Нарушения водно солевого обмена в организме

Совокупность процессов поступления, распределения, усвоения и выведения из организма жидкости и солей называют водно-солевым обменом. Сбалансированность этих механизмов лежит в основе регуляции всех основных физиологических систем, поэтому нарушение равновесия чревато ухудшением общего состояния и развитием опасных для здоровья последствий. Статьи по теме Бабушкин квадрат крючком Плохая свертываемость крови - лечение и признаки. Как лечить плохую свертываемость крови Заместительная гормональная терапия.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Законы похудения: водно-солевой обмен. Симптомы болезни – нарушения водно солевого обмена

В поддержании и регуляции водно-солевого баланса ведущую роль играют почки, гормоны надпочечников и центральная нервная система. Почки регулируют выведение или задержку воды и электролитов. Этот процесс зависит от концентрации солей в организме, который поддерживается на необходимом уровне.

В основном эта регуляция связана с ионами натрия. Почки относятся к мочевыделительной системе, представленной также мочеточниками, мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом. Отфильтрованная почками моча по мочеточникам спускается в мочевой пузырь, где может находиться некоторое время, и затем, по мере достижения определенного объема, выводится наружу по мочеиспускательным каналам. Располагаются почки в забрюшинном пространстве по обе стороны позвоночника, примерно около го грудного и 2-го поясничного позвонков.

Как правило, правая почка находится несколько ниже левой, так как это зависит от расположенной рядом печени. Капсулу почек защищает и надежно фиксирует окружающая их жировая ткань. Наличие жировой ткани жизненно важно! При ее отсутствии при выраженном дефиците веса, индексе массы тела меньше 19 — см.

Почки имеют бобовидную форму, плотную структуру 10—12 см в длину и 5—6 см в ширину, весом — г каждая. При таких малых размерах почки выполняют большое количество жизненно важных функций:.

Главной структурной и функциональной единицей почки является нефрон. В каждой почке их до 1,3 млн. И если по какой-либо причине нефроны перестают работать — нарушаются все функции почек.

Нефрон — это сеть сосудистых капилляров, по которым протекает кровь. В каждый нефрон входит артериальный сосуд, распадается на множество мелких сосудов, образуя клубочек гломерулу , которые вновь соединяются в один выходящий сосуд. Нет другого такого органа, который бы так сильно зависел от кровоснабжения.

При его нарушении почка перестает полноценно выполнять свои функции. Моча образуется из крови. Что заставляет жидкую часть крови проходить через стенки сосудов в капсулу почек? Фильтрация жидкости обеспечивается разницей давления крови во входящем и выходящем из нефрона сосуде за счет разного диаметра сосудов. Капилляры — это самые мелкие и тонкие сосуды.

Обычно давление в них незначительное — около 15 мм. В результате такой разницы в давлении и происходит фильтрация, которая идет самопроизвольно, без контроля со стороны гормонов и центральной нервной системы.

Обильное кровоснабжение и адекватное артериальное давление — важные факторы, изменения которых при заболеваниях например, болезни почек, гипертоническая болезнь , может привести к нарушению образования мочи и водно-электролитного баланса в целом. Плазма отличается от цельной крови отсутствием форменных элементов эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. В норме в первичной моче еще присутствуют необходимые организму низкомолекулярные компоненты и глюкоза.

Но уже на этом этапе в мочу не должны попадать клетки крови и белки. На втором этапе образования мочи необходимые организму аминокислоты, глюкоза и другие вещества, оставшиеся в первичной моче, возвращаются обратно в кровь.

Также происходит реабсорбция обратное всасывание соли и здесь уже имеется в виду только натрий и воды. И из литров остается 60 литров — треть профильтрованного объема. Дальше в результате каскада процессов реабсорбции натрия и воды, в почках постепенно уменьшается объем жидкости и, соответственно, увеличивается концентрация мочи. Как это происходит? Почему вода возвращается в кровеносное русло, а не выводится наружу, и диурез у человека составляет не 20—30 литров за сутки, а всего 1,5—2 литра?

После того, как моча проделала длинный путь, она поступает в конечный отдел нефрона, в котором реабсорбция натрия из почечного канальца в кровь осуществляется уже под контролем гормона коры надпочечников альдостерона. Мы уже знаем, что натрий — это осмотически активное вещество.

Соль переходит обратно в кровоток, и вода, как растворитель, следует за натрием. В результате на выходе моча имеет наибольшую концентрацию.

При падении артериального давления снижается кровоток в почках, что ведет к их гипоксии кислородному голоданию. В результате приток крови к почкам увеличивается, и их функции восстанавливаются. Так в норме когда человек здоров, внимателен к себе, и все его физиологические механизмы регуляции сохранены срабатывает компенсаторный ренин-ангиотензин-альдостероновый механизм регуляции артериального давления и объема крови в организме. Снижения артериального давления крови мы поначалу не ощущаем.

Действие кофеина на сосуды, отсутствие нормального питьевого режима, прием медикаментов приводят к сбою отлаженной системы, которая уже становится причиной формирования артериальной гипертензии.

Дело в том, что печень продуцирует белок ангиотензиноген — неактивную форму ангиотензина. Он постоянно циркулирует в крови и никакого вреда нам не приносит. Но когда в кровь выделяется ренин, то запускается цепочка превращения ангиотензиногена под действием вещества, вырабатывающегося клетками легких — ангиотензин-превращающего фермента — АПФ в активное вещество ангиотензин, который уже обладает мощным сосудосуживающим действием.

Это один из механизмов повышения артериального давления. Препараты, снижающие артериальное давление, часто содержат вещество, блокирующее АПФ, что препятствует выработке активного ангиотензина. Помимо сосудосуживающего и гипертензивного действия, ангиотензин еще активирует процесс выброса в кровь гормона надпочечников альдостерона, который увеличивает реабсорбцию натрия.

Вслед за этим увеличивается возврат воды в кровь, что приводит к увеличению ее объема. А любое увеличение объема циркулирующей крови способствует опять же повышению артериального давления. Для чего я насколько подробно это описывала? Есть еще один гормон, вырабатывающийся в центральной нервной системе в гипоталамусе , участвующий в регуляции нормального уровня жидкости в организме — вазопрессин.

Другое его название — антидиуретический гормон, т. Он задерживает натрий, а значит и воду. Это важно для предотвращения обезвоживания в результате полиурии и сохранения необходимого организму объема жидкости. Недостаточное выделение антидиуретического гормона приводит к такому заболеванию, как несахарный диабет, одним из клинических признаков которого является полиурия — повышенное мочевыделение.

