонов и меда, взятых в равных количествах. Из лимонов вынимают косточки, а затем пропускают их с кожурой , курагу и орехи через мясорубку и перемешивают с медом.

Продукт хранят в холодильнике и принимают по одной столовой ложке раз в день. Смесь витаминизирует и тонизирует организм, помогает повысить иммунитет, уменьшить ощущение усталости.

Некоторые пациенты утверждают, что их состояние улучшается после употребления крепкого кофе. Возможно, в таких случаях действует феномен плацебо: кофеин, содержащийся в напитке, действительно повышает артериальное давление, но в кофе его сравнительно немного в этом смысле гораздо эффективнее зеленый чай.

Кроме того, регулярное лечение гипотонии с помощью кофе или зеленого чая невозможно, так как их действие очень кратковременно и проявляется только тогда, когда эти напитки употребляют редко. Артериальная гипотония — состояние не очень опасное, но навязчивое. Симптомы ее крайне неприятны и утомительны.

Ее нельзя оставлять без лечения, а людей, страдающих низким давлением — без медицинской помощи. Каждый человек не раз в жизни был в состоянии, при котором кружится голова, тянет в сон, невозможно сосредоточиться.

Одним словом, чувствовал себя разбитым. Причина этого — пониженное артериальное давление. На медицинском языке это явление называется гипотензия или гипотония.

Полуобморочное состояние однажды может возникнуть даже у тех, кто ведет правильный образ жизни и никогда не жаловался на свое здоровье. Артериальное давление является важным аспектом в состоянии здоровья человека. Оно складывается из показателей верхнего и нижнего давления. Разница между ними — пульсовое давление. Как правило, у всех людей разные значения нормального давления.

Существенное влияние оказывает возраст и. Не совсем понятная ситуация возникает при обсуждении вопросов о физиологических цифрах артериального давления. Некоторые специалисты говорят о строгих нормативах, которые можно называть нормой, другие склонны к установлению широких индивидуальных цифр этого показателя.

И в том, и в другом случае есть свои за, и против. Единственное, о чем можно говорить с четкой уверенностью — это о строгих вариантах верхних границ нормы. А цифры нижних границ артериального давления индивидуальны: то, что для одних людей считается пониженным давлением с плохим самочувствием, для других является повседневным вариантом нормы.

Низкое давление — состояние, сопровождающееся падением артериального давления ниже тех цифр, которые наблюдаются у человека в обычном его состоянии. Если рассмотреть конкретные цифры этого показателя, предусмотренные официальной медициной, то они составляют все, что ниже. Помимо высокого давления иногда беспокоит его низкое значение. Часто снижение артериального давления сопровождается головной болью, головокружением, общей слабостью, тошнотой, необязательны, но возможны обмороки, поэтому важно знать, что делать при резком снижении артериального давления.

Мы уже писали, что делать если резко упало давление, сегодня остановимся поподробнее на причинах. У некоторых людей пониженное артериальное давление это их нормальное состояние и повышение его до состояния обычных людей наоборот негативно влияет на самочувствие таких людей. Если же для человека привычно обычное давление, но в определенный момент оно понизилось, причиной этого могут быть воспалительные болезни сердца, в этом случае ЭКГ разъяснит причину пониженного давления.

Возможно причина в роботе. Общеизвестно, что высокое артериальное давление может привести к самым неприятным последствиям вплоть до летального исхода, поэтому людям, страдающим гипертонией, уделяется много внимания.

Однако пониженное давление гипотензия не менее опасно. Для начала следует сказать, что по поводу нижнего показателя — диастолического давления — возникает много споров. Врачи сходятся на мнении, что в каждом случае этот показатель строго индивидуален, поэтому для пациента важно знать, какое диастолическое давление для него является нормой.

Гипотензия — это состояние, при котором у пациента падает артериальное давление. Гипотония, или артериальная гипотензия,— это состояние организма, которое сохраняется длительное время и характеризуетсянизким артериальным давлением, возникшим в результате снижения сосудистого тонуса.

Такая физиологическая гипотония часто имеет наследственный характер и зависит от конституции человека. Низкое артериальное давлениесвойственно также многим жителям высокогорья и тропиков, где такое давление свидетельствует о приспособленности организма человека к условиям жизни. Патологическая артериальная гипотония может быть острой и хронической.

