Тренер кто это такой, особенности профессии, чем занимается, требования к специалисту

Куда пойти учиться на фитнес инструктора?

Слово «Тренер» звучит гордо, а «тренер по фитнесу» вызывает ещё большее уважение и интерес.

Фитнес-тренер всегда в отличной форме, здоров, жизнерадостен, всё знает о правильном питании и образе жизни, обладает авторитетом среди коллег и клиентов, живой пример для подражания. Именно благодаря этому профессия инструктора по фитнесу набирает популярность в наши дни, а с ней и необходимость в приобретении профессиональных знаний.

Существует большое количество учебных заведений где есть возможность получить профессиональные знания. Это и институт физической культуры и спорта, и разнообразные курсы, семинары, мастер-классы. Что же из них выбрать?

Сколько времени длится обучение?

Если Вы молоды, полны жизненных сил и не успели ещё получить высшее образование, то выбирайте понравившийся ВУЗ по специализации фитнес и проведите с пользой все 5 лет очного обучения.

Если высшее образование у Вас уже есть, но оно не связано с фитнес-индустрией, то Вам стоит пройти переподготовку и получить дополнительное образование (медицинское или физкультурное). Это займет гораздо меньше времени, чем проходить полноценное обучение в ВУЗе.

Кроме того, есть еще более ускоренный путь – курсы, тренинги, семинары, мастер-классы по той или иной фитнес специальности. Здесь у Вас есть полная свобода выбора. Многое будет зависеть от Ваших личных предпочтений, пожеланий и доверия к конкретному организатору. Вы можете последовать совету друзей и знакомых, которые порекомендуют те или иные курсы. Или довериться рекламе.

Сколько это стоит?

Если Вы пошли учиться в высшее учебное заведение, и Вам посчастливилось обучаться на бюджетной основе, то платить за обучение Вам не придется. В противном случае, стоимость следует уточнить заранее в приёмной комиссии Вашего ВУЗа. Однако, имейте ввиду, что плата за обучение будет увеличиваться с каждым годом, от семестра к семестру.

Что касается курсов фитнес-тренеров, то такой вид обучения обойдется значительно дешевле полного курса в институте. Не ошибитесь в выборе! Ведь правильный старт – залог дальнейшего успешного развития. Прежде чем предпочесть ту или иную учебную организацию, потратьте время на поиск информации о ней. Читайте отзывы о конкретных преподавателях, ищите их резюме, встречайтесь лично, ведь невербальное общение может дать больше, чем правильно подобранный текст в рекламном проспекте!

Как правило, большие сетевые фитнес-центры проводят обучающие курсы для тренеров, на которые могут прийти все желающие. Однако, получив такое образование у вас будет возможность работать в фитнес клубах исключительно этой сети, т.к. вся методика образования строится на стандартах работы данной компании.

Получая образование на независимых курсах, Вы приобретаете необходимые знания не только для работы, но и для дальнейшего роста в области фитнеса. Благодаря полученным знаниям вы с легкостью сможете продвигаться вверх по карьерной лестнице и организовать свой собственный фитнес-клуб или даже сеть фитнес-центров. Всё зависит от Ваших амбиций и планов на будущее.

Если Ваши амбиции простираются дальше, чем обучение фитнесу людей, не связанных с профессиональным спортом, то, скорее всего, одними курсами Вам не обойтись. Специальное высшее образование будет не лишним, а обязательным условием. Профессиональные спортсмены (например, бодибилдеры), готовящиеся к профессиональным соревнованиям, достойны того, чтобы их наставлял и тренировал профессиональный опытный тренер!

Если же в Ваших планах нет пункта тренировать профессиональных спортсменов, и Ваше честолюбие не грезит о головокружительной карьере в сфере фитнеса, то недорогие курсы – это то что Вам нужно! Не стоит также забывать о том, что очень часто хобби перерастает в профессию. А профессия в дело всей жизни. И большая карьера начинается с маленького семинара или случайно увиденного мастер-класса какого-нибудь харизматичного и очень обаятельного тренера. Не стоит ни от чего зарекаться. Ведь никто не застрахован от счастливого случая найти своё призвание и место в жизни!

