Рефераты по физкультуре и спорту скачать бесплатно

Введение

Физическая культура является
частью образа жизни человека — системы специальных упражнений и спортивных
мероприятий, направленных на развитие физических и психических сил. Она
основана на научных данных о физических и умственных способностях организма, на
специальной материально-технической базе, способствующей их проявлению и
развитию. Физическая культура, как часть общей культуры, направлена на
гармоничное развитие всех основных природных сил и нравственного духа человека.
В системе всестороннего личностного совершенствования она образует важную
основу для полноценной деятельности: активной работы, нормальной семейной
жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.

Физическая культура»
наиболее полно выполняет свои воспитательные и развивающие функции в
целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания на основе общих
дидактических принципов: осведомленность, видимость, доступность, регулярность
и динамизм.

Целью физического воспитания
учащихся является создание физической культуры личности.

В процессе физического воспитания студентов решаются следующие основные задачи:

1. Понимание роли физической культуры в развитии личности и в подготовке к трудовой деятельности;
2. Знание научных и практических принципов физической культуры и здорового образа жизни;
3. формирование мотивирующего и ценностного отношения к физической культуре, отношения к здоровому образу жизни.
4. Владение системой практических навыков, обеспечивающих поддержание и укрепление здоровья, психического благополучия, развитие и совершенствование психофизических способностей.

Темы исследовательских работ по физкультуре (продолжение)

Темы проектов и исследовательских работ по физической культуре:

Темы проектов по Армспорту

Темы исследовательских работ по армспорту:
Армспорт. Армрестлинг. Армшоу. Рукоборье.
А был ли армспорт в СССР?
Влияние анаболиков, стероидов и белков на рост мышц.
Достижения российских спортсменов в армспорте.
Повышение мотивации к уроку физической культуры посредством фитнеса.
Секреты крепких мышц.

Темы проектов по Бадминтону

Темы исследовательских работ по бадминтону:
Бадминтон — олимпийский вид спорта.
Виды бадминтона
История бадминтона.
Так ли легко играть в бадминтон?

Темы проектов по Бейсболу

Темы исследовательских работ по бейсболу:
Бейсбол — вчера, сегодня, завтра.
История развития бейсбола
Полет бейсбольного мяча, который изменил всё.
Так ли сложны правила игры в бейсбол.

Темы проектов по Биатлону

Темы исследовательских работ по биатлону:
Биатлон и его герои
Биатлон. Олимпийский чемпион Валерий Медведцев.
История биатлона
История развития биатлона в родном городе.
Проблемы развития биатлона.

Темы проектов по Гольфу

Гольф — игра для богатых?
Гольф в Великобритании
Гольф вчера и сегодня.
История развития гольфа.
Снаряды для игры в гольф.

Темы проектов по Конному спорту

История конного спорта.
Как из жеребенка вырастить спортивную скаковую лошадь?
Как научиться ездить верхом на лошади.
Путеводитель в мир лошадей
Язык лошадей.

Темы проектов по Конькобежному спорту

Звезды конькобежного спорта.
Лидия Скобликова — «Уральская молния».
Рекорды в конькобежном спорте
Ресурсы в шорт-треке с точки зрения физики.

Темы проектов по Легкой атлетике

Темы исследовательских работ по легкой атлетике:
«Прекрасная Елена»
Все на турник!
Герои нашего времени. Елена Исинбаева.
Елена Исинбаева — гордость нашей страны.
Моё увлечение — легкая атлетика.
Наша гордость — Лилия Нурутдинова.

Темы проектов по Лыжному спорту

Темы исследовательских работ по лыжному спорту:
Горные лыжи в России: отдых или спорт.
Детский лыжный спорт: история, современность, перспективы.
Жили-были лыжи…
Лыжи, физика и здоровье.
Лыжная биография
Лыжные гонки. Тамара Тихонова — олимпийская чемпионка.
Лыжный спорт
Лыжный спорт как прогрессивное течение активного образа жизни.
Мчатся с горки ледяной скоростные санки!
Развитие горнолыжного спорта
Развитие лыжного спорта в России.
Размышление о лыжах
Хроника скользящего лыжника.

Темы проектов по Паркуру

История паркура.
Молодежная субкультура (паркур).
Паркур: прошлое, настоящее, будущее.