Хроническая гипотония подразделяется на первичную и вторичную. Острая артериальная гипотония возникает в результате острой потери крови, при отравлениях.

Одна из самых популярных тем медицинских изданий и телевизионных передач — гипертоническая болезнь — повышенное артериальное давление. И это неудивительно, ведь заболевание это чрезвычайно опасно и очень широко распространено. Но есть и другая патология, связанная с кровяным давлением, — гипотония, состояние, когда давление ниже нормы. Гипотония не грозит такими страшными последствиями, как гипертония, наверное, поэтому ей уделяется значительно меньше внимания, да и врачи, обнаружив у своего пациента низкое давление, во многих случаях не придают этому должного значения.

Если артериальное давление постоянно понижено, такое состояние называют артериальной гипотензией. Патологически пониженное давление может стать причиной недостаточного кровоснабжения внутренних органов, что негативно сказывается на самочувствии гипотоника.

Как называют людей с низким давлением

Гипотоник — это человек с хронически пониженным артериальным давлением. Случается это чаще всего в молодом возрасте от 19 до 40 лет , а пожилые страдают уже старческой атеросклеротической гипотонией. Большую часть гипотоников составляют спортсмены и студенты. Причины разные — результат один. Статистика — вещь упрямая, она настаивает на том, что каждый четвертый житель планеты сталкивается с пониженным давлением. Женщины гораздо чаще мужчин В России гипотонией страдает около трех миллионов человек, причем, каждый год от осложнений низкого давления погибает более Интересно, что с гипотонией можно родиться, то есть она способна формироваться внутриутробно.

Пускать на самотек такую патологию нельзя. У спортсменов высокие физические нагрузки вызывают компенсаторное привыкание к ним с адаптационным низким давлением без симптомов.

Это физиологическая норма. У студентов гипотония — это результат неправильного образа жизни: недосыпание, недоедание, постоянный стресс. Вот почему студентам постоянно рекомендуют есть больше витаминов, фруктов, овощей, гулять, высыпаться, равномерно распределять учебную нагрузку по академическому году, а не переносить ее на сессию.

Игнорирование подобных рекомендаций может привести к предобмороку, обмороку, коллапсу с непредсказуемым исходом. Не хотите в больницу вместо сессии — ведите себя разумно! Любители травки тоже подвержены низкому АД: марихуана расширяет сосуды, что автоматически вызывает падение давления.

У гипотоников сложный характер. Их поведение коррелируется с психотипом, темпераментом. Преобладают вспыльчивость, агрессивность, нервозность или плаксивость, пессимизм, апатия. Общая черта одна — нелюбовь к работе. Объясняется это просто: отсутствием сил. Там, где обычному человеку хватает 8 часов сна, гипотонику нужно не меньше Недоспав, он априори теряет работоспособность, у него падает настроение.

Если при этом лишить его чашечки утреннего кофе кофеинового допинга — ситуация усугубляется многократно. Ученые-медики считают, что основа развития хронического низкого давления базируется на четырех основных факторах:. Несмотря на расхожее мнение о том, что низкое давление не опасно для здоровья, гипотония скрывает серьезные риски:. В группе риска подобного развития ситуации находятся сотрудники офисов, промышленных предприятий, которые трудятся на фоне:. Аллергия или индивидуальная непереносимость некоторых компонентов лекарственных средств, продуктов питания, трав может привести к падению давления.

Если патология ничем себя не проявляет, жалоб со стороны пациента нет, а низкие показатели АД являются случайной находкой или физиологической особенностью человека, лечить гипотонию не следует.

Организмом найден оптимальный баланс работы внутренних органов, не требующий коррекции. Достаточно тонизирующих напитков по утрам, активного образа жизни. Если же гипотония начинает заявлять о себе клинически, то на первых порах тонус сосудов легко поднимут адаптогены: настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка, которые по несколько капель следует добавлять в чай. Помимо этого, следует обратить внимание на возможности физиотерапии: водолечение, ванны с травами, природными минеральными водами, массаж, электрофорез на воротниковую зону.

Рекомендуется ЛФК приседания, велосипед, скакалка , сбалансированный рацион, при необходимости — лекарственные средства под наблюдением врача:. Среди трав, плодов эффективны зверобой, бессмертник, боярышник, шиповник, чертополох, левзея, родиола розовая. Лучшим для гипотоников признан тот климат, в котором они живут. Они не любят перемены мест, поскольку сложнее, чем другие адаптируются к новым условиям. Отдыхать лучше в своей полосе.

