Как устранить газообразование в кишечнике у беременных

Вздутие живота при беременности — очень неприятный симптом, доставляющий массу неудобств будущей матери. Избежать его нельзя, поскольку он является следствием гормональных изменений, происходящих в организме. Но избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта, вызываемого скоплением газов в кишечнике, может любая женщина.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Опасно ли чувство вздутия живота при беременности

Во время беременности в организме женщины происходит много изменений. Часто они доставляют серьезный дискомфорт. К таким проблемам относится метеоризм или вздутие живота. Это случается на ранних сроках, но чаще всего в поздний период беременности. Такое состояние требует от женщины соблюдения особой диеты. Необходимо также обратиться к врачу, так как избавиться от дискомфорта не всегда получается таким способом, нужен прием специальных препаратов. Кроме того, некоторые симптомы метеоризма иногда напоминают признаки прерывания беременности.

Метеоризм — это вздутие живота и повышенное образование газов в кишечнике. Чаще всего это случается, когда пищеварение замедляется, происходит застой пищи и брожение. Такое состояние сопровождается урчанием в животе, спастическими болями, частым отхождением газов. Во время беременности это может привести к серьезным проблемам.

Ведь кишечные колики и повышенное газообразование могут вызывать увеличение тонуса матки, появление запоров и ухудшение общего самочувствия. Поэтому вздутие живота при беременности даже в легкой форме обязательно требует особого лечения. А так как в это время нельзя принимать никаких препаратов без назначения врача, консультация со специалистом обязательна. Нужно обратиться к врачу, когда появляются первые признаки метеоризма: ощущение распирания в животе, урчание или бульканье, нарушение стула, частое отхождение газов, после которого женщине становится легче.

Ведь на начальном этапе проблему можно устранить простой коррекцией питания. В сложных случаях метеоризм может сопровождаться другими симптомами. У женщины наблюдаются:. Особенно важно посетить врача, если появляются частые спазмы в нижней части живота. Это могут быть признаки прерывания беременности.

Кроме того, опасно, когда метеоризм сопровождается тошнотой и рвотой, поносом, особенно с примесями крови. Такое случается при кишечной инфекции. У некоторых женщин метеоризм возникает уже в первом триместре беременности. Это связано с гормональными изменениями.

Повышается уровень гормона прогестерона, который вызывает расслабление гладких мышц. Это необходимо для снижения тонуса матки, чтобы обеспечить нормальное вынашивание беременности.

Но попутно может расслабляться мускулатура кишечника. А из-за замедления его перистальтики ухудшается опорожнение кишечника, возникают процессы гниения и брожения, выделяются газы. Повышенный уровень прогестерона влияет также на работу поджелудочной железы.

В ней может уменьшиться выработка пищеварительных ферментов. При этом часть пищи поступает в толстый кишечник непереваренной. Это тоже приводит к усилению газообразования. Ферментативная недостаточность может быть также врожденной, но до беременности это не так сильно ощущается.

А у беременных обостряются все хронические заболевания. И если женщина до этого страдала от гастрита, язвенной болезни или панкреатита, они могут проявляться метеоризмом. Есть и более серьезные причины подобного состояния. Это кишечные инфекции, аппендицит, язвенная болезнь, кишечная непроходимость. Они могут проявляться на начальном этапе вздутием живота, кишечными коликами, частым отхождением газов.

Такое случается также из-за ношения тесной сдавливающей брюшную полость одежды, поясов, бандажей, корсетов. Они мешают нормальному прохождению пищи через кишечник, вызывая ее брожение и вздутие живота. Со второго триместра у женщин также часто развивается дисбактериоз. Нарушение микрофлоры кишечника тоже связано с гормональными сбоями и изменением рациона питания. Причиной этого могут стать стрессы, постоянная нервозность, плохое настроение женщины. Кроме того, в это время многим беременным назначают витамины и препараты железа, которые могут вызывать нарушение пищеварения и метеоризм.