Диурез может увеличиваться до 20 литров в сутки, соответственно, такие пациенты постоянно пьют жидкость, чтобы восполнить ее потерю. Итак, в норме человек имеет следующие показатели: объем мочи 1,5— 2 литра с высокой осмотической концентрацией, отсутствуют глюкоза, белки, форменные элементы крови, микроорганизмы.

Если что-то из перечисленного в моче определяется, то теперь не сложно понять, на каком этапе мочеобразования произошло нарушение. Они усиливают процесс мочевыделения за счет угнетения реабсорбции обратного всасывания натрия. Натрий тянет за собой воду, что ведет к увеличению выделяемого объема мочи. Обычно диуретики назначают при гипертонической болезни, отеках, заболеваниях почек. И, как правило, рекомендуют ограничить количество жидкости и соли вплоть до бессолевой диеты.

Правильно ли это? Это скоровспомощные действия. Как же можно принимать их годами, а иногда десятилетиями, постоянно увеличивая количество других медикаментов, призванных нейтрализовать побочные эффекты диуретиков?

Грудных детей необходимо поить водичкой. Если дети не получают достаточное количество воды не молока, так как молоко — это питание , то это может привести к обезвоживанию тканей, интоксикации, повышению температуры, нарушению стула и сна. Если нарушать режим кормления и давать детям по своим привычкам сильно соленую пищу, это может вызвать отеки в тканях, так как повышенная осмолярность способствует задержке жидкости в организме.

Поэтому необходимо с большой внимательностью и осторожностью относиться и к режиму кормления детей, и к водному режиму. Для чего я рассказываю об этом слишком подробно? Точно не для того, чтобы вы разбирались в сложных механизмах, про которые и многие врачи не помнят. Бесконтрольность которого уже привела или непременно приведет к болезни.

Чтобы максимально отказаться от приема медикаментозных препаратов, которые всегда токсичны и чужеродны человеческому организму, и приводят к вторичным изменениям в других органах. Человек даже думать не может, если он хочет сильно есть или пить. Наша способность мыслить также зависит от физико-химических показателей нашего тела. Это предупредит обезвоживание тканей, сгущение крови и повышение артериального давления.

Чай, кофе, морс, компот, молоко, суп — это не вода. Это или напитки, имеющие свое действие на организм, или еда, расходующая воду в процессе своего усвоения. Обратить внимание на потребление натуральной соли. Она нужна, но ее количество имеет значение. Бессолевые диеты также приводят к нарушениям. Могут помочь энергетические практики: цигун, тайдзи, дыхательные и йога-практики. И хорошо, если мы не препятствуем целительным действиям этих практик неправильным режимом питания.

Соблюдать режим сна и бодрствования! Дать организму возможность восстановиться и очиститься во время сна с Быть спокойными, уравновешенными, добрыми ко всем. Для успокоения ума выполнять регулярно медитации. Чтение молитв — это тоже медитация. Если уже есть проблемы со здоровьем, или вы не знаете с чего начать обследование, — обратитесь за помощью к специалистам альтернативной медицины, занимающимся восстановлением функций всего организма.

Это даст возможность снизить или совсем отказаться от приема химических медикаментозных препаратов и идти к здоровой полноценной жизни без них. Почки Почки относятся к мочевыделительной системе, представленной также мочеточниками, мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом. В норме в моче не содержатся необходимые организму элементы: белки, аминокислоты, глюкоза. При таких малых размерах почки выполняют большое количество жизненно важных функций: выведение излишков жидкости; выведение с мочой конечных продуктов, в частности, токсичных для организма продуктов азотистого обмена; регуляция общего объема крови и, как следствие, артериального давления регуляция ионного состава и осмотической концентрации плазмы крови; кислотно-щелочного состояния крови, при нарушении которых, формируются множественные изменения функций в других органах; регуляция образования клеток крови эритропоэза и свертываемости крови; регуляция обмена кальция, белков, липидов и углеводов; выработка биологически активных веществ.

Какие же структуры обеспечивают все эти функции? Образование мочи Моча образуется из крови.

В поддержании и регуляции водно-солевого баланса ведущую роль играют почки, гормоны надпочечников и центральная нервная система. Почки регулируют выведение или задержку воды и электролитов.

Нарушение водно-солевого баланса: как распознать, чем опасно

В поддержании и регуляции водно-солевого баланса ведущую роль играют почки, гормоны надпочечников и центральная нервная система. Почки регулируют выведение или задержку воды и электролитов. Этот процесс зависит от концентрации солей в организме, который поддерживается на необходимом уровне. В основном эта регуляция связана с ионами натрия. Почки относятся к мочевыделительной системе, представленной также мочеточниками, мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом. Отфильтрованная почками моча по мочеточникам спускается в мочевой пузырь, где может находиться некоторое время, и затем, по мере достижения определенного объема, выводится наружу по мочеиспускательным каналам.

Располагаются почки в забрюшинном пространстве по обе стороны позвоночника, примерно около го грудного и 2-го поясничного позвонков. Как правило, правая почка находится несколько ниже левой, так как это зависит от расположенной рядом печени. Почки имеют бобовидную форму, плотную структуру 10—12 см в длину и 5—6 см в ширину, весом — г каждая. При таких малых размерах почки выполняют большое количество жизненно важных функций:.

Главной структурной и функциональной единицей почки является нефрон. В каждой почке их до 1,3 млн. И если по какой-либо причине нефроны перестают работать — нарушаются все функции почек.

В каждый нефрон входит артериальный сосуд, распадается на множество мелких сосудов, образуя клубочек гломерулу , которые вновь соединяются в один выходящий сосуд. Нет другого такого органа, который бы так сильно зависел от кровоснабжения. При его нарушении почка перестает полноценно выполнять свои функции.

Моча образуется из крови. Что заставляет жидкую часть крови проходить через стенки сосудов в капсулу почек? Фильтрация жидкости обеспечивается разницей давления крови во входящем и выходящем из нефрона сосуде за счет разного диаметра сосудов. Капилляры — это самые мелкие и тонкие сосуды. Обычно давление в них незначительное — около 15 мм. В результате такой разницы в давлении и происходит фильтрация, которая идет самопроизвольно, без контроля со стороны гормонов и центральной нервной системы.

Обильное кровоснабжение и адекватное артериальное давление — важные факторы, изменения которых при заболеваниях например, болезни почек, гипертоническая болезнь , может привести к нарушению образования мочи и водно-электролитного баланса в целом. Плазма отличается от цельной крови отсутствием форменных элементов эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. На втором этапе образования мочи необходимые организму аминокислоты, глюкоза и другие вещества, оставшиеся в первичной моче, возвращаются обратно в кровь.

Также происходит реабсорбция обратное всасывание соли и здесь уже имеется в виду только натрий и воды. И из литров остается 60 литров — треть профильтрованного объема. Дальше в результате каскада процессов реабсорбции натрия и воды, в почках постепенно уменьшается объем жидкости и, соответственно, увеличивается концентрация мочи.