Но гипотоники плохо относятся к лету, им страшна жара, духота, поэтому всеми правдами — неправдами стремятся на море. Там легче дышится.

Гипотоники плохо переносят межсезонье, но отлично чувствуют себя в солнечные, морозные дни с высоким атмосферным давлением. Однако и здесь есть своя ложка дегтя: мерзнут ноги! Поэтому свой любимый сезон каждый гипотоник выбирает для себя сам, как меньшее из зол. Объединяют людей общие советы о том, как комфортнее справиться с летней жарой:.

Как видите, правила простые, помогают быстро тонизировать сосуды и главное — поддерживать это состояние на протяжении дня.

Настоящей проблемой для гипотоника является утреннее пробуждение. Облегчить ситуацию может простой алгоритм действий, который следует довести до автоматизма:.

Артериальная гипотензия хорошо корректируется правильным питанием, должно быть дробным, маленькими порциями, чтобы избежать специфического динамического действия пищи после еды оттока крови к органам пищеварения. Не рекомендуется есть макароны, хлеб, рис, картофель. Пища должна быть легко усваиваемая. Взрослому нужно 40 мл на кг веса: сюда входит вся жидкость, все напитки, за исключением алкогольных, которые находятся под запретом — провоцируют обезвоживание. В жару нормы растут.

При гипотонии показано употребление соли, которая задерживает воду в организме и наполняет кровоток. Соль подсоленная вода способна быстро поднять АД, что используют при резком падении давления. Для людей с пониженным давлением голодание — табу.

Нужно много продуктов, содержащих витамины, которые нормализуют показатели давления. В помощь гипотоникам созданы специальные таблицы, которые подскажут, где наибольшее количество витаминов. Низкое давление — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже показателей, характерных для человека в обычном состоянии.

При этом каждый врач учитывает, что иногда низкое давление — лишь индивидуальная особенность организма человека, специалисты не придерживаются строгих нормативов. При этом о верхних границах нормы так сказать нельзя. Тут критерии остаются более четкими. У таких пациентов низкое давление является физиологическим. Это их повседневный вариант нормы. Низкое давление называют гипотонией.

Истинная гипотония часто возникает при патологических процессах. Прежде, чем рассказать о них, стоит предупредить, что вся информация носит только рекомендательный характер, а все обследование необходимо проводить у врача. Часто предрасположенность к гипотонии бывает наследственной и проявляется уже в детском возрасте.

Такие дети быстро утомляются, они малоподвижны, предпочитают спокойные игры, так как физические нагрузки переносят тяжело. Конечно, эти признаки не всегда являются свидетельством именно низкого давления, но проконсультироваться у педиатра не будет лишним!

По статистике гипотонией чаще страдают женщины. Сильные психоэмоциональные нагрузки в течение долгого времени, умственное перенапряжение и малоподвижный образ жизни — те факторы, которые способствуют развитию гипотонии. Низкое давление также может провоцировать работа во вредных условиях.

Пониженное давление — совсем не безобидное явление. Боли также могут ощущаться в области лба и одной половины головы. Важно помнить, что у простой головной боли бывает много разных сложных причин, которые выявляет врач-невролог. Пониженное давление — лишь одна из возможных. Если ваше состояние зависит от погоды, стоит обследоваться, возможно, у вас бывает пониженное или повышенное давление, так как в состоянии полного здоровья магнитный фон обычно никак не влияет на самочувствие.

Онемение рук и ног тоже может наблюдаться при гипотонии, пониженное давление влияет и на чувствительность к холоду и жаре. Особенно тяжело низкие или экстремально высокие температуры переносят именно люди с гипотонией. Физиологическая гипотония не несет прямой опасности для человека, за исключением риска развития гипертонии, но в пожилом возрасте патологическая гипотония должна серьезно настораживать и стать поводом обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Ведь это может быть одним из симптомов заболеваний сердца, щитовидной железы, иногда так проявляется патология и в других органах и системах организма. Не стоит пугаться, так как современная медицина позволяет выявить и лечить подавляющее большинство таких заболеваний, а многие хронические болезни замечательно поддаются терапии.

Но лечение и обследования должен назначать врач, самолечение же может привести лишь к ухудшению состояния. При резком понижении давления до критических показателей надо в первую очередь вызвать Скорую помощь.

