С чего нужно начать чтобы стать хорошим психологом

Как стать не просто профессиональным, но и успешным психологом?

Специалисты ценятся в любой области. Чтобы достичь высот, нужно много работать и постоянно развиваться, а еще — искренне любить профессию. Успешность психолога складывается из нескольких ступеней:

• высшее образование. Для начала карьеры необходимы не только знания, но и официальный документ;
• чтение литературы. Помимо научных статей, нужно регулярно погружаться в современные исследования в области психологии, блоги и книги профессионалов;
• общение с коллегами. Обмен опытом — неотъемлемая часть работы любого специалиста;
• умение проникаться чужими словами. Погружаться в мир другого человека, сопереживать и помогать найти решение проблем;
• любовь к людям. Из мизантропа вряд ли получится хороший психолог.

С чего начать изучение психологии

Как и при высшем образовании начать необходимо с определения своей специализации. Тем, кто хочет наладить отношения в семье, и тем, кто намерен построить грамотную маркетинговую компанию с помощью изучения психологии потребления, информация нужна разная. А потом составить список литературы.

Психология, особенно в виде руководств, в настоящее время является одной из самых популярных категорий в мире книг. Чтобы жить полноценной жизнью, необходимо иметь дело со своими чувствами и понимать их глубже. Вот почему книги по психологии – отличный инструмент для понимания и личностного роста.

Они охватывают множество предметов и областей, которые могут быть очень полезны по-разному. Все зависит от текущего состояния ума и проблемы, точнее от того, какую область жизни необходимо развивать или улучшать.

Основы психологии – это книги К. Г. Юнга, З. Фрейда, Э. Фромма, А. Адлера. Это большой объем для чтения, но вместе с тем и залог фундаментальных знаний.

Помимо этого, можно изучить следующие книги:

«Как стать несчастным без посторонней помощи» Пола Вацлавика

Фото взято из открытых источников

Это, несомненно, одна из наиболее рекомендуемых книг по психологии, которая наверняка понравится каждому. Это также одно из руководств, которое помогает распознать личный образ жизни в различных ситуациях, и в то же время дает возможность узнать, как мы, люди, постепенно создаем себе нежелательную и несчастную правду с помощью ментальных механизмов. В общем, отличный способ раскрыть себя.

Фото взято из открытых источников

Психолог Сантандреу один из самых влиятельных психологов Испании, рассказывает в этой книге об очень подробном опыте наиболее вредных для психического здоровья форм поведения и о том, как они влияют на качество нашей жизни.

«Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана

Фото взято из открытых источников

Это руководство было написано много лет назад, но оно по-прежнему обещает очень высокий обучающий эффект. Его настоятельно рекомендуют и рекомендуют многие психологи нашего времени. В этой книге автор блестяще анализирует взаимосвязь между миром мысли и чувства. В этой книге Дэниел Гоулман также предлагает возможность узнать, что такое эмоциональный интеллект, как можно его усилить и из чего он состоит. Это очень известная книга по психологии, которая помогает людям лучше понять самих себя и окружающих.

«Как избавиться от комплекса жертвы» Уэйна Дайера

Фото взято из открытых источников

Эта книга до сих пор является справочником для многих психологов. Автор показывает неправильные действия, которые мешают людям быть счастливыми, и практические инструменты для достижения положительных изменений.

Фактически, это руководство является одним из самых практичных, потому что в каждой главе автор перечисляет упражнения, которые позволяют узнать, что такое иррациональное восприятие и как люди иногда усложняют себе жизнь. Потому что, согласно этой книге, человек делает это через беспокойство, чувство вины или потребность во внимании и подтверждении со стороны других.

«Человек, который принял жену за шляпу» Оливера Сакса

Фото взято из открытых источников

Это очень нетипичная книга по психологии, цель которой – познакомить читателя с патологиями, которые может выявить визит к психологу, и с тем, как они влияют на пациента. В нем сообщается о более чем 20 клинических случаях, обобщенных в очень человеческом романе.

