Причины сильной слабости у пожилых

Многие объясняют это старением организма, но медики утверждают, что не только старость является поводом для слабости, а и хронические болезни, и неправильный образ жизни. Уже давно доказано, что пожилые люди могут вести активным образ жизни на равных с поколением среднего возраста. Но к сожалению, это дано не всем старикам.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Старение можно остановить: ученные выявили 5 причин немощности у пожилых

Слабостью мы называем чувство постоянной изнуренности, беспричинное, на первый взгляд недомогание, которое может быть как психологическим, так и физическим. Существует много причин от чего может быть слабость.

Вот основные. Чувство постоянной усталости часто возникает из-за анемии. По данным ВОЗ, в мире от нее страдает около двух миллиардов человек. В группе риска женщины, дети и пожилые люди старше 65 лет.

Анемией или малокровием называют недостаток в организме гемоглобина. Это пигмент красных кровяных клеток, который содержит железо. Причиной может быть и рацион питания, бедный на продукты, содержащие железо. Признаками малокровия могут быть также частые головные боли, снижение либидо и эректильная дисфункция, ухудшение памяти и слуха, раздражительность, трещины и язвы в полости рта.

Самый надежный способ определить уровень гемоглобина в организме — сдать клинический анализ крови. Если результаты теста отличаются от нормы, обратитесь к врачу-терапевту. Специалист разберется в причинах снижения гемоглобина и при необходимости назначит соответствующие лечение. Терапия в таких случаях направлена на повышение количества эритроцитов, лечение основной причины малокровия, а также облегчение симптомов.

Лечение анемии зависит от степени ее выраженности. Легкие и умеренные формы чаще всего не требуют специального лечения, только коррекции рациона питания, приема пищевых добавок с железом, витамином В12, фолиевой кислотой. А вот в серьезных случаях может потребоваться переливание крови, прием лекарств, внутривенное введение препаратов железа.

Мы уже писали о том, как правильно составлять рацион , чтобы насытить организм железом. Причиной необъяснимой слабости у женщин может быть изменение гормонального фона. Вы могли заметить, что во второй половине менструального цикла вы день за днем становитесь все менее энергичной и живой, словно силы покидают вас.

Вы начинаете гораздо быстрее уставать, ощущаете легкое недомогание и сонливость. Дело в том, что постовуляционный период в женском организме повышается уровень гормона прогестерона. Это задумано природой на тот случай, если произошло оплодотворение и организму женщины нужно готовиться к вынашиванию младенца. Уровень гормона эстрогена, наоборот, начинает снижаться. Такие значительные изменения гормонального фона сказываются как на физическом, так и на психологическом самочувствии не всех, но многих женщин.

Поскольку это состояние не является патологией, никакого лечения здесь не требуется. Специалисты советуют женщинам прежде всего научиться правильно отдыхать. Делать это нужно еще до наступления чувства усталости, а не тогда, когда вас накрыло переутомление. Если вы знаете, что эта фаза цикла — время для вас непростое, составляйте свой график таким образом, чтобы в нем находилось время и для отдыха.

Не планируйте на эти дни важных дел, энергозатратных занятий. Почаще берите тайм-аут. Многим женщинам в этот период месячного цикла помогают снять усталость, пополнить запасы энергии и взбодриться рефлексотерапия, несложные приемы самомассажа. Вы найдете эти методики на нашем сайте. Может быть, это не совсем так, но проблема действительно существует.

Хроническая усталость многолика. У вас одновременно могут ныть мышцы и кости, болеть голова и горло. Часто тревожит бессонница, но и длительный сон в течение часов не приносит отдыха.

Даже легкие физические нагрузки превращаются в непосильные. Люди, страдающие синдромом хронической усталости , в таком состоянии живут годами.

По словам специалистов, женщины жалуются на хроническую усталость чаще, чем мужчины. В основе недуга — психологические проблемы. Надо сказать, что официально такого заболевания, как синдром хронической усталости, у нас в стране не существует. Если с характерными жалобами обратиться к врачу, после соответствующего обследования, он, скорее всего, направит вас к психотерапевту и назначит симптоматическое лечение.

