Первая помощь при сильном головокружении

Головокружение — вторая после головной боли причина обращения к врачу-неврологу. Оно встречается при более чем 80 различных неврологических, кардиологических, психических и других заболеваниях. Для успешного лечения головокружений требуется правильно определить истинные причины проявления этой симптоматики.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что делать при головокружении — простые и эффективные методы избавления от симптома

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи.

Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента. Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:. Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка.

Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем. Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:. При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры.

При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови. Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения.

Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:. Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора.

При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин. Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:. Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за минут.

Необходимо вскипятить воду и залить ею ,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз — от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны. Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано.

Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:. При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке.

Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна.

С утра следует выполнять несколько физических упражнений — махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку. Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Search for:. Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 8 мин. Просмотров Сеченова в г. Добавить комментарий Отменить ответ. Светличная Евгения Валерьевна автор. Лечение межреберной невралгии в домашних условиях: медикаменты, массаж и народные средства. Как избавиться от бессонницы, что делать, как вернуть сон.

Рецепты травяных чаев, успокаивающих нервы для взрослых и детей. Симптомы и лечение мигрени у женщин в домашних условиях.

Головокружение — один из самых частых признаков, на которые жалуются пациенты при посещении терапевта.

Как избавиться от головокружения в домашних условиях – методы лечения

Поскольку головокружение не возникает само по себе, а является проявлением какого-то другого заболевания, лечение должно быть нацелено на подавление причины болезни, а не на устранение последствия. Недомогания могут мешать жизнедеятельности человека, независимо от его возраста, но назначить действующее лекарство от головокружения должен компетентный специалист. Редко головокружение угрожает жизни пациента, зато данное явление может существенно портить нормальную жизнедеятельность.

Есть несколько причин, по которым возникает данное состояние. Есть и более серьезные недуги, наличие которых провоцирует головокружения, но перечисленные в списке явления — самые распространенные.

Рассматривая проверенные средства от головокружения, стоит отметить, что они нацелены на подавление основных симптомов и включают несколько групп. Также используются другие средства, если диагностировано головокружение. Лучшее лекарство при головокружении выбирается врачом, но обычно все средства используются для стабилизации обменных процессов в организме. Обычно назначаются вещества, способствующие снижению общего количества холестерина и устранению излишков кальция.

Такие препараты традиционно обеспечивают блокировку выброса адреналина. При наличии гипертензии необходимо проконсультироваться с врачом, который точно подскажет, что принимать в вашем случае. В этом случае многие таблетки бессильны, необходимо лишь соблюдать правильное питание, и уже через несколько дней симптом в виде головокружения перестанет вас беспокоить. Стоит исключить из рациона жареную, острую и копченую еду.

При ожирении специалисты обычно назначают Анальгин или Бетасерк. Вместе с таблетками необходимо употреблять внутрь большое количество воды. Для нейтрализации этих явлений необходимо принимать любое средство с главным действующим веществом — ацетилсалициловой кислотой. То, чем лечить заболевание, определяет врач. Обычно от головокружения и симптомов тошноты эффективны такие препараты, как Бетасерк, Тиклид и аналоги.

Если не знаете, что выпить при истинном головокружении, стоит обратить внимание на перечень препаратов, нейтрализующих симптомы и признаки.

Кроме того, почти все средства стимулируют работу мозга, и можно применять их без рецепта. Если соблюдать дозировку и предписания врача, то каждое из средств помогает избавиться от нежелательной головной боли. Большинство из представленных препаратов имеют более широкий спектр действия и оказывают помощь в борьбе с сопутствующими заболеваниями внутреннего уха, нарушенного кровообращения. Рассматривая эффективные лекарства от головокружения, стоит уделить должное внимание средствам, препятствующим проблемам с артериальным давлением.

Они хорошо сочетаются с другими лекарственными препаратами, поэтому могут легко совмещаться со средствами, предназначенными для устранения спазмов, которые тормозят обменные процессы кальция. Остеохондроз вызван накоплением в области позвонков и между ними большого количества солей, в связи с этим происходит блокирование доступа крови к мозгу. Происходит головокружение, которое обычно возникает в случае поднятия головы или активных движениях ею влево и вправо. Для стабилизации общего состояния здоровья рекомендуется отдавать предпочтение препаратам для улучшения кровоснабжения мозга, и вот их список.