Недостатки профессии тренер

К недостаткам профессии относят большую физическую и эмоциональную нагрузку. Обычно тренер имеет очень плотный график тренировок, а в периоды подготовки к соревнованиям у него отсутствуют такие понятия, как выходной или праздник.

Участие в областных/региональных соревнованиях, чемпионатах страны или мира предполагает командировки и требует большого количества времени проведенного в дороге. Поэтому тренер не может планировать личный досуг и часто находится вдали от семьи.

Поскольку в спорте бывают не только победы, но и поражения, тренеру иногда приходится переживать тяжелые периоды, наполненные критическими замечаниями болельщиков, направленными в его адрес, и разочарованием спортсменов. В некоторых случаях подопечные получают серьезные травмы или уходят из спорта по собственному желанию, и тогда тренеру приходится искать новую «спортивную звезду».

Сложно стать хорошим тренером, если нет необходимого опыта. Одного образования здесь недостаточно, нужно также иметь собственные достижения в спорте. Успех в этой сфере деятельности приходит уже в зрелом возрасте.

Заработная плата

Уровень заработной платы зависит от вида спорта. Чем он популярнее, тем выше будет оклад. В России наиболее распространены футбол, фигурное катание и художественная гимнастика, плавание, легкая атлетика, биатлон. Также на гонорары отказывают влияние спортивные звания, наличие громких побед, профессиональные качества. Чаще всего заработная плата состоит из фиксированной ставки (подготовка и участие в соревнованиях), надбавок и премиальных выплат, а также спонсорских контрактов. Популярные атлеты создают собственные бренды одежды, косметики, инвентаря, что оказывает положительное влияние на их годовой доход.

Профессиональные знания

1. Спортивная медицина.
2. Психология спорта.
3. Правила проведения и участия в спортивных соревнованиях.
4. Диетология.
5. Основные правила тренировок.

Роль футбольного тренера в команде

Тренер отвечает за формирование сплочённой команды, все члены которой должны понимать друг друга с полуслова, поэтому его обязанность — внимательно наблюдать за тем, какие игроки в паре работают лучше всего, а каким не удаётся сработаться. Исходя из этих наблюдений и формируется состав команды. Только тогда станет возможной слаженная игра на поле.

Занятие организационными работами в преддверии соревнований также входит в круг его обязанностей: поиск и аренда жилья, подбор подходящих для тренировок полей, рассматривание кандидатур новых талантливых игроков и так далее.

Обладание стойкими лидерскими качествами важно, чтобы спортсмены уважали его и его решения. Коммуникабельность и дружелюбие позволит ему расположить к себе игроков

Обаяние же поможет надолго запасть им в сердце так, чтобы команда действительно стремилась к победе.

Роль футбольного тренера в команде очень велика. Ему принадлежит большая часть заслуг в победах спортсменов или значительная доля ответственности за их поражение. Быть тренером суждено далеко не каждому. Это звание может принадлежать исключительно избранным, а быть лучшими могут быть только единицы.

Плюсы и минусы профессии

А теперь об одном из самых важных моментов. Разберем плюсы и минусы деятельности тренера.

Преимущества:

• Возможность взращивать успешных людей, передавая им свой опыт;
• Работа не является скучной;
• Нет серости офисных будней;
• Знакомство с большим количеством интересных людей;
• Частые поездки, как по городам страны, так и за рубеж;
• Достойный уровень оплаты труда.

Недостатки:

• Что бы стать тренером, необходимо добиться определенных высот в том, чему придется обучать. А это доступно далеко не каждому;
• Высокий уровень ответственности за результат;
• Высокие эмоциональные нагрузки, так как приходится работать с различными людьми.