Чтобы снять неприятные ощущения в мышцах и суставах, назначит анальгетики. Для борьбы с бессонницей, усталостью, хандрой и прочими неприятными проявлениями недуга пропишет транквилизаторы и антидепрессанты. Все эти препараты небезопасны и, увы, не всегда эффективны. Попробуйте справиться с проблемой другими способами. Работа с психологом, методы релаксации, медитация и йога помогут сбалансировать эмоциональное состояние.

На слабость в руках и ногах жалуются не только люди в возрасте, но и достаточно молодые. К счастью, в последнем случае причиной бывают не серьезные проблемы со здоровьем, а, например, интенсивные тренировки — перетренированность , о которой мы уже писали. Все, что требуеется в таком случае, это полноценный отдых. Чувство слабости в конечностях может быть связано с различным травмами. Самая распространенная — повреждение сухожилий, отвечающих за соединение мышц с костью. Такие травмы специалисты разделяют на три степени:.

В этом случае большая часть сухожилий сохраняется, кровоизлияния нет, отечность выражена слабо;. Травмировано более половины сухожильных волокон, ткани заметно отекают;. При подозрении на любую травму, связанную с сухожилиями, обратитесь к врачу-травматологу. Более серьезной причиной слабости в руках или ногах может быть локальное поражение головного мозга. Такие проявления является частью очаговой симптоматики. При правильном лечении возможно частичное восстановление функции за счет полноценной работы нейронов другой части мозга.

Секс и отношения Секс Мужчина и женщина Свадьба. Купить абонемент. Практики и системы оздоровления. Энциклопедия здоровья. Гуру здоровья. Сил нет: 4 причины постоянной слабости.

Упадок сил, недомогание, необъяснимая усталость Это знакомо и вам тоже? Узнайте про основные причины постоянной слабости. Симптомы анемии Вот признаки анемии, которые можно почувствовать и увидеть. Чувство нехватки воздуха, одышка.

Напомним, что железо помогает циркуляции кислорода в клетках организма, а также образованию энергии в мышечных тканях. Если вы стали ощущать, что физические нагрузки, с которыми вы отлично справлялись раньше, стали даваться с трудом, вас беспокоит одышка, сдайте общий анализ крови, чтобы проверить уровень гемоглобина. Повышенная чувствительность к холоду. Железо принимает участие в работе систем организма, ответственных за нормальную терморегуляцию. Именно поэтому при его дефиците мы быстро замерзаем.

Извращенный аппетит, а также пристрастие к острой, соленой, пряной пище. Необычные пищевые пристрастия могут быть сигналом, что вам не хватает железа. Речь идет о сильном желании грызть лед, есть землю, глину, пепел, крахмал.

Синдром беспокойных ног. Чувство покалывания, жжения, зуд, болезненность в ногах и стопах могут также возникать при дефиците железа. Чаще всего неприятные ощущения, при которых хочется подвигать, пошевелить ногами, беспокоят во время отдыха. Бледность кожи. Гемоглобин имеет красный цвет. При большой нехватке железа в крови становится меньше гемоглобина, что и вызывает бледность. Ее легче всего заметить на лице, ногтях, внутренней поверхности полости рта и слизистой оболочке глаз.

Оттяните нижнее веко и проверьте, какого цвета слизистая. В норме она должна быть ярко-розовая, насыщенного персикового оттенка. Бледно-розовый цвет может свидетельствовать об анемии. Склонность к легкому образованию синяков. Кровоподтеки образуются при повреждении расположенных под кожей сосудов. Для этого достаточно, чтобы в ткани попало небольшое количество крови. Дефицит железа в организме ускоряет этот процесс. Упадок сил и сонливость. При низком уровне гемоглобина головной мозг испытывает кислородное голодание, и мы страдаем от слабости и сонливости.

Кроме того нам не хватает энергии, которую получаем из пищи — белков, жиров и углеводов. Процесс преобразования потребляемой еды в энергию проходит в том числе с участием железа.

Диагностика и лечение анемии Самый надежный способ определить уровень гемоглобина в организме — сдать клинический анализ крови. Влияние гормонов Причиной необъяснимой слабости у женщин может быть изменение гормонального фона.

Хроническая слабость у пожилых людей вызвана дезорганизацией выработки кортизола в организме. Утром его слишком мало, а вечером — слишком много по сравнению с нормой.