Человека следует уложить, приподняв ноги можно положить их на подушку , помассировать легкими движениями шею в области шейных артерий, а на лоб положить теплый компресс.

При любых подозрениях на гипотонию обращайтесь за плановой или экстренной при критических показателях врачебной помощью. Артериальное давление — важнейшая характеристика, которая говорит не только о состоянии сердечно-сосудистой системы, но и об общем самочувствии человека. Множество заболеваний и патологий влияют на показатель давления, увеличивая или снижая его.

О чем может свидетельствовать низкое давление, и насколько оно опасно? Первая цифра — это давление в период сердечного выброса, называемое систолическим. Второй показатель — это давление во время расслабления сердечной мышцы. Пониженное АД, при условии, что человек не чувствует дискомфорта, не является патологией и не нуждается в лечении.

Оно может быть как врожденным, так и приобретенным. Так, низкое давление характерно для спортсменов и жителей высокогорья. Если же АД понижается, и при этом наблюдаются беспокоящие пациента симптомы — речь идет об артериальной гипотензии, или гипотонии. Несмотря на то, что данное состояние значительно менее опасно, чем высокое АД, гипотония может вызывать крайне неприятные ощущения и мешать нормальному осуществлению профессиональных функций. Для людей, отличающихся пониженным давлением, существует специальное определение — гипотоники.

Можно ли назвать гипотонию заболеванием? Мнения на данный момент расходятся.

Артериальная гипотензия

Артериальная гипотензия от др. Снижение давления может быть острым и хроническим. Острая артериальная гипотензия коллапс, шок как правило возникает при нарушениях деятельности сердца, большой кровопотере, дегидратации и быстро приводит к гипоксии мозга и внутренних органов.

Хроническая артериальная гипотензия обусловлена совсем другими причинами, нежели острая. У людей с пониженным давлением обычно нарушена его регуляция, истинные причины которой могут иметь разную природу. Люди с пониженным давлением не имеют такого высокого риска инфаркта и инсульта , как гипертоники , поэтому стандарты и методы лечения хронической гипотонии разработаны хуже. При этом качество жизни гипотоников может быть очень низким из-за постоянной слабости, головных болей, снижения активности и других симптомов [2].

Острая симптоматическая гипотония резкое падение давления. Требуется неотложная медицинская помощь. Физиологическая хроническая гипотония проявляется у тренированных спортсменов и как наследственная предрасположенность к пониженному давлению, не выходящая за пределы нормы. По одной из теорий, первичная гипотония является особой формой неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга, так как в её развитии очень большая роль может принадлежать длительному психоэмоциональному перенапряжению и стрессу.

Гипотония также может развиться вследствие голодания и недостатка витаминов Е , С , В и пантотеновой кислоты В5. Гипотония может возникнуть и у здоровых людей, например, у спортсменов при постоянной физической нагрузке.

В этом случае пониженное давление выступает своеобразной предохранительной мерой организма. Давление снижается и при адаптации человека к резкой смене климатических или погодных условий. Чаще всего низкое артериальное давление связано с нарушением сосудистого тонуса. В норме сосуды при необходимости должны быстро сужаться и расширяться, однако у гипотоников эта реакция замедлена. Вот и получается, что из-за этого кровь перестает поступать в достаточном количестве к органам и тканям. В итоге системы организма и органы, в частности, мозг и сердце, испытывают кислородное голодание и не в состоянии работать в оптимальном режиме.

Некоторые врачи объясняют пониженный тонус венозных сосудов врождённой предрасположенностью организма к гипотензивным реакциям. Пониженная кислотность желудочного сока.

Колебания артериального давления в покое вплоть до уровней гипотензии рассматриваются обычно как отдельный гипотонический тип соматоформной вегетативной дисфункции сердца и сердечно-сосудистой системы расстройства, при котором нарушается вегетативная регуляция тонуса артериальных сосудов , но могут быть и проявлением и панического расстройства и других неврозов и психических расстройств.

Вторичная хроническая артериальная гипотензия возникает на фоне таких болезней, как: травмы головного мозга, снижение функции щитовидной железы , надпочечников , феохромоцитома и пр. Артериальная гипотензия может возникать во время беременности , характеризуется низким тонусом артерий [ источник не указан дня ].

Кроме того, при гипотонии возможны обмороки. Чаще всего они случаются в душных и жарких помещениях, а также при езде в городском транспорте , особенно когда гипотоник находится в вертикальном положении.