Темы проектов по Плаванию

Темы исследовательских работ по плаванию:

Темы проектов по Рыболовному спорту

Интересные виды соревнований в рыболовном спорте.
История рыболовного спорта в России.
Секреты начинающего рыболова.

Темы проектов по Сноуборду

История изобретения и становления сноуборда.
Мое увлечение – SnowBoard
Снег и скорость. Сноуборд как олимпийский вид спорта.

Темы проектов по Спортивному ориентированию

Ориентирование в окружающем мире
Пребывание цивилизованного человека в условиях диких гор.
Скаутизм и скаутинг.

Темы проектов по Стрелковому спорту

Совершенствование навыков стрельбы из пистолета в упражнении МП-3.
Стрелковый спорт — старейшая Олимпийская дисциплина.
Стрелковый спорт в СССР и России.
Стрельба из арбалета
Стрельба из лука.

Темы проектов по Теннису

Темы исследовательских работ по теннису:
Большой теннис: техника подачи.
Дорога к большому теннису
Настольный теннис — спорт настоящего и будущего.
Настольный теннис в моей жизни.
Настольный теннис и я.
Теннис и здоровье.

Темы проектов по туризму и альпинизму

Непокорённые вершины.
Река Койва как объект водного туризма.
Скалолазание — лучший вид спорта
Туризм — путешествие, отдых, познание.
Туризм – это здоровый образ жизни.

Темы проектов по Тяжелой атлетике

История побед Василия Алексеева
Результаты занятий в секции «Юный атлет».
Звезды тяжелой атлетики.
Снаряды в тяжелой атлетике.

Темы исследовательских работ по Фехтованию

Темы исследовательских работ по фехтованию:
Историческое фехтование — взгляд в историю.
История фехтования
Мой любимый вид спортивного фехтования.
Увлекательное арт-фехтование.
Шахматы с мускулами.

Темы исследовательских работ по фигурному катанию:
Исследование влияния занятий фигурным катанием на физическое и умственное развитие детей.
История коньков
История развития фигурного катания.
Как фигурное катание влияет на здоровье человека.
Почему коньки скользят?
Фигурное катание — зимний олимпийский вид спорта.
Фигурное катание в моей жизни
Фигурное катание как средство формирования здорового образа жизни.

Направления в физической культуре

Миру достаточно давно известны такие виды спортивных мероприятий, как Олимпийские игры. Это всегда масштабно и зрелищно, проводится с участием большого количества спортсменов и зрителей.

Направления физической культуры, в которых задействованы участники мероприятия, — это лыжи, волейбол, баскетбол, футбол, фигурное катание, бег, бадминтон и так далее (зависит от времени года).

И каждое из них требует особенную выносливость, бодрость духа, волю к победе, навык концентрации мысли и силы. Что еще раз подтверждает единение физических навыков и духовных проявлений в человеке.

Далее в статье будет представлено краткое описание некоторых направлений физкультуры. Доклады на темы о физических дисциплинах также будут рекомендованы к ознакомлению.

Гимнастика

В Древней Греции спортсмены
долгое время сражались в легких пальто. Однажды один из победителей потерял
плащ во время бега, и все решили, что ему легче бегать без плаща. С тех пор все
участники выходят на арену голыми. В греческом языке слово «голый»
означает «гимнастика»; отсюда и слово «гимнастика», которое
в древности относилось ко всем видам физических упражнений.

В настоящее время гимнастика — это система специально подобранных физических упражнений и методов, используемых для всестороннего физического развития, улучшения двигательных навыков и восстановления сил.

Гимнастика имеет много
разновидностей, и мы начинаем с зарядки.

«Нет лучшего лекарства
от болезней — делай упражнения до старости», — говорит старая индийская
пословица. А подзарядка называется 10-15 минут гигиенической утренней
гимнастики, которая делается после сна. Он помогает организму быстрее переходить
из пассивного состояния в активное, необходимое для работы, создает хорошее
настроение и дает ему заряд жизненной энергии. Поэтому гимнастические
упражнения полезны не только утром, но и днем, для чего многие предприятия
ввели промышленную гимнастику. Перед началом работы на 7-10 минут

Выполняется комплекс
простейших упражнений по подготовке тела к предстоящей работе (вводная
гимнастика), после чего на заводах дважды (до и после обеда) выполняется
звонок, останавливается производство и начинается 5-7-минутный перерыв на
физическую подготовку: рабочие и служащие выполняют гимнастические упражнения,
специально подобранные для каждой профессии. Эти упражнения, которые
успокаивают нервную систему, снимают усталость и стимулируют высокую
работоспособность.