Есть и более банальные причины метеоризма, не связанные с беременностью. Прежде всего, это курение, ведь некоторые женщины не избавляются от этой привычки во время вынашивания ребенка, а никотин усиливает перистальтику кишечника, приводя к его спазмам.

Кроме того, это употребление газообразующих продуктов, жевательной резинки, увлечение фаст-фудом, малоподвижный образ жизни. Иногда у женщин метеоризм при беременности появляется, как реакция на определенные продукты питания. Некоторые из них обладают повышенными газообразующими свойствами, когда при расщеплении выделяют большое количество газов. К таким продуктам относятся:. Кроме того, часто повышенное газообразование возникает из-за неправильного приема пищи. Если женщина плохо пережевывает пищу, ест на ходу, в спешке, во время разговора, она может заглатывать воздух, который попадает в кишечник и приводит к тому, что живот вздувается.

Такое состояние возникает также из-за переедания. Большое количество пищи не будет успевать перевариться, а в кишечнике она начинает гнить. Часто у беременных женщин уменьшается объем желудка, так как растущая матка теснит его. Поэтому его переполнение будет приводить к вздутию и болям. Чтобы подобные изменения в работе кишечника не приняли постоянный характер, необходимо сразу принимать меры.

Убрать вздутие и другие симптомы метеоризма на начальных этапах можно только с помощью изменения диеты. Женщине нужно наладить пищеварение и работу кишечника.

Для этого питаться рекомендуется регулярно, небольшими порциями, но часто. Такое питание называется дробным. Оно помогает беременной женщине не перегружать пищеварительный тракт. Кроме того, необходимо тщательно пережевывать всю пищу. Важно включать в рацион большое количество овощей и фруктов, кроме тех, которые вызывают газообразование.

Полезна отварная свекла, курага, инжир, компоты из сухофруктов. Они заставляют кишечник нормально работать. Кроме того, необходимо выпивать достаточное количество жидкости.

Полезно пить кисломолочные напитки, натуральные йогурты, творог. Эти продукты не только обеспечивают поступление в организм беременной кальция, но и способствуют налаживанию микрофлоры кишечника. Вздутие живота при беременности — это не опасное состояние, но оно способно принести женщине немало неприятностей.

Поэтому избавляться от него нужно обязательно. Если у женщины до беременности были какие-то проблемы с работой желудочно-кишечного тракта, нужно сразу идти к гастроэнтерологу. В ином случае — сначала к терапевту. Врач проведет обследование, чтобы определить причину метеоризма. После этого он посоветует, что делать, чтобы устранить дискомфорт.

В легких случаях для того, чтобы избавиться от вздутия живота , будет достаточно изменения рациона и увеличение двигательной активности. Женщине рекомендуется не менее часа гулять пешком, полезно заниматься плаванием, йогой. Это поможет стимулировать перистальтику кишечника. Можно также делать легкий массаж живота: лечь на бок и круговыми движениями гладить его в области кишечника, потом повернуться на другой бок. Необходимо также избегать стрессов и одежды, сдавливающей брюшную полость.

Врач поможет подобрать бандаж, который поддержит растущий живот, но не помешает работе кишечника. Кроме этого, очень важно следить за своим питанием: не переедать, отказаться от фаст-фуда, газообразующих продуктов, газировки, тщательно пережевывать пищу.

Обычно такие меры помогают облегчить состояние женщины. Но сильное вздутие только с их помощью не устранить. В этом случае нужны другие методы. Врач назначает специальные лекарственные препараты, которые безопасны при беременности и не принесут вреда ребенку. Кроме того, дополнительно можно использовать народные методы, чаще всего это отвары трав.

Не все лекарственные препараты можно принимать женщине во время беременности, особенно на ранних сроках. Например, запрещены некоторые антациды — Маалокс, Йорк, Алмакон. Поэтому медикаментозное лечение должен назначать только врач. Чаще всего применяются средства на основе симетикона. Они называются пеногасителями, так как способствуют уничтожению пузырьков газа и более быстрому их выведению.

