Ночью во сне немеют кисти рук

Почему немеют руки по ночам: основные причины и возможные заболевания. Способы избавления от симптомов, лечение медицинскими методами.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Узнаем, почему немеют кисти рук по ночам

Онемение рук во сне — распространенное явление, знакомое многим. В медицине это состояние называется парестезией. И если она возникает редко, то не является симптомом какого-либо заболевания, и причин для беспокойства нет. А вот частые случаи онемения рук во сне должны насторожить, поскольку это возможный признак серьезной болезни. Поэтому важно своевременно выявить и устранить причины дискомфорта.

Характерные признаки онемения — тупая боль и покалывания, отсутствие чувствительности в кистях. При попытке пошевелить рукой ощущения усиливаются. Основная причина этого явления — нарушение кровоснабжения мышц.

Существуют разные факторы, вызывающие онемение. Одни относятся к окружающей обстановке, а другие находятся непосредственно внутри организма. Если человек любит спать на спине, закинув руки за голову, или на боку, положив руку под подушку, то после долгого нахождения в таких позах кровоток нарушается. Другой случай — во сне можно лечь на руку и отлежать ее под собственным весом. Сон на жесткой или слишком большой подушке ведет к тому, что шейный отдел позвоночника сгибается в неправильном положении, вследствие чего пережимаются сосуды, питающие конечности.

Отсюда болезненные ощущения в области шеи, а также в кистях и ладонях. Поэтому лучше, если подушка будет ортопедической. Перенапряжение днем, во время работы или занятий спортом, могут привести к онемению кистей ночью. Такое явление часто возникает у спортсменов или людей, выполняющих длительные однообразные движения руками работа за компьютером, шитье, вязание.

Если неправильно подобрать размер одежды, ткань может пережимать сосуды, вызывая затруднение кровообращения. Любые вещества или продукты, которые возбуждают нервную систему или повышают давление, стоит исключить за несколько часов до сна. Если онемение рук в ночное время вызвано одним из этих факторов, то для того, чтобы не допустить повторения неприятных ощущений, достаточно обеспечить себе комфортный и здоровый сон.

В других случаях нужно разобраться глубже, чтобы выявить корень проблемы. Если руки по ночам немеют постоянно, это говорит о внутренних неполадках в работе организма. К ним относятся:. Кроме того, к онемению рук могут присоединиться дополнительные симптомы: нарушение зрения или ухудшение психического состояния. Чтобы не упустить момент, и вовремя начать лечение, необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз с учетом всех симптомов болезни.

В ночное время могут одновременно неметь обе руки или только одна. Важно обратить внимание на этот факт, поскольку характер боли может говорить о разных проблемах со здоровьем. Если по ночам часто немеет левая рука, нужно обязательно обратиться к кардиологу за консультацией, поскольку это может быть признаком нарушения работы сердца. В более серьезных случаях, когда левая рука немеет и в течение дня, — это может говорить о развитии предынфарктного состояния. Если болит только правая рука, сердечные болезни можно исключить, но остальные симптомы являются общими для обеих конечностей.

Боль и отек может возникать в результате травмы, новообразований, в том числе и злокачественных, артроза, остеохондроза, повреждения плечевого сплетения или периферических нервов. В зависимости от того, какая рука у человека рабочая, левая или правая, со временем может в ней может развиться синдром запястного канала, если его работа заключается в выполнении однотипных действий.

Это далеко не весь перечень возможных проблем со здоровьем, которые скрываются за потерей чувствительности и покалыванием рук. И каждой из них присущи дополнительные симптомы, которые нужно знать, чтобы предотвратить тяжелые последствия. Поскольку онемение рук — это симптом более серьезного заболевания, важно вовремя обратить внимание на сопутствующие признаки и сообщить о них на приеме у врача:. При обнаружении хотя бы одного из перечисленных симптомов, нужно незамедлительно рассказать о них врачу, чтобы своевременно назначить адекватное лечение.

Для успешного лечения болезни необходимо правильно установить диагноз. Для правильной постановки диагноза нужно учесть индивидуальные особенности организма и совокупность симптомов. Такой подход позволит своевременно начать курс лечения, избежав серьезных последствий. После осмотра пациента терапевт дает направление к узкопрофильному специалисту. Если выявлена межпозвонковая грыжа, следующим шагом станет обращение к неврологу, в некоторых случаях и к нейрохирургу.

Проблемы с сосудами решает флеболог, с сердцем — кардиолог, а если произошел сбой в работе нервной системы, то поможет только невролог. Лечение парестезии, если она вызвана остеохондрозом, заключается в локальном воздействии на проблемные участки. Этот метод стимулирует работу кровеносной системы и восстанавливает трофическую функцию тканей. Улучшает кровоток в тканях, усиливая их насыщение. Эффективные методы физиотерапии — ультразвук, лазерное воздействие, лечение электрофорезом, использование на пораженных участках местных лекарственных средств.

Этот метод направлен на устранение болезненных ощущений, расслабление мышц и восстановление подвижности суставов. Для профилактики возникновения дискомфорта в конечностях во время сна полезно проводить простую гимнастику для рук. Эффективны круговые вращения сжатых в кулак ладоней в различных направлениях, встряхивание расслабленных кистей, применение специальных ручных тренажеров. Особенно такую зарядку важно выполнять людям, выполняющим однообразную работу руками, или с недостатком двигательной активности.

Для улучшения кровотока можно ежедневно перед сном проводить самомассаж. Для этого аккуратно, без больших усилий растирать ладонями шею, при желании используя противовоспалительные мази. А для поддержания хорошего самочувствия важно вести здоровый образ жизни. Отсутствие вредных привычек, правильное отношение к питанию, долгие пешие прогулки и занятия спортом — все это необходимо для поддержания тонуса сосудов, а значит и хорошего кровоснабжения всего организма.

Если проигнорировать возникновение такого явления, как частое онемение верхних конечностей, можно пропустить развитие серьезной болезни сердца или кровеносной системы. Кроме того, парестезия может говорить о возникновении тромба в артерии, что может стать угрозой для жизни. Длительное сдавливание сосудов отражается на работе периферической нервной системы. Со временем пальцы могут утратить чувствительность при большой физической нагрузке или переохлаждении.