Оплата труда

Важные качества

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам

Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик

Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.

Психологический подход

Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом  состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.

Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Вузы

Тренеру по фитнесу желательно иметь физкультурное образование.

Хорошей базой для фитнес-тренера является и медицинское образование. Также тренером может стать спортсмен или увлечённый фитнесом человек, получив сертификат специализированных курсов, существующих при МГАФК, РГУФК. Можно приобрести необходимые знания, стажируясь в самих фитнес-клубах.

Мнение.

На данный момент профессия тренер дискредитирована, сейчас каждый может закончить 2-3-месячные курсы и бить себя в грудь, утверждая, что он тренер, продвигать себя в инстаграме и заниматься фотографированием своего тела и своих тренировок, чтобы продать свои минимальные знания тренировочного процесса за гораздо большие деньги, чем они стоят.

За последние несколько лет из-за возросшего рынка фитнес-индустрии потребовалось большое количество инструкторов и тренеров, а ВУЗЫ, конечно, не смогли среагировать за столь короткий срок, чтобы выпустить достаточное количество специалистов. К тому же законодательно четко не прописаны требования к инструкторам и тренерам. В свою очередь, из-за такого большого спроса на тренеров фитнес-клубам пришлось уменьшить свои требования к специалистам и пойти на риск, чтобы удовлетворить запросы своих посетителей. Поэтому будьте крайне внимательны при выборе инструктора или тренера и помните, что на кону ваше здоровье.

Можно ли с категорией С тренировать детей в европейских странах

«Нет, лицензии С, юношеская В и А – это национальные уровень. Чтобы тренировать в странах УЕФА, нужно получать профессиональные лицензии. Детско-юношеский и любительский футбол УЕФА отдала на откуп национальным федерациям.

РФС лет шесть назад ввёл юношеские категории А и В для элитного уровня детско-юношеских тренеров, которые работают в академиях футбола при профессиональных клубах или в региональных Центрах спортивной подготовки со статусом РФС.

Частные академии могут выставлять критерий для подбора специалистов. Лицензия А предполагает следующие должности: спортивный директор, старший тренер, замдиректора по спортивной подготовке футбольной академии. Также это главный тренер юношеских сборных и молодёжных дублирующих составов. Сейчас есть идея распространить В и на любительский футбол.

По регламенту РФС во всех соревнованиях, которые проводят региональные и городские федерации, все тренеры в протоколе должны иметь лицензию С. Если нет, то наставника команды записывают как представителя. В Белгородской области в 2020 году в регламенте будет прописано, кто такой тренер: у него должна быть минимум лицензия С».

Обучение на спортивного тренера

• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК) (г. Москва)
• Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья (СПбГУЭФК) им. П. Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург)
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (СибГУФК) (г. Омск)
• Кубанский государственный университет физической культуры

и др. профильные вузы.

А также факультеты физической культуры других вузов.

Курсы

МАЭО (Международная Академия Экспертизы и Оценки) (дистанционно, без отрыва от работы)

На этом курсе можно получить профессию спортивного тренера за 3 месяца и 10 000 руб. — Одна из самых доступных цен в России; — Диплом о профессиональной переподготовке установленного образца; — Обучение в полностью дистанционном формате; — Сертификат соответствия профстандарту стоимостью 10 000 руб. в подарок!; — Крупнейшее образовательное учреждение дополнительного проф. образования в России.

10 признаков плохого тренера

Отличить недобросовестного персонального тренера от того, кто тебе нужен, поможет ряд признаков.

1. Тренер излишне самоуверен

Он утверждает, что у него достаточно знаний и опыта, чтобы справиться с любой задачей. У тебя лично может и не быть серьезных проблем со здоровьем, но, если тренер запросто берется тренировать людей с серьезными нарушениями работы сердца, позвоночника или эндокринной системы, стоит призадуматься. При подобном залихватском отношении к персональному тренингу гораздо проще навредить человеку, чем облегчить его участь.

