Как стать успешным и великим спортивным тренером?

Оn-linefitness.com

Что потребуется для обучения?

• Телефон или компьютер с камерой
• Доступ к интернету
• Доступ в фитнес-клуб (для персонального тренера)

Что Вы получите ПОСЛЕ прохождения обучения:

• Знания, умения и навыки необходимые для тренерской деятельности.
• Диплом о дополнительном профессиональном образовании.
• Размещение вашего видео резюме на платформе сайта.
• Помощь в трудоустройстве.
• Высокооплачиваемую и благодарную профессию своей мечты.

Что Вы получаете уже ВО ВРЕМЯ обучения:

• Доступ в закрытое сообщество с единомышленниками и экспертами.
• 1 очная встреча с экспертами.
• «Живые» вебинары.
• Бесплатное посещение фитнес-конвенций.
• Связь с куратором.
• Техническая поддержка и связь с куратором 7 дней в неделю.
• Скидка 20% на обучение в VP Fitness Consulting.
• Скидка на приобретение абонемента в клубы партнёры.
• Закрытый уникальный контент.
• Набор из 22 бесплатных дисков для музыки (для тренера групповых программ).
• 30 методических тетрадей и учебников.
• Личный кабинет для управления учебным процессом.

Откуда брать знания

Успешный фитнес-тренер — это человек, который не только работает с клиентами, но и постоянно совершенствует свои знания, учится чему-то новому. Фитнес индустрия не стоит на месте.

Появляются новые направления, в которых можно расти и развиваться, например, всеми любимый функциональный тренинг, или степ, который еще десять лет тому назад представлял собой только простые связки шагов. Сегодня можно с восхищением наблюдать за красотой танцевального степа, хореография просто завораживает новичков.

Обучение можно начать в следующих авторитетных фитнес-школах:

• FPA (Ассоциация профессионалов фитнес) — https://fitness-pro.ru/
• Колледж Вейдера — https://www.cbb.ru/
• Первая школа фитнеса  — http://firstfitschool.ru/

Так же онлайн-школа Skillbox запустила курс «“Личный фитнес-тренер”».

Трехмесячная программа обучения, которая великолепно подойдет будущим фитнес-тренерам, спортсменам, руководителям фитнес-клубов и тем, кто хочет работать в сфере фитнеса. Курс состоит из 10 тематических модулей и 60 онлайн-занятий.

Ссылка на образовательную программу и подробная информация о ней: https://skillbox.ru/course/fitness-instructor-pro/

Чтобы усовершенствовать свои навыки, или получить новые знания, стоит обратиться за помощью к «гуру» фитнес индустрии, например:

• Павлу Фатыхову — https://www.instagram.com/pashafatykhov/
• Сергею Олейникову — https://www.instagram.com/s.oleynikov/
• Тарасу Климову — https://www.instagram.com/tarasklimov/

Легендарные международные презентеры фитнес конвенций проводят онлайн семинары, и предлагают пройти курсы дистанционно, многие из которых можно смотреть в записи.

Большим спросом пользуются инструкторы «универсалы», которые могут легко провести силовое занятие, после которого переключатся на растяжку, или пилатес

Важно не брать поверхностные знания с курсов, а серьезно подойти к изучению каждого направления

Клиентам свойственно задавать много вопросов, поэтому тренеру необходимо знать все нюансы программ, и уметь спокойно и доступно объяснять каждое упражнение. Помимо тренировочных программ стоит изучить анатомию, чтобы понимать, как правильно тренировать мышцы, и не навредить организму в целом.

При выборе профессии онлайн инструктора нужно не бояться трудностей, упорно идти к своей цели, учиться, и много тренироваться самому. Успехов Вам на спортивном пути, и верьте в себя!

О том, как становятся тренерами

Типичный сценарий: был лучшим продавцом, начал постепенно учить и тренировать и решил сделать это своей профессией.

Или был руководителем, развивал свой персонал, потом тебя позвали учить других (сначала в рамках компании, где работаешь) — и ты стал тренером. Это достаточно частая история. Реже бывает, когда кто-то решил сразу после института: пойду в тренеры. Обычно это всё-таки путь из практики.

Я не очень верю в тех тренеров, которые никогда ничего сами не продавали, но зато успешно учат продажам.

И в тех, кто не имел опыт в управлении, но проводит тренинги для управленцев, тоже не верю. Надо сначала пороху понюхать, а потом уже, обладая экспертизой, нести в массы новые знания. Если люди знают, что ты на те же грабли наступал, проживал то, о чём рассказываешь, к тебе по-другому относятся.