Судите сами: Если вам
приходится долго сидеть за столом во время выполнения домашнего задания, то,
возможно, вы захотите растянуться (а это движение — гимнастика) или прогуляться
по комнате. Аналогичным образом, со временем работники должны менять положение
тела, «растягивать кости» и отдыхать не менее минуты. Для них большой
подспорьем является физический перерыв, и работники многих профессий выполняют
3-5 индивидуальных минут движения в течение смены.

Что-то совершенно другое — профессионально применяемая гимнастика: регулярно.

Специально подобранные
упражнения в основном касаются развития этих групп мышц и движений. Навыки,
необходимые для более быстрого овладения навыками работы в определенных
профессиях. А во всех школах и учебных заведениях есть обязательный предмет —
базовая гимнастика. Программа включает в себя обучение прикладным двигательным
навыкам (ходьба, бег, прыжки, скалолазание, бросок, преодоление различных
препятствий, равновесие, перенос нагрузки), а также простые гимнастические и
акробатические упражнения. Базовая гимнастика включает в себя также так
называемую оздоровительную гимнастику (которая транслируется по телевидению),
предназначенную для самостоятельных упражнений во время досуга. Это необходимо
тем, кто по каким-то причинам не может посещать занятия.

Группы здоровья. Тренировка
каждого спортсмена обязательно включает в себя упражнения по легкой атлетике и
дополнительной гимнастике, развивая определенные физические качества,
необходимые для различных видов спорта.

Военная гимнастика является
неотъемлемой частью физической подготовки в вооруженных силах. Его задачей
является всестороннее развитие военно-спортивной гимнастики.

физическая способность быстро
действовать в военной обстановке с учетом специфики военных специальностей. А
те, кто хочет найти стройную фигуру с красивыми, четко определенными мышцами,
занимаются спортивной гимнастикой. Состоит из общих развивающих упражнений с
объектами — нагрузками (металлические палки, гантели, резиновые амортизаторы,
распорки, грузы, блочные устройства и т.д.) и без объектов. В то же время он
предназначен для занятий различными видами спорта с разной физической
подготовкой.

Наконец, лечебная гимнастика
предназначена для восстановления подвижности поврежденных частей тела и
устранения пороков развития, возникающих в результате травм, повреждений или
болезней.

Фигурное катание

Таким же образом можно изложить текст лекции по фигурному катанию – зимнему виду спорта.

Это конькобежное направление, которое включает в себя ритмичные, сложно координационные передвижение спортсмена (группы спортсменов) или пары по ледовому полю – с выполнением фигурных элементов (поддержки, вращения, прыжков, шагов и так далее). Все это совершается при музыкальном сопровождении.

Человечеству этот вид спорта известен достаточно давно (ориентировочно с первого тысячелетия до нашей эры). Археологические находки первых коньков из костей крупных животных говорят об этом красноречиво.

Официально же фигурное катание, как вид спорта, было признано уже с XIX века, когда спортсмены применяли для катания коньки из металла (хотя впервые такие были изготовлены в Голландии – в XII-XIV столетии). Это произошло в 70-е годы XIX века на Первом Конгрессе конькобежцев.

В начале XX столетия фигурное катание приняло участие в Олимпийских играх и с этого времени является постоянным участником данных международных соревнований.

Всего в фигурном катании выделяют 5 направлений:

• одиночное мужское;
• одиночное женское;
• парное;
• спортивные танцы;
• синхронное катание в группе.

Зимние виды спорта

Это такие спортивные направления, в которые играют в холодное время года. Характерны традиционно для климатических зон, где температура понижается ниже нуля градусов. Благодаря новейшим технологиям, которые позволяют применять искусственный лед и снег, в зимние виды спорта в настоящее время можно играть практически в любой точке мира.