Как это происходит? Почему вода возвращается в кровеносное русло, а не выводится наружу, и диурез у человека составляет не 20—30 литров за сутки, а всего 1,5—2 литра? После того, как моча проделала длинный путь, она поступает в конечный отдел нефрона, в котором реабсорбция натрия из почечного канальца в кровь осуществляется уже под контролем гормона коры надпочечников альдостерона.

Мы уже знаем, что натрий — это осмотически активное вещество. Соль переходит обратно в кровоток, и вода, как растворитель, следует за натрием. В результате на выходе моча имеет наибольшую концентрацию. При падении артериального давления снижается кровоток в почках, что ведет к их гипоксии кислородному голоданию. В результате приток крови к почкам увеличивается, и их функции восстанавливаются. Снижения артериального давления крови мы поначалу не ощущаем.

Действие кофеина на сосуды, отсутствие нормального питьевого режима, прием медикаментов приводят к сбою отлаженной системы, которая уже становится причиной формирования артериальной гипертензии. Дело в том, что печень продуцирует белок ангиотензиноген — неактивную форму ангиотензина.

Он постоянно циркулирует в крови и никакого вреда нам не приносит. Но когда в кровь выделяется ренин, то запускается цепочка превращения ангиотензиногена под действием вещества, вырабатывающегося клетками легких — ангиотензин-превращающего фермента — АПФ в активное вещество ангиотензин, который уже обладает мощным сосудосуживающим действием.

Это один из механизмов повышения артериального давления. Препараты, снижающие артериальное давление, часто содержат вещество, блокирующее АПФ, что препятствует выработке активного ангиотензина. Помимо сосудосуживающего и гипертензивного действия, ангиотензин еще активирует процесс выброса в кровь гормона надпочечников альдостерона, который увеличивает реабсорбцию натрия. Вслед за этим увеличивается возврат воды в кровь, что приводит к увеличению ее объема. А любое увеличение объема циркулирующей крови способствует опять же повышению артериального давления.

Для чего я насколько подробно это описывала? Это важно для предотвращения обезвоживания в результате полиурии и сохранения необходимого организму объема жидкости. Недостаточное выделение антидиуретического гормона приводит к такому заболеванию, как несахарный диабет, одним из клинических признаков которого является полиурия — повышенное мочевыделение. Диурез может увеличиваться до 20 литров в сутки, соответственно, такие пациенты постоянно пьют жидкость, чтобы восполнить ее потерю.

Итак, в норме человек имеет следующие показатели: объем мочи 1,5— 2 литра с высокой осмотической концентрацией, отсутствуют глюкоза, белки, форменные элементы крови, микроорганизмы. Если что-то из перечисленного в моче определяется, то теперь не сложно понять, на каком этапе мочеобразования произошло нарушение. Они усиливают процесс мочевыделения за счет угнетения реабсорбции обратного всасывания натрия.

Натрий тянет за собой воду, что ведет к увеличению выделяемого объема мочи. Обычно диуретики назначают при гипертонической болезни, отеках, заболеваниях почек. И, как правило, рекомендуют ограничить количество жидкости и соли вплоть до бессолевой диеты.

Правильно ли это? Это скоровспомощные действия. Как же можно принимать их годами, а иногда десятилетиями, постоянно увеличивая количество других медикаментов, призванных нейтрализовать побочные эффекты диуретиков?

Грудных детей необходимо поить водичкой. Если дети не получают достаточное количество воды не молока, так как молоко — это питание , то это может привести к обезвоживанию тканей, интоксикации, повышению температуры, нарушению стула и сна. Если нарушать режим кормления и давать детям по своим привычкам сильно соленую пищу, это может вызвать отеки в тканях, так как повышенная осмолярность способствует задержке жидкости в организме.

Поэтому необходимо с большой внимательностью и осторожностью относиться и к режиму кормления детей, и к водному режиму. Для чего я рассказываю об этом слишком подробно? Точно не для того, чтобы вы разбирались в сложных механизмах, про которые и многие врачи не помнят.

Бесконтрольность которого уже привела или непременно приведет к болезни. Чтобы максимально отказаться от приема медикаментозных препаратов, которые всегда токсичны и чужеродны человеческому организму, и приводят к вторичным изменениям в других органах.

Человек даже думать не может, если он хочет сильно есть или пить. Наша способность мыслить также зависит от физико-химических показателей нашего тела. Это предупредит обезвоживание тканей, сгущение крови и повышение артериального давления. Чай, кофе, морс, компот, молоко, суп — это не вода.

Это или напитки, имеющие свое действие на организм, или еда, расходующая воду в процессе своего усвоения. Могут помочь энергетические практики: цигун, тайдзи, дыхательные и йога-практики. И хорошо, если мы не препятствуем целительным действиям этих практик неправильным режимом питания.

Соблюдать режим сна и бодрствования! Дать организму возможность восстановиться и очиститься во время сна с Быть спокойными, уравновешенными, добрыми ко всем. Для успокоения ума выполнять регулярно медитации.

Чтение молитв — это тоже медитация. Если уже есть проблемы со здоровьем, или вы не знаете с чего начать обследование, — обратитесь за помощью к специалистам альтернативной медицины, занимающимся восстановлением функций всего организма. Это даст возможность снизить или совсем отказаться от приема химических медикаментозных препаратов и идти к здоровой полноценной жизни без них.

Водно солевой баланс. Этим материалом я открываюдавно обещанную тему — отёк как причина лишнего веса. Потому что классическое ожирение — далеко не так. Итак, друзья мои, прежде чем я начну вам рассказывать, как избавиться от отеков и вообще вводить вас в курс дела, давайте-ка я вам кое что расскажу. Почему эта тема отёков очень и очень важная,и почему она очень и очень сложная и весьма, и весьма нетривиальная? Во-первых, почему тема отеков крайне важна? Но если вы посчитаете на калькуляторе, сколько же это в килокалориях надо было бы сжечь и создать какой дефицит килокалорий, чтобы сожрать чистого жира на такое количество, вы поймете, что это, конечно же, нереально.

Грубо говоря 1 грамм чистого жира 9ккал. Делим на 60 дней и получаем ккал в сутки. Поверьте — за 60 дней создать такой дефицит невозможно. А значит среди потерянных 30кг — это был не полностью жир. Поэтому когда у нас уходит вес в таких количествах — это в большей степени уходит вода и отечность, то есть лишняя вода, не так, которая нужна организму, а та, которую он запасает по разным причинам. И чистого ожирения, имеется в виду абсолютно чистого ожирения, когда человек просто жирный, реально плотный такой, как хрюшка, из-за излишнего количества потребляемой пищи, жиров, углеводов и практически не отечный очень мало.