Мы недавно проводили опрос среди тренеров, и один из вопросов был про базовое образование.

Большинство (около 80%) ответили, что их базовое образование либо педагогическое, либо психологическое. Но есть и те, у кого техническое, медицинское или другое. Такие люди приходят в тренерство другим путём.

Это не значит, что обязательно нужно фундаментальное, академическое психологическое образование.

Для работы бизнес-тренером настолько глубокие знания психологии не требуются. Психологические навыки просто позволяют более эффективно общаться с другими людьми, понимать их мотивы. А для этого можно читать книги по психологии и педагогике, ходить на краткосрочные курсы, но самое главное — нужно прежде всего над собой работать, в себе разобраться, быть здоровой и зрелой личностью.

Насколько вы физически выносливы?

Этот вопрос смешной лишь на первый взгляд. В данной статье мы рассматриваем ваш профессиональный путь с долгосрочным прицелом. Инструктор групповых программ несколько часов в день занят активными физическими упражнениями. Инструктор в тренажерном зале физически устает меньше, но от долгого, плотного общения с людьми, которым он оказывает услуги, возникает психологическое утомление. При этом и тот, и другой обязаны излучать позитив вне зависимости от настроения и самочувствия. Сегодня, в качестве хобби, подобная нагрузка приносит вам удовольствие, но будет ли так через 5 или 10 лет? Постарайтесь оценить свое состояние здоровья и свои возможности. И честно ответьте себе на этот вопрос. Особенно если вам уже не 20-25 лет. Или за плечами чемпионское прошлое с почти неминуемыми серьезными травмами…В конце концов, в фитнесе можно быть не только инструктором.

Именно с выносливостью, а также некоторыми психологическими моментами связано желание работодателя принимать на работу молодых инструкторов – обычно не старше 30-35 лет.

Особенности профессии

В спорте обучение проходит в процессе тренировок. Тренер обучает своих воспитанников и помогает в совершенствовании мастерства.

Даже талантливые и опытные спортсмены своими успехами во многом обязаны своим тренерам.

Одни тренеры работают в так называемом массовом спорте. Другие занимаются подготовкой будущих звёзд для, т.к. и в обыкновенной детской спортивной секции можно открыть талантливого спортсмена. Но для этого нужен и особый тренерский талант.

Главная задача тренера – раскрыть способности спортсмена, научить его максимально использовать ресурсы своего организма для победы. Для этого нужно грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения.

Но спорт – это не только физическая сила и ловкость. Спортсмен должен понимать особенности своей физиологии, уметь управлять и своим телом и эмоциями. Тренер занимается теоретической и психологической подготовкой своих воспитанников. Он же прививает им дисциплину, вдохновляет на победу, а если нужно, умеет найти лекарственные слова от звёздной болезни.

Всё это возможно только в одном случае: воспитанники должны своему наставнику безоговорочно доверять – и как профессионалу, и просто по-человечески.

Павел Бирман, тренер сборной СССР по пятиборью, ныне работающий в Израиле.

С помощью врача тренер следит за здоровьем своих подопечных, подбирает подходящую диету, помогает справиться с незначительными травмами, которые в спорте случаются.

Подготовка к соревнованиям – всегда требует отдачи и времени, и сил. Чем крупнее соревнования, тем напряжённее график тренировок. Кроме того, тренеру приходится ездить у командировки и на соревнования, и на спортивные сборы.

Трудоустройство и заработная плата

Сколько зарабатывает фитнес-тренер?

Обычно зарплата спортивного инструктора складывается из следующих частей.

1. Плата за проведение персональных тренировок.В зависимости от квалификации тренера и внутренних правил клуба, эта цифра составляет, в среднем, от 500 до 30 000 рублей за занятие. Как правило, штатный тренер получает на руки до 50% за каждую персональную тренировку.
2. Оплата групповых тренировок. Групповые тренировки проводятся, в основном, по аэробным и танцевальным направлениям.
3. Оклад (только для штатных тренеров). Сумма оклада зависит от специфики клуба, его популярности, а также от профессионализма соискателя. В большинстве фитнес клубов столицы оклад составляет 15-25 тысяч рублей.
4. Дополнительный доход, подработки. Профессия фитнес-тренера открывает широкие возможности для дополнительного заработка. В большинстве тренажерных залов сменный график. А значит, можно использовать свободное время для параллельной работы в других клубах, дополнительных индивидуальных тренировок и т.д. Некоторые фитнес-инструкторы арендуют спортивные залы и используют их для работы с собственными клиентами. В этом случае, вы сами можете назначать цену за тренировки. Средняя стоимость аренды зала в месяц – 10-20 тысяч рублей. Как правило, это составляет 40% от ежемесячного дохода.