Болезненные ощущения поднимаются от кистей выше к локтю, при этом сковывая суставы. Поэтому принимать меры нужно сразу, не откладывая лечение на потом. Онемение рук во сне — на первый взгляд, безобидное явление, на которое мало кто обращает внимание.

Но такое отношение допустимо только в том случае, если потеря чувствительности обусловлена внешними факторами, такими как неудобная поза во сне, или неправильная подушка. Но если же парестезия возникает неоднократно и дополняется другими настораживающими симптомами, нужно сразу идти в больницу, чтобы не довести до необратимых последствий. Кроме массажа шейного отдела, хороший эффект даёт массаж конечностей и применение игольчатых аппликаторов Кузнецова, Ляпко.

Эти аппликаторы нужно подкладывать под шейный отдел позвоночника и лежать на твёрдой поверхности минут. Процедуры нужно проводить ежедневно не менее дней. Также можно прикладывать к игольчатому коврику ладони. Врач-невролог, рефлексотерапевт, гирудотерапевт.

Член профессиональной ассоциации рефлексотерапевтов России. Стаж более 9 лет. Образование: высшее медицинское лечебное дело , Кировский ГМУ, интернатура и ординатура по специальности "нервные болезни", профессиональная переподготовка по рефлексотерапии, гирудотерапии. Дополнительное профессиональное образование: локальная инъекционная терапия, функциональная диагностика в неврологии ЭЭГ.

Обучение иглоукалыванию в Китае Тяньцзиньский университет традиционной китайской медицины. Место работы: клиника "Александрия", Нижний Новгород.

Онемение Узнаем, почему немеют кисти рук по ночам. Содержание Причины Неудобная поза во время сна Неправильно подобранная подушка Физическая нагрузка Тесная или неудобная одежда для сна Украшения и наручные часы Алкоголь или тонизирующие вещества на ночь Внутренние факторы Симптомы, сопровождающие онемение рук при других болезнях Диагностика Лечение и профилактика Физиотерапия Мануальная терапия Гимнастика Массаж шейного отдела Последствия Комментарий эксперта.

По теме. Поделиться 0. Поделиться 2. Екатерина Николаевна Кислицына Врач-невролог, рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Статьи по теме. Неправильное кровоснабжение конечностей приводит к тому, что человек чувствует покалывание в пальцах. Случаются такие ситуации, когда онемение беспокоит систематически, вместе с болью и нарушенной подвижностью.

Это уже патологические процессы, с…. Онемение пальцев левой руки — это симптом, за которым могут скрываться дегенеративные процессы в позвоночнике, сосудистые изменения, эндокринные заболевания, последствия травм и операций, предынсультное состояние и другие не менее серьезные….

Парестезия, или онемение тела — это изменение чувствительности кожи. Такое состояние очень часто характеризуется ощущением так называемых мурашек, покалываний и другими неприятными ощущениями. Есть случаи, когда человек испытывает боль и….

Многим знакомо это неприятное ощущение, когда во сне немеют кисти рук.

Немеют по ночам руки. Причин может быть много, поэтому не стоит медлить с лечением! 

Онемение конечностей — явление неприятное и беспокоит каждого человека хотя бы раз в жизни. Причины бывают различными — от безобидных до несущих серьезные последствия для организма. Если онемение рук случается ночью слишком часто, то необходимо установить происхождение данного состояния. Потеря чувствительности рук может настигнуть человека в любом возрасте и состоянии здоровья, и зачастую оно проявляется именно в ночное время суток.

Само по себе данное явление не считается патологией, однако игнорировать его нельзя. Причин онемения рук много, как и механизмов появления данного недуга, поэтому диагностика заболевания, вызвавшего его, может затянуться на несколько лет. Некоторые болезни, которым предшествуют потеря чувствительности и ощущение покалывания в конечностях, могут привести к полной потере управления руками.

Обычно в случае возникновения недомогания затрагиваются обе руки, но в редких ситуациях, связанных с определенным видом заболевания, онемение может проявить себя с одной стороны.

Так, при заболевании сердца, ряде неврологических проблем и расстройств обменных процессов, произошедших вследствие недостатка витаминов A и B, онемевает левая рука. Проблемы, связанные с позвоночником, артритом, сосудистой системой являются возможной причиной онемения правой руки. Неудобная поза является самой безобидной причиной патологии.

Единственное, чем она грозит, это неприятные покалывающие ощущения и похолодание кончиков пальцев, длящееся не более 15 мин. При длительном затекании могут появиться сильные болевые ощущения.

Тогда нужно аккуратными поглаживающими движениями растереть пострадавшую конечность, чтобы к ней быстрее прилила кровь. Затекание руки может возникнуть из-за неподходящей подушки.

Слишком объемная и высокая перина во время сна создает неподходящий для позвоночника и шеи угол, что приводит к нарушению кровотока. Во время сна у человека замедляется работа сердца, что значительно снижает скорости кровоснабжения. Руки могут начать неметь, если ночью запрокидывать их над головой — кровь просто не доходит в полном объеме до конечностей. Синдром запястного канала случается из-за систематического перенапряжения кистей рук.

Это профессиональная болезнь, связанная с работой, при которой долгое время задействованы пальцы. Причиной патологии является пережатие срединного нерва, проходящего между костями, поперечной связкой и сухожилиями. Это неврологическое состояние проявляет себя постоянной болью и снижением чувствительности всего запястья. Обычно начинается с двух крайних пальцев. Виновными в формировании синдрома запястного канала могут стать любые факторы, способствующие его сужению или опуханию:. Немеют руки по ночам — причины патологии могут скрываться в шейном остеохондрозе.

Заболевание происходит вследствие нарушения питания межпозвоночных дисков, что провоцирует их сдавливание и деформацию промежутка между позвонками, сужению отверстия. Корешки, отвечающие за формирование чувствительности рук, пережимаются и приводят к ночному онемению.