Сил нет: 4 причины постоянной слабости

Не следует списывать возникновение быстрой утомляемости на возраст, ведь ее причиной может стать серьезное заболевание. Различают две разновидности мышечной слабости — локальная и генерализованная. Локальная слабость возникает не во всем теле, она связана с определенной группой мышц на руке, ноге и других органах. Ее основные причины:. Возникновение мышечной слабости может быть спровоцировано наличием хронических заболеваний, которые есть практически у каждого пожилого человека.

Одной из самых опасных болезней для престарелого человека является диабет — это нарушение проходимости сосудов, разрушение периферических нервов, снижение способности миокарда к сокращениям.

В результате нарушается питание тканей, кислород поступает к ним в недостаточном объеме, возникает слабость. Также условия для появления хронической слабости создают заболевания почек, легких, печени и других внутренних органов.

Заболевания нервной системы — враги подвижного и активного образа жизни. Из-за депрессий, повышенной тревожности и других патологических состояний появляется постоянная утомляемость. Человек пытается инстинктивно снизить нагрузку на пораженную часть тела, следствием чего является полная или частичная атрофия мышц. Особое внимание при обследовании следует обратить на состояние эндокринной системы.

При гипотериозе с отсутствием должного лечения неизбежно появляется гипотрофия мышц, зачастую необратимая. Воспаление — враг движения. При артритах, миалгии, полимиозите резко уменьшается двигательная активность, возникает мышечная слабость. Болезнь Паркинсона также вызывает ограничение подвижности конечностей, одним из ее симптомов является сильный тремор. Генетический фактор тоже может сыграть свою роль в появлении слабости во всем теле — миастения, амилоидоз, саркоидоз и другие наследственные заболевания негативно воздействуют на двигательную активность.

Помимо прохождения обследования и медикаментозного лечения, необходимо улучшить образ жизни, начать правильно питаться и совершать допустимые физические нагрузки. Многие пациенты отмечают значительное улучшение состояния после приема средств народной медицины. Большой популярностью пользуются настои и настойки целебных трав:. Также благоприятный эффект достигается постоянным употреблением отваров из сухофруктов — кураги, чернослива, инжира. Соблюдение здорового образа жизни и сохранение двигательной активности — эффективные способы продлить состояние бодрости для пожилых людей.

Регулярные занятия физической культурой, правильное питание, прогулки на свежем воздухе помогут избежать переутомления. Нужно своевременно показываться врачам, проходить назначенное лечение и не забывать о нетрадиционных способах облегчения состояния. Комплексный подход к избавлению от хронических заболеваний — залог активной старости без мышечных болей.

Пожилые люди редко могут похвастаться отменным здоровьем. Очень часто у стариков дрожат… далее Начало процесса развития деменции Старение человека связано с прохождением в организме человека ряда необратимых процессов. Строка навигации Home Статьи. Причины появления мышечной слабости Не следует списывать возникновение быстрой утомляемости на возраст, ведь ее причиной может стать серьезное заболевание.

Генерализованная слабость может возникать вследствие различных причин: мышечная атрофия из-за снижения подвижности; миопатия; инфекционные заболевания; полинейропатия алкогольная, диабетическая.

Как избавиться от сильной слабости пожилому человеку? Правильное питание. Чтобы улучшить обмен веществ и снабжение тканей питательными веществами, необходимо придерживаться специальной диеты. Не стоит употреблять в пищу тяжелую жирную и острую пищу, отдав предпочтение крупам, овощам, фруктам и кисломолочным продуктам. Из мяса рекомендуется курица, индейка, постная говядина в небольших количествах. Прием витаминов. Минерально-витаминные комплексы повышают сопротивляемость организма, особенно благотворное влияние при мышечной слабости оказывают витамины группы B и D.

Здоровый сон. Использование ортопедических подушек и матрасов позволит телу в полной мере отдыхать ночью. Двигательная активность. Выполнение ряда физических упражнений усилит мышцы, улучшит кровоток и снабжение тканей кислородом. Можно просто заниматься ходьбой, переминаться с ноги на ногу, совершать плавные покачивающиеся движения в положении сидя. Роль массажа сложно недооценить, ведь он заставляет кровь быстрее бежать по сосудам, снимает мышечные боли, дает заряд бодрости.