2. Недостаточно этичен

Прежде всего, по отношению к своим коллегам. Если выбранный тобой тренер говорит, что остальные сотрудники клуба вообще ничего не смыслят в фитнесе, лучше сразу же деликатно с ним попрощаться. Персональные занятия с таким типом просто превратятся в способ его самоутверждения за твой счет, причем как с финансовой точки зрения, так и с точки зрения твоего собственного здоровья.

3. Сулит стремительные результаты

Если тебе говорят «Через месяц занятий со мной вы себя не узнаете» — поскорее прощайся. Человека, не имеющего опыта тренировок (то есть тебя), как минимум полгода необходимо готовить к тем нагрузкам, которые смогут привести к заметному изменению внешнего вида и коррекции его фигуры.

4. С первых занятий рекомендует добавки

Конечно, здорово, когда перед тобой — хороший продавец. Плохо, когда это сказывается на тебе. Первый год тренировок никакие дополнительные питательные вещества, минералы и витамины не нужны. Добавки призваны облегчить жизнь тем атлетам, которые подвергают свой организм значительным нагрузкам, а они ранее, чем через год два упорных занятий, не должны начинаться.

5. Не дает отдыхать

Организм — не машина. Впрочем, даже машина сломается, если гонять на предельных скоростях постоянно. И в течение долгого времени. Отдыхать от тренажерного зала стоит ровно по одной неделе каждые три месяца. Если, в отличие от тебя, тренер этого не понимает, найди того, кто разбирается в тренинге больше тебя.

6. Не ведет записей тренировок

Чем более серьезен и грамотен человек фитнеса, тем больше людей у него тренируется. И тем сложнее ему запомнить порядок упражнений и те веса, которые именно ты использовал на прошлом занятии. Если тренер, которому ты платишь, не ведет журнал тренировок, то либо у него феноменальная, фантастическая, небывалая память, либо ты у него один такой, либо у него вообще одна тренировочная программа на всех.

7. Работает с несколькими клиентами одновременно

Это странно

Вы вроде бы договаривались о персональных тренировках, а значит, все тренерское внимание должно быть уделено только твоей персоне. Если же ты тренируешься в связке с малознакомыми людьми, стало быть, тренер относится к тебе неуважительно

8. Не периодизирует твой тренинг

Не важно, какие цели ты преследуешь. Необходимо систематически менять схему занятий

Обычной замены упражнений здесь недостаточно. Подвергая организм монотонным нагрузкам более трех месяцев, ты, а вернее, тренер ставит твое здоровье под удар.

9. Не занимается самообразованием

Это, в общем, продолжение пункта первого, касающегося тренерской самоуверенности Она есть признак незрелой психики или бытовой лени. Если же тебе систематически приходится заниматься самостоятельно, поскольку твой тренер вдруг исчезает на какой-нибудь «потрясный семинарчик по функциональному тренингу», можешь быть спокоен. Скорее всего, ты в надежных руках.

Что должен знать тренер категории С

«Основы спортивной тренировки, азы комплекса медико-биологических дисциплин: анатомию, физиологию, биохимию. Должен уметь вести и анализировать тренировки, владеть документами оперативного, текущего и годового планирования, составлять план-конспекты, микроциклы, мезо- (месячные) и годовые циклы. 80 % этих навыков тренер получает в вузах. Тренеры с таким образованием гораздо легче ориентируются и сдают экзамен. Но шансы равны у всех слушателей.

Плюс тренеры должны знать теорию методики тренировки по футболу, закономерности в обучении и в совершенствовании детей, особенности их технической и физической подготовки в зависимости от возраста, ведь тренировать 10- и 17-летних – две большие разницы, а профессиональную команду – вообще другое дело».

О сути профессии бизнес-тренера

Некоторые идут в профессию, потому что им кажется, что здесь можно легко заработать много денег.

