Лекарства при бессоннице в пожилом возрасте

Часто бывает так, что снотворное для пожилых людей является единственным помощником, чтобы полноценно отдохнуть ночью. С возрастом уменьшается продолжительность сна и возрастает частота ночных пробуждений. Возрастные изменения сна нередко переживаются пожилыми, несмотря на то что в большинстве случаев такие перемены не несут отрицательного влияния на их здоровье.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Эффективные средства от бессонницы в пожилом возрасте

Нарушение сна у пожилых людей — проблема, на которую редко обращают внимание, а ведь снотворное является наиболее востребованным лекарством среди лиц преклонного возраста. Пожилые люди неизбежно сталкиваются с возрастными изменениями, затрагивающими функционирование внутренних органов. Работа систем организма ухудшается, обменные процессы и протекающие реакции замедляются, развиваются хронические заболевания.

Нарушение сна часто бывает из-за депрессий. Такие нарушения возникают впоследствии социальных и психологических причин. Может проявляться как у мужчин, так и у женщин из-за неуверенности в себе, чувства, что человек никому не нужен, одиночества и воспоминаний о былой молодости, всё это приводит к депрессивному состоянию. Пожилые люди, у которых имеется депрессия, несколько часов не могут уснуть, лежа в постели.

Также для депрессионной бессонницы свойственны ранние пробуждения утром с неприятным ощущением никчемности, упадка сил. С депрессией обязательно нужно бороться правильно, только тогда нарушения сна пропадут.

Бессоница у пожилых людей может вызывать ряд негативных последствий. Во-первых, недосыпание ухудшает качество жизни, вызывает постоянную сонливость днем, снижение работоспособности, вялость, апатию, слабость. Симптомы мешают выполнять повседневные обязанности, влияют на концентрацию внимания и память. Во-вторых, без полноценного ночного отдыха организм не восстанавливается.

Внутренние органы, которые в старости работают буквально на износ, испытывают повышенные нагрузки, что неблагоприятно сказывается на их функционировании.

В-третьих, дефицит сна влияет на эмоциональное и психологическое состояния. Не высыпающийся пожилой человек становится раздражительным и агрессивным, не идет на контакты и испытывает трудности в общении, срывается на окружающих. В-четвертых, инсомния негативно сказывается на работе мозга. В норме на ночь он частично отключается, отдыхает, перезагружается, обрабатывает полученную информацию, восстанавливает протекающие процессы.

Без ночного отдыха возникают сбои в работе, старики не могут адекватно реагировать на происходящее вокруг, становятся забывчивыми и рассеянными, сознание путается. Выйдя на прогулку или отправившись в магазин, человек может потеряться в пространстве, заблудиться. Отчего происходят нарушения сна? От того что меняется функция мелатонина. У нас есть шишковидная железа, которая выделяет это вещество. Оно регулирует циклы сна и бодрствования.

Выпускаются снотворные препараты, которые влияют именно на шишковидную железу и заставляют ее выделять мелатонин, например, Циркадин. К этому лекарству нет привыкания и у него отсутствуют побочные действия как у других медсредств, которые у пожилых людей ведут к расстройству мышечной системы, релаксации.

Препарат постепенно восстанавливает функцию мозга. И если человек принимает его в течение одного-двух месяцев, это ведет к появлению естественного ночного сна без таблеток. Принимать нужно за два часа до ночного отдыха. Сильные снотворные можно приобрести только по рецепту. Но есть капли, таблетки для сна, которые отпускаются без рецептов и подходят для пожилых людей, например:. Несмотря на то что эти лекарственные препараты можно приобрести в свободной продаже, консультация врача все же необходима.

Возможно наличие индивидуальных противопоказаний, о которых больной может и не знать. К лекарствам нужно прибегать в последнюю очередь, предварительно испытав на себе все нефармакологические методы борьбы с бессонницей.

Терапия расстройства сна в старческом возрасте имеет особенности. Важно определить причины нарушений сна, чтобы устранить их и нормализовать ночной отдых. Необходимо полное обследование для выявления сопутствующих заболеваний, особенно перешедших в хроническую форму. Первый шаг — визит к участковому терапевту, который назначит плановые диагностические процедуры: анализы крови, ЭКГ, рентгенографию. При выявлении заболеваний незамедлительно начинается лечение.

Для терапии подбираются препараты, оказывающие мягкое воздействие и имеющие минимальное количество побочных явлений, так как в пожилом возрасте некоторые эффекты проявляются выражено, затрагивают работу важных систем и органов. Специалист начинает с минимальных дозировок, но они должны приносить положительные результаты.

Многие лекарства имеют эффект привыкания, поэтому принимать их долго нельзя. Отмена средства осуществляется постепенно. Во время лечения важно соблюдать рекомендованные доктором дозировки и осуществлять прием регулярно.

Средства от бессонницы обычно принимаются за некоторое время до сна, чтобы действие начиналось перед засыпанием и распространялось на период ночного отдыха.

При возникновении нежелательных реакций врач рассматривает вопрос о замене препарата. Как известно, у сна имеются две основные фазы — быстрая и медленная. Во время первой фазы наш мозг начинает обрабатывать информацию, полученную за весь день. Он дает нам с ней поработать и показывает сновидения. Вторая же фаза сама подразделяется еще на четыре подфазы. Для нормального функционирования организма необходимо как минимум четыре таких цикла, и очень важно, чтобы сон был непрерывен.

Однако есть несколько рекомендаций, которые помогут улучшить сон, причем для этого необязательно принимать лекарства. Лечение нарушения сна должно быть комплексным и направленным на устранение причин проблем. Терапия проводится под контролем специалиста, который должен отслеживать динамику и оценивать эффект приема препаратов.

Все препараты назначает врач. Даже если средство имеет массу положительных отзывов, это не значит, что оно поможет побеждать недуг.

Эффект может быть индивидуальным, зависит от этиологии расстройств сна и состояния здоровья. Уменьшить проявление нарушений сна у пожилых можно с помощью физиотерапии. Такое лечение назначается тем людям преклонного возраста, которые по индивидуальным противопоказаниям не могут принимать лекарственные средства, выполнять физические упражнения. Подобные процедуры абсолютно безопасны, не сопровождаются появлением побочных эффектов. Для нормализации ночного отдыха применяют:.