Следующей причиной, относящейся к списку с заболеваний позвоночника, является межпозвоночная грыжа. Пульпозное ядро, вываливающееся за линию ослабленного фиброзного кольца, ущемляет спинной мозг и его корешки, что приводит к нарушению нервных импульсов. При данной патологии, неметь может одна из рук. Оба заболевания локализуются в шейном отделе. Немеют руки по ночам — причины могут быть в отклонениях работы сосудистой системы. Например, болезнь Рейно характеризуется нарушением работы мелких сосудов артериол , которые отвечают за адресную доставку крови в ткани и органы.

При нарушении их работы в верхних конечностях происходит резкое онемение в руках с последующим их побледнением и посинением. Данное заболевание опасно тем, что даже при непродолжительном воздействии холода может случиться обморожение конечностей. Поэтому в прохладную погоду опасно оставлять на ночь открытые окна.

Одним из признаков проявления гипертонической болезни является нечувствительность верхних конечностей. Как правило, симптом может проявлять себя и в дневное время. Острая или хроническая анемия — результат уменьшения гемоглобина и эритроцитов в крови — способствует дефициту разносимого по венам кислорода, что приводит к ночному онемению рук.

Вегето-сосудистая дистония характеризуется ночным онемением конечностей. Причиной заболевания является ослабление тонуса кровеносных сосудов и развитие гипоксии. Практически у каждой беременной женщины ночью немели руки.

Врачи не придают этому значения, так как это в большинстве случаев такое состояние не несет никакой опасности. В период беременности вся кровь концентрируется в растущей матке, чтобы обеспечить будущего ребенка достаточным количеством питательных элементов и кислородом. После рождения малыша онемение, как правило, проходит само собой. Иногда после сбора полного анамнеза гинеколог может назначить прием дополнительных витаминов и макроэлементов, в редких случаях — лечебную диету.

Существует ряд заболеваний, при которых потеря чувствительности в руках является неспецифическим признаком, поэтому их диагностируют в последнюю очередь. Обычно это выясняется после постановки неправильного диагноза и назначения неэффективного лечения. Пальцы рук немеют по ночам, нарушается координация движения, беспокоит тяжесть в кистях — все это признаки довольно серьезных заболеваний и в необходимости проведения лечения не должно быть сомнений.

Немеют руки по ночам — причины этого столь разнообразны, что порой приходится посетить несколько врачей и пройти большое количество обследований. В случаях, если нет предположений в причине возникновения недуга, необходимо обратиться к терапевту. Врач на основании жалоб пациента определит возможное заболевание и назначит прохождение профильных специалистов и сдачу необходимых анализов.

Анализ мочи на сахар и ацетон При болезни опорно-двигательного аппарата Боли в мышцах, позвоночнике, суставах. КТ При туннельном синдроме Дрожь, зуд, покалывание. Электромиография При анемии Бледность кожных покровов. Незначительное повышение температуры Анализ крови. ЭКГ При вегето-сосудистой дистонии Ощущение нехватки воздуха. УЗИ органов брюшной полости, щитовидки, сердца При гипертонии Боли в сердце.

Пятна в глазах Суточные мониторинг артериального давления. УЗИ брюшной полости. При болезни суставов Боли и хруст в суставах. УЗИ При патологиях сердца Одышка.

Аортография При тромбофлебите Нарастающая боль в руке. Ультразвуковое дуплексное ангиосканирование При периферийной нейропатии Снижение чувствительности.

Доплеровская флоуметрия Общие принципы лечения онемения рук Лечение онемения рук, как правило, происходит локально. Оно направлено на восстановление потерянных функций, улучшение кровообращения и устранение последствий сдавливания сосудов. При наличии болевых ощущений могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные средства.

Они быстро и локализовано снимут неприятные ощущения, помогут убрать опухание тканей. В зависимости от выявленного заболевания будут назначены разные медикаментозные препараты:. Хирургическое лечение — ряд действий, направленных на полное или частичное устранение и облегчение состояния пациента. Проводится лишь в тех случаях, когда другие виды лечения не возымели эффекта, или изначально не считались действенными. При хроническом течении туннельного синдрома может быть проведена открытая или эндоскопическая операция — хирург иссекает широкую связку, которая ограничивает пространство канала с находящимся там срединным нервом.

От состояния больного и наличия у него противопоказаний зависит, какую процедуру будет проводить врач. Присутствие острого тромбофлебита или восходящего процесса является прямым показанием к хирургическому лечению. От своевременного вмешательства может зависеть жизнь пациента. Посттравматическая нейропатия с повреждением локтевого, лучевого и срединного нервов должна лечиться хирургическим путем как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений.

Иногда операционное вмешательство проводится для определения точного диагноза с последующим устранением причины заболевания. Любые средства народной медицины должны быть направлены на устранение самого онемения рук. Если данный симптом сопровождает какое-либо развивающееся заболевание, то подобное лечение может усугубить ситуацию.

Если врачом не было выявлено никаких патологических процессов, и было назначено адекватное лечение, то средства народной медицины не помешают. Тонким слоем распределить мед по онемевшей части руки, намотать ткань. Делать утром и вечером не менее 4 раз. Если онемение рук застало врасплох, и нет возможности применить ни одного из вышеуказанных средств, то для скорейшего снятия приступа нужно использовать самомассаж. Первые движения должны быть легкими разогревающими, и по мере прилива крови к пострадавшему месту, нужно тщательнее воздействовать на участок пальцами.

Во время процедуры не должно возникать сильных болезненных ощущений. Для профилактики и скорейшего снятия онемения с руки ежедневно, утром, днем и вечером необходимо выполнять комплекс упражнений.

Они должны быть направлены на разогревание, ускорение кровотечения и снятие спазмов с пострадавшей конечности. Назначение комплексного лечения при онемении рук обусловлено тем, что необходимо снять проявления основных симптомов заболевания и устранить причину его возникновения.

Одновременное использование двух и более методик воздействия экономит время на лечение, и при этом ускоряет снятие симптомов. Так как онемение рук может быть связано с одной из болезней, то в первую очередь врач будет стремиться устранить причину ее возникновения. Будут назначены специальные препараты и процедуры, и, в дополнение, средства, облегчающие проявление онемения. Таким образом, выздоровление достигается максимально быстрым способом.