Но наибольшую популярность данное направление получило в таких странах:

• Российская Федерация;
• Нидерланды;
• Польша;
• США;
• Финляндия;
• Чехия;
• Словакия;
• Швейцария;
• Швеция;
• Япония;
• Норвегия;
• Франция;
• Германия;
• Австрия;
• Канада;
• Италия.

Основными направлениями являются:

• лыжные гонки;
• прыжки на лыжах с трамплина;
• сноуборд;
• горные лыжи;
• фигурное катание;
• санный спорт;
• конькобежный спорт;
• бобслей;
• хоккей с шайбой или мячом и другие.

Эти виды спорта, как правило, принимают участие в спортивных турнирах международного уровня, которые называются Зимними Олимпийскими играми. Более подробная информация об этом изложена в примере доклада по физкультуре на тему «Олимпийские игры», который будет рассмотрен ниже.

Эти мероприятия были распространены еще в древние времена, а в XIX-XX столетиях стали особенно популярными и продолжают пользоваться огромнейшим успехом по сегодняшнее время.

Это очень красивые и зрелищные выступления, которые посещают тысячи поклонников, а также миллионы телезрителей, которые следят с экранов телевизоров.

К Олимпийским играм спортсменам-участникам необходимо готовиться несколько лет без перерыва. Поэтому для них сооружаются специальные крытые тренировочные объекты.

Информация данного раздела также может стать докладом по физкультуре «Зимние виды спорта».

Темы курсовых работ по физкультуре: примеры

Если в методических указаниях вы не нашли ничего интересного, предлагаем воспользоваться образцами из нашего списка.

Взаимосвязь развития физических качеств и формирования двигательных навыков в процессе физического воспитания.	Воспитание быстроты движений у школьников младших классов с применением подвижных игр.	Воспитание правильной осанки школьников в процессе занятий физическими упражнениями.
Двигательная активность как средство формирования здоровья школьников.	Дифференциация спорта высших достижений (обособление его различных направлений).	Зависимость перспектив и особенностей развёртывания спортивной деятельности от уровня спортивной одарённости индивида.
Интегральный подход в методике совершенствования двигательных навыков и развития физических качеств.	Использование предметных регуляторов при обучении двигательным действиям.	Использование технических средств на различных этапах обучения двигательному действию.
Использование тренажеров и тренажерных устройств в физическом воспитании детей школьного возраста.	Нагрузочные режимы в туристских походах со школьниками.	Назначение и построение прикладной физической подготовки.
Общая характеристика системы подготовки спортсменов и её подсистем.	Оздоровительная физическая культура для учащихся с избыточной массой тела.	Оздоровительная физическая культура для учащихся с нарушениями осанки (сколиоз 1-й степени, лордоз).
Оздоровительная физическая культура для учащихся с функциональными нарушениями сердечно-сосудистой системы.	Оздоровительная физическая культура для школьников с легкой степенью близорукости.	Особенности методики закаливания детей в дошкольном образовательном учреждении.
Особенности методики и организации занятий атлетической гимнастикой с учетом типа телосложения у мужчин.	Особенности методики и организации занятий атлетической гимнастикой женщин среднего возраста на основе кинезиологического подхода.	Особенности методики и организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста.
Особенности методики обучения плаванию глухих детей 6-7 лет.	Особенности методики повышения физической работоспособности школьников средствами физического воспитания.	Особенности методики преподавания новых физкультурно-спортивных видов на уроках физической культуры.
Особенности построения тренировки в условиях соревновательного периода большой продолжительности.	Особенности принципов построения подготовки спортсменов.	Особенности проведения занятий по физическому воспитанию с учащимися специальных медицинских групп.
Отличия физических упражнений как средств и методов физического воспитания от иных видов двигательных действий.	Повышение уровня физической подготовленности средствами и методами туризма.	Подходы к использованию сенситивных периодов физического развития индивида в системе физического воспитания.
Применение метода круговой тренировки на уроках физической культуры.	Применение методов врачебно-педагогического контроля при проведении походов со школьниками.	Профессиональная физическая подготовка в обеспечении должного уровня готовности выпускника факультета физической культуры.
Профессиональное физкультурное образование на довузовском этапе подготовки учителя физической культуры (профильные классы, лицей).	Профилактика травматизма на уроках физической культуры в различных возрастных группах.	Роль физической культуры в содействии полноценному духовному развитию индивида.
Самоконтроль учащихся общеобразовательной школы при занятиях физическими упражнениями.	Содержательные и основные методические особенности специализированных занятий спортом учащихся школьного возраста.	Спортивная тренировка как важнейший компонент и основная форма подготовки спортсменов.
Сравнительная характеристика видов и разновидностей современной физической культуры.	Средства и методы воспитания координационных способностей.	Средства и методы воспитания силовых способностей.
Формирование мотивации студентов к занятиям физической культурой на основе кинезиологического подхода.	Формирование профессионализма специалиста по физической культуре на основе акмеологического подхода.	Формирование у школьников интереса к различным видам физкультурно-спортивных занятий.