Указанные физиопроцедуры назначаются в зависимости от причин, вызвавших появление расстройств сна, а также индивидуальных особенностей организма. Если перечислять средства от бессонницы для пожилых, то эффективные можно разделить на несколько групп: растительные, синтетические и гомеопатические.

Ниже рассматриваются все категории. Помимо традиционных успокоительных и снотворных препаратов существуют гомеопатические, помогающие справляться с расстройствами сна.

К ним относятся:. Комплексная терапия бессонницы при помощи народных рецептов считается безопасным и проведенным методом, при помощи которого удается нормализовать качество ночного сна. Ведь продукты, растения и травы оказывают щадящее действие на организм, помогают расслабиться и быстрее уснуть. Однако проводить такое лечение требуется полным курсом, пока нервная система не восстановится длительность курса назначит врач.

Такой сок оказывает положительное действие на здоровье пожилых людей, увеличивая уровень мелатонина. Это гормон, который отвечает за сон у человека.

Берем свежевыжатый сок из ягоды и смешиваем его со стаканом минеральной воды сока требуется взять 30 мл. Затем принимаем полученный напиток перед сном. Такой сок способствует быстрому засыпанию, делает сон более долгим и крепким, а также достаточно глубоким.

После такого сна люди старшего поколения заметят, что их тело полностью отдохнуло и зарядилось энергией. По-другому растение называется пассифлора. Она позволяет провести качественное лечение инсомнии в домашних условиях. Судя по отзывам, улучшение качества ночного сна наступает уже через несколько дней после его применения.

Дело в том, что трава отлично успокаивает ЦНС. Положительным качеством пассифлоры считается то, что она не вызывает привыкания и побочных действий, а для достижения положительного эффекта рекомендуется пройти полный курс. Чтобы сделать целебное снадобье, понадобится ложка травы и стакан кипятка — заливаем растение водой и ждем, пока настой не станет ярким обычно на это уходит 15 минут.

Для скорого приготовления тара для настоя должна быть закрытой. Выпивать его следует каждый вечер перед походом ко сну. Чтобы усилить действие настоя, в него можно добавить такое же количество плодов боярышника или хмельных шишек. Валериана считается известным растением, которое способно избавить взрослого и ребёнка от проблем со сном. Особенно ее рекомендуют пить людям преклонного возраста. Чтобы сделать настойку, требуется 2 ложки корня залить холодной водой ее потребуется 1 стакан , после чего подождать, пока валериана настоится.

Уходит на это 8—10 часов. Чтобы устранить неприятный аромат, можно добавить в воду пару капель мяты. Если в старости человека атакуют проблемы со сном, можно воспользоваться простым рецептом на основе шишек хмеля. Такой продукт способен нормализовать давление крови, устранить боль, улучшить пищеварение, а также чувство сна у человека. Чтобы сделать настой из растения, требуется взять 2 ложки шишек и стакан воды. Ингредиент обязательно должен быть сушеным.

Заливаем шишки крутой водой и оставляем на 10 минут, а затем аккуратно процеживаем отвар. Почему принимать настой лучше вечером? Дело в том, что шишки хмеля вызывают сон, поэтому пить их отвар следует во второй половине дня. Многим известно о чудесных снотворных свойствах мелиссы. Врачи часто назначают растение пожилым людям, так как у него отсутствуют противопоказания и побочные действия.

Чтобы сделать настой, берем ложку сухой травы и заливаем стаканом кипятка.

Больше трети людей старше 65 лет страдает инсомнией. С возрастом положение только ухудшается, и пожилой человек сталкивается с необходимостью приема снотворных средств.

Лучшие безрецептурные средства от бессонницы для пожилых людей

Часто бывает так, что снотворное для пожилых людей является единственным помощником, чтобы полноценно отдохнуть ночью. С возрастом уменьшается продолжительность сна и возрастает частота ночных пробуждений.

Возрастные изменения сна нередко переживаются пожилыми, несмотря на то что в большинстве случаев такие перемены не несут отрицательного влияния на их здоровье. У стариков снижается продолжительность или вовсе исчезает стадия медленного глубокого сна. Структуру сна у лиц старческого возраста можно сравнить со сном детей раннего возраста. Пожилой человек склонен к дремоте днем и ночным просыпаниям.

Другой причиной бессонницы является снижение выработки гормона сна мелатонина, за который отвечает шишковидная железа эпифиз в головном мозге.

Нередко причиной инсомнии у людей преклонного возраста являются сопутствующие патологии:. Действие лекарственных препаратов также могут вызывать расстройство сна.

К таким медикаментам относятся:. Если длительная инсомния негативно сказывается на здоровье, не обойтись без лекарств от бессонницы в пожилом возрасте и адекватной терапии основного заболевания. Таблетки для сна прописывают только тем пожилым людям, у которых наблюдаются длительная инсомния. Временная бессонница не требует медикаментозной терапии. Иногда в таких случаях назначают безопасное снотворное на растительной основе.

При назначении снотворных препаратов для пожилых людей учитывают ряд факторов:. При апноэ противопоказаны барбитураты и транквилизаторы, так как эти препараты усугубляют расстройства дыхания. С осторожностью назначают бензодиазепиновые снотворные пациентам, которые принимают лекарства следующих групп:.

Людям преклонного возраста, страдающим деменцией, не назначают обычные снотворные. Даже самые современные гипнотики вызывают у таких пациентов обратный эффект бессонницу и двигательное возбуждение.

Для лечения инсомнии при деменции назначают нейролептики. При лечении препаратами от бессонницы для пожилых людей придерживаются следующих правил:. Предпочтение отдают гипнотикам нового поколения — производным циклопирролона. Препараты быстро начинают действовать, имеют короткий путь полувыведения, хорошо переносятся пожилыми людьми. Для улучшения засыпания при непродолжительной бессоннице назначают средства от бессонницы в пожилом возрасте, которые продаются без рецепта.

Снотворное содержит гормон мелатонин. Является адаптогеном. Лекарство имеет положительные и нежелательные эффекты. Отзывы у пожилых людей о препаратах с мелатонином в основном положительные. Редко пациенты отмечают негативное влияние лекарств, как правило, связанные с неэффективностью или возникновением аллергических реакций.