«Думай медленно… решай быстро» Даниэля Канемана

Фото взято из открытых источников

Эта книга неожиданно стала международным бестселлером. В нем описываются две формы или системы, которые контролируют мысли и влияют на качество жизни.

Даниэль Канеман удивляет, показывая, как мало люди могут доверять своему мозгу.  Обязательно стоит прочитать эту книгу по психологии, если хочется больше узнать о собственном мышлении.

«Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» Чарльза Дахигга

Фото взято из открытых источников

Привычки являются частью повседневной жизни и также определяют благополучие

Важно, чтобы люди знали и меняли то, что не добавляет положительных сторон. С этим руководством под рукой есть отличный инструмент, который позволит это сделать

Это книги по психологии, которые можно порекомендовать тем, кто поставил перед собой цель узнать больше в этой области или в целом хочет максимально улучшить свою жизнь. Эти руководства помогут на начальном этапе.

Тонкости профессии

Чаще всего в нашей стране к психологам обращаются женщины с проблемами в любовных отношениях. Я же работаю с тревогами, страхами, проблемами в общении, пониженном настроением, навязчивыми мыслями, психологическими травмами, зависимостями, стрессом, проблемами в отношениях, трудным жизненным выбором. Например, приходили клиенты с социальными страхами – страхом общаться или находиться среди людей, за которым скрывается страх оценки со стороны. Здесь работа проводится с неверными убеждениями этих людей.

Кроме анализа мыслей и убеждений проводятся эксперименты и столкновение со страхом. Например, человек убежден в том, что если его руки будут дрожать, то все будут над ним смеяться и унижать. Отправляясь на публичное выступление, человек намеренно вызывает или имитирует дрожь в руках и смотрит за реакцией других людей.

Хороший специалист всегда найдет правильные слова и окажет необходимую помощь.

Люди приходят с разными проблемами

Как-то ком мне обратилась девушка со сниженным настроением. У нее были выявлены негативные мысли о себе, ощущения своей несостоятельности. Это ощущение постоянно её тяготило и не давало получать удовольствие от своей деятельности. Чувство отступило только тогда, когда мы нашли первопричины в отношениях с одноклассниками, которые всячески обижали ее.

Еще один интересный случай был в моей практике с женщиной 40 лет. Она страдала от приступов переедания. Мы выясняли в каких ситуациях она часто переедает и что может сделать для того, чтобы не попадать в них, а также как ей самостоятельно остановить приступ. Мы договорились о том, что она будет полноценно питаться, т.к. пропуск завтрака или обеда как раз является такой опасной ситуацией.

Трудиться приходится много

Клиенты узнают обо мне из разных источников. В основном из интернета или по рекомендации знакомых. Объявления в газетах или на доках объявлений в настоящее время почти не работают. Очень хорошо помогает участие в различных бесплатных мероприятиях, которые проводятся онлайн или очно. Например, это публичные лекции, бесплатные семинары или мастер-классы.

Несмотря на то, что консультация проходит относительно быстротечно, работе мне приходить уделять более 10 часов в сутки, куда входит подготовка к сессии, повышение квалификации, бесплатное консультирование на интернет-форумах, написание статей, участие в различных мероприятиях.

Несмотря на то, что работе уделяю много времени, она не утомляет меня.

Этой профессией много не заработаешь

По началу сложно заработать больше 10 000 рублей. Если специалист живет в маленьком городе, то не получится заработать даже этой суммы. Я бы хотел достичь дохода, равному 40 тыс. руб. Цель моей деятельности — это не только в получении денег, это в первую очередь психология вызывает у меня большой интерес, а также желание самореализовываться. Психология — это не самый рациональный способ зарабатывать.

Чем занимается психология

Психологию многие высмеивают и считают «ненастоящей» наукой. Либо сводят исключительно к её истории – например, к психоанализу Фрейда. Но эта дисциплина намного больше и пронизывает все сферы жизни. Всем людям полезна научная и прикладная психология.

