Доула: реальная помощь в родах или модный тренд? (+аудио)

Советы доулы: как пережить схватки?

Рассмотрим универсальные советы доулы, как пережить схватки:

Не подавайся приступам паники и ничего не бойся. Страх роженицы всегда имеет первопричину. Ужасающие истории подруг, страх перед неизвестностью, неудачные первые роды. Любые переживания отрицательно влияют на родовую деятельность. Будьте уверены в том, что медперсонал и доула создадут для вас максимально комфортные условия. Боль во время схваток – это естественное течение родов, которое приведет вас к конечному желанному результату.

Минимизируй количество раздражителей на родах. Создай на родах максимально комфортные условия для себя

Важное значение имеет множество факторов. Яркий свет, неприятный запах, отсутствие средств гигиены, без конца звонящий телефон, паника мужа или мамы, грубый медперсонал

Исключи из своего окружения любые раздражители. На родах может присутствовать только человек, которому ты доверяешь.

Минимизируйте раздражители

• Не концентрируйся на своих ожиданиях. Безусловно каждая женщина хочет, чтобы процесс родов прошел без боли и осложнений. Нужно быть готовой к тому, что роды пойдут не плану. Отступления от запланированного сценария вполне нормальный процесс. Не нужно переживать и закатывать истерики медперсоналу. Позволь доуле проконтролировать процесс и помочь принять правильные решения.
• Следуй своим инстинктам. Прислушивайтесь к сигналам своего организма. Не отказывай себе в простых действиях, которые не понятны окружающим. Не стесняйся принимать различные позы, громко дышать, принять душ, сходить по сто раз в туалет. Только ты знаешь потребности своего организма, главное уметь их прочувствовать.
• Интересуйся течением родов. Не стесняйся задавать интересующие тебя вопросы, даже если ответы очевидны для окружающих. Все что не совсем понятно, и вызывает переживания, должно сразу же выясняться. Любые действия медперсонала должны сопровождаться объяснениями.

Кто такая доула

Фото автора Laura Garcia: Pexels

Доула – твоя помощница в беременности и родах, твоя надежда и опора. То, чего так не хватило нашим мамам и бабушкам, уехавшим по распределению, и рожавшим чаще всего без женской поддержки. Акушерки, дающие душевную поддержку каждой женщине, через короткое время выгорают так, что потом не могут вернуться в профессию.

Лучше поберечь отважных героинь, стоящих на страже жизни малыша: ребёнок – их главная задача. Но кто поможет будущей маме? Доула. Доула – не врач. Она не использует врачебных методов. Но она знает, к кому обратиться, и что делать в трудной ситуации, поможет правильно её оценить.

Она сориентирует, разберётся, поможет, поддержит. На протяжении беременности и после родов к ней можно обратиться за советом, как поступить в той или иной ситуации. Что делать, если затрудняется дыхание на поздних сроках? Можно ли что-то сделать, если болит поясница? А к кому обратиться, если болит желудок, и нельзя принимать никаких таблеток?

Подготовка длится 4 месяца

Я прошла обучение и сейчас являюсь одной из трех сертифицированных доул Перми. Мы проходили обучение на курсах подготовки от Института перинатальной поддержки (автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования). Курс обучения длится 4 месяца и проходит дистанционно. На обучении рассказывают о физиологических процессах, происходящих в организме женщины в период беременности, физиологию родов, чем доула может быть полезна на каждом этапе родов и в период беременности, техники снятия боли, виды дыхания. Практику пермская доула может пройти в московском роддоме – есть договорённость с одним из них.

На работе у доулы есть своя униформа, обувь. Но главное взять с собой оптимизм и веру в лучшее

Большой блок обучения посвящён эмоциональной поддержке женщины. Мне в моей работе также помогает образование социального работника. В свое время я поступила в университет и училась по этой специальности, рассматривая ее как промежуточную ступень ко второму высшему образованию по специальности «юриспруденция». Но, как оказалось, все в этой жизни не случайно.