А если с написанием курсовой возникли проблемы, на помощь всегда придут эксперты студенческого сервиса. Они знают, как подготовить любую учебную работу на отлично.

Тематики рефератов

1. 1. Общекультурные ценности и физкультура, ее место в системе ценностей человека.
   2. Необходимость посещения физкультуры для студентов разных специальностей.
   3. Олимпийские игры: история, интересные моменты, развитие игр.
   4. Значение самоконтроля в физических занятиях.
   5. Профилактика травм при выполнении физических упражнений.
   6. Утренние занятия: значение для организма человека, комплекс упражнений.
   7. В чем заключается здоровый образ жизни?
   8. Двигательный режим: понятие, значение для здоровья.
   9. Спорт и физкультура с точки зрения социальных феноменов.
   10. Работоспособность человека.
   11. Биология и медицина – стык наук в основе физической культуры.
   12. Резервы физических сил организма.
   13. Здоровое поколение и наследственные заболевания.
   14. Постоянное движение – основа жизнедеятельности человека.
   15. Общеразвивающие упражнения: значение для человека, место в физкультуре.
   16. Волейбол: история возникновения, известные волейболисты, правила.
   17. Баскетбол: история возникновения, известные баскетболисты, правила.
   18. Самостоятельные занятия физкультурой, способы и формы.
   19. Оздоровительная физкультура, ЛФК: значение для человека.
   20. Организм человека и атлетическая гимнастика.
   21. Бег: значение для здоровья человека.
   22. Взаимосвязь духовного воспитания личности и физкультуры.
   23. Основные составляющие здорового образа жизни.
   24. Методы повышения функциональных возможностей организма.
   25. Популярные оздоровительные программы.
   26. Коррекция веса и телосложения методиками физической культуры.
   27. Индивидуальные программы: цель, методы составления, оздоровительный компонент.
   28. Психосоматические физические упражнения как профилактика отклонений нервной системы.
   29. Спортивная и общая физическая подготовка: сходство и отличие.
   30. Повышение иммунитета физическими занятиями.
   31. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и опорно-двигательной системы с использованием физической культуры.
   32. Методы улучшения зрения.
   33. Как научиться плавать разными способами?
   34. Лыжная подготовка: техники, способы, особенности лыжного спорта.
   35. Легкая атлетика и воспитание человека.
   36. Футбол и овладение правилами, техниками игры, соревнования.
   37. Физкультурно-спортивные мероприятия для разных возрастных групп.
   38. Основы правильного питания для спортсменов.
   39. Развитие скорости в спортивных играх.
   40. Двигательные способности: основные правила развития.
   41. Физические качества юноши: физиологические особенности, развитие.
   42. Тренировка силы и мышц.
   43. Экстремальные виды спорта: формирование сложных навыков.
   44. Гигиеническая гимнастика: значение и формирование привычки
   45. Физическое воспитание с детства в семье.

Способы организации труда: режим, переутомление, движение.
Спортивная тренировка: значение, методы, результаты.
Воздействие внешних условий на организм человека.
Физическая и умственная работа: утомление и восстановление.
Контроль работоспособности и физическая культура.
Специфические статические нагрузки: тренировка и адаптация спортсменов.
Нормативные документы в физической культуре.
Стресс и депрессия: влияние физкультуры на психическое состояние человека.
Восстановление равновесия человека.
Важность здоровья позвоночника для состояния всего организма, физические упражнения.
Закаливание: значение и методы.
Хоккей в нашей стране и других странах.
Музыкальное сопровождение занятий гимнастикой, аэробикой и хореографией.
Что происходит с кровообращением при выполнении физических упражнений?
Спортивные игры для дошкольников и школьников: значение в физическом воспитании детей.