Причин возникновения онемения рук во время сна много, и занятие самолечением может быть чревато потерей контроля над конечностями и их чувствительностью. Чтобы этого не допустить, необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и вовремя предпринимать меры. У меня онемение рук возникает из-за постоянной работы руками. Я вяжу на заказ, поэтому в течение дня руки находятся в постоянной работе. Каждые полчаса стараюсь делать гимнастику для пальцев и дать рукам отдохнуть.

Руки по ночам очень сильно немели. После выполнения данного упражнения прошло.

10 причин почему во сне немеют кисти рук

С онемением разных частей тела хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Чаще всего это происходит при привычке сидеть, поджав ноги, долгом нахождении на корточках. Руки больше страдают, когда приходится держаться в движущемся транспорте за поручень над головой. Эти проявления носят физиологический характер. При смене положения тела кровоток быстро возобновляется полностью, отчего перестаёт болеть конечность.

Онемение прекращается в течение нескольких минут, не повторяясь вновь при нормальной позе тела и не оставляет никаких негативных последствий. Встречается такое состояние, когда во время отдыха человек пробуждается и не способен пошевелить верхними конечностями, которые потеряли чувствительность.

Это бывает одна рука или обе. Процесс может захватить только пальцы, кисти, распространиться до предплечья или вовлечь всю конечность. Ощущение очень неприятное, пугающее, иногда по этой причине могут сниться кошмары.

Первыми проявлениями состояния, когда во сне немеют кисти рук, являются ноющая боль, покалывания. При попытке шевеления пальцами симптомами сначала усиливаются, потом постепенно начинают проходить. Через несколько минут состояние стабилизируется, и можно спать дальше.

Такие приступы могут возникать очень редко, быть единичными или способны проявляться многократно в течение ночи. В появлении неприятного ощущения, когда немеют кисти рук по ночам, причину можно отыскать в неправильно подобранной подушке. Если она высокая, приходится сильно выгибать шею. При этом нарушается кровоток спинного мозга, регулирующий движения конечностей.

Проблему в этой ситуации решить очень просто, достаточно только приобрести ортопедическую подушку. Обязательно нужно обратить внимание на позу отдыха. Часто у людей бывает привычка спать с запрокинутыми вверх руками. Они находятся выше тела, нарушается поступление крови, возникает онемение рук.

Нужно попробовать контролировать себя во сне, избегать такого положения тела. Мамочки, практикующие сон в одной кровати с малышом, вынужденно спят всю ночь, повернувшись на один бок. Верхняя конечность женщины вытягивается вперёд, она её подгибает под голову. Это приводит к тому, что ночью немеет кисть правой или левой руки. Причиной, объясняющей, почему немеют кисти рук во время сна, может быть заболевание. Они бывают как лёгкими, не требующими сложного лечения, так и довольно серьёзными, представляющими угрозу жизни человека.

Боли только в левой руке говорят о проблемах в сердечно-сосудистой системе, стенокардии, предынфарктном состоянии, микроинсульте. Онемение правой руки чаще всего возникает при патологии нервных окончаний, костно-мышечного аппарата. Парестезия может быть следствием таких нарушений:.

Пускать эту проблему на самотёк нельзя. Обязательно следует обратиться врачу, пройти обследование. Своевременная терапия поможет устранить патологию и избежать тяжёлых последствий.

Изменения, происходящие в организме женщины в интересном положении, провоцируют множество странных симптомов. Например, когда во сне немеют кисти рук. Синдром отличается разнообразием, у кого-то чувствуются затёкшими только пальцы, другие отмечают неприятное ощущение во всей руке. Чаще всего это происходит во втором и третьем триместре. Так проявляется туннельный синдром, когда происходит постоянная статическая нагрузка на одни и те же суставы, мышцы, связки.

Возникает отёчность и ущемление в запястном канале. Боль, онемение, слабость сопровождают патологию. Самыми распространёнными причинами возникновения онемения рук во сне являются факторы, которые легко определить и устранить самостоятельно. Это неудобная постель, стесняющая движения одежда. Очень часто это может быть профессиональным заболеванием, когда приходится выполнять в течение дня монотонные движения рукой.

Этим страдают операторы компьютерного набора, скрипачи, швеи и люди многих других профессий. Для облегчения состояния достаточным может быть устранение предрасполагающего фактора. С явлением, когда во сне немеют кисти рук, встречались многие.

Паниковать сразу не стоит, нужно обратить внимание на частоту проявлений, возможные предрасполагающие факторы. Обязательно следует вызвать врача, если дополнительно возникают такие симптомы:. Лечение затекания рук по ночам носит больше местный характер. Общая терапия показана в тех случаях, когда причиной проблемы являются соматические заболевания. Пройдя обследование, удастся выявить причину проблемы. Терапия поможет избавиться от болезни, тогда и неприятные ощущения исчезнут.

При частых случаях парестезии кистей рук во время сна нужно обратиться к специалисту. Будут назначены различные способы диагностики, потребуется консультация кардиолога, невропатолога, обязательно необходимо обследовать эндокринную систему. Может понадобиться МРТ. При отсутствии общих заболеваний, будет прописано местное лечение. Оно состоит из таких методов:. Все эти процедуры направлены на восстановление кровотока в руках, снятия воспаления с нервных окончаний.

Нормальная циркуляция не даёт возможности возникать онемению. Неприятные ощущения проходят и больше не доставляют беспокойства. Когда ночью немеют кисти рук, как это лечить подскажет народная медицина.

Её рецепты направлены больше на снятие симптомов, но зачастую не устраняют проблему. Самым простым способом снять неприятное ощущение является контрастная ванна.

Руки поочерёдно помещают в тёплую и прохладную воду. После этого можно втереть согревающую мазь в обе ладони и предплечья и укутать тёплым шарфом. Руки перестанут онемевать, если сделать несколько сеансов следующей процедуры. В глубокую посуду налить горячую воду, опустить руки и с силой пальцами придавливать дно. Затем вынуть их и опять, погрузив, повторить действие.