Доула не обязана иметь медицинское образование, так как в отличии от акушерки и гинеколога, она не оказывает медицинских услуг. Договор с доулой заключается, как на любое оказание услуг. Договор, в котором прописаны права и обязанности сторон, в том числе на случай непредвиденных ситуаций, помогает прояснить ожидания и избежать разочарований. Ответственность за роженицу она не несет.

Ее работа направлена на моральную и психологическую поддержку. Более того, в Этическом кодексе доул указано: «Доулы не проводят медицинских манипуляций, не ставят диагнозов и не дают рекомендаций. Доулы обеспечивают эмоциональную и практическую поддержку родителям и семьям». Конечно, доула знакома с базовыми протоколами ведения родов. Но можно прочитать весь Гражданский кодекс и после этого вы не станете юристом.

Зачем нужна помощница в родах, каковы ее обязанности?

Чтобы понять, кто такая «духовная акушерка», нужно знать, какие функции она выполняет. Основной обязанностью этого специалиста является помощь женщине во время родоразрешения. Работа помощницы заключается в продолжительной поддержке семьи в целом и роженицы в частности. На основании знаний основ психологии и физиологии перинатального периода доула облегчает роды с помощью следующих немедикаментозных методов:

• психологическое и эмоциональное воздействие,
• иглоукалывание,
• обезболивающий массаж,
• дыхательная и звуковая гимнастика,
• арома-, рефлексо- и ребозотерапия.

У наставницы беременной очень много обязанностей, они, как правило, обговариваются сторонами заранее. К основным ее функциям относятся:

• снятие с будущей роженицы напряжения и настрой на позитивный лад,
• обучение различным техникам дыхания, помогающим облегчить состояние женщины в процессе родоразрешения,
• сопровождение в родильный дом,
• помощь во время родов,
• взаимодействие с членами семьи и медперсоналом в качестве посредника,
• фото- и видеосъемка родов (в случае, если доула прошла специальное обучение),
• помощь в уходе за новорожденным в первые дни его жизни.

Кто это

Доула — это не акушерка, а часто вообще не врач. Скорее всего, она не работает в больнице, не является часть команды родовспоможения. Договор с ней заключает беременная, или пара, именно их интересы (в первую очередь — женщины) она представляет.

Такой специалист оказывает услуги психологической поддержки, сопровождая женщину с последнего триместра до выписки из роддома (хотя период можно по желанию укорачивать).

Доула обеспечивает психологический комфорт роженицы, помогает ей освоиться в палате, отвечает на вопросы, поддерживает в процессе родов и в послеродовой период. Она также играет роль медиатора между женщиной и медперсоналом, снимая возможное раздражение или даже агрессию.

Если кратко описать, что такое доула, то это человек, который оказывает услуги по немедицинскому сопровождению, помощи и поддержке, особенно эмоциональной и психологической в период рождения ребенка.

Важно! Если в процессе родов что-то идет не так (неправильное положение плода, обвитие пуповиной, другие патологии) на первый план всегда выступает врач. Только профессиональные медики работают с такими ситуациями

Доула — помощник, но не гарантия успеха. Ни в коем случае нельзя отказываться от роддома и акушера.

Чем стоит руководствоваться при выборе доулы

Не только клиентка выбирает доулу, но и доула клиентку. Психологическая совместимость – первейшее условие.

Образование и кругозор в данном виде деятельности.

Конечно, лучшая подруга, мать, сестра могут вам её заменить, если очень чутко ощущают вас и ваше состояние. Однако в вопросах проработки психологических зажимов, медпомощи в несложных случаях и других подобных ситуаций надо либо очень чётко знать, что делать и быть готовым взять на себя ответственность за последствия (мало ли у кого богатый жизненный опыт), либо обратиться к доуле. И второе может быть предпочтительнее.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Психологическое состояние доулы.