За последние лет, сколько я занимаюсь помощью людям, я практически не встречал людей с чистым ожирением. Максимум, знаете, процентов Поэтому когда человек сбрасывает лишний вес, как правило, это целая комбинация.

А теперь почему она крайне-крайне сложна. Знаете, потому что на самом деле у нас такая штука, она вообще в принципе есть у всех существ, которая называется гуморальная регуляция.

Выведение солей и восстановление минерального обмена

Вы проснулись, посмотрев в зеркало увидели след от подушки на лице. Вы сняли носки и увидели отпечатки резинок. Отвесив щелбан по пузу, вы увидели вибрацию своего целлюлита, схожую с вибрацией желе. Это отёки и есть. Раньше, когда я этим страдал, я прекрасно ощущал даже тяжесть в ногах при ходьбе.

Почему люди с лишним весом, начиная правильно питаться и пить достаточное количество воды, на первых порах быстро худеют?

Вообще, наш лишний вес складывается из отёков и лишней жировой ткани, образовавшейся из-за профицита калорий. Но лишняя жировая ткань образуется и сжигается очень медленно, так как один грамм жира равен Поэтому поправиться или похудеть за один день на несколько килограммов нереально - это всё вода.

Если я объемся сегодня сладкого, солёного и острого, жареного, то завтра на весах я увижу совсем не привычную мне цифру, а гораздо большее её значение. Но это никак не означает того, что жира во мне стало больше.

Это называется нарушением водно-солевого баланса , возможно, в данном случае, сюда можно прибавить и пищевую аллергию. Не жира во мне прибавится, а воды, но не в чистом виде, а в виде раствора с различными веществами, находящегося в клетках организма, а также в межклеточном веществе и жировых тканях. Тема отёков сложна ещё и потому, что у высших живых существ есть, так называемая, нейрогуморальная регуляция - физиологическая регуляция организма с помощью эндокринной системы, связанной с нейронами и жидкостями организма, поэтому, в некоторых случаях, точно определить причину отёков практически нереально.

Тут ошибаются даже хорошие врачи. С одной стороны, отёки можно подвергнуть классификации, но, с другой стороны, между этими классами отёков существует и взаимосвязь. Далее упрощённо классифицирую отёки по их видам. Нарушение водно-солевого баланса является самым распространённым видом отёка. С точки зрения нейрогуморальной регуляции, водно-солевой баланс очень важен для организма. Водно-солевой баланс - это баланс между калием, натрием, растворёнными в воде, то есть баланс электролита.

Далее об этом подробнее. Функционирование нашего организма состоит из ряда процессов, управляются которые нашей центральной нервной системой, за счёт которой наше тело живёт, мы двигаемся, работаем, общаемся между собой: всё это управляется электрическими импульсами, которые идут к рецепторам через клетки организма. Откуда берутся эти импульсы? На поверхности клетки и внутри клетки всегда существует разность потенциалов, то есть между анионами и катионами, находящимися по обе стороны мембраны клетки, соблюдается определённые баланс.

Данный баланс обеспечивает, так называемый, калиево-натриевый насос , то есть белок в мембране клетки, который перемещает калий и натрий за мембрану клетки и обратно. Если подробнее, то этот насос работает за счёт аденозинтрифосфорной кислоты АТФ. Конечно, есть и другие каналы, за счёт которых передаются нервные импульсы. Упрощённо механизм передачи через клетки выглядит так: возникает разность потенциалов по обе стороны от мембраны клетки, изменяются концентрации анионов и катионов, посредством чего импульс перемещается через клетки.

Таким образом и используются калий, натрий и вода в организме. Если будет нарушена идеальная концентрация данного электролита, то организм не сможет передавать импульсы, что ведёт к нехорошим для него последствиям. Поэтому, в критических ситуациях, организм всегда стремится отрегулировать баланс электролитов для обеспечения своего функционирования.

А хозяину организма, для поддержания правильного баланса электролитов, необходимо потреблять воду и соль в нужных количествах. Мембрана клетки устроена так, что она пропускает воду в обе стороны, в зависимости от концентрации натрия и калия по обе стороны мембраны. При недостатке соли в нашем рационе питания, натрий будет вымываться из организма, в результате чего тот станет задерживать воду, что приведёт к отёкам.

Далее про густую кровь и изотонический раствор. Если вы пьете мало воды, то кровь "загустевает", то есть плазма крови становится концентрированной, в результате чего из эритроцитов клетки начинает выходить вода, чтобы эту концентрированную плазму разбавить.

Этот процесс называется осмосом , от осмотического давления клетка начинает съёживаться левая картинка , для того, чтобы этого не происходило, и чтобы сердцу было легче качать кровь, организм начинает задерживать воду.

Такой же эффект происходит в том случае, если мы переедаем солёного, то есть тоже повышаем концентрацию натрия в плазме крови. А такой вариант, как на правой картинке , может получиться в том случае, если вы при сильном обезвоживании станете употреблять дистиллированную воду.

Отсюда следующие выводы. Недостаток воды приводит к отёкам. Чтобы поддерживать водно-солевой баланс нужно правильно пить воду и кушать соль примерно Это целый класс отёков, которые случаются на фоне гормональных сбоев в организме. Далее попытаюсь объяснить, каким образом наш организм регулирует распределение воды на гормональном уровне.

Вазопрессин , или антидиуретический гормон АДГ секретируется в гипофизе определяет сколько калия и натрия нужно вывести из организма через почки. Альдостерон - гормон, который образуется в коре надпочечников, кстати, из холестерина. Это очень важный гормон, поскольку он участвует в важных биохимических процессах организма, повышая способность тканей удерживать воду, что помогает переходу жидкости и натрия из сосудов в ткани.

Далее постараюсь рассказать просто о сложном, о работе нашей гормональной системы, регулирующей кровяное давление, и носящей непроизносимое наименование: ренин-ангиотензин-альдостероновая система РААС. В почках производится ренин , а печень синтезирует гормон ангиотензиноген. Когда ангиотензиноген встретится с ренином, то получается ангиотензин 1. В дальнейшем, после встречи ангиотензина 1 с ангиотензинпревращающим ферментом АПФ , который производит эндотелий внутри клеток человека, получается ангиотензин 2 , который сужает сосуды, повышая кровяное давление, а также действует на кору надпочечников, чтобы секретировать альдостерон.

Автор: User:A. В самом образовании ангиотензиногена в нашей печени есть нюанс, заключающийся в том, что если у человека слишком много "женских" половых гормонов из разряда эстрогенов , в первую очередь эстрадиола , то это вызывает повышение секреции ангиотензиногена, в результате чего кровяное давление и уровень альдостерона повышаются.