Тематики рефератов охватывают несколько разделов физической культуры. Студент может использовать в своем труде статистические данные, анализ и оценку процессов в исследуемой теме. Такая информация будет только плюсом к его работе.

Физическая культура и здоровье

Физические упражнения.

Путь к человеческой гармонии
один — систематическое выполнение физических упражнений. Кроме того,
экспериментально доказано, что регулярные занятия спортом, рационально
включенные в режим труда и отдыха, не только способствуют укреплению здоровья,
но и значительно повышают эффективность производственной деятельности. Однако
не все двигательные упражнения, выполняемые в рамках домашнего и рабочего
процесса, являются физическими упражнениями. Это могут быть только движения,
специально подобранные для воздействия на различные органы и системы, развития
физических качеств, коррекции физических дефектов.

Было установлено, что школьники, которые систематически занимаются спортом, физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Они выше, имеют больший вес и обхват груди, мышечную силу и ёмкость лёгких. (Емкость легких — это наибольший объем выдыхаемого воздуха после глубокого вдоха). Средний рост 16-летних мальчиков, занимающихся спортом, составляет 170,4 см, остальных — 163,6 см, вес — 62,3 и 52,8 кг соответственно. Физкультура и спорт тренируют сердечно-сосудистую систему и делают ее устойчивой к большим нагрузкам. Физическая активность способствует развитию опорно-двигательного аппарата. Физические упражнения будут иметь положительный эффект, если будут соблюдаться определенные правила. Необходимо следить за своим здоровьем — это необходимо для того, чтобы не навредить себе через спорт. При наличии аномалий в сердечно-сосудистой системе упражнения, требующие значительного напряжения, могут привести к ухудшению сердечной деятельности. Вы не должны заниматься спортом сразу после болезни. Необходимо выдержать определенное количество времени, чтобы функции организма восстановились — только тогда физические упражнения будут полезны.

Во время физических
упражнений организм человека реагирует на заданную нагрузку реакциями.
Активизирует деятельность всех органов и систем, что приводит к потреблению
энергетических ресурсов, увеличивает подвижность нервных процессов, укрепляет
мышцы и костную систему. Таким образом, улучшается физическая форма участников,
и в результате достигается такое состояние организма, когда нагрузки легко
переносятся, а ранее недоступные результаты являются нормой при различных видах
физической активности. У тебя всегда хорошее самочувствие, желание заниматься
спортом, хорошее настроение и хороший сон. При правильном и регулярном
выполнении упражнений ваша подготовка будет улучшаться из года в год, и вы
будете в хорошей форме в течение длительного времени.

Примерный перечень тематики рефератов для освобожденных от практических занятий по физической культуре

Первый курс

1.Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижения на лыжах, плавание).

2.Простейшие методики самооценки работоспособности, уставаимости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.

3.Методика составления индивидуальных программ физического воспитания и занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.)

4. Основы методики самомассажа.

5.Методики корригирующей гимнастики для глаз.

6. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.

Второй курс

1. Методы оценки коррекции осанки и телосложения.

2. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития(стандарты, индексы, формулы и др.)

3. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (функциональные пробы).

4. Методика самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (тексты, контрольные мероприятия).

5. Методика индивидуального подхода и применения средств для
правильного развития отдельных качеств.

6. Основы методики организации судейства по избранному виду спорта.

Третий и четвертый курс

1. Методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.

2. Средства и методы мышечной релаксации в спорте.

3. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов
профессионально-прикладной физической подготовки.

4. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда.

Заключение

К сожалению, безопасность
работы и образовательных процессов в общеобразовательных учреждениях все еще
оставляет желать лучшего.

Аварии с учениками и
студентами во время учебного процесса были и остаются большой человеческой
трагедией, они не только наносят тяжелый экономический ущерб, но и приносят
горе родителям и учителям. Несчастные случаи приводят к значительной потере
рабочего времени для оказания первой помощи и последующего лечения. Большое
количество различных специалистов отвлекается от своей основной задачи —
расследования аварии. Средства расходуются на оплату услуг всех специалистов,
участвующих в процессе лечения и реабилитации жертвы.