Вам сможет помочь женщина с мягким, спокойным характером и нервами пилота истребителя. В состоянии нервного истощения и эмоционального напряжения при всём наилучшем к вам отношении самый лучший профессионал вам не сможет помочь.

Желаю тебе, милая читательница, таких родов, которые пойдут на здоровье и радость и тебе, и твоему малышу. Это возможно – пусть будет так!

Отношение к родам в прошлом

Раньше в России была развита культура психогигиены. Она так, конечно, не называлась. Просто было как-то замечено, что в любви и поддержке женщина рожает с меньшими проблемами и более здоровых детей. Будущие мамы были ко дню свадьбы более чем готовы к материнству, так как нянчили с малых лет не только братьев и сестёр, но и племянников, а роды были вполне обыденным явлением в их сознании – хоть и небезопасным. Великим грехом было обидеть беременную женщину или сказать при ней бранное слово.

Был специальный праздник в середине августа – Маргосье, на котором собирались замужние женщины старые и молодые и делились друг с другом женскими секретами, практиками и советами. Были женские посиделки, на которых вся боль выливалась протяжной песней и слезами. Было множество примет, связанных с вынашиванием и рождением ребёнка, рациональных и нерациональных, полезных, бесполезных и даже вредных.

Здоровье и благополучие деревни держалось, по сути, на жизненном опыте и мудрости женщины, принимавшей детей: повитухе. Называли её так потому, что пуповину перед отрезанием «повивали» на топор или веретено (мальчик или девочка), и именно она этим занималась.  Но, конечно, не только повиванием занималась русская акушерка и доула.

Фото: @negativespace

Она принимала роды, ладила женщину после родов в бане, помогала ей по хозяйству, лечила в случае осложнений. Младенцу повитуха правила головку, и в её власти было сделать ребёнка либо здоровым и красивым, либо непоправимо уродливым. Так что повитухи были ещё и остеопатами.

Доула, как и всё новое, — хорошо забытое старое.

Издавна на родах присутствовала старшая женщина, обеспечивающая безопасную и комфортную для роженицы атмосферу. Ведь ещё 150 лет назад домашние роды в развитых странах составляли около 80% от всех родов

И кроме акушерки, которая прибывала ближе к самому важному моменту, на родах традиционно была мама, старшая сестра, соседка. Акушерка в самом начале родов могла отлучиться к другой беременной или просто лечь поспать (ведь к рождению ребёнка ей нужно было быть отдохнувшей!), но роженица никогда не оставалась одна

С развитием медицины и появлением крупных роддомов женщина в родах неожиданно осталась одна. Приборы и медикаменты были призваны уменьшить количество медперсонала и сделать роды более управляемыми, а родовспоможение экономически выгодным. Эта цель была достигнута. Один врач и несколько медсестёр-акушерок контролировали пациенток целого отделения!
Мама, сестра, подруга не могли конкурировать со сверхтехнологичным интерьером современного родблока. Да туда и не пускали — лишний человек нарушит санитарно-эпидемиологический режим!

Мишель Оден, врач акушер гинеколог и гуру естественных родов, рассказывает, что профессия доулы возникла (или, лучше сказать, возродилась) так: в одном из крупных госпиталей проводилось исследование, для которого был необходим опрос рожениц. Опрос проводила молодая девушка — врач-интерн. Конечно, она не могла просто как робот задавать вопросы (да и редкая женщина могла бы!), она подбадривала рожениц, объясняла им, что сейчас происходит с их телом и с малышом… И эти женщины почему-то рожали быстрее, легче и с меньшим количеством вмешательств, чем их неохваченные опросом подруги.

Оказалось, что просто непрерывное присутствие на родах кого-то, кто занимается самой женщиной как «человеком», а не пациенткой, — это дешёвый и необыкновенно эффективнй способ улучшить течение родов и их исход. В 1969 году впервые был употреблён термин «доула» (в переводе с греческого это означает «служанка»).