Средняя зарплата фитнес-тренера в Москве составляет 40-200 тысяч рублей. Это если речь идет о работе в фитнес-клубе или о частной практике. Сколько получает фитнес-тренер, который занимается с профессиональными спортсменами всероссийского и мирового уровня? Здесь доходы гораздо больше. Ежемесячная зарплата некоторых спортивных инструкторов исчисляется несколькими миллионами рублей в месяц. Воистину, есть куда стремиться!

И самое главное преимущество профессии: без работы вы не останетесь! По всей Москве ежегодно открываются десятки новых фитнес-клубов. Популярность физкультуры растет день ото дня. Заниматься спортом – это не только приятно, но и выгодно. Вот почему вопросом «как стать фитнес-инструктором?» так часто задаются поклонники здорового образа жизни.

Дерзайте, и все у вас получится!

Где учиться на тренера

Для работы с детьми и подростками в системе дополнительного образования необходимо педагогическое или физкультурное образование. Его можно получить в высшем учебном или среднем профессиональных учреждениях.

Среди престижных высших учебных учреждений России можно выделить:

• РГУФКСМиТ. Стоимость обучения на платном отделении от 70 т. р. в год.
• УГУФК. Стоимость от 35 т. р. в год.
• СГУФКиС. Стоимость от 44 т. р. в год.
• МГФСиФК. Годовое обучение от 55 до 120 т. р.
• СПбГУФК им.Лесгафта. Минимальная сумма за обучение в год — от 100 т. р. в год.

Если же вы выбрали профессию фитнес-тренера (это может быть аэробика, степ, аквааэробика, пилатес), то достаточно будет пройти специальные курсы или программу переквалификации.

https://youtube.com/watch?v=K6k91XxChN0

Принципы работы тренера в НФО

Они немного схожи с педагогическими методами, но тут работает андрогогика. Это наука об обучении взрослых.

Практикоориентированность. Инфа бесполезна, если ее нельзя тут же внедрить.
Качественный контент и подготовка к выступлению

Здесь важно понимать уровень и образ аудитории, перед которой вы собираетесь выступать. Не особо круто работать с аудиторией 70+ и 20+ одинаково.
Безоценочность

Участники сами в состоянии себя оценить. Ваша личная оценка — лишнее.
Экологичность. Гармония есть там, где люди заботятся о себе и о партнере в равной мере, не нападая на другого и не игнорируя собственные мысли, чувства и потребности.
Психогигиена. Это сохранение своего психического здоровья. Короче, как общаться и не поехать кукухой.
Взаимодействия. Люди сидели просто так за партами минимум 9 лет. Их можно (если они того хотят) расшевелить. Задаем вопросы, просим показать и так далее.

Мне кажется, это очень классная тема для изучения не только для людей, связанных с образованием, но и для всех, кто взаимодействует с другими людьми. Потому что на базе принципов НФО можно выстроить целое сообщество, максимально комфортное для всех его членов.

Маленькая рекомендация напоследок. Посмотрите фильм “Писатели свободы”. Он про учительницу, которая начала применять принципы неформального образования в обычной школе, когда ей достались дети из гетто, считавшиеся неблагополучными.

Недостатки профессии тренер

К недостаткам профессии относят большую физическую и эмоциональную нагрузку. Обычно тренер имеет очень плотный график тренировок, а в периоды подготовки к соревнованиям у него отсутствуют такие понятия, как выходной или праздник.

Участие в областных/региональных соревнованиях, чемпионатах страны или мира предполагает командировки и требует большого количества времени проведенного в дороге. Поэтому тренер не может планировать личный досуг и часто находится вдали от семьи.

Поскольку в спорте бывают не только победы, но и поражения, тренеру иногда приходится переживать тяжелые периоды, наполненные критическими замечаниями болельщиков, направленными в его адрес, и разочарованием спортсменов. В некоторых случаях подопечные получают серьезные травмы или уходят из спорта по собственному желанию, и тогда тренеру приходится искать новую «спортивную звезду».

Сложно стать хорошим тренером, если нет необходимого опыта. Одного образования здесь недостаточно, нужно также иметь собственные достижения в спорте. Успех в этой сфере деятельности приходит уже в зрелом возрасте.