Если лекарство назначается врачом, а больной, в свою очередь, соблюдает дозировку, оно обязательно поможет в борьбе с недугом. Лечение каждым из препаратов требует серьезного подхода. Данная патология может повлечь наличие определенного количества симптомов, включая головокружение. Лечение осуществляется посредством применения традиционных препаратов — гинкофара, бетасерка, винпоцетина. Эти средства являются универсальными, их можно применять без рецепта, но во избежание осложнений рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Лечащий врач, прежде чем определить, какие препараты эффективны от вертиго в конкретном случае, должен выслушать все жалобы на симптоматику. При острых признаках бригадами скорой помощи используются следующие препараты. Выпивать лекарства самостоятельно запрещено, поскольку необходимо соблюдать строгую дозировку. Если необходимо длительное лечение, назначаются другие виды средств. Если больной человек страдает от кружения головы в связи с проблемами кровообращения, можно использовать лекарства, предполагающие восстановление кровотока.

Определитесь, к какому виду относится испытываемое вами головокружение. Это позволит вам установить причину данного недуга и избавиться от него в кратчайшие сроки. Основываясь на представленной выше классификации, можно выделить следующие причины головокружений:.

Установить точную причину головокружения сможет только врач, поэтому при появлении первых признаков данного расстройства обратитесь в ближайшее медицинское учреждение. Оказание первой помощи при головокружении убережет человека от травм, связанных с дезориентацией в пространстве, а возможно — спасет ему жизнь. Поэтому если вы заметили человека, неуверенно стоящего на ногах и приближающегося к обморочному состоянию, предложите ему свою помощь.

Итак, рассмотрим, что делать при головокружении и слабости. В борьбе с симптомом могут оказаться полезными следующие народные рецепты:.

Перед использованием народных методов лечения проконсультируйтесь с врачом и установите точную причину недуга. При некоторых болезнях, сопровождающихся головокружением, образуется избыток жидкости, который заполняет внутреннее ухо.

Самым эффективным маслом, помогающим бороться с головокружением, является эфирное масло мяты. Вещества, содержащиеся в нем, наделяют мяту бодрящими и освежающими свойствами. Также справятся с вестибулярным головокружением эфирные масла кипариса, шалфея, мандарина, розы, розмарина, имбиря, лаванды и базилика. Снять симптомы головокружения может самомассаж. Для этого расположите пальцы на лбу и начинайте выполнять вращения по часовой стрелке и против нее.

Сделайте несколько движений и перенесите руки к вискам для выполнения массажа в височной области. Для выявления причин головокружения необходимо правильно провести дифференциальную диагностику. Мы уделяем особое внимание на диагностику. Опытные врачи клиники смогут верно оценить состояние человека, правильно подобрать и качественно провести необходимое лечение головокружения.

Остальные типы головокружения являются симптомами других заболеваний, например ортостатической гипотонии, полиневропатии, тревожных расстройств и т. Вестибулярное головокружение обусловлено поражением церебральных или периферических отделов вестибулярной системы.

Основными причинами головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, сосудистые заболевания головного мозга инсульт, транзиторная атака в артериях вертебро-базилярной системы. Диагностировать эти заболевания помогут тщательно собранный анамнез, анализ жалоб больного, инструментальные исследования. Точная диагностика причин головокружений дает возможность выбрать наиболее адекватную тактику лечения.

Каждый человек испытывал его хотя бы один раз в жизни. Головокружение как правило застигает нас врасплох, это может случиться за рулём, в общественном транспорте, во время работы.

В зависимости от собранного врачом анамнеза и осмотра назначается ряд обследований, позволяющих выявить причину головокружения. Среди методов обследования используемых при головокружении у пациента выделяют такие как МРТ головного мозга в Т2 режиме или с внутривенным контрастированием, УЗДГ сосудов, МРТ или рентген всех отделов позвоночника, электроэнцефалография, электромиография.

Пройдя полное обследование и выявив реальную причину головокружения можно приступать к его лечению. Причина тому чаще всего не наследственная или сосудистая патология, а образ нашей жизни и высокая психофизическая нагрузка стрессы. Кроме того, большое влияние в развитии и проявлении головокружений является малоподвижный образ жизни, компьютер, телевизор, смартфоны, планшеты и автомобиль стали постоянными нашими спутниками.