Такие лекарства для беременной женщины безопасны, так как действуют они только в просвете кишечника, не всасываясь в кровь. Самым распространенным пеногасителем является Эспумизан. Это безопасное и эффективное средство против метеоризма, которое назначают даже грудным детям. Женщине обычно рекомендуют принимать этот препарат в капсулах — по 2 штуки на ночь. Выбор лекарства нужно доверить врачу, не стоит заниматься самолечением.

К безопасным при беременности средствам относится также растительный препарат Иберогаст. Он тоже обладает ветрогонными свойствами, а также улучшает пищеварение.

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций.

Газообразование при беременности: причины и лечение

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы. Метеоризм у беременных. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических — газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности.

Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища.

Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне.

Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой.

Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы. Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный.

Взять одну столовую ложку для корней и листьев или одну чайную ложку для семян предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности.

Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день некрепкий. Если опираться на статью, есть мне вообще не придется. Сладкое кстати снижает газы и тошноту нужно разделять сладкое и мучное. А спасение знаете какое — просто ничего не держать в себе, живот почти никогда не болит.

Благо запаха нет почти. Эспумезан вообще не помогает я его горстями ела со второй беремменостью все ровно преждевременные роды на 34беремменпо пречине метоболизма. До беременности пила Орликс — моя супервыручалочка. Съешь таблеточку перед обедом — и никаких бурлящих последствий. Сейчас, конечно, его нельзя — завариваю себе укропную воду, хотя она мало помогает.

Да-да, Орликс! Только о нем подумала — до второй Б спортом занималась и на ПП сидела. Тоже частенько мучилась от газов. Хорошее средство. Тут в статье написано, что газы начинаются со триместра. А у меня уже сейчас на 9 неделе! Не ужели дальше может быть ещё хуже? Я нашла продукт из-за которого бывает метеоризм, это капуста в любом виде может еще какие овощи… надо искать. Это ужас какой-то, у меня уже вот полторы недели как газы, вечерами мучаюсь, а сегодня муж вообще сказал "ты ночью так пукала, что я аж просыпался"… смех смехом, купила эмпумизан, буду сейчас пробовать Ох такая ж беда… легла в больницу и началось… вне дома вообще все по другому происходит а тут до коликов… на уколы буквой"зю" ходила… вообщем привез мне муж эспумизан.

Врач посоветовала… Девочки, минут 8 и я задышала ровно. Чудо средство. Безвредно для малыша, а как помогло маме. Я не злоупотребляла только 1 и выпила… а дома все наладилось. Вика Журнал. Найти подруг. Из журнала пользователя Вика. Доступно: Для всех. Причины повышенного газообразования у беременных недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения; заболевания желудочно-кишечного тракта гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит , а также неправильное и несбалансированное питание; нарушение микробиоценоза кишечника — дисбактериоз.

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется. Диета при повышенном газообразовании В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Другие меры борьбы с повышенным газообразованием Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа.

Народное лечение синдрома раздраженного кишечника! Лечение народными средствами во все века было п Вика Луганск. Каковы признаки энергетических вампиров? Срок беременности. Следить за комментариями. Лина Москва. Это спам. Ответить Нравится. Альбина Аршанова Комсомольск-на-Амуре.

Олечка Москва. Дашуля Да-да, Орликс! Ирина Иришкина Вичуга. Натали Геленджик. Девочки, кефир домашний однодневный каждый день и все наладится?? Ольга Мытищи. Хорошая статья! Евгения Петрозаводск. Екатерина Минск. Юлия Санкт-Петербург. Ох я ещё и не знала, что беременна, как начались проблемы с кишечником, думала заболела чем-то.