Направления, специальности и учебные заведения по профилю подготовки

Учиться на тренера по фитнесу можно в средних специальных и высших учебных заведениях. Как таковое фитнес-образование в перечне специальностей – большая редкость, но есть ряд направлений, которые станут хорошей основой для приобретения профессии тренера по фитнесу:»Физическая культура», «Физкультурно-оздоровительные технологии», «Фитнес-технологии», «Система спортивной подготовки».

Также можно обучиться одной из медицинских специальностей, после чего повысить свою квалификацию на курсах. Учёба в медицинском училище или вузе дает углубленные знания об анатомии и физиологии человека, необходимые для работы тренером.

В принципе для работы в тренажерном зале вовсе не обязательно иметь какой-либо диплом, достаточно сертификата об окончании краткосрочных курсов. Однако большинство руководителей спортивных клубов требуют от соискателей наличия соответствующего образования.

Чтобы быстро получить базовые знания и стать фитнес-тренером, можно поступить в училище, техникум или колледж, например:

• Московский городской открытый колледж;
• Екатеринбургский колледж физической культуры Екатеринбургского института физической культуры (филиала) УралГУФК;
• Колледж Башкирского государственного университета им. М. Акмуллы;
• Ставропольское училище олимпийского резерва (колледж);
• Западно-Сибирский государственный колледж (г. Тюмень).

Более высокий уровень знаний можно получить в вузах. Это, например:

• Саратовский национальный исследовательский государственный университет им. Н.Г. Чернышевского. В институте физической культуры и спорта можно получить знания по оздоровительным технологиям, двигательной рекреации, теории и методике преподавания;
• Российский государственный профессионально-педагогический университет (г. Екатеринбург). Здесь можно обучаться по специальности «физкультурно-оздоровительный сервис»;
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (г. Омск) выпускает бакалавров со специализацией «Физическая культура» по разным видам спорта;
• Волгоградская государственная академия физической культуры среди направлений подготовки тренеров имеет специализацию по фитнес-аэробике.

Образование фитнес-тренера наряду с его коммуникабельностью нередко становится решающим фактором для клиента. Каждому человеку дорого его здоровье, поэтому он хочет доверить заботу о нем профессионалу.

Если с учебой в техникуме или университете не сложилось, но есть большое желание тренировать, стоит пойти на краткосрочные курсы, выбор которых довольно широк. Можно вспомнить Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, Московскую высшую школу фитнеса, Федерацию фитнес-аэробики России, Образовательный центр «Fitness Profi» и др.

Как стать фитнес тренером девушке?

Очень часто можно наблюдать ситуацию, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале или, например, групповыми тренировками, начинает понимать, что она уже многое выполняет лучше своего тренера, и решает сама стать тренером. Что ей для этого нужно?

Чтобы стать инструктором по фитнесу, желательно обладать спортивными званиями и наградами по одному из видов спорта. Однако, это не является обязательным условием. Намного важнее обладать следующими качествами.

Профессиональный инструктор должен не только знать и уметь то, чему он обучает своих клиентов. Но и выглядеть на 100%, являясь результатом собственных тренировок.

Мало кто станет прислушиваться к советам девушки с неподтянутой фигурой и лишним весом. Девушка-тренер со стройной фигурой и сияющей ухоженной внешностью вызывает автоматическое желание прислушиваться к её советам в выполнении тех или иных упражнений, т.к. она является видимым результатом достигнутого успеха.

Спорт должен стать вашим образом жизни, которому вы посвящаете всё своё время. Даже засыпая, вы должны прокручивать в голове программу ваших тренировок. Поверьте, это гораздо больше, чем просто профессия. Вы должны быть большим поклонником спорта, т.к. в основном вам нужно будет не только объяснять и рассказывать как выполняется то или иное упражнение, но и показывать его выполнение самому.

Если же вы хотите стать инструктором групповых программ (Степ-аэробика, интервальная тренировка), то вам придётся отрабатывать каждое упражнение по максимуму чтобы клиенты смогли правильно уловить каждое движение.

Помимо стремления стать фитнес-инструктором, работой над собственным телом и рациональным питанием, вы должны уметь свободно общаться и грамотно объяснять технику выполнения упражнений. Далеко не всем это под силу. Зачастую складывается такая ситуация что вы прекрасно знаете каждый тренажёр, отлично разбираетесь в том какие упражнения нужно выполнять для тренировки тех или иных групп мышц, но вы совершенно беспомощны когда клиент не понимает какую информацию вы хотите до него донести.