Примерно в это же время (в 70-х годах прошлого века) появились партнёрские роды. К тому времени были уже не так сильны стереотипы в стиле «роды — это не мужское дело», да и многие молодые семьи теперь жили далеко от своих родителей, и место человека рядом с роженицей чаще занимала не мама-сестра-подруга, а отец ребёнка.

Но, как ни странно, доулы и члены семьи на родах не стали конкурентами.

Что тоже звучит загадочно для человека «не в теме». Что, муж стакан воды не сможет предложить? Или сделать массаж?

На самом деле, не каждая женщина на все 100% уверена, что партнёр будет полезен в новой для обоих ситуации родов (да и не каждый партнёр). Кто-то не хочет перекладывать такой груз на близкого человека («он будет только переживать!»). Кто-то по культурным или религиозным соображениям не хочет мужчину на родах или на каком-то этапе родов.

История и этимология

Идея о том, что компаньон оказывает поддержку роженице, восходит к доисторическим временам, о чем свидетельствуют археологические находки резьбы по камню и статуям, а также антропологические исследования. Однако современная роль «доулы» впервые появилась в массовом движении за естественные роды в Соединенных Штатах в 1960-х годах, когда женщины стали желать немедикаментозных родов с минимальным вмешательством и начали иметь друзей и других людей с формальными или практическими знаниями о родах. с поддержкой во время беременности.

Термин доула впервые был использован в антропологическом исследовании 1969 года, проведенном Даной Рафаэль , протеже Маргарет Мид , вместе с которой она стала соучредителем Центра грудного вскармливания человека в Вестпорте, штат Коннектикут, в 1970-х годах. Рафаэль предположил, что это была широко распространенная практика, когда самки одного вида участвовали в родах, и в человеческих обществах эту роль традиционно выполнял член семьи или друг, чье присутствие способствовало успешному длительному грудному вскармливанию. Рафаэль получил термин от современного греческого языка ( δούλα , doúla ( прон . / Ula /), «служанка»), как сказала ей пожилая гречанка Элени Рассиас, и описала его как «пришедшее из времен Аристотеля ». , » древнегреческое слово δούλη, означающее» рабыня «.

Два врача-исследователя, Маршалл Клаус и Джон Кеннелл , которые проводили клинические испытания медицинских результатов родов с участием доул, использовали этот термин для обозначения человека, оказывающего поддержку в родах. В 1992 году Клаус, Кеннелл, Филлис Клаус, Пенни Симкин и Энни Кеннеди основали Doulas of North America (позже DONA International), став первой организацией, которая обучила и сертифицировала доул. Организация, опирающаяся на исследования Клауса и Кеннелла, помогла придать доверие и повысить профессионализм доул. Благодаря лоббистским усилиям DONA International, термин « доула» был принят в Словарь американского наследия и Оксфордский словарь в 2003 году, а в 2004 году — в Словарь Мерриам Вебстер . Альтернативные названия этой роли включают «помощник по родам» и «наблюдатель», но они не прижился, как «доула».

В 2008 году активисты из Нью-Йорка начали проект «Доула», призванный расширить роль доулы на другие репродуктивные процессы помимо рождения, основанные на системе репродуктивной справедливости . Участники начали работать доулами для абортов и придумали термин «доулы полного спектра», которые поддерживают все случаи беременности и исходы, такие как прерывание беременности, выкидыш и потеря плода. Группы доулы полного спектра можно найти в крупных городах США, Канады и Соединенного Королевства, но распространенность в других странах мира недостаточно документирована.

У доулы «мягкая энергетика»

Несмотря на то, что сейчас я активно занимаюсь сопровождением родов, для меня в большей степени это пока только хобби. Я по-прежнему нахожусь в штате компании, в которой работала. Через год заканчивается мой отпуск по уходу за детьми. Думаю, к этому времени передо мной станет не легкий выбор: остаться доулой или вернуться в основную профессию. Мне нравится юриспруденция. Но там энергетика другая, мужская, более агрессивная. В родах же все по-другому. Трудностей не меньше, но все мягче, добрее, счастливее.