А повышение альдостерона ведёт к задержке натрия в крови, что и приводит к отёкам. У женщин, в зависимости от времени цикла, уровни гормонов плавают, на уровне ПМС возможны гормональные скачки веса - это норма. Ещё у женщин могут быть отёки, связанные с употреблением гормональных противозачаточных средств.

У мужчин же "женский" половой гормон образуется благодаря ферменту ароматаза , который производится жировой тканью. Ароматаза превращает "мужской" гормон тестостерон в "женский" гормон эстрадиол. Поэтому если у мужчины лишний вес, то, наверняка, и с гормональным балансом не всё в порядке.

В первую очередь - избавляйтесь от лишнего жира! Чтобы понять, что у нас с эндокринной системой, всегда полезно сдавать анализы. Как сдавать анализы на тестостерон общий и ГСПГ я уже писал в данной статье. Кроме того, нужно сдать анализы и на другие половые гормоны: эстрадиол, пролактин, прогестерон; на щитовидку: Т3 свободный, Т4 свободный, ТТГ. Если в анализах всё будет плохо, то вам точно к эндокринологу. О лимфатической системе человека шла речь в данной статье.

Как отличить лимфатический отёк? Если мы видим, например, стройную женщину с толстыми ногами, то, скорее всего это лимфатический отёк. Такой отёк всегда локальный - либо ноги отекают, либо лицо отекает, либо отекает то место, в котором лимфа застаивается в процессе долгого сидения или сна.

Лимфа - в переводе с греческого чистая вода или влага. Это прозрачная жидкость, в которой присутствуют жиры и лейкоциты - клетки иммунной системы. Лимфатическая система не является замкнутой как сердечно-сосудистая, движение лимфы по ней происходит совсем не так, как циркуляция крови по сосудам.

Лимфа движется снизу вверх по лимфатическим сосудам, это называется " лимфодренаж " и работает за счёт дыхания и двигательной активности. Также, как видно из вышеупомянутого термина, сосуды лимфатической системы служат в качестве "дренажа" для лишней воды, а также вывода с этой водой токсинов и прочих продуктов жизнедеятельности организма.

Поэтому лимфатическую систему можно смело называть системой очистки организма. Кроме сосудов и капилляров в системе есть ещё и лимфатические узлы.

Вы наверняка знаете, где они находятся. Основным их свойством является фильтрация всякой дряни, попадающей в организм, лимфатические узлы являются фортификационными сооружениями организма, предназначенными для отражения атак чужеродных бактерий, и даже раковых клеток. Все "отходы" лимфатическая система пытается вывести через слизистые, например, в виде носовой слизи в простонародье сопли , мокроту.

Выделения при молочнице - это тоже продукт деятельности лимфатический системы. Много лимфатических узлов находится в кишечнике и в желчном пузыре, через которые тоже выводятся "отходы". Ну и конечно, много всего отводится через потовые железы. Когда мы потеем - мы выводим токсины из организма. Сегодня люди живут в крупных городах с неудовлетворительной экологической обстановкой, дышат загрязнённым воздухом, питаются неправильной едой, принимают различные медикаменты.

Всё это, в последствии, утилизируется не только через почки, а ещё и через лимфатическую систему. Пока мы молоды - лимфатическая система прекрасно работает, но, с возрастом, начинает давать сбои. Часто люди используют сосудосуживающие капли для носа или сосудосуживающие дезодоранты, блокирующие выход пота через подмышки, что очень вредно для организма.

Между прочим, через потовые и сальные железы подмышечных впадин выводится добрая половина всего, производимого организмом, пота. Поэтому, в результате использования дезодорантов, которые блокируют железы, загрязнения плохо выводятся, лимфатическая система начинает "загустевать", в следствие чего организм производит увеличенное количество лимфы, которая и попадает в подкожную клетчатку в виде отёка. Как было сказано выше, в лимфатической системе нет насоса, прокачивающего лимфу, потому движение лимфы обусловлено мышечными сокращениями.

Если человек ведёт малоподвижный образ жизни, то лимфатическая система не прокачивается. Из-за этого также увеличивается количество лимфы, что приводит к отёку. Если у вас сидячая работа, то в тех местах, на которых вы сидите, лимфатические сосуды "передавливаются", то есть возникает механическое препятствие прохождению лимфы снизу вверх. Вот отсюда и берётся отёк нижних конечностей. Помните, что бывает, когда долго едешь за рулем автомобиля или на пассажирском сиденье?

Причинами лимфатических отёков являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни, различные препятствия выведению "отходов", болезни набухание лимфатических узлов. Чтобы избежать лимфатических отёков, следует отказаться от курения и алкоголя, больше двигаться, не пользоваться дезодорантами и не использовать сосудорасширяющие средства от насморка.

По своему "расположению" аллергический отёк такой же локальный, как и лимфатический. С аллергией в чистом виде вы или ваши родственники, наверное, сталкивались много раз.

У меня, например, аллергия на домашнюю пыль и некоторые виды пыльцы в июле.

В поддержании и регуляции водно-солевого баланса ведущую роль играют почки, гормоны надпочечников и центральная нервная система. Почки регулируют выведение или задержку воды и электролитов.

Нарушение водно-солевого баланса – симптомы и признаки дегидратации организма

Как опубликовать статью на нашем сайте? Чтобы человек чувствовал себя здоровым, в его организме должен поддерживаться оптимальный водно-солевой баланс. Соли в наших телах — это, прежде всего, источник электролитов минералов, содержащихся в крови и несущих определенный заряд. От них зависит много функций организма, в том числе способность центральной нервной системы передавать импульсы. Однако если тело испытывает недостаток влаги, электролиты перестают правильно работать.

Поэтому баланс жидкости и солей в человеческом теле рассматривается специалистами как нераздельные части одного комплекса. Водно-солевой баланс — это соотношение в организме жидкости и солей электролитов в определенном количестве. Если их пропорции нарушаются, у человека появляются разные заболевания.

Поэтому каждый заботящийся о своем здоровье должен знать, что такое водно-солевой баланс, как распознать его нарушения, а также понимать, чем дисбаланс опасен для здоровья. Сначала — о воде.

Еще со школы все мы знаем, что вода — основа всего. Чтобы поддерживать эти показатели, взрослые здоровые люди в день должны выпивать по 1, л воды. Но это только обобщенные показатели. Более точную потребность организма в воде определяют по формуле: 1 кг массы тела Х на мл воды.

Но даже эта формула не позволяет определить идеальную суточную порцию воды. Показатели могут колебаться зависимо от температуры воздуха, физической активности и состояния здоровья человека. Если организм отдает влаги больше, чем получает, говорят об обезвоживании.