При головокружении и предчувствии обморока гипотонику необходимо либо принять горизонтальное положение либо сесть так, чтобы голову положить на колени. Гипотония приводит к дневной сонливости и к нарушениям ночного сна расстройство засыпания и ритма сна , отчего утомляемость и слабость только усиливаются. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чем рекомендуется обычно, не , а уже часов. Они с трудом пробуждаются утром, но даже после долгого сна ощущения бодрости и свежести обычно не бывает.

Это рациональное питание, физические нагрузки, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие сосуды массаж , контрастный душ , гидромассаж , плавание. Следует избегать стрессов.

Важно получать удовольствие от жизнедеятельности, чувствовать себя нужным и незаменимым и в жизни, и в семье. Отрицательные эмоции для гипотоника часто становятся решающим фактором, провоцирующим резкое и сильное снижение артериального давления. Рекомендуется самостоятельно контролировать уровень артериального давления и проходить регулярные профилактические осмотры у кардиолога. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии , проверенной 25 июня ; проверки требуют 3 правки.

Артериальная гипотензия МКБ I 95 Для улучшения этой статьи желательно :. Проверить достоверность указанной в статье информации. Найти и оформить в виде сносок ссылки на независимые авторитетные источники , подтверждающие написанное. Добавить иллюстрации. Пожалуйста, после исправления проблемы исключите её из списка параметров.

После устранения всех недостатков этот шаблон может быть удалён любым участником. Категория : Кардиология. Скрытые категории: Википедия:Статьи с переопределением значения из Викиданных Википедия:Статьи с источниками из Викиданных Википедия:Нет источников с января Википедия:Статьи без источников объекты менее указанного лимита: 7 Википедия:Статьи с утверждениями без источников более 14 дней Википедия:Статьи, достоверность которых требует проверки Википедия:Статьи без ссылок на источники Википедия:Статьи без изображений указано в Викиданных: P Википедия:Статьи без изображений объекты менее указанного лимита: Пространства имён Статья Обсуждение.

В других проектах Викисклад. Эта страница в последний раз была отредактирована 17 января в Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike ; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия. Подробнее см. Условия использования. I 95 Медиафайлы на Викискладе. Для улучшения этой статьи желательно : Проверить достоверность указанной в статье информации.

Второй показатель — это давление во время расслабления сердечной мышцы. Разумеется, эти необязательно являются нормой для каждого человека. Пониженное АД, при условии, что человек не чувствует дискомфорта, не является патологией и не нуждается в лечении.

Оно может быть как врожденным, так и приобретенным. Так, низкое давление характерно для и жителей высокогорья. Если же АД понижается, и при этом наблюдаются беспокоящие пациента симптомы — речь идет об , или гипотонии. Несмотря на то, что данное состояние значительно менее опасно, чем высокое АД, гипотония может вызывать крайне неприятные ощущения и мешать нормальному осуществлению профессиональных функций.

Для людей, отличающихся пониженным давлением, существует специальное определение — гипотоники. Можно ли назвать гипотонию заболеванием? Мнения на данный момент расходятся. Гипотоники могут страдать как острым снижением давления, проявляющимся резко и время от времени, так и хроническим.

В случае с хронической гипотонией показатели ниже нормы держатся в течение длительного времени — месяцы, а то и годы. На данный момент большинство западных врачей не считают хроническую гипотонию заболеванием, особенно в случае, когда пациент не испытывает значительного ухудшения самочувствия. Такое состояние, по мнению этих специалистов, не требует , так как не опасно для здоровья в обычных условиях. Острая же гипотония справедливо считается опасной для здоровья и жизни человека.

Именно при таких показателях большинство людей ощущают сильное головокружение, и значительную слабость. Если АД опускается ниже этих граничных параметров, пациенту требуется срочная помощь специалистов с применением специальных медицинских средств, а затем — лечение в стационаре.

В большинстве случаев такое давление является симптомом развития какого-либо заболевания, причем — не обязательно сердечно-сосудистой группы. Так, низкое давление может возникать при болезнях почек, после отравления некоторыми грибами или солями металлов, при сильной потере крови. В целом, существует около двух десятков причин, из-за которых АД может значительно упасть. Считается ли такое состояние патологией, и нужно ли предпринимать для повышения давления какие-то меры?