Каковы основные причины
травм? Когда мы говорим о физическом воспитании, в первую очередь, это нехватка
места в классе. Во многих школах учителя должны проводить занятия со
старшеклассниками и младшеклассниками в одном и том же спортзале одновременно.
Отсюда перенаселенность, невозможность следить за всеми учениками одновременно,
застраховывать их от особенно рискованных упражнений, вовремя заботиться о
своем здоровье.

Второй причиной
«физических» травм является физический износ тренажерных залов,
образовательных учреждений, оборудования и инвентаря. Старые полы, утечки,
старое оборудование, непроверенные корпуса (в школах их просто некому
протестировать) не обеспечивают должного уровня надежности и безопасности. В
некоторых школьных спортзалах даже нет такого защитного оборудования, как спортивные
коврики.

Третьим фактором риска
травмирования является низкий уровень квалификации многих преподавателей
спорта. В основном это связано с отсутствием опыта работы в школе,
недостаточным знанием методов физического воспитания и педагогических принципов.
А сами методические рекомендации, вернее некоторые из них, устарели и требуют
новой версии.

И, наконец, четвертая причина — медицинская. Медицинская помощь во многих школах находится в плачевном состоянии, в основном из-за низкой заработной платы медицинского персонала и нехватки кадров. Медицинские осмотры школьников проводятся с опозданием.

Заключение

Какие молодые люди не хотят
быть сильными, подвижными, стойкими, иметь гармонично развитое тело и хорошую
координацию движений? Хорошее физическое состояние является ключом к успешному
обучению и продуктивной работе. Физически подготовленный человек на плече
каждой работы.

Не все люди по природе
наделены этими качествами. Однако они могут быть приобретены, если вы дружите с
физической культурой и были с ней с детства.

Физическая культура является
неотъемлемой частью общей культуры. Он не только укрепляет здоровье, но и
избавляет от некоторых врожденных и приобретенных заболеваний. Физическая
культура необходима людям и физическому и умственному труду. Но это особенно
необходимо детям и молодежи, потому что в их возрасте закладываются основы
физического развития и здоровья.

Однако, чтобы не повредить
организму, необходим регулярный медицинский контроль и самоконтроль спортсмена.
Чрезмерный энтузиазм к спорту и несоблюдение инструкций спортивного учителя и
тренера могут привести к переутомлению, а затем, вместо того, чтобы извлечь
выгоду из спортивной деятельности, нанести вред.

Любой, кто хочет заниматься
физкультурой и спортом, должен сначала посещать регулярные занятия по
физкультуре. Там они учат гимнастике и легкой атлетике, занимаются баскетболом,
волейболом и другими спортивными играми, катаются на лыжах и, если поблизости
есть бассейн, то плавают.

Физическая культура и спорт
приобретают особое значение сейчас, в эпоху технологической революции, когда
механизация и автоматизация в промышленности и сельском хозяйстве развиваются
быстрыми темпами. Работа многих рабочих постепенно сводится к работе на
станках. Это снижает мышечную активность работников, а без них многие органы
человеческого организма работают в сокращенном режиме и постепенно ослабевают.
Это мышечное напряжение компенсируется физической нагрузкой и спортивными
занятиями.

Ученые обнаружили, что
физическая культура и спорт оказывают положительное влияние на производительность
труда. Физические и умственные работники, занимающиеся спортом, испытывают
усталость гораздо позже, чем те, кто не занимается спортом. Годы научных
исследований показали, что люди, занимающиеся спортом в определенных
профессиях, быстрее приобретают высокую квалификацию. Работа с высоким нервным
напряжением, например, с пилотами, водителями скоростных поездов и
автомобилистами, требует специальной психофизической подготовки. Физическая
культура здесь очень помогает.

Физическая культура и спорт
также оказывают неоценимую услугу в воспитании высоких нравственных качеств у
молодежи.

Они культивируют волю,
мужество, настойчивость в достижении цели, чувство ответственности и
товарищество.

Миллионы людей активны в
нашей стране в области физической культуры и спорта.

Физическое воспитание,
особенно для молодежи, является вопросом государственной важности, и
государство должно уделять ему большое и неустанное внимание