Первые недели до слез, как ночь так кошмар. И уходила от мужа в другую комнату и плакала. Эспумизан помогал на какое-то время. Вот сейчас 9 недель становится немного легче, но все равно к ночи дует, но хоть отходить газы стали, муж аквариумом с воздухозабором и выбросом зовёт шутя. Эспумизан можно перед сном по две капсулы и питание пересмотреть, мне врач сказала стол 5 в помощь, но список продуктов там жёсткий.

Мне при сильном вздутии помогает свечка с папаверином чтобы газы пошли и эспумизан. Ирина Иваново. А я спасаюсь курагой Были проблемы со стулом… сейчас в стакане запариваю курагу, ем ее вприкуску с чаем, а утречком пью водичку без кураги, стало лучше, даже газы пропали… а курагу есть начала, так как гемоглобин сильно упал Стала кушать для гемоглобина, наладила перистальтику кишечника Девочки, всех-всех вас с праздником весны!!!

Легкой беременности всем кто в ожидании чуда, всем кто планирует — успешного зачатия, всем кто мамочки — здоровья деткам!!! С 8 марта всех-всех!!! МИришка Краснодар.

Ярослава Днепропетровск. Очень полезная статья!!! Сегодня ночью прям ужас, не могу… до болей. Всю ночь не сплю…. Гепатит С при беременности Колики при беременности Гастрит при беременности Вздутие живота при беременности Отрыжка при беременности. Е добавка. Во сколько вы забеременнели.

Повышенное газообразование при беременности

Вздутие живота при беременности — распространенный симптом. Практически каждая женщина сталкивается с проблемой во время вынашивания ребенка. Это связано с тем, что в организме происходит масса изменений на гормональном и физическом уровне. Также сказываются нарушения питания, изменение режима. Вздутие живота может свидетельствовать о развивающихся или обострившихся заболеваниях пищеварительной системы, поэтому игнорировать этот симптом нельзя.

Вздутие на ранних сроках встречается чаще. Это связано с тем, что в организме беременной женщины начинается вырабатываться большое количество прогестерона. Гормон необходим для сохранения плода: он расслабляет гладкую мускулатуру матки.

Однако мышечные слои других внутренних органов тоже теряют силу. В итоге органы ЖКТ сокращаются слабее, замедляется процесс пищеварения, появляются застойные явления, что приводит к вздутию. Плохое пищеварение приводит к тому, что самочувствие женщины ухудшается.

Плохой аппетит приводит к потере сил, слабости. Беременная начинает переживать и беспокоиться из-за своего состояния. Результатом становятся перепады артериального давления, быстрая утомляемость, головокружения, сбои сердечного ритма.

Повышенное газообразование при беременности — нормальное явление. Однако игнорировать этот симптом не стоит, так как он может свидетельствовать и о других заболеваниях. Беременная женщина должна внимательно относиться к своему здоровью. Ухудшение самочувствия, плохое настроение и слабость — не единственные последствия, которыми грозит вздутие живота. Плохой аппетит вызывает дефицит питательных веществ, плод недополучает их и развивается неправильно. Раздувшиеся петли кишечника задавливают матку и другие внутренние органы, что может привести к серьезным последствиям, вплоть до выкидыша.

При первых признаках проблем с кишечником, необходимо предпринять меры. Не следует сразу же хвататься за таблетки и лекарства, но врача нужно предупредить. Первая терапия — не медикаментозная. В первую очередь нужно пересмотреть режим питания и рацион.

Нужно перейти на дробное питание: уменьшить объемы порций и увеличить частоту приемов пищи. Каждый кусочек нужно тщательно пережевывать, не хватать еду крупными кусками. Оптимальная поза для приема пищи — полулежа. Из рациона следует исключить продукты, провоцирующие газообразование. К этой группе относятся грубые овощи:. Грибы и арахис приводят к тому, что живот начинает пучить. Кушать все эти продукты нежелательно в любом виде: вареном, сушеном, соленом.