Помогают убрать онемение компрессы из тыквы. Отваривают овощ, измельчают, затем прикладывают на кисти, оборачивают плёнкой и платком, держат не менее двух часов, лучше всю ночь.

Для укрепления сосудов помогает стакан горячей воды, принятый натощак каждый день. Натирать руки можно смесью из солёных огурцов и красного горького перца. Перемолоть их, залить водкой, настоять неделю и обмазывать тщательно ладони. Лечить состояние, когда начинают неметь верхние конечности, можно специально приготовленной смесью. Для неё берут по килограмму сельдерея и петрушки, 2 лимона и стакан мёда. Все компоненты измельчают до однородной массы. Принимать по столовые ложки утром ежедневно перед первым приёмом пищи.

Чаще всего онемение кистей рук возникает по причине сдавливания сосудов, в результате чего нарушается кровообращение. Для недопущения этого следует правильно обустроить спальное место. Матрас и подушку необходимо подобрать средней жёсткости, лучше ортопедические. Ночная одежда должна быть свободной, без грубых швов, не стесняющей движения. Предпочтительнее, если она будет из натуральных тканей, приятных телу. Перед сном нужно прогуляться на свежем воздухе.

Хорошим профилактическим средством является физическая нагрузка. Она не должна быть чрезмерной, достаточно небольшого комплекса утренней гимнастики, ходьбы, подъёма по лестнице.

Очень полезно плавание как в бассейне, так и в открытом водоёме. Хорошо, если есть возможность участвовать в занятиях йоги. Обязательно нужно пройти обследование у врача, сдать анализы. При выявлении патологий необходимо выполнить полный курс терапии.

Когда во сне начинают затекать кисти рук, нужно повнимательнее отнестись к своему организму. Чаще всего причина такого симптома носит внешний характер. Устранив провоцирующий фактор, можно избавиться от этой проблемы навсегда. Если же неприятные явления продолжаются, следует обращаться к врачу.

Это поможет вовремя поставить диагноз, выявить заболевание, провести курс терапии и не допустить тяжёлых патологий. Сколько часов в день вы спите? Вообще не сплю! Мы в соцсетях! Онемение кистей во сне: с чем связано, как лечить. Содержание статьи: 1 Онемение кистей рук в ночное время 1.

Онемение рук во сне — распространенное явление, знакомое многим. В медицине это состояние называется парестезией.

Немеют кисти рук по ночам: причины, возможные заболевания, методы лечения, отзывы

Многим знакомо это неприятное ощущение, когда во сне немеют кисти рук. Иногда это одноразовое явление, которое быстро забывается. Но если с характерным покалыванием и чувствами мурашек вы просыпаетесь регулярно, значит, необходимо задуматься. Причины могут лежать далеко не на поверхности. Возможно, это сигнал организма о начинающихся проблемах и вам не повредит консультация специалиста. Многие люди просыпались ночью от неприятного ощущения в руках, когда они немеют, их мучает покалывание во всей руке или только кисти.

Если начать шевелить руками, то все дискомфортные ощущения сильно усиливаются вплоть до резкой боли, но затем сразу же проходят. Почему немеют кисти рук? Причин такому состоянию много, начиная от самых простых, с которыми можно справиться самому, заканчивая тяжелыми заболеваниями, которые следует лечить в медицинском учреждении:. Отчего немеют кисти рук во время сна можно думать долго. Важно понимать, что, если вы спите в нормальной позе, в удобной одежде, а дискомфорт вас все-таки преследует, значит, дело в плохом кровоснабжении или в защемлении нервов.

Например, при тромбозе симптомы могут не оставлять вас в течение получаса. Прежде чем бороться с проблемой, стоит выяснить причину. Она может лежать на поверхности, и тогда вы спокойно избавитесь от неудобства. Главное, не оставлять такие ощущения без внимания, возможно, ваш организм подает сигналы. Организм женщины во время беременности претерпевает большое количество изменений, поэтому в таком состоянии онемение кистей рук — частое явление. Резко возрастающие потребности организма в микроэлементах, таких как магний, калий и кальций, могут не удовлетворяться простым питанием.

Это приводит к возникновению покалывания в кистях рук. Когда вы ожидаете прибавления, помимо радостных эмоций, следует обратить внимание на свое здоровье.

Недостаток простейших микроэлементов может привести к дискомфорту в конечностях после ночного отдыха или долгого нахождения в сидячем положении. Есть несколько основных показателей, которые обязуют вас обратиться к врачу при онемении обеих рук или только одной.

Обращение к врачу в любом случае не будет лишним, если руки часто немеют после сна, и вы не можете изменить ситуацию. Иногда достаточно заменить подушку или правильно лечь, но при серьезных проблемах со здоровьем, если у вас ишемический инсульт или проблемы с сердцем, вам это не поможет.

Если человек внимательно прислушивается к своему организму, то не пропустит тревожных симптомов и не доведет дело до опасной черты.

Главное, вовремя обратить внимание на проблемы в здоровье, даже если они не доставляют вам больших неприятностей. При обращении к доктору вам придется пройти ряд обследований для выявления истинной причины вашей проблемы. Это может быть кардиограмма, если есть подозрения на сбои в сердце.

Также опытный врач назначит МРТ, поскольку надо выяснить, нормально ли снабжается кровью головной мозг. Обязательными являются исследования позвоночника, особенно в шейном отделе. На основе поставленного диагноза доктор сможет назначить лечение. В любом случае специалист после полного комплекса обследований и выявлении причины сможет назначить индивидуальное лечение. Главное, не затягивать поход к доктору, чтобы не усугублять проблему.

Проблема онемения рук может быть спрятана глубоко внутри вашего организма. Без специальных обследований и анализов ее трудно обнаружить. А современные приборы и анализы вполне могут объяснить, почему вас мучает дискомфорт по ночам и как лечить эту проблему. Если у вас нет никаких хронических заболеваний, и у вас редко во сне немеют кисти рук, значит достаточно простой профилактики. Для этого следует спать на невысокой подушке, желательно на спине или левом боку. Пижаму подбирать максимально свободную и перед сном не употреблять кофе, алкоголь и прочие тонизирующие напитки.