Giphy

Вот чем занимается эта наука, среди прочего:

• Страхи процесса, переживания потерь и травматические переживания.
• Профилактическая оздоровительная работа.
• Избегание стресса или умение с ним справляться здоровым способом.
• Анализ покупательского поведения и влияние на него.
• Поддержка школ и советы родителям, ученикам и учителям.
• Развитие личных навыков и их максимальное использование.
• Помощь в хорошем, социальном единении.
• Хорошая и продуктивная атмосфера на рабочем месте.

Какие типы психологов встречаются?

Есть несколько видов психологов:

1. Психологи с высшим психологическим образованием.
2. Психотерапевты с высшим психологическим и медицинским образованием.
3. Психиатры являются больше медиками, так как назначают медикаментозное лечение, в отличие от психологов, у которых нет таких прав.
4. Клинические психологи работают с теми же тяжёлыми больными, как и психиатры, но не могут заменить психиатров, работая в сотрудничестве с ними.

К примеру, семейные психологи позволяют решать накопившиеся неприятности между мужем и женой, что позволяет избежать развода и помогает восстановить прежние отношения. И чтобы помочь семейной паре восстановить гармонию, специалист должен узнать точку зрения каждой из сторон, пообщавшись и с мужчиной, и с женщиной.

Довольно востребованными являются и детские психологи. Психика ребёнка довольно хрупкая и непростая в понимании, поэтому специалист должен быть высокого класса, чтобы ребёнок смог избавиться от психологических проблем, когда те ещё только начинают формироваться.

Обучение на психолога нельзя назвать простым, но преодоление каждого этапа, получение опыта является интересным и незабываемым. Кроме того, во время обучения каждый сможет узнать больше про свой внутренний мир, научиться иначе, более глубоко, узнавать людей в окружающем пространстве.

Каждый специалист, который прошёл обучение, сможет оказать помощь не только клиентам, но и родным, и близким. А также сможет отыскать собственную гармонию в жизни, найти свой путь и обзавестись востребованной и хорошо оплачиваемой профессией.

Психология за последние несколько лет стала одним из самых популярных предметов. После школы многие задумываются о том, на какую именно профессию пойти учиться, какое выбрать высшее образование.

Если же школьник выбрал профессию психолога, то следует заранее узнать, какие предметы требуется сдавать, чтобы поступить на эту популярную специальность в выбранный университет.

Что получилось

Я создала авторский подход, основанный на раскрытии внутренней силы и креативных способностей, который планирую развивать. К творческим людям невозможно приложить стандартную психотерапию. Боль художника гораздо острее, чем боль обывателя. Поэтому люди, наделенные творческим потенциалом и не использующие его, часто спиваются, злоупотребляют наркотиками и впадают во все возможные формы зависимостей — от любовных и эмоциональных до игровых и пищевых.

С самых ранних лет я мечтала петь, танцевать и часто делала это дома, но о том, чтобы выйти на сцену или даже сыграть в компании на гитаре, не было и речи — у меня дрожали колени. Я похоронила все свои внутренние сокровища, не дав им раскрыться.

Внутренний переворот произошел, когда я проходила популярный нью-йоркский курс по раскрытию талантов от Джулии Кэмерон (жены Мартина Скорсезе) и обучалась по специализации «автономность / зависимость». Эти две программы, сплетаясь воедино, произвели на меня невероятный эффект. Я выздоровела! Знаете почему? Потому что я «долюбила» своего внутреннего ребенка, недолюбленного в детстве. Внутренний ребенок во мне хотел петь, играть и танцевать. И я дала ему это — организовала свой первый сольный концерт (и это сразу получилось в достойном заведении), исполнила свои песни, написанные еще в юности, стала резидентом крупного поэтического сообщества и регулярно читаю свои стихи со сцены, спродюсировала и сняла собственный клип совместно с французской съемочной группой, написала сценарий, сняла документальное кино, стала выступать как танцовщица и даже ездить на гастроли, завела блог, стала выступать в прямых эфирах, создала курс по раскрытию талантов и избавлению от эмоциональных зависимостей… Раньше от одних мыслей об этом мне становилось нехорошо.