Поскольку для меня это больше хобби, желание быть полезной, чем способ заработать денег, я стараюсь индивидуально подходить в каждом случае к вопросу моего вознаграждения. А в некоторых странах, кстати, услуги доулы даже оплачиваются медицинскими страховыми компаниями.

После родов доула и роженица вовсе не обязаны становиться подругами и поддерживать отношения. Но все девушки, которых я сопровождала, очень интересные, мудрые, талантливые, с чувством юмора. Поэтому, со многими я с удовольствием продолжаю общение после родов.

Как выбрать доулу?

• К выбору доулы нужно подходить очень внимательно. На этого человека будет возложена определенная ответственность за ваше и детское здоровье.
• При поиске доулы прежде всего необходимо понимать, что вам нужна не медицинская помощь, а информационная, бытовая, эмоциональная.
• Доулу подбирают не по внешним данным, а по качеству ответов на интересующие вопросы. Безусловно, если вам приятно общаться с человеком, это дополнительный плюс. Естественный и комфортный диалог придаст вам дополнительное ощущение спокойствия.
• При знакомстве сразу же оговаривается материальная сторона и объем предоставляемых услуг. Здесь неуместны стеснения и оговорки. Стоит учесть несколько форс-мажорных ситуаций.

Выбрать для ребенка и мамы

Рассмотрим несколько ключевых критериев, которые подскажут как выбрать доулу:

• Опыт работы. Большинство рожениц хотят видеть в качестве помощницы квалифицированного специалиста. Поинтересуйтесь, где проходила обучение ваша доула. Уместно задать вопрос о количестве предыдущих рожениц и занятости на сегодняшний день. Стоит учесть, что доула, которая одновременно сопровождает большое количество беременных женщин, может не уделить вам должного внимания в силу своей занятости. Лучше всего искать золотую середину между материальной стороной и профессионализмом.
• Какие функции выполняет доула. Сотрудничество между вами и доулой лежит в четких границах. Вы должны определенно понимать, какие услуги она готова вам предоставить и что выходит за рамки ее возможностей. Хорошо, если у доулы есть свое понимание набора своих функций. Дородовая доула, которая берется за любую работу, чаще всего выполняет ее некачественно.
• Разграничивайте доулу и акушерку. Доула не участвует в процессе родов и не дает назначения, которые влияют на здоровье роженицы. Любые медицинские назначения подразумевают ответственность, которую на себя может взять только врач. Доула не должна делать выводы относительно различных симптомов, анализов и показателей.

Помощь доулы

• Стоимость услуги. Попросите обосновать стоимость предоставляемых услуг. Вы должны понимать за что вы будете платить деньги – за опыт, самоотдачу или квалификацию доулы. И в завышенной и маленькой зарплате есть подводные камни. Проговорите все виды дополнительных услуг – оплата такси, сопровождение на отдыхе, сверхурочная работа.
• Неудачная практика. Поинтересуйтесь были ли у вашей доулы пациентки с неудачными родами. Выслушайте ее мнение относительно таких ситуаций и сделайте для себя правильные выводы.
• Место проживания доулы. В определенный момент вам срочно понадобятся услуги доулы. Оговорите насколько быстро она сможет приехать к вам или отреагировать на вашу просьбу. Готова ли прервать свой ночной сон, чтобы сопровождать вас на роды.
• Запасной вариант. Если у вашей доулы несколько рожениц с одинаковыми сроками, то стоит проговорить момент совпадения двух событий на один период. Другой вариант, если доула заболела в самый неподходящий период. В зависимости от предложенных решений в данной ситуации вы сможете заранее оценить готовность и адекватность будущей помощницы.