Это не так, я сразу хочу сказать. Потому что нужно пройти очень большой и серьёзный путь для того, чтобы твой труд высоко ценили, в том числе в материальном плане. Деньги — это скорее косвенный эффект от того, что ты стал экспертом, состоялся в этой профессии.

Тренерская профессия невозможна без понимания, ради чего ты этим занимаешься.

Надо хотеть обучать людей, а это дано не всем — не каждый человек любит делиться знаниями и думать о результатах других, хотеть, чтобы они были успешными. Когда человек готов делиться, он переживает, ему не всё равно, что будет с людьми из его команды.

Надо думать о других (как я могу помочь другим людям стать лучше), а не о себе (как мне выглядеть эффектнее, успешнее, умнее). Это ключевое.

Тут как в спорте: хороший тренер воспитывает спортсменов, чтобы они выигрывали на Олимпиаде.

«Преподаватель» — более академическое слово, связанное с теоретическими знаниями.

А «тренер» — от слова «тренировка». Цель бизнес-тренировки — изменить поведение человека в рабочей среде. Надо организовать процесс тренировки и дать новые инструменты так, чтобы люди стали их применять и в итоге научились что-то делать по-другому, лучше, чем раньше.

Заказчики от нас хотят, чтобы люди лучше делегировали задачи, вели переговоры, общались с коллегами, решали конфликты. Это не просто знания, но умения и навыки, которые должны проявиться в работе. Бизнес-тренер нацелен именно на это.

Мотивационный спикер — не то же самое, что тренер.

Тех, кто работает только в формате ярких выступлений, сложно назвать тренерами. Здесь точно надо понимать: если вы хотите тренинг, то, возможно, вам вообще не нужен звёздный спикер, а нужен просто хороший тренер, который будет учить людей. А если вы хотите, чтобы у вас открывали конференцию и вдохновляли 150–300 человек космонавты, как сейчас модно, то вам не нужен хороший тренер, вам нужен мотивационный спикер с красивой историей о том, как надо преодолевать трудности. Но это не тренерство.

Тренер должен понимать, что он делает, ради какой цели, к какому результату надо прийти.

Его работа состоит из двух больших частей: во-первых, он должен понимать, какая программа приведёт к нужному результату — это может быть уже готовая программа либо её надо разработать под конкретную задачу. И, во-вторых, он должен уметь проводить обучение по этой программе, то есть работать со взрослыми людьми так, чтобы они чему-то научились. Кстати, именно на основе этих двух частей работы тренера построены критерии оценивания в нашем конкурсе тренерского мастерства.

Отличие коуча от:

Прежде чем перейти дальше давайте разберемся чем отличается коуч от других популярных ныне профессий.

тренера

Тренер дает прямые указания что и сколько раз нужно выполнить, чтобы достичь определенного результата. А коуч мягко подводит к тому, что вы сами находите решение, которое нужно выполнить, чтобы получить нужный результат.

Самое основное – коуч работает индивидуально, тренер с группой. Конечно все относительно, есть, как и тренера работающие с одним человеком так и коучи ведущие группы, но главное отличие все-таки в этом.

Другое не менее существенное отличие – это система получения результата.

Тренер знает, как получить определенный результат. На основании собственного опыта, а также различных методик он показывает и требует выполнения определенных действий, которые и приведут к этому результату. 

Для примера возьму спорт. У тренера есть методика как привести спортсмена к 1 разряду, КМС и Мастеру спорта и тд. Он не отойдет от этой методики, потому что … она проверена временем, другими спортсменами и тд. И он требует от спортсмена выполнения этих упражнений.

Коуч помогает своему ученику самому понять какие действия ему нужно совершить для получения результата. Каждый человек индивидуален. Если двум людям поставить одну и туже задачу. Они могут решить ее по-разному, но оба получить результат.

Коуч помогает понять какое решение подойдет именно вам, а тренер дает вам решение, которое приведет вас к результату.