ы должны быть общительным и доброжелательным человеком, для которого работа с людьми приносит радость, а не испытание. Без таких качеств вам очень быстро наскучит такая работа и даже может возникнуть депрессионное состояние, т.к. во время тренировки вам могут и будут задавать много вопрос, иногда глупых и однотипных. Будьте к этому готовы. Вы должны совершенно искренне стараться помочь человеку стать красивее и привлекательнее. Иногда возникает ситуация, когда тренер объясняет своим подопечным всё по инерции и не показывает своей заинтересованности. Как правило, у таких тренеров клиенты не задерживаются и не будут рекомендовать своим знакомым.

Вы должны заражать клиента своим оптимизмом, делать занятия интересными, чувствовать людей и их потребности, знать кого, когда и как нужно похвалить или разозлить, сделав замечание или отругав, чтобы заставить трудиться на результат. Тренер в данном случае выступает не только как инструктор по выполнению тех или иных упражнений, но и как психолог, который понимает потребности и желания людей, видит их «насквозь».

Однако стоит всегда помнить, что такой тяжелый тренерский труд должен приносить вам радость и доставлять удовольствие. В ином случае это станет для вас настоящей пыткой и потеряет какой-либо смысл.

Чтобы находиться в тренде, следите за нововведениями в индустрии фитнеса, исследуйте фитнес издания, журналы, статьи о здоровом образе жизни, о диетологии, силовых и функциональных тренировках, о том какое влияние оказывает нагрузка на организм человека

Также особое внимание следует уделять диетологии. Вы должны быть подкованной и компетентной в различных сферах фитнеса, т.к

ваши клиенты могут задавать вам всевозможные вопросы, ответы на которые вы должны быть готовы дать в любую минуту. В этом вам также помогут знания физиологии и анатомии о строении тела человека, где и как расположены мышцы, как они взаимосвязаны друг с другом, какие могут быть противопоказания при тех или иных заболеваниях. Всё это даст вам понимание о том какую нагрузку дать человеку чтобы не навредить ему.

Одним из важнейших критериев при устройстве на работу фитнес-тренером является диплом или сертификат о получении образования фитнес-тренера. Без него вас не примут ни в один фитнес-клуб.

Информация о том где и как можно получить описанные выше знания и диплом фитнес-тренера читайте в наших следующих статьях.

Кому подходит

Если вы не любите футбол и не готовы к трудностям, то хорошим тренером вы не станете. Разные люди в этой сфере деятельности имеют разную мотивацию: кто-то хочет достичь высот в профессиональном спорте, а кому-то просто нравится возиться с детишками.

Что касается личностных особенностей, то тренеру желательно иметь такой набор качеств:

• честолюбие и воля к победе;
• уверенность в своих силах;
• системность и последовательность;
• стратегическое мышление;
• умение найти подход к каждому игроку и объединить их всех в единый сплоченный коллектив;
• способность мотивировать и психологически поддерживать подопечных.

И конечно, железные нервы, поскольку игра непредсказуема, а болельщики сегодня носят тебя на руках, а завтра ругают на чем свет стоит.

Тренер должен обладать глубокими познаниями относительно всей футбольной «кухни», быть грамотным стратегом и тактиком. Важнейший аспект, без которого невозможно добиться успеха, – это авторитет наставника. Если игроки понимают и поддерживают тренерскую философию, то команда будет играть слаженно.

Квалификационные требования к работнику

Профессиональным тренером может стать только целеустремленный человек с качествами лидера. Основные требования к работнику этой сферы заключаются в том, что тренер должен знать:

• психологию, физиологию, возрастную педагогику;

• особенности физического развития спортсменов в каждом возрасте;

• методики и приемы спортивной подготовки воспитанников;

• современные технологии, позволяющие улучшить продуктивность подготовки (знания ПК, опыт работы с техническим оборудованием);

• приемы убеждения и аргументации, способы подхода к детям, установление контакта с родителями;

• способы разрешения конфликтных ситуаций;

• правила безопасности.

В зависимости от места, где тренер ведет свою деятельность, требования могут отличаться. Работодатель может требовать наличия опыта работы с детьми и пр.

Источник фото prostooleh/freepik

Как девушке и мужчине стать фитнес-тренером

Что нужно знать, чтобы стать востребованным тренером? Можно ли девушке или мужчине без образования тренировать других?

Вне зависимости от пола и возраста. У вас должен быть базовый опыт в тренировках. Спортивное направления выбираете вы сами на основе вашего вкуса. Для мужчины это могут быть силовые упражнения для тонуса мышц или похудения.