Советы по выбору

Если решились на роды с доулой, то не поленитесь ответственно подойти к выбору помощницы. Универсальных критериев нет (только вы сами можете почувствовать, комфортно вам с этим человеком или нет), но полезные рекомендации не помешают:

• стаж и опыт. Чем больше родов сопровождал специалист до этого, тем уверенней он будет, и, соответственно, спокойнее будет вам;
• образование. Хотя для доулы это не обязательно, но лучше, если у нее будет медицинское (акушерство) или психологическое образование, а, желательно, еще и подкрепленное практическим опытом;
• сертификат. Курсы доулы должны быть аккредитованными зарубежными ассоциациями, либо местными проверенными организациями. В России это АПД (Ассоциация Профессиональных Доул);
• рекомендации и отзывы. Их лучше искать на специализированных сайтах, и связываться с авторами для подтверждения/уточнения;
• и главное — личные встречи. Вы можете пообщаться с несколькими кандидатками, чтобы решить, кому доверить себя в один из самых волнительных периодов жизни.

Готовясь к родам важно знать показания и последствия кесаревого сечения, эпизиотомии, эпидуральной анестезии, амниотомии, стимуляции родов.

Доулы вселяют в беременных женщин веру в себя

Доулы ободряют и поддерживают женщин на протяжении всей их беременности, подготавливая их к моменту, когда они подарят миру новую жизнь. Они утешают женщин во время их беременности и поддерживают их физически и эмоционально.
Доулы помогают матерям, посещая их дома и помогая им правильно кормить грудью. Они отвечают на вопросы и прислушиваются к чувствам своих клиенток.

Потом я стала мамой и осознала, на как многое я оказывается способна. Я была способна родить ребенка, выкормить и утешать его в течение многих лет вплоть до взрослой жизни. Я была способна на бесконечное количество любви. Я была способна постоять за себя и свою семью. Но больше всего я была способна наконец-то полюбить и начать уважать себя как личность и почувствовала себя достойной жизни, любви и счастья.

Будущая мамочка не может по-настоящему знать, насколько она могущественна, пока не родит. Она должна подготовиться к каждому возможному сценарию и обучить себя невероятному количеству вариантов и потенциальным решениям, которые ей, возможно, придется принять. Роды это гораздо больше, чем просто ощущение схваток и вытуживание ребенка.

Некоторые, как я, например, работают в качестве как родовых, так и послеродовых доул. Другие же просто имеют большой жизненный опыт в сфере рождения и используют свои навыки для помощи другим женщинам с их собственным опытом рождения. Одно я знаю точно, никто не станет доулой, если по-настоящему этим не увлечен.

Стоимость услуг

Точная стоимость услуг доулы всегда индивидуальна. Одни женщины выбирают только помощь в родах, другие дополнительно используют дородовые и послеродовые консультации. Например, в Беларуси стоимость услуг может доходить до 700 долларов. Для сравнения: цена партнерских родов едва превышает в этой стране 100 долларов.

В России стоимость подобных услуг практически такая же, но варьируется в зависимости от региона. Например, в Москве за сопровождение родов придется отдать около 700 долларов, а в Санкт-Петербурге — 400 долларов. Личная консультация, продолжительность которой в среднем составляет 1 час, обходится в 40 долларов.

Доула должна помогать

Иногда меня спрашивают: «Что надо знать и уметь, чтоб стать доулой?» Я всегда отвечаю:

Какие главные советы я бы дала женщинам, планирующим беременность и роды? В первую очередь сходите на курсы для будущих мам. Я согласна с мнением, что наш организм сам знает, как рожать. Это такой же физиологический процесс, как спать, дышать, прочее. Но чтобы довериться организму, дать ему сделать свое дело, надо перестать волноваться. А сильное волнение дает незнание происходящего.

Во-вторых, я все-таки за партнерские роды. Это повышает эффективность родового процесса, роженице легче рожать и она всегда более уверена в успехе. Как доула, я присутствовала и при партнерских родах. И в этом случае также наблюдается положительный эффект от ее участия, в частности, снижение количества кесаревых сечений, использования синтетического окситоцина, уменьшения продолжительности родов, уменьшение вероятности негативного впечатления от процесса родов.