А теперь, что касается солей и электролитов, содержащихся в них. Если вспомнить химию, то электролиты — это вещества, которые в воде проводят электричество.

И когда речь идет об их роли в человеческом организме, то они без преувеличения незаменимы. Все мы нуждаемся в электролитах определенных солях , чтобы жить. Многие процессы в наших телах не могли бы происходить без небольшого электротока, и именно его создают вещества-электролиты. От них зависит функциональность нервной и мышечной систем, количество жидкости в тканях, уровень кислотности организма, кровяное давление и даже способность к восстановлению поврежденных тканей.

Кроме того, электролиты являются строительным и энергетическим материалом. Главные электролиты для человека: натрий, калий, кальций, магний, а также хлор и фосфор. Каждому из них отведена своя роль.

Ионы кальция, например, необходимы для сокращения мышц. Они участвуют в передачи нервных импульсов, а также отвечают за поддержание правильного ритма сердца.

Калий — это незаменимый компонент для гладких мышц, к группе которых принадлежат сердце и пищеварительный тракт. Без ионов натрия не проводилось бы большинство нервных импульсов, мышцы потеряли бы способность сокращаться. К тому же натрий отвечает за стабильность давления в кровеносных сосудах. Хлор , который организм получает из поваренной соли и многих овощей, отвечает за баланс жидкости в организме и, следовательно, за поддержание правильного количества других электролитов.

Соли магния крайне важны для работоспособности нервной системы, они способствуют правильному сокращению мышц, а также участвуют в производстве энергии. Если в человеческом организме есть слишком много одних солей электролитов и слишком мало других, это ведет к дисбалансу. Гармония электролитов зависит от разных факторов, но в первую очередь от количества жидкости в организме. Водно-солевой дисбаланс редко является первичным нарушением.

Гораздо чаще он возникает как осложнение серьезных болезней, неправильного питания или приема некоторых медпрепаратов. На начальных стадиях нарушение обычно протекает бессимптомно. Но если дисбаланс вовремя не остановить, то со временем он может вызвать еще более серьезные проблемы со здоровьем.

Например, часть жизненно важных для организма электролитов натрий и калий выводятся из организма вместе с потом. То есть чем сильнее потеет человек, тем больше солей он теряет. Поэтому спортсменам, людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, а также всем, кто по разным причинам сильно потеет, специалисты советуют следить за диетой, чтобы избежать потери важных электролитов.

Кстати, дисбаланс натрия и калия — наиболее распространенное нарушение водно-солевого равновесия. К быстрому уменьшению полезных веществ ведет также рвота и диарея , поскольку они сопровождаются потерей большого количества жидкости.

Бывает также, что уровень некоторых электролитов по разным причинам чрезмерно повышается. В таких случаях регулировкой количества солей в организме занимаются почки и гормоны.

Нарушения водно-солевого обмена также может быть вызвано малоподвижным образом жизни, гормональными изменениями в организме, вредными привычками, такими как курение или чрезмерное увлечение алкоголем. Кроме того, проблема может возникать из-за частых перееданий, в частности острыми, мясными или бобовыми блюдами. Баланс солей, как правило, нарушается и после значительных кровопотерь, а также в результате сильного увеличения количества жидкости в организме.

У людей, с камнями в почках, гломерулонефритом, синдромом гипервентиляции легких, а также у лиц, употребляющих много соли , может повышаться концентрация ионов хлора. На фоне сердечной недостаточности, нарушения проницаемости сосудов или некоторых видов почечных патологий может повышаться количество натрия в организме. Сахарный диабет , гемолиз эритроцитов и травматический токсикоз могут вызывать нарушение водно-солевого равновесия в сторону повышения калия.

А магний, как правило, повышается на фоне дисфункции почек или при злоупотреблении антацидами. Разные патологии щитовидной железы или ее удаление обычно являются причиной сильного снижения количества кальция в крови. Показатели натрия часто снижаются в послеоперационном периоде, в результате бесконтрольного приема мочегонных препаратов или на фоне болезни, сопровождающейся частым мочеиспусканием.

Патологии печени, алкоголизм, операция на кишечнике, инъекции инсулина, гипертиреоз называют самыми распространенными причинами снижения количества калия в кровотоке.

Наиболее печальный пример, к чему может привести нарушение водно-солевого баланса у спортсменов — Андреас Мюнцер, известный как бодибилдер без кожи. После очередной сушки его кровь стала настолько густой, что сердце не смогло перекачивать ее по сосудам, из-за чего спортсмен и умер.

Стоит понимать, что не все нарушения концентрации электролитов являются симптоматическими. Особенно, если нехватка или избыток соли не критические. Но если изменения в формуле крови более серьезные, то они могут быть опасными для здоровья и даже жизни пациента.

Причина в том, что выраженные изменения в количестве некоторых электролитов могут вызвать ухудшение функционирования нервной системы и сердца. Если количество солей в организме выходит за пределы нормы, то у больного могут появляться отеки или, наоборот, жажда и признаки обезвоживания.

И это первые тревожные симптомы, указывающие на неправильное количество жидкости и солей в организме. Тем не менее, в большинстве случаев признаки более индивидуальны и зависят от того, баланс какого именно электролита нарушился. Нарушение водно-солевого баланса в сторону чрезмерного повышения уровня кальция случается у людей с онкологическими заболеваниями. В частности у лиц с раком легких, молочной железы или при меланоме. Дефицит кальция обычно сопровождается судорогами гладких мышц.

Наиболее опасное проявление — спазм гортани или крупных сосудов. Если человеку с такими симптомами вовремя не помочь, приступ может закончиться смертью. На избыток калия могут указывать тошнота, рвота, а также восходящий паралич.

Это весьма опасное состояние, так как быстро вызывает фибрилляцию желудочков сердца, из-за чего возникает высокий риск остановки предсердий. Если в кровотоке присутствует очень много ионов магния, у человека повышается температура тела, замедляется сердечный ритм, появляется тошнота и рвота. Если количество магния в организме критично низкое, то замедляется или останавливается более биохимических процессов, которые не могут проходить без солей магния.

Когда концентрация натрия в крови составляет меньше нормы, говорят о гипонатриемии. Чтобы понять, насколько опасным может быть такое состояние, достаточно знать, что при недостатке натрия человек может потерять сознание, у него могут возникнуть галлюцинации , ступор, а в особо тяжелых случаях возможна даже смерть.

Но избыток этого электролита также опасен для здоровья. Такое, как правило, случается на фоне обезвоживания. Одним из последствий гипернатриемии является отек головного мозга. Кроме того, у больного пропадает аппетит, появляется рвота, повышенная сонливость иногда человек может впадать в кому , нарушаются рефлексы. Перечисленные выше симптомы — это лишь часть возможных признаков водно-электролитного дисбаланса.