Во сне желательно не класть руки под голову, а обнимать что-то мягкое или вытянуть их вдоль тела. Непосредственно при возникновении онемения следует растереть кисти и подождать, пока проблема пройдет. После этого можно спокойно дальше смотреть сновидения. В любом случае, если вы прибегнете к помощи народной медицины, это сможет нормализовать кровообращение, укрепить сосуды и таким образом поможет избавиться от проблемы.

При этом все-таки важно понимать, что регулярное возникновение дискомфорта в кистях рук по ночам может быть более серьезной проблемой, чем кажется. Народная медицина и хорошо устроенное место для сна могут избавить вас от мурашек раз и навсегда. Выберите удобную одежду для сна, без грубых швов, не пейте алкоголь, просто примите теплую ванну и ложитесь спать.

Процесс онемения кистей рук и сопутствующие ему симптомы возникают из-за плохого кровообращения или проблем с нервными окончаниями. А вот почему возникает проблемы с поступлением крови в запястья, уже следует разбираться. Может быть, это простая физика и у вас кисти часто находятся над головой, и вы регулярно занимаетесь физическим трудом, а может и проблемы с сердцем или нервной системой.

Бытовые и медицинские причины почему ночью немеют пальцы рук. Почему немеют руки во сне и как справиться с онемением.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Сон и здоровье. Проверьте правильно ли вы ответили на вопросы нашего теста прямо сейчас! Организм человека — это сложная система саморегуляции, постоянно находящаяся в процессе жизнедеятельности. Нормальное функционирование. Состояние, когда постоянно хочется спать, или сомнолентность, наверное, хотя бы раз возникало у каждого. Вопрос, почему человек разговаривает во сне, интересует ученых на протяжении многих веков.

Способность спящего. Карта сайта.

Причины онемения рук по ночам и методы лечения

В наше нелегкое время, когда работа большинства мужчин и женщин постоянно требует от них немалых усилий, именно полноценный отдых является залогом здоровья и дальнейшей продуктивной профессиональной деятельности работающего человека, потому спокойный и крепкий сон просто жизненно необходим для восстановления физических и интеллектуальных сил. Именно во время сна человеческое тело избавляется от накопившейся за день усталости и быстро пополняет свои энергетические резервы, чтобы во всеоружии встретить очередные рабочие трудности.

Однако, как показывает практика, далеко не каждый человек может похвастаться безмятежным сном. Многие люди во время ночного отдыха сталкиваются с различными проблемами, которые не только мешают организму расслабиться и восстановится, но и оставляют после сна чувство дискомфорта по утрам.

Одной из таких проблем является онемение ночью различных членов человеческого тела. Так называемое затекание, при неудобной позе или постоянном напряжении, может отмечаться в любое время суток и в отношении разных частей тела спина, грудь, уши, нос, подушечки пальцев и пр. Симптомы такого болезненного состояния развиваются не сразу.

Вначале человек может ощущать, как проблемная рука или обе покалывает, терпнет и немного холодеет, затем чувствовать, как конечность ломит, отекает, крутит и даже сводит. При шевелении рукой данная негативная симптоматика первоначально резко обостряется, после чего постепенно снижается и полностью проходит.

Негативные факторы, из-за которых терпнут и затекают руки во сне и причины этого явления могут быть самые разнообразные. Основные причины, отчего немеют руки по ночам и кисти во время сна, следует искать в системе их кровоснабжения и иннервации , также не исключая, пусть и более редкие, но иногда намного значимые заболевания и патологии.

Только при постановке точного диагноза и выяснения причины онемения рук ночью, лечение таких состояний может привести к желаемому положительному результату. В статье ниже мы более подробно разберем, почему немеют руки во время сна, почему немеют кисти и пальцы рук по ночам, причины и следствия этих болезненных ощущений, что это может значить и к чему может привести, посоветуем, что делать в этом случае и к какому врачу обращаться за консультацией, а также порекомендуем необходимые исследования и адекватное лечение.

В ночное время самая распространенная причина боли в кистях рук и их онемения заключается в подушке, на которой находится голова спящего человека, а именно в ее размере и плотности. При использовании жесткой и высокой подушки зачастую возникает чрезмерный неестественный прогиб в шейном отделе позвоночника, сохраняющийся на промежутке времени, достаточном для нарушения кровообращения в корешках спинного мозга, проходящих сквозь межпозвоночные отверстия, и отвечающих как раз за чувствительность и подвижность конечностей.

Ортопедическая подушка. В этом случае обращаться за помощью к врачу не имеет смысла. Решения проблемы немеющих частей тела заключается в замене подушки на более низкую и мягкую или ортопедическую. Такая подушка отличается от привычных своей необычной формой, с дополнительным поддерживающим валиком для шеи, за которым находится специальное углубление, предназначенное для головы. Данные приспособления позволяют человеку сохранять естественное анатомическое положение головы и шеи во время сна, способствующее нормальному кровоснабжению всех его частей тела.

Естественно, что однозначного стандарта подушек, подходящих любому человеку, не существует и выбор данного ночного аксессуара должен осуществляться в индивидуальном порядке. Еще одной причиной, почему ноги и руки немеют во время сна, является неправильное положение всего тела спящего человека или его части.

Неестественная поза и запрокинутые кверху руки или ноги, скорее всего, приведут к онемению конечностей. Сюда же можно отнести привычку кормящих мам, практикующих после беременности совместный сон со своим ребенком, спать на боку с рукой вытянутой вперед и положенной под голову, а также ночной отдых супругов, когда голова одного из них находится на руке другого, пережимая, таким образом, плечо или локоть.

Следует помнить, что любая физическая нагрузка, безусловно, давит на сосуды руки, отчего нарушается нормальный кровоток. Кроме этого, тесная и неудобная ночная одежда с жесткими, швами, складками, тугими манжетами также может быть причиной передавливания сосудов конечностей, а значит и нарушения поступления к ним крови. Правильное положение тела для здорового сна.