Отличия доулы от акушера

Главным отличием является то, что доула не имеет возможности (и права) оказывать роженице медицинскую помощь и не обладает специальным образованием. Она выполняет совершенно другие функции, ее работа больше относится к практической психологии. Доула ставит и не отменяет медицинские диагнозы и не использует в своей практике такие методы, как:

• назначение лекарственных препаратов, в том числе на растительной основе;
• диагностические исследования;
• анализ и отслеживание состояния матери и ребенка;
• оказание акушерской помощи в процессе родовой деятельности и на послеродовом этапе.

В последнее время все чаще эти две профессии совмещаются: многие акушерки оканчивают специальные курсы, что позволяет им стать наставницами роженицы. Таких многопрофильных специалистов называют акушерками-доулами.

Чем может быть полезна помощница в родах доула?

Если вам захочется пить — она подаст бутылку, нужно позвать врача — доула достанет его из-под земли, затекли ноги — вам уже несут фитбол.

• В первую очередь, обязанность доулы — защищать интересы роженицы. Что бы ни произошло, она будет на вашей стороне. Помощница является посредником между вами и медицинским персоналом. Она занимается оформлением бумаг, расшифровывает медицинскую терминологию, следит, чтобы врачи должным образом выполняли свои обязанности. Хотелось бы сказать, что в ее присутствии вы сможете расслабиться и получать удовольствие, но нет. Зато вы сможете полностью сосредоточиться на процессе родов и ни на что не отвлекаться.
• Помощь в любых ситуациях. Партнерские роды с доулой — это не тот опыт, который вы будете вспоминать с содроганием. Со своей стороны, женщина сделает все, чтобы вы чувствовали себя спокойно. Принести воды, рассказать историю, засечь интервал схваток, помочь добраться до туалета, утереть пот — эти несложные действия здорово облегчают жизнь роженице.
• Облегчение болевых ощущений. Доулы хорошо владеют техниками обезболивающего массажа и релаксации.

Разновидности доул

Женщины прибегают к услугам этого специалиста не только перед родами. Многие будущие или новоиспеченные мамы вызывают доул на дом. Существует несколько видов доул: предродовые, при родах и послеродовые. В таблице представлена подробная информация о типах этих помощниц.

Как проходят роды с доулой?

• Доула может консультировать будущую роженицу с любого срока. Желательно подыскивать помощницу не позже, чем на 4-5 месяце беременности.
• Если беременной женщине сложно собрать информацию о течении беременности, то доула с удовольствием расскажет о ключевых особенностях развития плода на определенном сроке. Получать ответы на волнующие вопросы можно как при личных встречах, так и в телефонном режиме.
• Доула поможет вам настроиться на положительные мысли и благополучные роды.
• На последних месяцах беременности доула должна донести до роженицы четкое представление о предстоящих родах, объяснить физиологию всего процесса. Объяснять в чем заключаются ее функции, чтобы вы понимали, как проходят роды с доулой.
• Доула предлагает несколько практических методик для облегчения процесса родов. Дыхательная гимнастика, удобные позы, использование спортивного инвентаря, массажные процедуры, теплый душ. Роженица должна вместе с доулой выстроить план родов с учетом всех своих предпочтений и пожеланий.

Роды с доулой

• При первых признаках родов роженица должна оповестить доулу. Заранее необходимо оговорить место вашей встречи – дома или непосредственно в самом роддоме. Предродовая доула должна сопровождать женщину до появления малыша на свет. Согласие на присутствие доулы на родах предварительно получают у главврача.
• В род зале доула подсказывает роженице как облегчить период схваток, помогает совершать гигиенические процедуры, минимизирует переживания и негативное мышление. По мере возникновения непредвиденных обстоятельств, доула, исходя из своего опыта, помогает будущей маме принять правильное решение.
• По предварительной договоренности доула контролирует процесс обезболивания, исключает стимуляцию родов при естественном течении процесса, выстраивает качественное взаимодействие между медиками и роженицей. Роды с доулой превращаются в комфортный и предсказуемый процесс.
• Послеродовая доула ежедневно посещает роженицу в роддоме до выписки малыша. Помогает выстроить режим питания для мамы и малыша, дает советы по уходу за ребенком. Все дальнейшие консультации происходят по мере необходимости.