Народные методы лечения Многие пациенты отмечают значительное улучшение состояния после приема средств народной медицины. Большой популярностью пользуются настои и настойки целебных трав: 2 столовых ложки ягод можжевельника заливают стаканом кипятка и настаивают в течение получаса, принимается по 1—2 столовой ложки 2—3 раза в день; 2 столовых ложки шиповника заливаются стаканом кипятка, настаиваются около получаса и принимаются по полстакана после еды; 1 см корня имбиря измельчается и заливается стаканом кипятка, добавляется заварка зеленого чая, принимается несколько раз в день; 1 столовая ложка вербены заливается кипятком, доводится до кипения, процеживается и принимается по 1 столовой ложке каждый час; Настойка из женьшеня или лимонника — по 20 капель 2 раза в сутки; Настойка из элеутерококка — по 20—25 капель утром и днем, до 6 часов вечера; Настойки из зверобоя и эхинацеи — 25—30 капель 2 раза в день.

Заключение Соблюдение здорового образа жизни и сохранение двигательной активности — эффективные способы продлить состояние бодрости для пожилых людей. Что делать если у пожилого человека трясутся руки? Очень часто у стариков дрожат…. Начало процесса развития деменции. Старение человека связано с прохождением в организме человека ряда необратимых процессов. Проявление деменции - пожилой человек уходит из дома. Иногда возникают ситуации, когда пожилой человек уходит из дома.

Что делать и как на это…. Оставить заявку на расчет стоимости Имя. ПОЛ муж. Согласие на обработку персональных данных Подтверждаю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Условиями. Все права защищены.

Упадок сил у пожилого человека

Пожилые люди часто испытывают возрастную слабость в ногах, которая возникает по разным причинам. В первую очередь явление вызвано дегенеративными изменениями, происходящими в организме. Полностью устранить проблему не получится, но улучшить самочувствие и замедлить процесс возможно.

Затрудняется лечение тем, что регенерация у пожилых людей протекает очень медленно. Поэтому по возможности лучше позаботиться о мышцах и костях до появления первых симптомов. Возрастная слабость в ногах часто сопровождается различными симптомами.

Для определения точного диагноза потребуется полное обследование узких специалистов:. Также потребуется посетить флеболога для обследования сосудов ног. Если наблюдается патология, дополнительно назначается обследование у сосудистого хирурга и терапия. Для постановки диагноза врачу необходимо опросить пациента и произвести осмотр. Помимо этого сдается общий анализ крови, что позволяет подтвердить или исключить воспаление. Все перечисленные способы позволяют определить точную причину намного быстрее и своевременно начать лечение.

Если есть симптомы вирусного заболевание, которое вызвало недомогание, то для диагностики достаточно сдать общий анализ крови и мочи. Часто первопричиной непроходящей слабости в организме в пожилом возрасте становится обычное переутомление. Для улучшения самочувствия достаточно как следует отдохнуть. Когда слабость в коленях у пожилых проявляется постоянно, компрессионное белье улучшит самочувствие при постоянном ношении. Чулки и колготы значительно уменьшают нагрузку на суставы, сосуды и мышцы.

Существуют и народные способы борьбы с возрастной слабостью, которые включают в себя отвары и настои. Эффективности таких методов можно добиться в том случае, если они используются совместно с медикаментозной терапией. Не следует заниматься самолечением, все варианты необходимо обсуждать с лечащим врачом. Самый безопасный способ снятия усталости - это теплая ванна или душ. Профилактика и лечение слабости в ногах у пожилых основаны на физической нагрузке.

Для этого необходимо регулярно выполнять несколько простых упражнений:. Для максимальной эффективности упражнений лучше обратиться к специалисту. Он сможет составить подходящий список в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Многие упражнения несовместимы с некоторыми патологиями, поэтому только навредят. Рекомендуется избегать перегрузки и проводить занятия до 4 раз в неделю. Постепенно мышечные ткани окрепнут, ноги станут выносливей и намного подвижней.

Соответственно, снизятся или исчезнут болевые ощущения. Своевременное обращение к врачу при возникновении слабости ног исключает большинство осложнений. Если игнорировать симптомы и пренебрегать лечением, то это приводит к следующему:.

Слабость ног у пожилых людей в первую очередь влияет на физическую активность. Со временем появляются серьезные патологии, в основном опорно-двигательного аппарата. Точный диагноз сможет определить только врач после проведения осмотра и получения результатов обследований. Обратите внимание Часто слабость возникает из-за обезвоживания организма. Поэтому следует позаботиться о нормализации питья и проследить, исчезли симптомы или нет.