Цены на Мелаксен таблетки 12 шт. Цены на Мелаксен таблетки 24 шт. Активное вещество доксиламин сукцинат — блокатор гистаминовых H1-рецепторов.

Препарат имеет много побочных эффектов и противопоказаний. С осторожностью используют в пожилом возрасте. Чаще можно встретить отрицательные отзывы у лиц преклонного возраста о данном препарате. Многие отмечают заторможенность днем, снижение памяти и внимания. Капли с седативным эффектом содержат фенобарбитал. Расширяют сосуды, оказывают легкий снотворный и спазмолитический эффект.

Показан при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы. Цена: от 16 руб. Корвалол до руб. Чаще встречаются хорошие отзывы о лекарствах. Негативные отклики связаны с заторможенностью при длительном применении. Цены на Валокордин капли для приема внутрь 20 мл; Цены на Валокордин капли для приема внутрь 50 мл;. Пожилым людям рекомендуется начинать терапию с препаратов, которые обладают легких седативным и снотворным эффектом.

Афобазол относится к группе анксиолитиков. Оказывает нейропротективное действие, снижает выраженность тревожности и раздражительности. Отрицательные отзывы связаны с высокой стоимостью и длительным лечением. При выраженных расстройствах сна не эффективен. Активное вещество является аминокислотой с тормозным типом воздействия на ЦНС.

Улучшает обмен веществ в мозговых тканях, снижает психоэмоциональное напряжение. Врачи отзываются о лекарстве положительно, но с оговоркой, что принимать Глицин необходимо только в комплексе с другими седативными средствами.

В качестве снотворного для пожилых людей может быть неэффективным. После инсульта одним из последствий является нарушение сна. Инсомнию могут спровоцировать психические патологии на фоне нарушения кровообращения мозга, апноэ, двигательные расстройства. Давать препараты от бессонницы пациентам после инсульта необходимо только после того, как врач выпишет рецепты. Средство помогает устранить депрессию, которая является частой спутницей постинсультных состояний. Однако при назначении учитывают ряд побочных действий и противопоказаний Донормила.

Врачи не рекомендуют лечение бессонницы этим средством, так как у пациентов могут снижаться когнитивные функции.

Относится к снотворным, анксиолитическим и седативным средствам. По действию имеет схожесть с бензодиазепинами. Ученые из Стэнфордской школы медицины выяснили, что в низких дозах препарат позволяет быстрее восстановиться после инсульта, усиливая деятельность нервных клеток.

Отзывы врачей о лекарстве положительные как об эффективных таблетках от бессонницы для пожилых. Не рекомендуют для длительной терапии. Средства от бессонницы на растительных ингредиентах являются относительно безопасными для пожилых людей. Однако и травы с седативным эффектом могут вызывать нежелательные действия. Действующими веществами являются экстракты мяты, валерианы и мелиссы. Действует как седативное и спазмолитическое действие.

Отзывы в основном положительные. Врачи отмечают снижение когнитивных функций при постоянном применении. Цены на Персен Ночной капсулы 10 шт. Цены на Персен таблетки 20 шт. Цены на Персен таблетки 40 шт. Содержит экстракты растений с седативным и спазмолитическим действием и анксиолитик гвайфенезин.

Является хорошим лекарством от бессонницы для пожилых людей с повышенным давлением. Пациенты отзываются о Ново-пассите как о хорошем средстве при раздражительности и бессоннице.

Иногда встречаются отрицательные отзывы, которые связаны с аллергическими реакциями и заторможенностью после приема лекарства. Цены на Ново-Пассит таблетки 10 шт. Цены на Ново-Пассит таблетки 30 шт. Цены на Ново-Пассит таблетки 60 шт. Цены на Ново-Пассит раствор для приема внутрь флаконы мл Цены на Ново-Пассит раствор для приема внутрь флаконы мл.

Хорошее средство с седативным, кардиотоническим и снотворным действием. Содержит магний, который предупреждает судороги. Отзывы в большинстве случаев положительные.

Пациенты отмечают снижение эмоционального напряжения и быстрое засыпание. Цены на Пустырник Форте Эвалар таблетки 40 шт. Активные компоненты — экстракты валерианы и мелисы.

Со слабым седативным эффектом. Не влияет на концентрацию внимания. Рекомендуется принимать за 30—60 минут до отхода ко сну. Врачи отмечают успокаивающее действие препарата. При хронической бессоннице рекомендуют принимать с другими лекарствами, нормализующими сон. Цены на Дормиплант таблетки 50 шт. Не рекомендуют средство в качестве монопрепарат для лечения хронической инсомнии. Пожилые люди, страдающие повышенной тревожностью, отмечают хороший седативный эффект.

Только врач должен решать, какие снотворные на растительной основе нужно давать людям преклонного возраста, так как многие травы могут провоцировать ухудшение состояния человека. Для пожилого человека рекомендуют препараты на основе природных компонентов. Они не влияют на действие других лекарственных средств, обладают адаптогенным и общеукрепляющим действием. Продается такое снотворное без рецептов.

Рейтинг: ТОП-15 снотворных препаратов для пожилых людей

В преклонном возрасте многие страдают от самых различных заболеваний. Одним из них является инсомния. Красивое название тяжелой болезни. Проще ее называют — бессонница. Несмотря на кажущуюся простоту данное заболевание важно лечить. В данной статье мы расскажем вам о том, как бороться с бессонницей в пожилом возрасте, как лечить нарушение, о возможных причинах возникновения, какие препараты и лекарства назначают, народные средства, а также полезен ли дневной сон.

Многие пенсионеры старше 60 лет страдают от инсомнии. К проблемам можно отнести трудное засыпание, частые или ранние пробуждения, но самая серьезная проблема — бессонница. Эта патология способна негативно повлиять на протекание других жизненно важных процессов в организме человека. Из-за сбоев в режиме дня и хронического недосыпа сокращается продолжительность жизни.

Для бессонницы характерны некоторые признаки. Их условно разделяют на ночные и дневные. К первой категории относят:. При подобных симптомах больной может жаловаться на плохой ночной отдых. Нередко наблюдаются раздражительность и агрессия, а при продолжительной бессоннице возможно депрессивное состояние.