Конечно, полностью контролировать положение своего тела во сне достаточно трудно, так что делать это нужно постепенно, отмечая позицию тела утром после сна и стараясь изменить ее вечером во время укладывания в постель.

Подбор пижамы, в случае ее использования, также нужно осуществлять, руководствуясь не привлекательностью, а практичностью. Женщинам рекомендуют перед сном снимать все украшения, которые могут способствовать сдавливанию сосудов кольца, браслеты и пр. Употребление прямо перед сном большого количества алкоголя , крепкого кофе или чая , острой пищи и прочих вредных веществ может не только вызвать головные боли и неприятные ощущения в животе по утрам, но и сильно повлиять на положение тела во время сна.

Неудобная и неестественная поза наверняка станет причиной онемения какой-либо части тела и болезненных ощущений с ее стороны.

В связи с этим, следует два раза подумать, прежде чем потакать на ночь своим вредным привычкам, тем более что в этом случае проблема онемения конечностей является далеко не самой большой в череде возможных болезненных состояний, способных развиться вследствие нездорового образа жизни. В последнее время все больше людей жалуются на чувство онемения и боли в руках одной или обеих и пальцах, которые развиваются в вечернее время и продолжаются на протяжении ночи.

Давайте разберемся, почему немеют кончики пальцев на руках у таких людей и почему у них сводит руки, какая причина этого и что делать в таком случае. Это заболевание чаще всего развивается у людей после ка лет в основном женщин , чья ежедневная работа связана с постоянным перенапряжением сухожилий и суставов кистей рук.

В прошлом данный недуг был характерен для музыкантов, портных, маляров и машинисток. В нынешнем веке эту группу риска пополнили шоферы, парикмахеры, редакционные и офисные служащие, программисты и прочие люди, постоянно работающие за компьютером. Причина развития туннельного синдрома заключается в защемлении и отеке нерва , проходящего по карпальному каналу и отвечающего за движение пальцев руки и общую чувствительность ладони. Постоянно защемленный нерв плохо проводит нервные импульсы, что стает причиной ночного онемения пальцев рук, причем вначале колет и немеет мизинец или большой палец, а уже после сводит по ночам всю ладонь.

В запущенных случаях и при отсутствии лечения данная патология может привести к снижению суставной подвижности и даже к полной утрате чувствительности в ладонях и пальцах, в случае отмирания нерва. Такая ситуация в перспективе грозит неспособностью человека к самостоятельному использованию даже простых бытовых предметов авторучка, ложка, нож, зубная щетка и т. Для того чтобы вылечить, или хотя бы предотвратить распространение болезни, пациенту приходится ограничивать время работы, а иногда даже сменить род деятельности.

С целью снижения негативной симптоматики этого синдрома врачи рекомендуют выполнять специальный направленный комплекс упражнений, назначают витаминотерапию и успокоительные ванночки для рук. Особое место в ряду состояний онемения конечностей занимают различные патологии позвоночника.

В случае, когда ночью у человека параллельно с затеканием рук или ног отмечаются нетипичные головные боли , головокружение , и даже потеря сознания, то дело, скорее всего, именно в позвоночнике. Чаще всего болезненные ощущения в конечностях сопровождают межпозвоночные грыжи и остеохондроз в основном в шейном отделе позвоночника.

Остеохондроз по своей сути является целым комплексом различных проблем, наблюдаемых со стороны обменных процессов хрящевой и костной ткани позвоночного столба. При разрушении или деформировании позвонков происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов, что собственно и приводит к развитию недомогания, болезненности и онемения.

Одна из главных причин формирования остеохондроза и прочих патологий позвоночника это современный малоподвижный образ жизни, начиная со школьной скамьи и заканчивая работой офисного служащего. Ежедневное и длительное пребывание человека в одном в большинстве случаев сидячем положении ведет к деформированию его позвоночника и, как следствие, к перенапряжению и спазмированию окружающих его мышц. При этом онемение конечностей может иметь место не только в ночное, но и в дневное время суток.

Отдельно в эту группу патологий можно отнести такое заболевание как артрит , симптоматика которого заключается в постепенном разрушении суставов в основном рук. Подозрение на формирование всех вышеописанные болезненных состояний является поводом консультации у специалиста ортопеда, невропатолога, ревматолога и пр.

Перед тем как лечить заболевания позвоночника с помощью массажа и лечебной физкультуры следует убедиться в отсутствии противопоказаний к проведению такой терапии остеопороз , остеомиелит , ишемия и т. Самой опасной причиной, приводящей к онемению конечностей, является развитие ишемического инсульта. При обнаружении подобных симптомов следует незамедлительно вызвать скорую и доставить пациента в специализированную клинику для оказания неотложной помощи.

Среди прочих патологических причин, при которых у человека может наблюдаться постоянное онемение конечностей можно выделить следующие хронические заболевания:. Если немеет левая рука, то это значит что необходимо в срочном порядке обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы человека и пройти полное обследование в специализированном медицинском учреждении, так как онемение левой руки, причины и лечение этого состояния в первую очередь должны быть установлены исключительно врачом-кардиологом.

Все дело в том, что любое резкое изменения состояния левой руки, происходящее днем или ночью, когда без видимых причин, например, затекает и болит кисть, тянет и млеет палец большой, мизинец и пр.

В случае, когда немеет левая кисть руки по причине микроинсульта , не лишним будет прохождение процедуры МРТ или прочих подобных исследований для подтверждения либо опровержения такого диагноза с проведением последующей терапии. Если левая рука немеет по причине прединфарктного состояния , и при этом у пациента болит сердце, ему необходимо незамедлительно назначить предупреждающий инфаркт курс лечения с применением соответствующих лекарственных препаратов, а также порекомендовать ему, что делать в будущем для профилактики подобных ситуаций.