Объединив принципы гештальт-терапии, методы работы с зависимостями и нью-йоркский курс по раскрытию творческого потенциала, свой личный опыт и опыт, полученный в ходе работы с артистами мирового уровня, я создала курс, аналогов которого нет в России. Эта программа спасла меня, а значит, спасет и миллионы других людей. И именно в этом я вижу свою миссию, потому что это у меня получается лучше всего — отыскивать в других их внутренние бриллианты и вытаскивать их наружу. Я уже провела три потока этого курса, а в ближайшем будущем планирую создать новый.

Психологи в вашем городе

В маленьких населенных пунктах может не хватать специалистов. К счастью, мы живем во времена интернета. Виртуальная связь позволяет общаться с людьми и при этом не выходить из дома. Это спасение для тех людей, которые испытывают сильный стресс при личном общении. Можно обратиться к Никите Валерьевичу Батурину, специалисту в области гипнотерапии по избавлению от психологических расстройств.

Чтобы стать психологом для начала нужно получить образование по выбранной специальности. Далее сразу начать практиковаться в государственных учреждениях или продолжить изучать науку в вузе. Успехов добьется тот психолог, который совершенствуется и идет в ногу со временем. Хороший специалист не останавливается в развитии: он постоянно пополняет свои знания и учится на собственных ошибках.

Психология – это когда наоборот

Выбор психологии как профессии очень отличается от всех других сфер деятельности. Его особенность – в «обратной» мотивации. То, что озвучивают студенты-первокурсники, очень поверхностное осознание причин. Основная мотивация зачастую не понята, даже ими самими.

Суть в том, что, выбирая любую другую профессию, молодые люди имеют представление о том, чем они будут заниматься, и это им интересно. Они скорее всего наблюдали эту деятельность в жизни или даже пробовали практиковаться на доступном им уровне.

Выбор профессии психолога зачастую происходит от обратного – человек поступает на факультет психологии, чтобы понять самого себя, осознать свои желания, определиться с жизненными планами и профессией.

Причиной тому есть отсутствие сформированного самосознания или «Я-концепции».

Что нужно, чтобы стать психологом?

Специалист должен знать основы классического психоанализа, трансактного анализа, логотерапии и гештальттерапии. Каждая из наук требует пристального внимания и подробного изучения.

Классический психоанализ был разработан Зигмундом Фрейдом. Он утверждал, что в основе учения лежит конфликт, который провоцирует нарушения человеческого поведения. По мнению Фрейда, главная задача психолога заключается в том, чтобы помочь клиенту принять и осознать проблему.

Трансактный анализ создал Эрик Берн. Ученый считал, что в каждом человеке есть три личности: ребенок, родитель и взрослый. Специалист должен работать над тем, чтобы клиент закрепился в состоянии взрослого.

Основатель логотерапии Виктор Франкл, прошедший через концлагеря, утверждал, что в жизни человека неприятности возникают тогда, когда он теряет смысл буднего дня. Особенно это актуально для тех, кто потерял близкого человека или пережил военные события.

Гештальттерапия, основанная на экзистенциальном подходе, направлена на развитие самоосознание. Основой подхода является учение Перлза о том, что человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.

Что нужно знать, чтобы работать психологом? Нужно знать основные методы и подходы в науке, уметь общаться с людьми и иметь желание помогать.

Когда знать, что нужно сдать на психолога — «маловато будет»: 10 важнейших качеств хорошего специалиста

Даже если вы выучили, как «Отче наш», какие предметы нужно сдавать на психолога вам не обойтись без этих качеств:

• высокий эмоциональный и общий интеллект.