консультанта

Для решения проблемы консультант дает несколько вариантов, какими путями ее можно решить. Коуч своими вопросами подводит к тому, что вы сами находите эти пути решения.

Википедия пишет, что коучинг схож с консалтингом, но это только внешне. Действительно занятие коуча тоже можно в какой-то мере назвать консультированием, но задача консультанта дать готовое решение для получения результата и проконтролировать его исполнение. В случае если результат не получен, то консультант предлагает другое решение.

Коуч не дает готовых решений, он помогает вам найти свое решение. Хотя, некоторые коучи и не могут удержаться от советов, но это происходит от того, что сейчас все переплетается и коучинг и консалтинг и тренинги и менторство.

И все-таки наибольший результат в решении проблемы вы получаете, когда сами находите решение, а не когда вам его говорят со стороны.

ментора

Ментор – это старший и более опытный товарищ, который передает свой опыт и знания более младшему.

Коуч – может практически не обладать знаниями в сфере вашей деятельности, но он может помочь вам найти ответы и решения для получения результата.

друга

Когда вы не знали, что существую такие непонятные люди как коучи, что вы делали и делаете, когда у вас возникает проблема?

Правильно идете к другу, садитесь за стол с чашкой чая или чем ни будь покрепче. Рассказываете о своей проблеме и советуетесь. Друг на основании своего жизненного опыта старается дать вам совет, как поступить в той или иной ситуации. Таким образом он пытается уберечь вас от граблей, на которые он уже наступал.

В принципе тоже действенное средство, но не всегда вам подойдет решение, которое помогло вашему другу.

А коуч наоборот, помогает вам найти свое решение, которое подойдет именно вам. На основании вашего жизненного опыта и знаний.

Кто может стать бизнес-тренером

Довольно высокие требования к бизнес-тренеру могут ограничивать круг людей, способных заниматься этой сферой деятельности.

Рассматривая описание самой специальности, можно сказать, что настоящим профи может стать тот, кто обладает следующими личностными особенностями:

• не боится проводить тренинги. Особенно если уже имеет опыт проведения;
• уметь составлять обучающие программы различного назначения;
• обладает высокими коммуникативными навыками;
• в этой сфере обязательно высшее образование;
• уверенной знание ПК;
• грамотная и правильная устная и письменная речь. Не помешает наличие опыта ораторских выступлений.

Кроме того, желательно иметь:

• личный опыт активных продаж;
• хорошо разбираться в технологиях успешных продаж;
• иметь положительные отзывы от участников проведенных тренингов;
• хорошее, но лучше отличное знание иностранного языка. Чаще всего это будет английский, но востребованными являются те, кто знает китайский и иные европейские языки.

Именно от требований могут формироваться плюсы и минусы этой профессии. Теперь вы знаете бизнес-тренер кто это такой, чем он занимается и как им стать.

Возможно вам будет интересна статья: Спортивный тренер кто это, чем занимается, описание профессии

7 вопросов персональному тренеру

Если ты хочешь знать правду о своем персональном тренере еще до прихода к травматологу или юристу, воспользуйся нашими бесплатными советами и задай ему следующие вопросы.

Вопрос: что вы делаете со своим новым клиентом прежде всего?

Возможные ответы:

1. «Мы беседуем с ним, выясняем его цели и интересы, а затем проводим пробную тренировку». (Достойный вариант)
2. «Тренируем, что же еще?! Штангу в руки — и на велотренажер!» (До свидания, добрый человек)
3. «Даем попробовать ему наши добавки, затем пишем ему стандартную программу». (От добавок и от тренера отказывайся немедленно)

Идеальный ответ:

«Проверим состояние здоровья, потом тестируем физическую форму. Вам придется выполнить по подходу отжиманий, подтягиваний или вертикальных тяг и приседаний с собственным весом. Затем мы научим вас пользоваться кардиотренажерами. Там мы протестируем выносливость».