Головокружение — это субъективное ощущение потери равновесия и нарушение координации движений. Попросту говоря, женщина не может устоять на ногах: она либо видит вращающиеся вокруг нее предметы, либо чувствует, что вращается сама. Головокружение является неприятным симптомом различных заболеваний и может возникнуть по разнообразным причинам. Приступы могут иметь кратковременный непостоянный характер, либо возникать систематически в сопряжении с другими неприятными симптомами тошнота, спазмы и пр.

Если Вы часто испытываете подобное состояние, не стоит затягивать с визитом к врачу. Когда во время приступа помимо головокружения у пациента присутствует тошнота, то причинами данного состояния могут выступать различные заболевания, либо возрастные изменения. При расстройствах вестибулярного аппарата симптомы возникают внезапно, обычно это происходит во время вставания.

Самостоятельно они проходят через 2 — 5 минут. Также такое состояние характерно для алкогольной или пищевой интоксикации организма, при этом помимо тошноты может присутствовать рвота, температура и расстройство стула.

Головокружение и слабость обычно возникает при стремительном повышении или понижении артериального давления. Если же АД находится в нормальном диапазоне, то провоцирующими причинами могут выступать такие болезни, как:. Болевые ощущения при кружении головы могут выступать как остаточные явления после перенесенных травм, повреждений черепа. Аналогичное состояние возникает при длительном просмотре телевизора, работе или играх за компьютером. В таких ситуациях дополнительно наблюдается временное снижение уровня зрения, слезоточивость.

Также данное недомогание может быть спровоцировано рядом заболеваний:. У женщин старше тридцати лет это может появиться в связи с беременностью. Данное состояние формируется на начальном этапе развития плода и часто сохраняется до самых родов. Основным фактором гнарушений у женщин старше 40 лет является климакс. В данный период организм перестраивается на другую жизненную фазу, что вызывает частые приливы и чувство постоянной слабости.

Также к причинам того, почему кружится голова в этом возрасте, относят:. К ним относят:. Помимо выше указанных симптомов у больного часто добавочно присутствуют спазмы в затылочной области, сильная слабость, зрительные и речевые расстройства, нарушение координации движений.

Кружение головы при вставании с кровати является самым распространенным. Дополнительно у женщины резко возникают приступ сильной слабости, неустойчивость, пятнистость в глазах, кровотечения из носа и пульсирующие боли в висках.

Негативно влияют на самочувствие и вызывают вертиго при подъеме стрессы, низкая или наоборот слишком высокая физическая активность, нерациональное питание, вредные привычки. Если у Вас нет проблем с АД, но Вас часто мучает головокружение, обратите внимание на свое физическое и психологическое состояние.

Возможно, данный симптом вызван скопившейся усталостью, недосыпами, депрессией, неправильным режимом дня и потребления пищи, либо приемом некоторых лекарственных препаратов, которые провоцируют данный побочный эффект. Также кружения головы при хорошем давлении вызывают различные патологии, например: искривление позвоночного столба, лабиринтит, болезни ЖКТ, рассеянный склероз, опухоли головного мозга и пр.

Тогда дополнительно могут наблюдаться головные боли, судороги, онемение конечностей, тошнота и другие явления. В медицинской науке неврологии большой пласт посвящен проблеме вестибулярного аппарата, так как кружится голова чаще всего из-за повреждения нервных структур. Рассмотрим основные причины головокружения, которые наиболее часто диагностируют у женщин:.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лечение головокружения в домашних условиях

Как избавиться от головокружения — что делать

Головокружение - это частый симптом, но не болезнь, как полагают многие. Если у вас кружится голова, то нужно найти причину и только потом приступать к лечению. В данной статье мы рассмотрим причины, которыми может быть вызвано головокружение и расскажем о том, что же делать, если голова закружилась внезапно.