Болезнь не наступает внезапно. Как правило, заболеванию предшествуют некоторые изменения в организме:. Продолжительность сна пожилого человека должна составлять часов, при этом дневной отдых должен насторожить. Дело в том, что он сокращает продолжительность ночного. Инсомния встречается среди всех групп населения: у подростков, молодых людей, взрослых и пожилых.

Причины для этого могут быть совершенно разными. Среди молодого населения до лет болезнь чаще всего вызвана стрессами, медикаментами. Подростки и дети могут временно переживать бессонные ночи из-за всплеска гормонов.

Как правило в таком возрасте организм восстанавливается самостоятельно и перестраивается в нормальный режим в кратчайшие сроки. Среди старых людей заболевание встречается чаще всего.

Недуг может быть вызван совершенно разными факторами, но при этом восстановление без помощи врачей затруднительно. Болезнь требует обязательного лечения. При этом следует отметить, что прием снотворного — не лучший вариант. Необходимо привести организм к тому состоянию, в котором он захочет заснуть без медикаментов. Чаще всего врачи рекомендуют исключить дневной отдых. Но если это невозможно, то после него обязательно должны следовать активные мероприятия. Задайте четкий распорядок дня, который со временем должен стать привычной.

Так организм сможет приспособиться к самостоятельному засыпанию в отведенное для этого время. Максимально избегайте нервного напряжения, отдавая предпочтение комфорту и уюту.

Если есть возможность — переезжайте в деревню на свежий воздух. Вредные привычки также оказывают пагубное влияние. Отказ от них также минимизирует вред для всего организма. Среди всех медикаментов следует сделать разграничение на химические и на основе натуральных компонентов.

При этом врачи чаще прописывают именно растительные препараты. Они наносят меньше время организму. Наиболее популярные:. Перед покупкой химических медикаментов следует задуматься о возможном вреде организму. Известные лекарства:. Прием любых медикаментов должен сопровождаться визитом ко врачу. Очень часто эта болезнь сигнализирует о более серьезных изменениях.

Доктор определит подходящее лекарство и оговорит суточную норму. Самостоятельное назначение таблеток для сна без рецептов для пожилых людей может не только быть неэффективным, но и даже вредным и опасным. Если заболевание не перешло в хроническую стадию, то с ним лучше бороться без приема лекарств.

Есть некоторые универсальные советы, которые помогут не только пожилым, но и молодым людям. Как и большинство заболеваний, инсомния лечится. Путь не всегда легок, а вернувшись к нормальному образу жизни от пациента требуется придерживаться новых правил и привычек. Излечению способствуют:. В нетрадиционной медицине есть множество рецептов отваров и трав, способствующих качественному и здоровому отдыху. Даже если престарелый человек не испытывает трудностей с засыпанием или не обнаруживает иных симптомов, то следует дополнительно обратить внимание на частых спутников.

Спокойствие и уравновешенность — две основные составляющие здорового и продолжительного отдыха ночью. Если человек перевозбужден или встревожен, то баланс процессов возбуждения и торможения нарушается.

К тому же, перед тем как заснуть, появляется дополнительное время для самокопания и долгих раздумий. В этом случае рекомендуется пройти курс сеансов у психолога и научиться абстрагироваться от проблем.

В природе много веществ которые активируют работу мозга и способствуют пробуждению физической активности. К ним можно отнести крепкий чай или кофе, шоколад, газированные напитки и алкоголь, никотин, психотропные вещества и наркотики. Они значительно сокращают нормальную продолжительность глубокой фазы сна. Таким же эффектом могут обладать некоторые медикаменты. Перед приемом необходимо тщательно изучить побочные эффекты принимаемого препарата, а в случае их проявления обратитесь ко врачу.

Возможно, вам назначат новое лекарство. Следует также отметить, что длительный прием снотворного также пагубно сказывается на возможности самостоятельного засыпания. Поэтому перед приемом необходима консультация специалиста, который проконсультирует относительно продолжительности приема и дозировки. Для состояния характерно выполнение непроизвольных движений руками и ногами.

Периодичность повторений бывает разной. Самое частое — каждую минуту. У здорового человека при переходе в глубокую фазу все мышцы находятся в расслабленном состоянии и таких движений не происходит. У страдающих от бессонницы мозг постоянно посылает нервные импульсы, которые приводят конечности в движение. Причины могут быть самыми разными:. Для синдрома характерно подергивание руками и ногами. Движения непроизвольные и неконтролируемые человеком.

Больному сложно расслабиться, возникает желание двигать конечностями. Для постановки точного диагноза требуется лабораторное исследование. Для стабилизации состояния врачи прописывают препараты для лечения болезни Паркинсона. Возрастные изменения могут провоцировать многие патологии. Это естественный процесс. Очень часто старость сопровождается расстройствами отдыха ночью.

При этом очень важно не запускать проблему и пытаться как можно скорее решить ее. Но перед приемом лекарств необходимо проконсультироваться с врачом и выявить основные причины нарушения. Для временного облегчения состояния можно прибегнуть к средствам нетрадиционной медицины. Пожилому организму сложно справляться с подобными нарушениями самостоятельно, поэтому требуется лечение заболеваний у профильных специалистов. Несмотря на далеко шагнувшую вперед медицину многие врачи могут посоветовать народные методы.

В последнее время все большее внимание уделяется этим методам. Они не несут вреда и могут стать эффективным дополнением. Не стоит смешивать разные отвары в надежде получить особо сильный эффект. Некоторые из них могут вызывать аллергию. Это вполне эффективное лекарство от бессонницы в пожилом возрасте, которое подойдет и молодым людям. В качестве наполнения используют хмель, хвою, мату, липу или полынь. Здесь, так же как и в приготовлении отваров, не следует смешивать разные виды трав.

Теплая ванна принимается пациентом около раз в неделю. В воду добавляют один из видов отваров трав:. Потребуется отвар в 3-литровой кастрюле с добавлением меда. Для усиления эффекта добавляют эфирное лавандовое масло — капельки. Скорее всего вы не почувствуете мгновенного эффекта от одной процедуры. Они имеют накопительный эффект, который заметен после 1 месяца.

Время пребывания в ванной — около 15 минут.