Они всегда провоцируют повышенное газообразование. Помимо этого нужно ограничить молочные продукты, газированные напитки и квас, изделия из дрожжевого теста, сладости и шоколад любой. Лишнюю нагрузку на органы пищеварения создают жирные блюда и копчености, поэтому их также стоит избегать. Есть ряд продуктов, уменьшающих газообразование, способствующих схлопыванию пузырьков воздуха и их выходу из организма. Для нормализации работы кишечника и выведения газов при беременности необходимо привести режим дня в порядок, а также обеспечить организм достаточной двигательной нагрузкой.

Например, при ходьбе мышцы брюшного пресса сокращаются и массируют кишечник, нормализуя его перистальтику. Малоподвижный образ жизни даже у здоровых людей вызывает застойные явления в организме.

При беременности риски возрастают. Необходимо пересмотреть режим дня. Сон ночью должен занимать часов. Также необходимы дневные паузы, когда женщина может вздремнуть или прилечь отдохнуть на минут. Помня об отдыхе, нужно не забывать и достаточных физических нагрузках. Чрезмерная активность чревата негативными последствиями, но посильные упражнения действуют благотворно. Для будущих мам полезны прогулки на свежем воздухе, специальные гимнастики, плавание и аквааэробика. Желательно заняться дыхательными упражнениями.

При этом одежду надо выбирать удобную, не стесняющую движения и не сдавливающую живот. Полезны паузы после еды, во время которых будущая мама будет выполнять массаж живота.

Движения должны быть плавными, поглаживающими, без резких надавливаний. Рука движется по кругу по часовой стрелке. Положение женщины накладывает ограничения на выбор методик лечения вздутия живота при беременности. Необходимо подбирать средства, полностью безопасные для будущей мамы и малыша.

Облегчить симптомы можно с помощью медицинских препаратов и народных средств. В любом случае, нужно советоваться с врачом. Специалист поможет подобрать способ лечения, при необходимости — назначит дополнительные обследования, чтобы не пропустить возможное начало заболевания ЖКТ.

При вздутии живота назначают препараты, схлопывающие пузырьки газа, ветрогонные средства на основе натуральных компонентов и средства, нормализующие работу кишечника, восстанавливающие здоровую микрофлору органа. Химические препараты, влияющие на плод и женщину, противопоказаны. Большой популярностью пользуются народные методы. Например, укропная вода совершенно безвредна для женского организма, но она обладает сильным ветрогонным действием.

Готовится средство просто: 1 ст. Настой готов. Его пьют по 0,5 ст. Можно использовать настой семян кориандра. После беременности внутренние органы быстро восстанавливаются и переходят в нормальный режим работы без каких-либо дополнительных усилий.

Skip to content. Search for:. На чтение 6 мин. Просмотров 8. Опубликовано Отменить ответ. Ваш комментарий. Ела все, казалось всегда голодная. Вздутие было, но проблема решаема, просто уменьшила орехи очень люблю ихКонечно и стала есть больше зелени, каши и рыбу.

Ещё обязательно прогулки пешком, очень приятно и кишечник начинает работать. После этого проблем а как то сама ушла.

Так что девочки кушайте что хочется, но по немногу. Как избежать разрывов при родах. Нормы роста живота у беременных. Стресс при беременности и его последствия. Чайный гриб при беременности: польза и вред. Киноа при беременности: польза и вред. Все, что нужно знать о многоплодной беременности: в ожидании двойни.

Многоплодная беременность для многих — это полная неизвестность.

Возникать вздутие живота при беременности может в течение всего периода вынашивания ребенка.

Вздутие живота на ранних сроках беременности: почему происходит и что делать

Возникать вздутие живота при беременности может в течение всего периода вынашивания ребенка. Игнорировать такое состояние не стоит. Решать проблему с метеоризмом надо с учетом рекомендаций врачей женской консультации.