Головокружение еще называют вертиго - это иллюзия движения своего тела или окружающих предметов в пространстве, что сопровождается нарушением равновесия. У здорового человека подобные ощущения могут возникнуть после длительной прогулки на лодке, или качания на качелях, когда, стоя на ровной поверхности, вам продолжает казаться, что земля движется и уходит из-под ног. Способность человека к ориентации зависит от функционального состояния зрительной системы, вестибулярного аппарата и так называемого мышечно-суставного чувства, благодаря чему центральная нервная система получает формацию о положении тела в пространстве.

Но ведущая роль в поддержании равновесия принадлежит вестибулярному аппарату — органу, расположенному во внутреннем ухе. От него информация поступает в вестибулярные ядра — скопления нервных клеток в стволе головного мозга, а затем — в височные отделы коры, где находится центр равновесия, осуществляющий контроль за положением тела и головы.

Если же восприятие импульсов нарушается либо на любом из этапов прерывается их передача, голова начинает кружиться и человек испытывает дискомфорт. Самое главное - не волноваться и не делать резких движений.

При внезапном головокружении лучше принять горизонтальное положение, приподняв ноги на 20—30 см. Можно присесть, наклонив голову к коленям. Во время приступа нужно зафиксировать взгляд на неподвижном предмете. Часто помогает одновременное прикосновение к чему-то неподвижному рукой.

При укачивании в транспорте лучше закрыть глаза. Не рекомендуется подкладывать под голову подушки — это ухудшит ситуацию. Следует избегать поворотов головы в сторону, нужно открыть окна, проветрить помещение, положить на лоб холодную повязку, можно чуть смочить ее уксусом. Измерив давление и температуру, принять меры к их нормализации, при частоте сердца более ударов в минуту или появившемся неритмичном сердцебиение, а также, если к головокружение присоединились тошнота и многократная более 3 раз рвота, необходимо вызвать скорую помощь.

Несколько глотков холодной воды можно выпить только после того, как состояние улучшится.

При этом необходимо понимать, что данный симптом в большинстве случаев является следствием определенного заболевания.

Головокружение

Головокружение — вторая после головной боли причина обращения к врачу-неврологу. Оно встречается при более чем 80 различных неврологических, кардиологических, психических и других заболеваниях. Для успешного лечения головокружений требуется правильно определить истинные причины проявления этой симптоматики. Для выявления причин головокружения необходимо правильно провести дифференциальную диагностику. Мы уделяем особое внимание на диагностику.

Опытные врачи клиники смогут верно оценить состояние человека, правильно подобрать и качественно провести необходимое лечение головокружения.

Уникальные стационар замещающие методики восстановительной терапии, применяемые в Брейн Клиник, позволяют быстро восстанавливать функции нервной системы и стабилизировать состояние человека. Вестибулярное головокружение — представляет собой ощущение мнимого вращения предметов вокруг больного или самого больного в пространстве. Остальные типы головокружения являются симптомами других заболеваний, например ортостатической гипотонии, полиневропатии, тревожных расстройств и т.

Вестибулярное головокружение обусловлено поражением церебральных или периферических отделов вестибулярной системы. Основными причинами головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, сосудистые заболевания головного мозга инсульт, транзиторная атака в артериях вертебро-базилярной системы. Диагностировать эти заболевания помогут тщательно собранный анамнез, анализ жалоб больного, инструментальные исследования.

Точная диагностика причин головокружений дает возможность выбрать наиболее адекватную тактику лечения. Каждый человек испытывал его хотя бы один раз в жизни. Головокружение как правило застигает нас врасплох, это может случиться за рулём, в общественном транспорте, во время работы. В зависимости от собранного врачом анамнеза и осмотра назначается ряд обследований, позволяющих выявить причину головокружения. Среди методов обследования используемых при головокружении у пациента выделяют такие как МРТ головного мозга в Т2 режиме или с внутривенным контрастированием, УЗДГ сосудов, МРТ или рентген всех отделов позвоночника, электроэнцефалография, электромиография.

Лечение Пройдя полное обследование и выявив реальную причину головокружения можно приступать к его лечению. Головокружения стали нормой сегодняшнего дня для городского жителя. Причина тому чаще всего не наследственная или сосудистая патология, а образ нашей жизни и высокая психофизическая нагрузка стрессы.