  А как вы хотели? Какой из вас психолог, если в два счета можете обидеть человека, а потом еще и недоумевать, почему он не отвечает на ваши телефонные звонки?

• умение терпеливо слушать и слышать человека.

  Поверьте, оно вам очень пригодится, когда клиент в шестой раз будет рассказывать, как ему в глубоком детстве мама не купила красный паровозик, а оттуда – его агрессия, жадность и нелюбовь к красному цвету;

• терпимость к чужому образу жизни, мнению, поведению и т. п.

  Вы просто обожаете свою маму? А что вы скажете о человеке, который несколько лет не навещал своих родителей в доме престарелых? Если вы действительно хороший психолог, и не зря узнавали, какие экзамены нужно на него сдать, то ничего обидного вы не «ляпнете»;

• умение успокаивать и сопереживать.

  Согласитесь, человек идет к психологу поговорить по душам, а не «втирать» о проблемах с женой кактусу на вашем столе;

• тактичность.

  Хм, ну, мы думаем, что раз вы сдали все экзамены на психолога, то, наверное, не будете перебивать пациента, который рассказывает о затяжной депрессии, чтобы позвонить другу Сережке и позвать на бокальчик пива после работы;

• ответственность.

  Раз уж человек дошел со своими внутренними проблемами до психолога (а в России это не часто случается), значит, дела у него действительно «швах» и он готов услышать профессиональный совет.

  Вы, в свою очередь, обязаны постараться, чтобы этот совет пошел ему на пользу. Негоже слушать пациента в пол уха, думая о предстоящей рыбалке.

• наблюдательность.

  Нет, потрясающих способностей доктора Лайтмана из «Теории лжи» от психолога не требуется, но если пациент утверждает, что успокоился, а сам дорывает пятнадцатую бумажную салфетку, вряд ли он искренен с вами;

• эмоциональная устойчивость и оптимизм.

  Остаться «на позитиве», слушая о тяжелых душевных переживаниях и копаясь в чужом психологическом «нижнем белье», не так-то и просто. Вы все еще хотите узнать, какие предметы нужно сдавать на психолога?

• уверенность в своих силах.

  Пожалуй, без этого качества не то, что не стать хорошим психологом, а и просто успешным человеком;

• креативность.

  Особенно, если речь идет о детях: кого в детстве вы бы слушали охотнее – занудную тетку, что-то бубнящую себе под нос или барышню, вырядившуюся в костюм волшебницы или вашей любимой диснеевской принцессы? Ответ очевиден.

Что нужно для того, чтобы стать психологом?

Узнай простой секрет, как освоить профессию:

Итак, узнать, что нужно сдавать на психолога и успешно «отстреляться» по профильным предметам – лишь первый шажочек на пути к профессии своей мечты. Но, как частенько говорит знакомый автора статьи: «Если ты не способен даже на это, то на что ты вообще способен? Это же твоя цель!».

Как стать психологом самостоятельно?

Для самостоятельного освоения психологии, нужно научиться чувствовать человека. Этот навык оттачивается и закрепляется благодаря регулярным практикам. Психолог должен знать, что три составляющие беседы это: личное пространство, невербалика и умение слушать.

Личное пространство

Оно есть у каждого человека. Вторгаться в эту зону могут только самые близкие и родные люди. Вряд ли кому-то понравится, если в его пространство станет лезть малознакомый человек. Особенно, если он будет копаться в подсознании или навязывать свою точку зрения. Истинный психолог выстраивает доверительные отношения и проникает в личную зону только тогда, когда человек сам это позволит.

Невербалика

Не каждый человек способен сразу раскрыться и рассказать о себе все. Он может неосознанно соврать, боясь показать истинную натуру. Такое поведение может сбить специалиста с толку: как помочь, если нет контакта? На помощь придут жесты и мимика, которые часто говорят больше, чем слова. Склоненная голова, ясный взгляд, резкие движения рук, открытые ладони скажут о верном направлении диалога. Бегающие глаза, скрещенные руки, опущенная голова и общая нервозность — признаки неприятия диалога. Психолог должен замечать невербальные проявления и при необходимости менять тактику ведения беседы.