Когда проходит суток после зачатия, плодное яйцо прикрепляется к матке. Имплантация ускоряет перестройку организма, которая проявляется вздутием живота, метеоризмом, запором или послаблением стула. Токсикоз начинается позже. Но часто у женщин вовсе отсутствуют признаки диспепсии и утренняя тошнота. На ранних сроках гестации увеличение концентрации гормона прогестерона в женском организме снижает тонус гладких мышц, разрыхляет слизистые и вызывает отечность оболочек в желудке, кишечнике, матке.

Эти трансформации усиливают газообразование, не связанное с питанием или болезнью. В триместре причиной частого вздутия бывает гастроэнтерит, дисбактериоз, лактазная недостаточность, дефицит ферментов, глисты. Сильный дискомфорт вызывает стресс, переедание, употребление газированных напитков, кваса. К концу беременности к описанным причинам добавляется давление увеличивающейся маткой на ЖКТ, органы в животе и малом тазу. Это затрудняет эвакуацию содержимого из кишечника, возникает вздутие.

Диспепсия проявляется так же, как и у мужчин, небеременных женщин. В 1 триместре к симптомам вздутия добавляется токсикоз, сонливость, частая смена настроения и вкусовых предпочтений. На месяце беременности признаки диспепсии обычно ослабевают, поскольку организм женщины уже адаптировался к новым условиям, а плод еще маленький. Когда начинается быстрое увеличение матки из-за активного роста ребенка, симптомы вздутия ужесточаются из-за давления на кишечник.

Часто тянущая боль из-за спазмов ощущается в животе ниже желудка. При этом газы в кишечнике могут вызывать колику. При появлении боли любой выраженности или локализации женщине нужно проконсультироваться у гинеколога-акушера. Нерегулярные умеренные признаки метеоризма беременной женщине в любом случае доставляют дискомфорт.

Он связан с неприятными ощущениями в животе и отходом газов нередко в общественных местах. Это не угрожает здоровью будущей матери и плода, хоть и не приятно. Частый метеоризм с выраженными симптомами может закончиться срывом беременности, нарушением нормального внутриутробного развития, рождением ослабленного или недоношенного ребенка. Причиной вздутия живота с тяжелым течением бывает болезнь ЖКТ, хронический дисбактериоз на фоне патологий, онкозаболевание, поэтому женщине нельзя игнорировать плановые обследования или внеочередные консультации врачей.

Гестация у каждой женщины протекает неодинаково. Возможен гипертонус матки, появление сопутствующих болезней и так далее. Перед применением какого-либо из рекомендуемых от метеоризма способов важно узнать мнение о нем у ведущего беременность врача.

Вздутие живота при беременности помогут устранить немедикаментозные методы. Женщине надо высыпаться, поэтому на сон отводят часов плюс отдых в обед. Еда должна поступать в желудок каждые 3 часа небольшими порциями. Кроме того, желательна умеренная физическая нагрузка — ежедневная гимнастика и нетяжелая работа. Для нормализации работы ЖКТ помогут рекомендации М. Певзнера о питании. Нежелательно употреблять напитки и пищу с температурой выше 45 и менее 15 C. Надо в день выпивать свободной жидкости от 1.

Питание должно соответствовать потребностям организма беременной женщины и быть здоровым. Способны вызвать метеоризм при беременности термически необработанные продукты. Это кефир, ряженка, молоко, яблоки, сливы, редис, иные сырые фрукты либо овощи. Количество провоцирующих вздутие продуктов в рационе надо дозировать. В недельное меню надо включать диетические сорта мяса и рыбы, цельнозерновой хлеб, морепродукты, зеленый чай, зелень петрушку, кинзу, укроп, фенхель , рассыпчатую рисовую и гречневую кашу, овсянку на воде, салаты с отварной морковью.

Они предупреждают метеоризм и снижают уже возникшее газообразование. Для снятия боли подходит Но-шпа и другие спазмолитики, разрешенные при беременности.