Снотворные препараты для пожилых людей — это наиболее эффективный вариант решения проблем со сном. По мере старения организма человека частота нарушений сновидений значительно повышается.

Препараты для сна пожилым людям. Как улучшить сон в преклонном возрасте

Нарушение сна у пожилых людей — проблема, на которую редко обращают внимание, а ведь снотворное является наиболее востребованным лекарством среди лиц преклонного возраста. Причины бессонницы у пожилых в основном связаны с изменениями циркадных ритмов, регулирующих сон и бодрствование. В старшем возрасте мозг перестаёт вырабатывать достаточное количество мелатонина — гормона, поддерживающего сон. В норме же продукция этого гормона повышается в тёмное время суток и снижается ближе к утру.

В целом уровень мелатонина в организме зависит от массы тела, гормонального фона, здоровья глаз и времени нахождения на свету. Нарушения сна довольно часто встречаются у пожилых людей, особенно тех, кто страдает деменцией и нейродегенеративными расстройствами.

Чтобы правильно выбрать препараты для сна пожилым, следует обратиться к терапевту или врачу-сомнологу. Доктор установит причину бессонницы и назначит соответствующее лечение. Если бессонница вызвана заболеванием, вместе с препаратами для сна прописывают средства для лечения основной болезни.

При наличии болей, которые не дают спать, рекомендуется сперва выявить причину боли. Возможно, после устранения боли сон нормализуется. Как правило, сомнолог или терапевт не назначают сильные снотворные сразу. Ведь приём транквилизаторов пожилыми людьми может навредить мозгу.

Начинать приём снотворных следует с малых дозировок. В таком случае риск побочных эффектов будет ниже. Как правило, препараты для сна пожилым назначают с учётом собранных врачом сведений.

При выборе седативного средства доктор принимает во внимание число ночных пробуждений, утреннюю сонливость, длительность засыпания. Вдобавок учитываются состояние нервной системы и наличие сопутствующих заболеваний у пациента. Все препараты для людей преклонного возраста можно расположить в единую таблицу, и она будет иметь следующий вид:.

Данные средства получили свое название за способность мягко усыплять, слабо воздействуя на организм. Подходят при незначительных нарушениях сна. Препараты улучшают настроение и повышают работоспособность. К безопасным средствам можно отнести:. В аптеке есть таблетки для сна без рецепта для пожилых людей. Они не вредят организму, поэтому находятся в свободном доступе.

Побочных проявлений у таких средств минимум, но надо иметь в виду, что справиться они в состоянии с легкими расстройствами сна. Для человека престарелого возраста препарат надо подбирать мягкий и безопасный. Сильные средства даже для молодого организма могут быть небезопасными, что говорить о старом человеке.

Да и перечень безвредных снотворных довольно обширный:. В аптеках можно купить снотворные без рецепта врача. Как правило, безрецептурные препараты не вредят мозгу, как остальные снотворные средства.

Поэтому их можно принимать при лёгкой бессоннице. Мелаксен — искусственный мелатонин, идентичный биологическому. Мелатонин в таблетках уменьшает время засыпания и успокаивает нервную систему. В общем, действует так же, как и собственный гормон. Таблетированный мелатонин абсолютно безопасен, поскольку не вмешивается в работу циркадных ритмов.

Приём препарата не приводит к дневной сонливости и исключает разбитость по утрам. Единственный минус препарата — возможные аллергические реакции. Однако этот побочный эффект незначителен, поскольку проходит после завершения курсового приёма.

Афобазол — анксиолитик или дневной транквилизатор, помогающий справиться со стрессом. Помимо устранения тревоги препарат оказывает снотворное действие. Поэтому он также полезен при бессоннице у пожилых. Популярное средство от стресса не вызывает привыкания и не клонит в сон в дневное время.

Вдобавок к этому, оно не влияет на внимательность и не ухудшает работу мозга. Отзывы об Афобазоле смешанные, но в основном люди говорят, что препарат помогает избавиться от стресса.

Знакомый всем сердечный препарат успокаивает человека и восстанавливает сон. Помимо этого, Валокордин расслабляет гладкую мускулатуру и убирает мышечные спазмы. Благодаря этому засыпание заметно облегчается. Валокордин можно использовать днём, чтобы снизить уровень стресса. В основном же препарат применяется при учащённом сердцебиении и стенокардии. В отзывах о валокордине говорится, что препарат действительно помогает устранить бессонницу.

Также указывается, что препарат хорошо борется с тахикардией. Активное вещество препарата — аминокислота, полезная для работы мозга. Глицин оказывает ноотропное действие или, другими словами, улучшает мозговое кровообращение. При этом многие используют глицин, чтобы уснуть. Этот препарат довольно часто назначается пожилым людям, так как у него отсутствуют побочные эффекты. Глицин в таблетках безопасен даже при приёме в больших количествах.

Поэтому для максимального эффекта его принимают по и более таблеток. Кроме снотворного действия Глицин улучшает память, что делает его незаменимым в пожилом возрасте.

Отзывы о Глицине в большей части положительные. Многие люди, страдающие бессонницей, улучшили сон во время курсового приёма препарата. Пожилым людям рекомендуется начинать терапию с препаратов, которые обладают легких седативным и снотворным эффектом.

Афобазол относится к группе анксиолитиков. Оказывает нейропротективное действие, снижает выраженность тревожности и раздражительности. Отрицательные отзывы связаны с высокой стоимостью и длительным лечением. При выраженных расстройствах сна не эффективен. Активное вещество является аминокислотой с тормозным типом воздействия на ЦНС. Улучшает обмен веществ в мозговых тканях, снижает психоэмоциональное напряжение. Врачи отзываются о лекарстве положительно, но с оговоркой, что принимать Глицин необходимо только в комплексе с другими седативными средствами.

В качестве снотворного для пожилых людей может быть неэффективным. Натуральные препараты для сна пожилым назначаются часто. Снотворные на травах эффективны и в то же время не имеют побочных действий. Помимо седативного действия препараты с растительными компонентами успокаивают нервы и снижают эмоциональное напряжение, накопившееся за день. Натуральное средство улучшает сон и увеличивает его продолжительность.