Норма потребления воды для взрослого человека составляет 1, л в сутки. В жаркую погоду требуется немного увеличить объем. Долгие промежутки без потребления жидкости приводят к образованию тромбов, гипоксии, нарушениям работы сердечно-сосудистой системы. Это происходит из-за сгущения крови. Для исключения патологии рекомендуется отказаться от алкогольных напитков, кофе, крепкого черного чая. Всем людям в возрасте рекомендуется выполнять профилактические действия, которые уменьшат риск проявления слабости в теле.

Они включают в себя следующее:. Если проявляется слабость в ногах, хотя ранее она не возникала, специалисты рекомендуют применять ножные ванны. Можно использовать контрастный душ, улучшающий кровообращение. Этот простой способ помогает избавиться от усталости и возвращает мышцам тонус. Неприятные симптомы проходят сразу же после терапии, при условии отсутствия других серьезных патологий. Во избежание осложнений потребуется своевременная консультация узких специалистов и лечение. Причинами слабости в ногах у пожилых людей являются следующие: атрофия мышечных тканей; травмы разной степени суставов или костей; нарушение циркуляции крови; ухудшение нервной проводимости.

Когда пора идти к врачу Возрастная слабость в ногах часто сопровождается различными симптомами. Для определения точного диагноза потребуется полное обследование узких специалистов: для начала стоит проконсультироваться у травматолога-ортопеда; при появлении болей, отеков, гнойных образований и покраснения следует незамедлительно посетить хирурга; жжение, слабость и подергивание мышц свидетельствует о проблемах, с которыми необходима консультация невролога.

Диагностика Для постановки диагноза врачу необходимо опросить пациента и произвести осмотр. Если бабушка или дедушка. Забывает принять лекарства или выключить плиту Может выйти из дома и потеряться Испытывает недостаток внимания и общения Не ухаживает за собой, постоянно подавлен а Жалуется на жизнь и боиться быть обузой Подолгу находится в одиночестве.

Если вы. Страдаете от эмоционального выгорания Устали быть сиделкой для близкого человека, расстраиваетесь из-за его перепадов настроения Испытываете трудности в общении с ним Заняты на работе и не можете ухаживать сами Испытываете гнетущее чувство вины. Посещения в любое время Связь с семьей по телефону Горячее питание по режиму, прогулки каждый день Круглосуточный уход, развивающие занятия, ЛФК Принимаем постояльцев с деменцией, после инсульта.

Профилактические упражнения Профилактика и лечение слабости в ногах у пожилых основаны на физической нагрузке. Пансионат для пожилых Сходня сети Время Жизни. Реабилитационные возможности для пожилых людей после инсульта, адаптированные помещения и красивая территория. Узнать больше. Уютный пансионат с домашней обстановкой, комфортным режимом пребывания и реабилитационными возможностями для пожилых людей с возрастными недугами и после операций.

К каким последствиям приводит слабость ног Своевременное обращение к врачу при возникновении слабости ног исключает большинство осложнений.

Если игнорировать симптомы и пренебрегать лечением, то это приводит к следующему: нарушается координация; замедляется обмен веществ; ослабевает иммунитет; ухудшается работа сердечно-сосудистой системы; возможно появление отечности рук или ног; постепенно увеличивается вес. Профилактические меры. Что мы предлагаем:. Позвоните нам! Мы поможем выбрать оптимальный вариант в транспортной доступности.

Мы используем файлы cookies, чтобы сделать наш веб-сайт максимально интересным для Вас. Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Политикой использования файлов cookie. Ваше сообщение отправлено После прохождения модерации оно будет опубликовано на сайте. Благодарим за подписку Мы будем отправлять на указанный Вами email последние новости.

Однако, те пациенты, которые жалуются на мышечную слабость, понимают под ней быстро наступающее утомление, особенно при длительных физических нагрузках или трудности при движениях, например, неспособность поднять сумку, достать вещи с верхней полки и прочее.

Слабость в ногах в пожилом возрасте

Учёные выявили пять факторов, которые повышают риск развития слабости и немощности у пожилых людей. Помимо этого, в исследовании, опубликованном в Lancet Public Health, приводятся различия в состоянии здоровья в зависимости от пола, материального достатка и даже этнического происхождения. Учёные утверждают, что немощность - это необязательный атрибут старения, её можно избежать, если в среднем возрасте с умом подойти к защите своего здоровья. Специалисты из Лондонского университетского колледжа, возглавляемые профессором Эриком Бруннером, вели наблюдение за здоровьем взрослых испытуемых.