Если пучит живот, отхождение газов облегчат средства с ветрогонным эффектом: Эспумизан, Боботик, лекарства с симетиконом. Можно до 7 дней пить Смекту. При запоре или поносе нельзя употреблять препараты, у которых указан как побочный эффект метеоризм. Беременным можно пить травяные настои на семенах и стеблях укропа, тмине, сборе из 10 столовых ложек мяты, 5 столовых ложек фенхеля, 5 столовых ложек валерианы. Средства готовят как чай. Пропорции берут по 1 столовой, десертной или чайной ложке сырья на мл кипятка.

От вздутия способ приготовления и употребления должен соответствовать указаниям доктора относительно применения выбранных растений. Беременной нужны ежедневные неспешные получасовые прогулки в сквере или лесопарковой зоне.

Для разгрузки кишечника от тяжести матки помогает плавание, аквааэробика и принятие коленно-локтевой позы. В любой триместр разрешается делать гимнастику для беременных с фитболом. Степень физической активности и вид регулярных нагрузок порекомендует гинеколог-акушер на индивидуальной консультации. Одежда должна быть свободной. Эти две техники можно использовать по отдельности в течение суток. Массировать живот надо в промежутках между едой. Растирают поясницу в любое время.

Беременной женщине важно контролировать эмоции и полноценно отдыхать. Нельзя нервничать, поддаваться приступам страха, находиться в накуренных местах, мало спать и плохо питаться. Будущей маме нужен полноценный суточный рацион с повышенной нормой белков в меню.

Желательно придерживаться дробного питания и прочих рекомендаций Певзнера по пищевому и питьевому режиму. Платья, нижнее белье и другая одежда должны быть свободными, из натуральной дышащей ткани. Для правильной работы ЖКТ надо делать гимнастику, разрешенную беременным. Гиподинамия будущим мамам показана только при травмах или угрозе выкидыша. Нельзя терпеть метеоризм любой степени выраженности. У всех женщин бывают газы при беременности, поэтому способы облегчения состояния знает каждый врач.

Если беспокоит вздутие, самостоятельно выбирать лекарства запрещено. Они могут иметь эмбриотоксический или тератогенный эффект. Перейти к контенту. Содержание 1 Когда появляется вздутие у беременных 2 В чем причина вздутия живота 3 Как проявляется вздутие в животе 4 О чем говорит боль при вздутии живота 5 Чем опасно газообразование у беременных 6 Разрешенные методы терапии при метеоризме у беременных 6.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Причина беспокойства ребенка -. Если урчание, метеоризм появляется регулярно после еды, необходимо обратиться к врачу.

Причиной вздутия может. При регулярном вздутии живота следует придерживаться диеты. Какие именно продукты можно или нельзя употреблять. По утрам часто пучит живот из-за застоя газов в кишечнике, причиной метеоризма может быть. Добавить комментарий Отменить ответ. Контакты Карта Предупреждения и правила Политика конфиденциальности.

Почему нельзя терпеть вздутие живота во время беременности и как избавиться от метеоризма

У меня очень долгожданная беременность. Я с нетерпением жду появления моего малыша. Но все чаще стала сталкиваться с неприятными ситуациями: пучит кишечник и чрезмерное образование газов. Я постоянно контролирую свой рацион, но это не помогает.

Норма ли вздутие живота при беременности или я что-то делаю неправильно? Навредит ли такое состояние малышу? Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Так что же такое метеоризм и как себя вести? Метеоризмом называют активное возникновение газов в полости кишечника, происходящее под воздействием разных факторов. Некоторые женщины такое замечают уже с недели после зачатия.

Такое состояние может быть как у беременных, так и у НЕ беременных. Следовательно, как признак беременности вздутие живота, рассматривать не стоит.