Как стать фитнес-тренером с нуля: базовые знания

Для девушки более предпочтительны легкие танцевальные программы вроде зумбы. В обоих случаях вам понадобятся базовые знания:

• специфики занятий для женщин и мужчин;
• анатомии, физиологии, биохимии, диетологии;
• составления результативных индивидуальных упражнений;
• основ правильного питания;
• предотвращения травматических ситуаций в упражнениях.

Если вам по душе общение с детским коллективом или групповые программы для взрослых, необходимо совершенствоваться в этом конкретном направлении. Не распыляйтесь на все виды тренировок, станьте экспертом в той области, где вы лучше разбираетесь.

Как стать фитнес-тренером с нуля: выбор специальности

К примеру, как девушке в 30 лет без образования стать фитнес-тренером? Кроме харизмы и обаяния, любви к зумбе и желания найти единомышленников, чтобы вместе совершенствовать свое тело, понадобится:

• быть образцом для подражания. Подтянутая и ухоженная девушка-тренер привлекает желающих стать такими же. Доверие к инструктору, который знает, как привести в порядок себя, гораздо выше, чем к дипломированному специалисту с оплывшей фигурой и одышкой;
• самодисциплина и сила воли. Ваши подопечные будут следовать советам человека, который и сам соблюдает правила. Пример лидера вдохновляет лучше слов. Тренировки наравне с подопечными сближают и способствуют дружеской атмосфере в коллективе;
• самообразование и самосовершенствование. В свободное время от тренировок читайте специальную литературу, посещайте сайты, семинары, курсы и развивайте коммуникативные навыки в кругу новых знакомых. Новые знания и знакомства вдохновят на новые программы для тренировок, закрепят репутацию эксперта в избранной области. Ваше имя привлечет новых клиентов и обеспечит постоянный доход в сфере спорта.

В связи с необходимостью общаться с разными типами людей, вам понадобятся навыки психолога, стрессоустойчивость и умение убеждать. Важны и организаторские способности, даже в индивидуальных тренировках. Кроме того, успешный тренер:

• оптимистичный;
• доброжелательный;
• ответственный;
• энергичный;
• внимателен к деталям.

Если все эти качества вам присущи, и вы твердо намерены стать фитнес-тренером, вам остается только выбрать школу или курсы для получения лицензии. Лицензия индивидуального и группового фитнес-тренера имеет существенные различия, поэтому определитесь со специальностью. Либо можно поочередно получить оба сертификата и стать универсальным инструктором по фитнесу. 

Как стать фитнес-тренером с нуля: получение лицензии

Каждый потенциальный клиент заинтересован в хорошем качестве услуг. Предъявление подтверждающего документа повышает доверие к вам, ведь продемонстрировать опыт гораздо сложнее и дольше по времени.

Бизнес в области фитнеса настолько востребован, что велик риск нарваться на тренеров-мошенников. Люди боятся платить деньги без гарантий. Поэтому необходимо иметь при себе сертификат.

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

↓

Инструктор тренажёрного зала

↓

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

↓

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях

Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций

Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

• Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
• Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

↓

Менеджер подразделения

↓

Фитнес-директор

↓

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал

Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности

Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

Совет № 4: выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего

Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами

Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга была основана в 2014 году командой единомышленников – профессионалов в области фитнеса, имеющих не только многолетний стаж тренерской работы, но и собственные разработки в области методики фитнес-тренировки и организации образовательного процесса, настоящими энтузиастами своего дела, посвятившими фитнес-индустрии всю свою жизнь.

Дистанционно вы можете пройти обучение на персонального фитнес тренера и инструктора тренажерного зала, инструктора групповых программ, спортивного нутрициолога, инструктора детского фитнеса, инструктора по стретчингу и здоровой спине, силовому групповому направлению, фитнесу для беременных.

Что представляет собой дистанционное обучение?

• Студент получает полный комплект методических материалов, разбитых на блоки в соответствии с утвержденной в «Высшей школе фитнеса и бодибилдинга» программой обучения.
• По заранее согласованному графику студент изучает блоки материалов.
• В случае возникновения затруднений с освоением материала, студент по электронной почте направляет свои вопросы преподавателю, курирующему его обучение. Когда студент освоил теоретический блок, он приступает к соответствующему практическому блоку. По всем вопросам студент консультируется по электронной почте со своим куратором-преподавателем.

По итогам прохождения обучения студент получает документы о прохождении обучения. Форма обучения в документах не указывается.