Препарат содержит сразу несколько успокоительных трав. Среди них выделим целебную валериану, мелиссу, зверобой и боярышник, оказывающие комплексное снотворное действие. Преимуществом Ново-Пассита является то, что его можно принимать разово. Однако курсовой приём будет более эффективным.

В противопоказаниях к препарату указано, что препарат не следует использовать детям до 12 лет, а также людям с заболеваниями пищеварительного тракта и головного мозга.

По отзывам, препарат снимает раздражительность и восстанавливает сон. Также в отзывах говорится, что натуральное средство достаточно часто рекомендуют врачи. Седативные препараты для сна пожилым часто включают в состав пустырник. Эта целебная трава в нужном количестве содержится в препарате Пустырник Форте, который применяется при бессоннице.

Натуральное средство не имеет выраженных побочных действий. Однако его с осторожностью следует применять при язве желудка. Отзывы о Ново-Пассите в основном положительные. По словам людей, принимавших препарат, его регулярный приём успокаивает нервы и восстанавливает нарушенный сон. Комплексный препарат против повышенной тревожности и спазмов мускулатуры.

Он ускоряет наступление сна без побочных эффектов. Это и делает его отличным средством от бессонницы для пожилых. Персен содержит валериану, мелиссу и мяту — комплекс седативных трав для улучшения сна.

Плюс к этому, триада целебных растений помогает снизить психическое напряжение. В отзывах о Персене пишут, что препарат справляется с бессонницей и помогает избавиться от головной боли. Основной компонент препарата — гинкго билоба — растение, улучшающее кровоток в сосудах головного мозга. За счёт воздействия на мозг препарат оказывает седативный эффект. Кроме того, гинкго билоба является ноотропом, а значит, Танакан можно использовать при нарушениях памяти.

Снотворное средство назначается при бессоннице, возникшей после инсульта, и проблемах с засыпанием у пожилых. В отзывах о препарате говорится, что он действительно улучшает память и помогает при лёгкой бессоннице. Натуральное средство на основе валерианы расслабляет мышцы и быстро погружает в сон.

Эффективные средства избавления от бессонницы для пожилых людей

Снотворные препараты для пожилых людей — это наиболее эффективный вариант решения проблем со сном. По мере старения организма человека частота нарушений сновидений значительно повышается. Такое явление свойственно как женщинам, так и мужчинам. Для того, чтобы исправить возникшую ситуацию обязательно необходимо обратиться к врачу.

Только он сможет определить какие средства от бессонницы для пожилых являются максимально эффективными и безвредными. Причины изменений сна у пожилых имеют многофакторный характер. Также возможно связывание с социальными факторами, а также с возрастным изменением функционирования внутренних часов — понижением ночной секреции мелатонина эпифизом.

Эпифиз — это эндокринная железа, которая вырабатывает мелатонин. С возрастом количество мелатонина естественным путем уменьшается. Уровень этого гормона начинает увеличиваться по вечерам, когда уровень освещенности начинает понижаться. Днем секреция гормона на очень низком уровне. Суточные скачки уровня гормона в крови могут колебаться в зависимости от нескольких факторов. В их числе могут быть:. Пожилые люди с довольно невысоким уровнем секреции мелатонина намного чаще страдают бессонницей и имеют достаточное количество сопутствующих недугов.

Развитие нарушений сна у большинства людей обусловлено сочетанием воздействий сразу нескольких факторов. Главными первопричинами изменений сна выступают:. При появлении первых признаков бессонницы пожилому человеку необходимо обратиться к врачу. Только специалист может назначать средства от бессонницы в пожилом возрасте.

Прежде чем назначить лекарства от бессонницы для пожилых, специалист должен установить истинную причину недуга. Проблему с окружающей средой возможно решить довольно быстро. В этом случае назначают легкое средство в наименьшей дозировке.

Прием такого средства комбинируют с лечением основного недуга. Применение транквилизаторов вовсе не рекомендовано пожилым людям. Они выступают очень мощными медикаментами и наиболее опасными для здоровья. Транквилизаторы способны вызвать необратимые процессы в работе нервной системы. В первую очередь необходимо выяснить страдает ли дневная активность от продолжительности сна. Далее ведется поиск причины расстройства сна например, переживания, стрессы, соматические болезни, неудобная окружающая среда для сна, дефициты микроэлементов или витаминов и по-возможности устранение этих причин.

Подход к лечению обязательно комплексный, это и специалист по сну, ипсихотерапевт, и обязательно коррекция соматических заболеваний. Большая часть препаратов при применении у пожилых имеет сниженную в два раза дозировку.

И лучше начинать с препаратов растительного происхождения и препаратов мелатонина. С учетом понижения скорости метаболических процессов у пожилых людей требуется употребление меньших доз. Также нужно учитывать, что у людей преклонного возраста часто встречаются утренние пробуждения. Терапия короткодействующими средствами не всегда будет эффективной.

Также людям преклонного возраста противопоказаны барбитураты, так как они значительно повышают риск остановки дыхания во время сна. Они оказывают негативное воздействие на апноэ. Многих больных интересует вопрос о том, какие средства для улучшения сна можно приобрести без рецепта. Есть огромная категория препаратов, которые отпускаются без рецепта. Они имеют снотворный эффект.

Без рецепта продаются по той причине, что не оказывают замедляющего воздействия на центральную нервную систему. Передозировка такими препаратами не вызывает серьезных сторонних реакций. Помогут такие медикаменты при несложных расстройствах сна. Активным веществом выступает мелатонин. Он аналогичен гормону сна, который вырабатывается организмом естественным путем. Вызывает сонливость, как естественный мелатонин. Ускоряется процесс засыпания. Обладает легким успокоительным эффектом.

Выпускается в таблетках. Препарат не вызывает привыкания и не нарушает естественную физиологию сна. У пожилого человека не появляется чувства сонливости днем. Нет никаких сложностей с просыпанием.

Возможно появление аллергических реакций при гиперчувствительности к отдельным компонентам. Могут появиться отеки. Запрещается принимать пациентам со значительными нарушениями функционирования печенки и аутоиммунными недугами. Я пользовалась многими снотворными, но столкнулась с неприятными побочными эффектами. Подруга посоветовала мне успокоительное, после чего мне удалось нормально выспаться.