Наблюдение велись в возрастной период с 49 до 70 лет. Проведя такой своеобразный опыт, учёные пришли к выводу о том, риск развития немощи возрастает у людей среднего возраста, имеющим следующие сопутствующие факторы :.

С-реактивный белок и интерлейкин - это маркеры, сигнализирующие о наличии воспалительных процессов в организме. Их показатели можно снизить с помощью снижения уровня стресса и уменьшения количества потребляемого сахара. Ко всему вышесказанному можно также добавить, что отсутствие постоянного партнёра и одинокая жизнь увеличивает развитие старческой слабости в пожилом возрасте.

Испытуемые, которые состоят в браке или имеют крепкие отношения, гораздо сильнее в физическом и эмоциональном плане.

Учёные предполагают, что подобная зависимость проявляться из-за социальной поддержки и коррекции поведения у партнёров. Низкий материальный уровень увеличивает риск развития старческой немощи примерно в раза. Негативным фактором также является наличие сахарного диабета, клинической депрессии и проблем с сердечно-сосудистой системой. Отдельную группу риска составляют небелые одинокие женщины.

Старческая немощь - это достаточно распространённое состояние, которое приводит к смерти пожилых людей, не живущих в домах престарелых или больницах. Учёные утверждают, что негативные возрастные изменения усугубляют и без того неравное положение людей в обществе, увеличивая количество тех, кто нуждается в серьёзной помощи особенно в неблагополучных социальных слоях и сообществах.

Исследователи уверены, что чем раньше люди начнут заботиться о собственном здоровье, тем лучше. Никогда не поздно увеличить свои шансы на здоровую и свободную от слабости и немощи старость. Информация на сайте опубликована для ознакомительных целей и не является инструкцией к применению для самолечения. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Контент на сайте ознакомит Вас с основными причинами и симптомами заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Также поможет понять, насколько важна ранняя диагностика, профилактика и лечение патологий. Главная Пресса Новости. Старение можно остановить: ученные выявили 5 причин немощности у пожилых.

Все пять факторов можно устранить ещё в среднем возрасте, чтобы избежать проблем в будущем. Содержание [ Скрыть ] 1. С-реактивный белок и интерлейкин 2. Низкий материальный уровень. Автор статьи: Морозова Людмила Васильевна. Проводит эндоскопическую диагностику патологий желудочно-кишечного тракта. Делает заключения на основании результатов осмотра, а также проводит лечебные манипуляции при гастритах, язвах и других нарушениях в ЖКТ.

Другие авторы. Пройдите тест Правильно ли Вы питаетесь? Пройти тест. Пройдите тест Есть ли у Вас язва желудка? Пройдите тест Здорова ли ваша печень? Пройдите тест Какая диета Вам подходит? Смотрите также:. Морозова Людмила Васильевна. Цель эксперимента В рамках эксперимента участников погружали под общий наркоз и брали пробы из разных участков желудка, толстого и тонкого кишечника. По результатам исследования, бифидо-…. С-реактивный белок и интерлейкин Специалисты из Лондонского университетского колледжа, возглавляемые профессором Эриком Бруннером, вели наблюдение за здоровьем взрослых испытуемых.

Овен Довольно тяжело понять ваше жизненное направление, поскольку вам и самим это неведомо. Порой ваши внезапные и спонтанные решения оказываются лучшим вариантом исхода ситуации. Овен Мужчины-Овны - истинные ценители женской красоты, которые, прежде всего, смотрят на внешность дамы.

Но и не каждая красотка может завоевать внимание представителя огненного…. Подпишитесь на новости. О нас Контакты Редакция Подобрать врача Политика конфиден. Язва, изжога и т. Мы используем cookies для предоставления вам лучшего сервиса. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Политика конфиденциальности ОК.

Комментариев: 3

  1. syakovleff:

    Ольга, по вере вашей да будет вам

  2. Останина:

    3. с 7-ми утра -до 8-ми . Нечему не рады все валится из рук.

  3. tehnika9:

    Благодарю, Peter, за толковый ответ!