Необходимо ясно понимать, что никакой угрозы для здоровья при понижении верхнего давления до , 95 или даже 90 мм не существует. Такого давления хватает, чтобы обеспечивать необходимыми веществами мозг и другие органы, поддерживать их нормальную жизнедеятельность. Ведь такое понижение может быть как временным следствием утомления, перенапряжения либо недостаточно длительного сна, так и нормальным состоянием, характерным для организма конкретного человека. Нужно сразу отметить — не могут быть признаны нормой вне зависимости от возраста человека.

Несмотря на достаточно распространенное утверждение, что для считаются нормальными, на деле такое повышение означает развитие , условно называемой возрастной. С гипотонией все сложнее. Тренированные люди, к которым можно отнести не только спортсменов, но и всякого человека, регулярно подвергающегося , нормально чувствуют себя при систолическом давлении в или даже 90 мм. Поэтому для определения нормального для конкретного человека показателя АД необходимо выполнить ряд замеров в течение недель при хорошем самочувствии.

Давление, при котором отсутствует слабость, головная боль и дискомфорт и будет являться нормальным для пациента. Кроме того, при умеренном обезвоживании и в результате систематического отсутствия физических нагрузок.

Последняя причина возникновения гипотонии особенно характерна для людей с. Однако гипотония может быть и признаком опасного заболевания. Так, внутренняя кровопотеря, характерная для острых форм язвенной болезни, вызывает резкое и значительное падение АД. Снижение интенсивности сердечного выброса, вызывающее низкое давление, может быть результатом болезни сердечной мышцы — ее дистрофии, либо недостаточности ее кровоснабжения в результате склероза коронарных вен.

Низкое АД может быть результатом сильной аллергической реакции организма. Резкое снижение показателей является следствием анафилактического шока, когда у пациента развивается гипоксия — недостаток кислорода — вследствие затрудненности дыхания.

Не получая достаточное количество кислорода, организм начинает замедлять все жизненные процессы, что отражается и на АД. Виновником развития гипотонии может стать и септический шок. Он развивается, если организм не в состоянии локализовать и побороть инфекционное воспаление. Как ответ на такое состояние начинается активное продуцирование пептидных цитокинов.

В результате их действия происходит значительное расслабление гладкой мускулатуры сосудов, что и вызывает значительное уменьшение давления.

Причиной снижения давления могут быть такие заболевания, как диабет, болезнь Паркинсона, синдром Элерса-Данло, мультисистемная атрофия и другие эндокринные нарушения. Анемия, анорексия и булимия также приводят к понижению АД. Проблемы с вегетативной нервной системой, а также различные патологии и опухоли со временем приводят к падению АД.

Это может быть как хроническое понижение, так и острое, возникающее резко и лишь время от времени. Прежде всего, необходимо воспользоваться. Возможно, снижение вызвано утомлением, недостатком сна. В таком случае показатели нормализуются самостоятельно.

Если этого не произошло, и пониженное до 90 давление вызывает беспокоящие симптомы — лучше всего. При наличии вызывающего снижение АД заболевания только его излечение или купирование помогут избавиться от гипотонии. Однако зачастую гипотония является неспецифической, то есть, не являющейся симптомом заболевания. В таком случае необходимо предпринять ряд мер, направленных на нормализацию общего состояния организма. Прежде всего стоит нормализовать режим дня и. Показан сон не менее часов в сутки, а также сбалансированное питание с достаточным количеством и белков.

Необходимо также употреблять животные жиры, получая их из мясных блюд. Это особенно актуально для зимнего периода. Следует также повысить регулярную физическую активность. Наиболее полезными для гипотоников являются плавание, длительные активные прогулки на свежем воздухе.

При этом необходимо избегать слишком значительных нагрузки переутомления — они могут усугубить состояние гипотоника. Следует отказаться от курения и максимально ограничить употребление. В то же время значительное снижение показателей может быть признаком достаточно больших проблем со здоровьем, требующих немедленного лечения.

Когда на улице мороз и ветер, мёрзнут все. Но особенно нелегко приходится тем, кто идёт по жизни с цифрами 90 на Гипотоники, то есть люди с пониженным давлением, дрожат даже летом, что уж говорить о зиме. Вопреки распространённому мнению, ни коньяк, ни иной алкоголь не помогают поднять давление, от него гипотоника может лишь ещё сильнее клонить в сон.