При этом никаких побочных реакций. Сплю как сурок. Выступает блокатором Н1 гистаминовых рецепторов. Используется только при недугах сна. Значительно убыстряет процесс засыпания. Увеличивает длительность и качество сна. Шипучая таблетка оказывает оперативное воздействие. Понижает время засыпания и увеличивает время сна. Обладает большим количеством сторонних реакций. К ним относят сухость во рту, сонливость в дневное время, затрудненное пробуждение. Не стоит применять лекарство больным с изменением почечной функции оттека мочи.

Снотворное без рецептов — это то, что мне нужно было. В принципе, я осталась довольна от эффекта. Хорошее средство, которое намного безопасней любого другого снотворного. Единственное, что мне не понравилось — это ужасная сухость во рту. Препарат подходит для людей разных возрастов.

Помогает устранить спазм и чрезмерную психическую возбудимость. Расслабляет мягкую мускулатуру внутренних органов и мышц. После его применения значительно улучшается засыпание. Может употребляться при характерных болевых ощущениях в сердце. Эффективен при тахикардии. Это лучшее средство от бессонницы для пожилых людей.

Отличный препарат, который также помогает мне и с моей тахикардией. Рекомендую всем. Я считаю, что оно является самым безопасным. Облегченные средства отпускаются без рецепта и отличаются своей ценой. Но стоит отметить, что их воздействие очень слабое. В основном воздействие таких легких препаратов направлено на улучшение настроения, повышение работоспособности, устранение бессонницы. Такие лекарства входят в число безопасных. Это седативный препарат, который относится легким транквилизаторам.

Помогает бороться с тревожными симптомами. Он показан при стрессе, симптомах ВСД, страхах, тревоге. Не вызывает зависимости. Не оказывает никакого влияния на чувство бодрости. Не замедляет никакие мыслительные процессы. Возможно возникновение аллергической реакции в случае гиперчувствительности к отдельным компонентам в составе. Не стоит принимать при личной непереносимости отдельных компонентов в составе.

Не скажу, что осталась особо довольна, но все же помог. Действие его не моментальное. Понравилось то, что не обладает противопоказаниями. Это средство выступает обычной аминокислотой. Действие этого препарата довольно сложное. Лекарство довольно эффективное, поэтому употреблять его можно не только при бессоннице. Достаточное количество вещества есть в организме, поэтому его передозировка невозможна.

Лучшие средства от бессонницы после 50-ти: плюсы и минусы

Бессонница в пожилом и старческом возрасте — серьезная проблема, которая приводит к ослаблению организма и ухудшению самочувствия. В сочетании с другими нарушениями здоровья она существенно снижает качество жизни, поэтому бороться с ней нужно обязательно. Лекарства от бессонницы в пожилом возрасте являются крайним средством, которое применяется в том случае, если прочие методы нормализации ночного сна не помогли.

Старость и бессонница часто идут рука об руку. Возникает инсомния по ряду причин, которые могут быть первичными или вторичными. Из отрицательных факторов, действующих на организм извне, наиболее часто приводят к нарушениям сна:. Пожилые люди часто страдают заболеваниями, которые вынуждают принимать различные препараты, в том числе и те, что легко провоцируют бессонницу. Чаще нарушения сна вызывают такие лекарства:. Если бессонница возникла на фоне приема подобных лекарств, больному необходима корректировка терапии с привлечением лечащего врача.

Если бессонница вызвана заболеванием, лечение должно быть направлено в первую очередь на борьбу с ним. Использование снотворных препаратов в этом случае даст очень кратковременный эффект и не решит проблему.

Данные препараты, как и более сильные, могут применяться при бессоннице в зрелом и пожилом возрасте, только если иные методы, такие как вечерние прогулки, правильное питание и травяные чаи, не приносят результатов.

Информация о показаниях, противопоказаниях и способе приема взята из инструкций к препаратам и представлена исключительно в ознакомительных целях. Нужно учитывать, что пожилым людям лекарства назначаются в минимально возможных дозировках и с учетом общего состояния организма. Даже препараты без рецепта должны выписываться врачом и приниматься под его контролем. Лекарство снимает перенапряжение и перевозбуждение нервной системы, часто сопровождающие пожилой возраст, и позволяет восстановить нормальный процесс засыпания.

Спазмы ЖКТ 50 капель с водой по мере необходимости Невротические нарушения, раздражительность, тревожность 40 капель с водой 2 раза в день Гипертония в комплексном лечении По назначению врача Тахикардия 40 капель в воду или на кусочек сахара при возникновении симптомов Противопоказания: непереносимость компонентов, сердечная недостаточность, тяжелые патологии печени, почек. Комбинированный препарат, в составе которого присутствуют масла хмеля и перечной мяты, фенобарбитал.

Компоненты помогают облегчить засыпание за счет устранения излишнего возбуждения ЦНС. Назначения и противопоказания у него несколько иные. Противопоказания: непереносимость компонентов состава, почечная или печеночная недостаточность, порфирия печеночная.

Легкий транквилизатор действующее вещество — фабомотизол , нормализующий состояние нервной системы и регулирующий ее работу. Снимает тревожность, беспокойство, чувство страха, напряжение, которые провоцируют инсомнию. Не вызывает дневной сонливости, слабости и привыкания. Выраженный эффект от приема отмечается через 5 дней лечения. Противопоказания: недостаточность лактазы, аллергия на компоненты в составе лекарственного средства, мальабсорбция глюкозно-галактозная. Действующий компонент препарата — глицин — простейшая аминоуксусная кислота.

Восстанавливает правильную работу мозга, стабилизирует настроение, ускоряет засыпание, обеспечивает качественный сон. Действие седативное и снотворное.

Противопоказания: чувствительность к компонентам препарата, глаукома закрытоугольная, аденома предстательной железы, нарушение оттока мочи, галактоземия врожденная.

Вещество, являясь аналогом гормона, вырабатываемого эпифизом, обеспечивает регулирование циклов сна и бодрствования, ускоряет засыпание, сводит к минимуму число ночных пробуждений, улучшает утреннее самочувствие. Противопоказания: серьезные нарушения в работе почек, лейкоз, лимфома, сахарный диабет, заболевания аутоиммунного характера. Средство — химический аналог гормона эпифиза, который регулирует сон, оказывает снотворный и седативный эффект. Дополнительно препарат улучшает проницаемость стенок сосудов, увеличивает их резистентность, нормализует повышенное давление.