Если вовремя не восстановить равновесие жидкости и солей, последствия, вызванные патологией, будут только прогрессировать, что в итоге может закончиться остановкой сердца и смертью больного.

Определить количество жидкости и солей в организме можно путем лабораторного исследования крови. Лечение электролитного дисбаланса зависит от вида и тяжести патологии. Если изменения концентрации электролитов вызваны неправильным питанием, то при отсутствии других заболеваний последствия для организма обычно невелики и состояние восстанавливается путем коррекции диеты.

Если дефицит солей вызван дегидратацией например, после диареи или рвоты , то поможет специальная регидратационная терапия. В таком случае больному следует принять напиток, состоящий из 1 л воды, 2,6 г натрия, 1,5 г хлорида калия и 2,9 г цитрата натрия.

Средства с таким химическим составом доступны в большинстве аптек. При более серьезных водно-солевых нарушениях, как правило, прибегают к внутривенному введению солевых растворов.

Изменения водно-солевого баланса, угрожающие жизни, обычно являются последствием тяжелых болезней пищеварительной системы или почек. Как правило, для капельницы таким больным используют физраствор или рецепт инфузии, который составляют индивидуально.

В некоторых особо тяжелых случаях пациенту может понадобиться переливание крови. Помимо медикаментозного лечения водно-электролитного дисбаланса, больному понадобится специальная диета, содержащая недостающие соли. Кроме того, придется постоянно следить за питьевым режимом, так как это один из главных факторов поддержания водно-солевого баланса.

Кстати, устранить некритический дисбаланс солей и жидкости можно с помощью обычной минеральной воды. Пить ее надо с расчета по мл воды на каждый килограмм массы тела. Людям, ведущим очень активный образ жизни, занимающимся спортом или туризмом, дополнительно стоит принимать минеральные комплексы.

В большинстве случаев поддерживать баланс солей и жидкости в организме совсем не сложно. Все, что необходимо для этого — соблюдать здоровую и сбалансированную диету.

Шаги на пути к здоровью. Водно-солевой обмен. Часть вторая

Он самостоятельно поддерживает оптимальное состояние внутренней среды и регулирует все физиологические процессы без помощи медицины. Подобный организм усваивает такое количество минеральных веществ, в котором действительно нуждается, а избыток благополучно выводит. В детском и юношеском возрасте нарушения минерального обмена еще не настолько велики, чтобы стать причиной какого-либо заметного дискомфорта. Обменные процессы протекают интенсивно, а выделительные системы активно выводят излишки солей.

Однако даже в этом возрасте неизбежны отклонения от той гармонии, которая в идеале должна существовать между потреблением и выведением солей. Главными причинами возникновения такой ситуации являются:. Одним из наглядных примеров нарушения водно-солевых обменных процессов является так называемая соль-чувствительность.

При этом немалую роль играет избыточное употребление соли, но гораздо большую — врожденная склонность организма задерживать это вещество и реагировать на излишек повышенным артериальным давлением. У таких больных почки и надпочечники вырабатывают избыточное количество веществ, нарушающих содержание калия и натрия в стенках сосудов вспомните калий-натриевый насос и вызывающих водно-солевой дисбаланс.

Такие люди реагируют повышением артериального давления и отеками даже на незначительное количество соли, поэтому им следует с большой осторожностью относиться к содержащим ее продуктам и напиткам, не злоупотребляя даже минеральной водой. Какие же причины помимо уже названных способствуют нарушению водно-минерального обмена и накоплению в организме избыточных солей?

Можно назвать еще целый ряд факторов, действующих на человека в молодом, среднем и пожилом возрасте:. На этом факторе следует остановиться подробнее. Что же происходит с минеральным обменом у большинства пожилых людей и когда такие изменения начинаются? Это важно еще и потому, что ни один недуг, связанный с накоплением солей, не возникает в организме сразу, в одночасье.

И лишь в результате какого-то пускового толчка стресс, физическое или психоэмоциональное переутомление и т.

Боли в позвоночнике, суставах и мышцах чаще всего проявляется не раньше 20—25 лет. Исключением являются профессиональные спортсмены, жизнь которых наполнена травмами и непосильными перегрузками.

А у обычных людей — относительно здоровых, более-менее рационально питающихся, не злоупотребляющих соленой пищей и наверняка даже занимающихся спортом — первые признаки дискомфорта в спине и или суставах начинают ощущаться не раньше 25 лет. У многих это отмечается значительно позже. Причем последнее — это не метафора, а реальный факт. Давно известно: тот, кто молод душой, дольше не стареет и телом. Изменения водно-солевого обмена у пожилых людей приводят к уменьшению концентрации магния, калия и биологически важных микроэлементов — цинка, марганца, меди.

При этом в клетках печени, сердечной мышцы, почек, надпочечников и в эритроцитах крови увеличивается концентрация натрия. Кроме того, в организме растет содержание алюминия, свинца, кадмия и других нейтральных или причиняющих вред микроэлементов. Ослабление функций выделительных систем и других механизмов регуляции ведет к нарушению равновесия между накоплением и выведением минеральных веществ, то есть к нарушению минерального обмена.

Соли не успевают выводиться своевременно, вследствие чего начинается их отложение в организме. Поэтому преобладающий вид соли определяет, какому заболеванию больше подвержен тот или иной организм. Помимо уже перечисленных недугов, нарушения водно-солевого обмена влияют на развитие мочекаменной и желчнокаменной болезней, катаракты, гипертонии и других тяжелых заболеваний.

Все это вынуждает людей постоянно употреблять множество медикаментов и вести малоподвижный образ жизни, особенно при обострениях а значит, набирается лишний вес , лишает любимой работы, изолирует в стенах собственного дома, угнетающе действует на душевное состояние и нередко приводит к депрессии.

Помощь таким больным — важнейшая задача, которую должны решать медики, физиотерапевты и психологи вместе с представителями различных отраслей народной медицины. Любимым занятием многих людей, бесконечно далеких от медицины, является постановка диагнозов — себе, близким, друзьям и даже случайным попутчикам. Под него подпадают любой скрип в колене, суставная или поясничная боль, отекший сустав.

Однако этот доморощенный диагноз чаще всего не соответствует действительности. Ниже перечислены наиболее распространенные заболевания, виновниками которых традиционно и незаслуженно считается отложение солей. Артрит — это воспаление сустава, причинами которого могут быть последствия перегрузок и травм, инфекции, аутоиммунные реакции и пр.

Артроз чаще всего развивается у пожилых людей, либо у людей молодых и среднего возраста вследствие травм, чаще всего малозаметных, но регулярных. В результате нарушается питание суставных хрящей, которые покрываются трещинами и истончаются, а сустав деформируется. Он уже не в состоянии выполнять функцию амортизатора, защищая костную ткань.