О губительном действии никотина на сосуды, как при низком давлении, так и при высоком, наверное, говорить не нужно. Гипотоникам и так не хватает воздуха, а если в помещении душно и кислорода объективно маловато, дело может и до обморока дойти. Поэтому нужно чаще гулять на свежем воздухе, проветривать жильё, спать только с открытой форточкой. Входя в магазин с холодной улицы, лучше заранее расстегнуть одежду и снять головной убор.

Сон для гипотоника — лучшее лекарство, поэтому спать нужно ну никак не меньше часов в сутки, в идеале и все 9. Если гипотоник не выспался — прячься кто может: целый день он будет вялый, раздражительный и даже злой.

При пониженном давлении вставать с постели следует не махом резкое вставание опасно потерей сознания , а постепенно. Сначала потянуться в кровати, затем приподняться, посидеть и только затем вставать. При гипотонии нельзя носить тесную облегающую одежду — она пережимает сосуды, которым и так трудновато работать. Особенно вредно обтягивать себя сверху, поэтому про водолазки и свитера с тесным горлом лучше забыть.

При гипотонии есть надо часто, раз в день, но понемногу. Редкие, но обильные приёмы пищи могут спровоцировать приступ гипотонии, потому что вся кровь в этом случае устремляется к желудку, а сосуды головы остаются без подпитки. А ещё гипотоникам ну никак нельзя пропускать завтрак. Сидячий образ жизни и низкое давление — очень нехорошая пара. В идеале каждый гипотоник должен заниматься спортом: плавание, бег, фитнес, танцы. Понятно, что в реальности это не у каждого получится, но тогда хотя бы нужно как можно больше ходить пешком.

Лучше всего по пересечённой местности: то в горку, то с горки. Контрастный душ — лучший друг гипотоника. Только переходы от тепла к холоду должны быть не резкими, а плавными.

Отлично тренирует сосуды и баня, главное, не переборщить с пребыванием в парной не дольше 10 минут. Стрессы и волнения людям с пониженным давление ну совершенно ни к чему. Из-за стрессов страдает центральная нервная система, которая как раз и регулирует сосудистый тонус и артериальное давление. Поэтому укреплять нервы и избегать психологического напряжения очень, очень важно. При гипотонии полезно пить побольше около двух литров в день обычной воды.

Она увеличивает объём крови, и при расслабленных сосудах это хорошо работает. Гипотоникам не только разрешено, но и рекомендовано то, о чём гипертоники могут лишь мечтать: крепкий чай и кофе не больше трёх чашек в день , бутерброд со сливочным маслом и сыром, мучное и жирное.

Плюс людям с низким давлением советуют есть солёную пищу: натрий, содержащийся в соли, задерживает в организме воду.

Иногда такое давление можно считать вариантом нормы если человек при этом чувствует себя бодрым и здоровым. Такая физиологическая нормальная гипотония иногда бывает у спортсменов, жителей высокогорья, Заполярья или тропиков. Под термином артериальная гипотония гипотензия понимается пониженный уровень как диастолического, так и систолического давления.

В зависимости от течения и причины появления, гипотония может быть:. Кроме непосредственно основного клинического проявления в виде стабильно низкого давления, артериальная гипотензия может иметь ряд других симптомов:. Гипотония может быть первичной ни с чем не связанное нарушение и вторичной возникает как следствие развития другого заболевания.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как связаны кровяное давление и пульс?

Комментариев: 3

  1. камиль:

    ухвачу за крылья птицу-жар

  2. Алексей Я.:

    Вы пробовали в маске на улице гулять!Мои легкие этого не позволяют!Они просто сходят с ума!А еще классно это козье молоко но у кого желудок в норме!Исключить все скопления. то есть не бывать среди людей!А в начале думала что это пиар чей то!Но сегодня посмотрела газету у нас целая семья ушла!Отец с матерью а ребенок в тяжелом состоянии в больнице!Потом думала что может это рашисты нам закинули как химоружие!Но если и в России такое.тогда сори!А вообще мне этот вирус гриппа уже снится!А еще мы ведем нормальный образ жизни и на кружки ходим и в школу на дополнительные занятия!Правда в маске и еще руки пересушила мылом по 20 раз на день их мою!Но ничего!

  3. nelli_nsp:

    Владимир, сочувствую\ от души………\вы с кузбасса ?\ если- да! то знакомо\