Другой причиной, почему отнимается левая рука, может быть ряд неврологических проблем и расстройств обменных процессов. Так вследствие дефицита в организме витаминов из групп А и В наблюдается повреждение оболочки волокон нервов, сопровождающееся потерей их чувствительности. Если у человека онемели пальцы на левой руке по этой причине, следует как можно быстрее восполнить недостаток витаминов в организме. Онемение с правой стороны, если немеет кисть правой руки, или даже рука отнимается полностью от локтя до пальцев, скорее всего никак не связано с сердечно-сосудистой системой.

Существует небольшая вероятность, что правая рука немеет по причине прединсультного состояния , спровоцированного сильным сужением шейных сосудов, которая требует консультации у врача.

Остальные причины, почему отнимается правая рука млеет и болит кисть, синеют пальцы, сводит и немеет правый мизинец и пр. Так онемение кисти с правой стороны может свидетельствовать о нарушении подачи к ней крови вследствие физического передавливания сосудов руки, а боль в кисти может возникать по причине развивающегося туннельного синдрома.

Также боль в кисти правой руки возможно является следствием формирования остеохондроза , артрита или прочих подобных патологий. Кроме уже вышеописанных причин, отвечающих на вопрос, почему немеют пальцы на левой руке и почему немеют пальцы на правой руке, существует еще ряд патологических и прочих состояний в основном затрагивающих кисти, от чего и немеют пальцы на руках. Довольно часто у женщин при беременности возникают болезненные ощущение тяжести и онемения в конечностях, которые в первую очередь затрагивают именно пальцы рук.

Основные причины, почему сводит пальцы рук собственно у беременных, включают в себя: анемию , расстройства водно-солевого баланса, гормональные изменения , дефицит витаминов, увеличение массы тела , сокращение двигательной активности. Естественно, что делать выводы об этиологии таких негативных явлений, а тем более назначать лекарственную терапию, может исключительно врач, в первую очередь, обращая внимание на состояние беременности.

Это значит, что если данные симптомы не связаны с каким-либо серьезным заболеванием и не требуют неотложного лечения, то методы терапии лучше ограничить различными наружными средствами, включая ванночки, растирания и т. Причины, почему немеют пальцы рук при этом заболевании, могут быть самые разные переохлаждение, курение, стресс, прием препаратов, воздействующих на сосудистый тонус, чрезмерное употребление кофе и пр.

У пациентов с болезнью Рейно , как правило, страдают кисти обеих рук, при этом пальцы на них могут болеть и неметь как ночью, так и днем, особенно в холодное время года. Диагностировать данную патологию может только врач, который порекомендует пациенту, что делать для предотвращения развития болезни. Адекватное лечение, должно быть основано на терапии основного заболевания и его последствий, негативно воздействующих на пальцы рук, вплоть до хирургического вмешательства.

При этом заболевании происходит органическое повреждение нервных кистевых сплетений и пальцев. Частота таких болезненных проявлений наблюдается в зависимости от степени повреждения нервных волокон. Кровоток и нервы у здорового человека и при полинейропатии.

Подобные приступы могут отмечаться от нескольких раз в неделю, до нескольких раз в сутки. Причиной данной патологии могут быть различные инфекции, функциональные болезненные состояния сахарный диабет , панкреатит и пр.

В этом случае назначаемое лечение в первую очередь должно быть направленно на терапию основного заболевания, приведшего к проявлению негативной симптоматики со стороны конечностей. Патологическое состояние закупорки тромбом артерии , расположенной в верхней части конечности. Одна из самых серьезных и опасных причин, первичным симптомом которой может быть онемение руки, начиная с ее пальцев. В случае, когда на протяжении часа чувство онемения пальцев не проходит, а наоборот становится сильнее и поднимается выше по руке, следует незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, с целью предотвращения возможного некроза тканей , могущего привести к ампутации конечности.

Также опасное аутоиммунное заболевание , характеризующееся острым воспалением в нервах и их корешках, приводящее к нарушению осязательной и двигательной функции. Данные симптомы, наряду с прочими негативными явлениями боль в спине, бедрах, ягодицах, изменение сердцебиения, слабость, одышка , как правило, появляются после легкого ОРВИ или нарушения пищеварения, которые переходят аутоиммунный процесс. Развитие болезни, до достижения своего максимума, происходит в течение х недель с последующим затуханием негативной симптоматики.

Основная терапия заключается в проведении реабилитационных мероприятий после прекращения аутоиммунного воспаления.

Процесс выздоровление довольно длительный несколько месяцев. В принципе все вышеперечисленные причины онемения рук также могут привести к схожим симптомам и в нижних конечностях. Например, при болезни Рейно и полинейропатии страдают в основном пальцы на ногах, в особенности мизинец и большой палец. При патологиях сердечно-сосудистой системы, в частности инсульте , немеет левая нога, а при заболеваниях позвоночника болят обе конечности или отнимается нога справа.

Тут стоит заметить, что на нижние конечности, прежде всего, оказывают влияния межпозвонковые грыжи и прочие проблемы, локализованные в поясничном отделе, а не в шейном, как в случае с верхними конечностями.

Левосторонняя невралгия седалищного нерва приведет к боли в левой ноге, а его правостороннее воспаление ответит на вопросы, от чего болит и почему немеет правая нога. Также не стоит сбрасывать со счетов обувь, в которой современные люди проводят достаточно много своего рабочего и свободного времени.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему немеют кисти рук ночью во время сна, по утрам после сна?

Комментариев: 2

  1. sergey25041968:

    Утром все повторилось – жгучего желания закурить так и не появилось. Ну нет, так нет. Если появится – пачка всегда в кармане. Я уже пошел на работу не особо прислушиваясь к ощущениям. А на работе несколько раз заметил что периодически вообще забывал о том что я не курил уже два дня. На работе коллеги спрашивали: “Ты чего, курить бросил?” Я отвечал: “Нет, просто не хочу пока” – и это было правдой.

  2. viajio:

    Да, я согласна. Покупаю зубную пасту SPLAT с маркировкой зелёной полоски. Синяя полоска означает 50% из химии и 50% из экологически чистого продукта. Мне попался тюбик с детским кремом с полоской серого цвета. А вот тюбик с красной полоской мне ни разу не попался.