В результате кость неравномерно разрастается, образуя выросты и шипы, которые на рентгеновских снимках очень напоминают картину, характерную для отложения солей. Подобное происхождение имеют и пяточные шпоры. Развиваются они, как правило, при наличии плоскостопия и представляют собой неравномерный рост костной ткани в пяточной области — том месте, которое травмируется сильнее всего.

Существует немало методов лечения пяточных шпор. Наиболее простым способом избавления от боли служит простой ортопедический прием: в достаточно просторную обувь вкладывается подушечка с отверстием для шпоры.

Поврежденное место больше не травмируется, боль проходит, а шпора не растет. Пугающий хруст в позвоночнике и суставах тоже не является доказательством избыточного накопления солей. Он возникает и у здоровых людей, например, во время разминки после долгого сидения в неподвижной позе.

Часто на него обращают внимание лишь во время специальных упражнений, направленных на растяжку позвоночника и увеличение гибкости. Вообще первые движения после неподвижности часто сопровождаются характерным скрипом. Зато по окончании разминки во всем теле ощущаются легкость и свобода.

Кстати, китайская гимнастика ушу содержит упражнения, при которых появление легкого хруста означает, что движения выполняются правильно. Конечно, хруст и скрип возникают не у каждого, кто начинает активную разминку или просто всласть потягивается. Но не беспокойтесь: отсутствие новостей — тоже хорошие новости. Движение без хруста или скрипа — благоприятный симптом. К тому же оно является признанной врачами физиологической нормой.

Нарушения минерального обмена вызывают целую группу заболеваний. Общей чертой этих недугов является избыток веществ, которые организм не в состоянии выводить своевременно. Накапливаясь, они образуют отложения в суставах, позвоночнике, мышцах, внутренних органах и тканях, а также на стенках кровеносных сосудов.

Кроме того, нарушение водно-солевого баланса способствует развитию гипертонии, помутнению хрусталика глаза катаракте и некоторым другим заболеваниям. О механизме повышения артериального давления уже говорилось ранее калий-натриевый насос. В настоящее время подобный осмотический механизм признан одной из причин образования катаракты. Ведущую роль в сложной цепи биохимических реакций играет нарушение обмена, приводящее к преобладанию в хрусталике глаза ионов натрия.

Характерным примером минерального дисбаланса является подагра. Развивается она при избытке уратов — солей мочевой кислоты, кристаллы которой накапливаются в суставах, позвоночнике, мышцах, сосудах, почках и других внутренних органах, приводя к постепенному разрушению хрящей, тканей и костей. Внедряясь в мягкие ткани, ураты формируют так называемые тофы — подагрические узлы.

Различают первичную возникшую в результате генетической предрасположенности и вторичную развивающуюся как осложнение какого-то иного заболевания подагру.

Начало всегда острое. Как правило, воспаление захватывает сперва только один сустав чаще всего это большой палец ноги. Приступ сопровождается невыносимыми болями, резким повышением температуры, покраснением и распуханием сустава. Через какое-то время до нескольких дней воспаление проходит, казалось бы, без следа. Впоследствии приступы учащаются, а число пораженных суставов растет. Появляются изменения в почках, повышается артериальное давление.

Без систематического и упорного лечения развитие подагры может привести к инвалидности. Зачастую тяжелый приступ возникает после застолья с обилием жирной пищи и спиртного.

Диета при подагре является одним из главных условий предупреждения обострений и важной составляющей лечения. Также пациенту назначают обезболивающие средства и вещества, которые способствуют выведению уратов либо уменьшают их синтез в организме. При отсутствии обострения полезны гимнастика, массаж, физиотерапия баня, ванны и т.

Довольно успешно применяются и средства народной медицины — чаи, настои, прогревания. Правильно подобранные сборы часто оказывают более эффективное воздействие, чем медикаменты, помогая достичь самых благоприятных результатов. Каким образом можно поддержать собственный водно-солевой обмен, помочь организму избавиться от уже накопившихся солей и заставить обменные процессы работать интенсивнее?

Существует лишь один путь — ежедневно трудиться над восстановлением естественных обменных процессов. Это нелегко — особенно пожилым людям, обремененным многочисленными проблемами со здоровьем. Однако как бы медленно вы ни шли к намеченной цели, с каждым днем застарелые недуги будут отступать, а самочувствие — улучшаться. В условиях современной экологии дополнительного внимания требует даже молодой, полный сил организм. Принимаемые меры в этом случае будут в основном профилактическими.

Однако сегодня ясно всем: чтобы сохранить и улучшить здоровье, снизить влияние негативных факторов внешней среды и риск развития возможных заболеваний, требуется каждодневная грамотная забота о себе. В связи с этим любые процедуры следует проводить под контролем специалиста;. Вашей задачей должно стать восстановление естественных функций, при которых организм начнет поддерживать минеральный обмен за счет собственных ресурсов. Чтобы безболезненно вывести из организма излишек той или иной соли, ее необходимо в первую очередь растворить.

Поэтому необходимо точно знать, что представляют собой конкретные солевые отложения. В организме склонны задерживаться и накапливаться главным образом 3 вида солей:. Фосфаты и карбонаты относятся к группе так называемых белых щелочных солей. Это наиболее распространенные в нашем организме соли. Избыток белых щелочных солей приводит к развитию остеохондроза, с которым, к сожалению, знакомы очень многие.

Тяжесть в голове, болезненность затылка, шеи, плеч и спины — состояние не из приятных. Вылечить все за один сеанс, увы, не получится, ведь накопление солей происходило в течение многих недель и месяцев. Да и помощь массажиста пока практически бесполезна: соли просто переместятся, а причина и сама болезнь останутся. Поэтому первым шагом к выздоровлению после обследования и консультации врача должны стать растворение и вывод из организма солевых отложений.

А для этой цели оптимально подходят методы народной медицины.

Комментариев: 4

  1. ypg961:

    Василий, посмотрите в других источниках как рассчитывается индекс массы тела.

  2. volk-dim:

    Нина, поверьте мне, что у многих женщин биологический возраст, как минимум, раза в два меньше, чем в паспорте))) и отжаться от пола 25 в лёгкую, и присесть раз 50, а то и больше, и достать ладонями до пола не проблема, и при всём этом иметь две работы в разных концах города и без машины обходиться)))))))

  3. valy5944:

    Пацанами срезали болиголов, делали трубки и «плевались» рябиной или черемухой. До сих пор все живы и здоровы, ядом не отравились. 50лет уже стукнуло

  4. solerin:

    если занятия танцами можно причислить к физическим упражнениям, то готова подписаться под каждым пунктом.