Кроме того, большое влияние в развитии и проявлении головокружений является малоподвижный образ жизни, компьютер, телевизор, смартфоны, планшеты и автомобиль стали постоянными нашими спутниками. Частота возникновения головокружений зависит от тяжести патологии по причине которой развился вышеуказанный симптом. Ваш адрес email не будет опубликован. Головокружение 7 дней колю Церепро, принимаю Бетагистин. Давление в норме. Постоянно какая-то тяжесть в голове и работать на компьютере долго не могу.

Сон норма, стул норма, аппетит норма. При сильном головокружении чувствуется сдвижение на правый глаз и правую часть лба. Немного посидеть или полежать все проходит. Нужно обязательно посмотреть Вас. Очень советую не затягивать. Боюсь тут могут быть осложнения, которые потом лечить будет очень тяжело.

Их лучше не допустить. Приезжайте, заочно полноценно оценить ситуацию невозможно. Пока не нужно ни каких обследований, дай Бог они не понадобятся. О нас Врачи Цены Контакты. Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогало!

Первичная консультация и обследование 2 Лечебно-восстановительная терапия от Виды головокружения Различают четыре основных типа головокружений Вестибулярное головокружение Ощущение дурноты Ощущение приближающегося потери сознания Неустойчивость Головокружение при заболеваниях нервной системы Вестибулярное головокружение — представляет собой ощущение мнимого вращения предметов вокруг больного или самого больного в пространстве.

Это головокружение обусловлено в большинстве случаев поражение вестибулярного аппарата. Причины головокружения Основными причинами головокружения является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение, болезнь Меньера, вестибулярный нейронит, вестибулярная мигрень, сосудистые заболевания головного мозга инсульт, транзиторная атака в артериях вертебро-базилярной системы.

Существует несколько самых частых причин головокружения: Сосудистая патология врождённая или приобретённая ; Сотрясение головного мозга; Травма шейного и грудного отделов позвоночника; Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника; Гиподинамия; ВСД синдром ; Токсическая и дисциркуляторная энцефалопатия; Межпозвонковая грыжа ; Листез; Родовая травма Различные психические расстройства.

Диагностика головокружений Точная диагностика причин головокружений дает возможность выбрать наиболее адекватную тактику лечения. Дифференциальная диагностика В зависимости от собранного врачом анамнеза и осмотра назначается ряд обследований, позволяющих выявить причину головокружения.

Лечение головокружений Существуют общие принципы лечения и профилактики и первой помощи при головокружениях: Лекарственная терапия, которая как правило включает в себя ангиопротекторы лекарства улучшающие работу сосудов , нейропротекторы и нейротрофические препараты.

При сильном головокружении или предобморочном состоянии пациенту лучше безотлагательно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и получать лечение уже в условиях стационара.

Физиотерапия — равнозначна по действию медикаментозной терапии и показана при головокружениях. Обычно назначается параллельно с нейрометаболической терапией, что значительно усиливает терапевтическое действие при лечении головокружений и снижает риск возврата заболевания.

Значительно облегчает состояние за несколько сеансов. Обычно, врач восстановительной терапии назначает курс из десяти процедур, которые необходимо посещать ежедневно или через день. Массаж воротниковой зоны, мануальная терапия также могут иногда назначаться при головокружениях. Остеопатическая коррекция — назначается с осторожностью, так как при некоторых расстройствах может иметь противопоказания. Иглорефлексотерапия — назначается с осторожностью, так как имеет много противопоказаний при наличии головокружений.

Контрастный душ — по назначению врача. ЛФК — под контролем врача. Аэробные физические нагрузки — строго дозированы. Первая помощь при головокружении Возникает вопрос как оказать первую помощь при головокружении? Необходимо принять горизонтальное положение или низко наклонить голову, присесть; Необходим свежий воздух или кислородная подушка; Хорошо помогает холодный компресс на лоб и глаза. Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущее лечение не помогло! Задайте вопрос анонимно: Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Новости Галерея Поделиться.

Комментариев: 3

  1. dizelturbo-07:

    Владимир, не люблю коньяк, неужели придется бросать пить, а так

  2. kontra2067:

    Дама, какая умничка, спасибо, а то от кардиомагнила желудок давит.Все эти продукты я обожаю.

  3. Любава:

    lvdovina68, вы читайте внимательно, до последних дней жевала, даже когда уже лежала парализованная!!! Написано, что всю жизнь жевала…