Обязанности

Итак, мы уже поняли, кто такая доула, теперь рассмотрим, чем именно она может помочь. Этот специалист оказывает помощь во многих аспектах, для начала определяя характер и предпочтения будущей мамы и ее супруга, условия, которые будут для них оптимальными. Ее функции следующие:

• просвещение. Расскажет о процессе и его тонкостях, предупредит о возможных нюансах;
• комфорт. Поможет с поездкой в роддом, освоением в палате, перемещением в родильный зал и обустройством там;
• помогает сформировать и реализовать сценарий родов;
• помогает выполнять необходимые действия — правильное дыхание, позы, потуги;
• взаимодействует с медперсоналом, помогая в создании комфортных и индивидуально подобранных условий, поясняет действия акушеров;
• формирует спокойную атмосферу, успокаивает, поддерживает как саму роженицу, так и ее супруга;
• в зависимости от пожеланий женщины и квалификации доулы, могут также присутствовать такие элементы как фото/видеосъемка процесса, элементы медитации, ароматерапии, массаж.

Важно! Окончательное решение по любому вопросу всегда остается за роженицей. Доула только помогает, советует и успокаивает

Она не вправе принимать решение за вас.

Какие бывают разновидности

Виды доул определяются, согласно периоду, на протяжении которого они оказывают поддержку роженице. Хотя оптимальным вариантом будет их совокупность, некоторые предпочитают (в зависимости от потребностей) ограничится только чем-то одним:

1. Предродовая доула — не присутствует на родах. Формирует настрой, помогает прописать сценарий, подготовиться. Может быть коллективной, в форме курсов.
2. Доула, которая присутствует при родах. Собственно, это тот, кто ведет мамочку от первых схваток до рождения малыша. Сопровождает в роддом, поддерживает там, помогает, взаимодействует с персоналом.
3. Послеродовая. По сути, очень похожа на няню, но больше консультирует. Поможет с кормлением, снимет тревожность.

Знаете ли вы? Помощь доулы — довольно популярный тренд. Ею уже воспользовались такие знаменитости как Джулианна Мур, Мишель Альвес, Тутта Ларсен и Александра Зверева.

Чем доула может быть полезна в беременность

К ней обращаются с первых недель. Когда токсикоз, и не с кем разделить его боль. Когда муж в отъезде, и нет рядом подруг, которые через это прошли и могли бы подсказать и сориентировать. Доула поможет установить режим питания, поработать со страхами и болью.

Зачем нужна доула в родах?

Может посоветовать сдать анализы, потому что токсикоз может быть сигналом нехватки чего-то. Может объяснить, что токсикоз – сигнал организма, что что-то идёт не так. И что надо разобраться с тем, что творится в голове у будущей мамы: ведь многое из того, как работает наша голова, нами не осознаётся.

А это очень важно. За создание тела для маленького человечка отвечает весь организм женщины, в том числе – вегетативная нервная система

Она отвечает за режим работы организма, а переключают эти режимы… чувства и эмоции! Да, не больше и не меньше – именно такую роль играют чувства и эмоции в нашей жизни. Они даже находятся в тех же структурах мозга. И, кстати, это ещё одна причина, по которой к родам готовиться надо, без преувеличения, всю жизнь.

Например, кнопка «страх» включает режим «защита». Это значит, что кровь приливает к мышцам, сердце и лёгкие работают в ускоренном режиме, учащается пульс, повышается давление. В то же время уменьшается кровообращение в желудочно-кишечном тракте, потому что еду переваривать некогда. Как ты думаешь, милая читательница, будет ли в этом режиме создание тела для ребёнка первоочередной задачей? Ответ очевиден.