Снотворный препарат в таблетках, тоже на основе мелатонина — синтетического аналога гормона сна. Увеличивает продолжительность сна, улучшает его качество. Противопоказания препарата: непереносимость галактозы, врожденный недостаток лактазы, печеночная недостаточность, заболевания аутоиммунного характера, индивидуальная непереносимость.

Российский препарат, основные действующие вещества — таурин и органические кислоты. Лекарство положительно влияет на ЦНС и восстанавливает правильность ее работы, избавляя от бессонницы, раздражительности и ночных судорог. Стресс Гипертония Ишемия сердца Аритмия Повышенное внутричерепное давление Депрессия Противопоказан при индивидуальной непереносимости. Необходимо проконсультироваться с врачом, который учтет наличие других заболеваний, противопоказания, подберет правильную дозировку.

Отпускаемые строго по рецепту лекарственные средства являются достаточно сильными и могут вызывать стойкое привыкание при неправильном приеме. Прописываются в том случае, если более мягкие препараты не оказывают необходимого действия и бессонница сохраняется на протяжении длительного времени.

Категорически не рекомендуется самостоятельно изменять дозировку лекарств в большую сторону или увеличивать курс терапии. Эффективный препарат, который хорошо устраняет возрастную бессонницу. Средство помогает снизить количество ночных пробуждений и повысить длительность сна. Сонливость в дневное время не вызывает.

Курс 2—5 дней при преходящей инсомнии, 14—21 день — при ситуационной. При длительном приеме дозировку постепенно снижают во избежание синдрома отмены. Частые ночные или ранние утренние пробуждения Противопоказания: дыхательная недостаточность, ночное апноэ, непереносимость компонентов состава или лактозы, тяжелые патологии печени и почек.

Утром побочные действия от использования лекарства отсутствуют. Лекарственное средство из группы бензодиазепинов, обладающее седативным, аксиолитическим и противосудорожным действием. Восстановление сна происходит за счет угнетения работы центров, раздражение которых приводит к сложностям при засыпании. Обеспечивает непрерывный 8-часовой сон. Противопоказания: шоковые состояния, миастения, глаукома закрытоугольная, ХОБЛ, дыхательная недостаточность в острой форме, непереносимость компонентов.

Лекарства имеют множество побочных эффектов, при длительном приеме вызывают привыкание. Средства на растительной основе оказывают более мягкое действие, но при этом также не стоит забывать о наличии у них противопоказаний.

Препарат, изготовленный на основе экстракта листьев дерева гинкго билоба. Оказывает положительное влияние на ЦНС и сосудистую систему, улучшает микроциркуляцию крови. Противопоказания: инфаркт миокарда, обострения язвы или гастрита, плохая свертываемость крови, непереносимость лактозы. БАД на основе 5 растений, содержащий комплекс витаминов и минералов.

Восстанавливает нормальный сон и укрепляет иммунитет. Средство устраняет нервное напряжение и регулирует периоды сна и бодрствования. Противопоказания отсутствуют. Нельзя применять только в том случае, если имеется непереносимость компонентов. Препарат не просто восстанавливает сон, а борется с основными причинами появления инсомнии со стороны ЦНС.

Препарат на основе мяты, мелиссы и валерианы, действующий как спазмолитик и мягкое успокоительное и седативное средство. С первого приема большинство больных отмечает улучшение сна. Противопоказания к применению: наличие камней в желчном пузыре и почках, пониженное артериальное давление.

Комбинированный препарат седативного действия на основе 7 растительных компонентов. Мягко восстанавливает правильную работу ЦНС, налаживая сон. Противопоказания: артериальная гипотензия, язва желудка или перстной кишки, индивидуальная непереносимость.

Основной действующий компонент состава — корень валерианы. Лекарство помогает быстрому засыпанию и глубокому полноценному ночному сну. Противопоказания: депрессия, сниженное кровяное давление, тяжелые патологии печени и аллергия на препарат.

Успокоительный сбор из пяти трав. Компоненты, входящие в его состав, снимают нервное перевозбуждение и расслабляют мышцы. Препарат помогает быстрому засыпанию и не нарушает фаз сна. Классический препарат при нарушениях сна и нервном перенапряжении. Валерьянка угнетает ЦНС, что способствует засыпанию.

Использовать нельзя только при непереносимости самой валерианы. Выпускается в таблетках и в форме спиртовой настойки. Гомеопатические средства не вызывают привыкания, но действует не с первого приема, а только когда препарат накопится в организме после лечения в течение некоторого времени.

Препарат назначают при бессоннице и излишней нервной возбудимости по 8 крупинок под язык за полчаса до или после еды 3—5 раз в день на протяжении месяца. Улучшение в состоянии отмечается через 5—15 дней терапии. Противопоказаний к применению нет. Показано средство при проблемах со сном и нервном перенапряжении. Действие препарата выраженное, и положительные изменения заметны достаточно быстро. Его принимают по таблетке за 30 минут до завтрака, обеда и ужина. Курс — 2—3 недели.

После лечения хороший результат сохраняется не менее года. Капли, помогающие при тревожных состояниях, нарушении сна и эмоциональном перенапряжении. Лекарство не просто помогает заснуть, а восстанавливает естественный ритм сна и бодрствования. Принимаются по 10 капель 3 раза в день. Курс, в зависимости от состояния, — от 1 до 4 месяцев. Жидкий препарат для приема внутрь при бессоннице. Первые результаты лечения отмечаются не ранее чем через неделю терапии.

Пьют по 12 капель 1 раз в час первые сутки лечения, а далее — по 20 капель 3 раза в день на протяжении месяца. Между приемом лекарства и пищи должно пройти не меньше 30 минут.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Бессонница. Что поможет вам уснуть. Жить здорово!(27.02.2017)

Комментариев: 2

  1. Этеш:

    Где взять семена чиа?

  2. jonireg:

    Татьяна, спасибо за поддержку! Я к таким нападкам равнодушна ,в какой-то степени они для меня развлечение и способ оттачивать способность на них реагировать,не теряя чувство юмора…