Скорее как сигнал, что стоит быть к себе более внимательной и сделать подтверждающий тест на беременность. Такое состояние может возникнуть в разные периоды. Чаще всего женщины подвержены вздутию если и до беременности страдали подобной проблемой.

Ведь при вынашивании малыша хронические болезни чаще всего обостряются. А на последних месяцах подобное состояние возникает у большинства беременных в связи с увеличением матки.

Нажмите, чтобы получить 3 видеоурока по здоровой беременности и подготовке к родам. Для защиты будущего малыша, он расслабляет маточную мускулатуру, снижая ее деятельность по сокращению, чтобы предупредить выкидыш.

Но такое воздействие оказывается и на иные мышцы. Система пищеварения не исключение. Действие прогестерона расслабляет мышцы ЖКТ, соответственно активность кишечника изменяется, начинается накопление газов. Как избавиться от вздутия живота при беременности? Начать необходимо с устранения общих факторов. Рекомендуется не нагружать систему пищеварения, прием еды производится дробными порциями.

В меню желательно присутствие легкоусвояемых блюд. Исключается жирное, жаренное. Готовить блюда на пару или отваривать. Что делать при вздутии живота при беременности? Исключить продукты, вызывающие газообразование: сладкое , напитки сладкие с газом, квас, бобовые, капусту , репу, мучные изделия и другие.

Если подобное состояние сопровождается запором, рекомендуется натощак выпить мл оливкового масла. Снижают чрезмерное газообразование и помогают работать кишечнику полезные бактерии.

Рекомендуется делать домашние йогурты и употреблять их без сахара. Потреблять чаи из трав , способствующих улучшению пищеварения. К таким травам относят ромашку, фенхель. Боли при вздутии живота при беременности — симптом не только не приятный. Он может быть даже опасным. Если установление правильного питания не решило проблему, заниматься самостоятельным устранением симптомов не рекомендуется, чтобы не усугубить ситуацию.

Только после обследования, профильный специалист назначает медицинские препараты. Заниматься можно уже с 20 недели беременности. Вздутие живота и газообразование при беременности не признано опасным состоянием, они только свидетельствуют о раздраженности кишечника. Но сопутствующие болевые ощущения, последующее плохое самочувствия способно навредить малышу и самой беременной. Вздутие живота при беременности на ранних сроках создает опасность в результате образования давления на сосудистую систему в области таза.

Сосуды способствуют нормальному питанию матки. Такие процессы нарушают поступление кислорода к малышу. При этом женщина начинает отекать. Головокружения, изменение в самочувствии, бессонница , головные боли — не безобидные симптомы.

Их нельзя назвать безопасными. По этой причине ухудшается психологическое состояние женщины. Собравшиеся газы производят усиленное давление на полость матки, что может привести к преждевременной родовой активности или выкидышу. Также накопленные газы распирают кишечник и производят давление на внутренние органы, которые и так чувствуют дискомфорт от маточного давления. Снижение аппетита сказывается на питании и самочувствии. Женщина недополучает необходимые питательные компоненты, что отражается на малыше и на ее состоянии.

Скопление газов — процесс, сопровождаемый женщину почти на всем сроке вынашивания. Порой он причиняет просто неудобства. Но когда симптомы становятся более серьезные: недомогание, головные боли, запоры, изменение давления и т. Сохранить мои данные в браузере для последующих комментариев. Следить за ответами по e-mail.

Опасно ли чувство вздутия живота при беременности. Предыдущая Следующая. Как проявляется вздутие живота Подобная деликатная проблема интересует многих мамочек. Вздутие живота во время беременности характеризуется некоторыми симптомами:.

Автор: Людмила Шарова. Узнайте какие продукты можно во время беременности: Овощи Фрукты Сладости Напитки. Поделитесь статьей с друзьями: Facebook Whatsapp Vk Email. Оставить комментарий Отменить ответ Comment.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Газообразование в кишечнике как избавиться

Комментариев: 1

  1. san090759:

    old1983, как Вы принимали?