Умение слушать

Слушать и слышать собеседника — главное умение психолога. Часто люди приходят на сеанс именно за этим. Они садятся в кресло, выдыхают и начинают рассказывать о своих проблемах. После того как человек выплеснет переживания и мысли, ему становится легче. Облегчения — одна из задач сеанса психотерапии. Специалист умеет выслушать и направить разговор в нужное русло.

Экзамены

Какие экзамены нужно сдавать для получения специальности «Психолог», рассмотрим более детально по направлениям.

Военный психолог

Военные психологи – достаточно востребованные специалисты. Данная профессия охватывает несколько направлений психологии: клиническая, конфликтная, реабилитационная, социальная и др. Нехватка таких специалистов обусловлена их универсальностью и высоким уровнем подготовки.

Освоить профессию военного психолога можно не только в военном ВУЗе, но и на базе гражданского высшего учебного заведения (программы переподготовки). Какие предметы нужно сдавать на психолога в военном ВУЗе, рекомендуется узнавать при личном обращении в приемную комиссию.

Кроме стандартных экзаменов, чтобы поступить в военный ВУЗ или учреждение МЧС, требуется хорошая физическая подготовка. Абитуриенту предстоит сдача нормативов. Кроме того, нужно пройти тест по профессионально-психологическому отбору.

Детский психолог

Детские психологи являются особо востребованными, поскольку данное направление не пользуется популярностью. Работа в дошкольных учреждениях и детских специализированных центрах требует повышенной ответственности и полной самоотдачи.

Какие экзамены нужно сдавать на психолога детского социального направления, зависит от специализации (логопеды, дефектологи). В любом случае, обязательные предметы (русский язык, математика, биология, обществознание) входят в программу вступительных испытаний.

Клинический психолог

Специализация клинического психолога затрагивает медицинские аспекты, но не позволяет в полной мере работать с пограничными состояниями больных (неврозы, психозы, фобии). В компетенцию клинического психолога входит исследование психики больного и ее психокоррекция с применением психологических методик.

Для лечения психических расстройств требуется помощь специалистов с высшим медицинским образованием (психиатр, психотерапевт). Какие предметы сдавать на психотерапевта, зависит от профиля факультета медицинского ВУЗа.

Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр, смотрите на картинке:

Перечень обязательных вступительных экзаменов для получения специальности клинического психолога (как и для психотерапевта) включает в себя:

• русский язык;
• математику;
• биологию.

Сколько в среднем получают психологи в России

Разные места работы по-разному оценивают труд специалиста. Средние зарплаты психологов по России, в зависимости от специализации, представлены в таблице:

Средняя зарплата психолога, не зависимо от места работы, в среднем по стране составляет 12000-25000 рублей в месяц.

Если врач имеет стаж от пяти лет, то зарплата может быть в разы больше, но это редкость в регионах. Обычно все опытные доктора получают в среднем 20000 рублей. Зарабатывать больше можно только в Москве и некоторых других крупных городах, но не во всех.

Научная психология

Вот тут-то и появляется научная психология. Исследователи пытаются установить общие правила для опыта и поведения людей. Таким образом, научная психология является эмпирической наукой, поскольку сделанные утверждения основаны на систематических наблюдениях. В цикле исследования эти утверждения уточняются, проверяются и, возможно, снова отклоняются. Психологическая наука не является жесткой областью знаний, она динамично развивается и ежедневно совершенствуется исследователями всего мира.

Таким образом, собирается ряд правил и моделей, предназначенных для описания, объяснения и прогнозирования процессов нашего поведения и восприятия. Научная психология отличается от популярной психологии тем, что первая основана на систематических наблюдениях, которые должны делать общие утверждения, применимые не только к одному человеку, но и к целым группам людей.