Возможные ответы:

1. «Мы можем провести тренировку пресса и не затрагивать травмированное место». (Так себе)
2. «Конечно. Просто принесите с собой скальпель и покажите, где и что у вас болит». (Уходя спроси, какие шутки он еще знает)
3. «Ничего страшного. Мы подберем вам другие упражнения». (Тренер не безнадежен)

Идеальный ответ:

«Сначала вам следует обратиться к врачу. Если поставленный им диагноз позволит вам тренироваться, приходите на занятие, и мы решим, какие изменения стоит внести».

Вопрос: если вы не сможете поработать со мной в какой-либо день, мне это как-то компенсируют?

Возможные ответы:

1. «Я оставлю вам программу тренировок, и вы сможете потренироваться самостоятельно». (Бесполезный человек)
2. «Да я всегда на месте. Вам не о чем беспокоиться». (Явный трудоголик, что неплохо)
3. «В качестве компенсации на следующей тренировке я удвою вам нагрузки». (Спасибо, до свидания)

Идеальный ответ:

«Мы предоставим вам не менее квалифицированного тренера на замену, дабы не нарушать ваш график занятий».

Вопрос: какое у вас образование?

Возможные ответы:

1. «У меня высшее физкультурное образование». (Можешь рассказать о своем вузе и попрощаться)
2. «Вообще-то я архитектор». (Редкая и непопулярная в фитнесе профессия)
3. «Посмотрите, какие у меня мускулы! Зачем мне образование?» (Погладь его по бицепсу и уходи)

Идеальный ответ:

«Каждый тренер нашего клуба имеет сертификат персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу и мы проходим ежегодную аттестацию. Кроме того, мы постоянно посещаем семинары и фитнес-конвенции. А иногда и сами их устраиваем».

Вопрос: что мне есть до тренировки? Может, выпить какой-нибудь коктейль?

Возможные ответы:

1. «Обратитесь к нашему диетологу, я имею право лишь давать общие рекомендации по питанию». (Честный тренер — это хорошо. Образованный — еще лучше)
2. «Я вам все напишу. И порекомендую пару полезных коктейльчиков. У меня их можно и купить». (Предложи ему работу на центральном рынке)
3. «Мы выдадим вам обычную распечатку необходимых продуктов». (Этот тренер точно не индивидуальный)

Идеальный ответ:

«Вам стоит поесть за час-полтора до занятий, сделав упор на сложные углеводы. Традиционные курица с рисом будут в самый раз. За 30 минут до тренировки можете позволить пару фруктов. Добавки вам пока не нужны».

Возможные ответы:

1. «Вообще-то нет, но ради вас готов их собрать». (Спроси, что еще он готов для тебя сделать)
2. «Да у меня все клиенты в восторге. Одна женщина похудела на 30 кг за месяц». (Врет)
3. «Спросите мое начальство, все довольны». (Врет)

Идеальный ответ:

«Да, конечно. Вы можете с ними ознакомиться в любое время».

Вопрос: минимум сколько раз в неделю мне стоит тренироваться?

Возможные ответы:

1. «Примерно три-четыре раза в неделю по 45-60 минут». (Ответ похож на правду)
2. «Столько, сколько нужно! Главное — приходите». (Веселый, несерьезный трепач)
3. «Зависит от ваших целей. Двух-четырех занятий обычно хватает». (Возможно, перед тобой архитектор)

Идеальный ответ:

Разновидность тренеров

Хотим обратить ваше внимание на то, что тренер – это лишь общее название специалистов из разных сфер. В данном разделе статьи подробно расскажем о том, что за профессия это и какие тренеры бывают

Спортивный тренер. Прежде всего, это успешный профессионал в том виде спорта, в котором тренирует своих подопечных. Такие специалисты обладают умением определить потенциал человека в спорте,  а так же передать им часть своего практического опыта для высоких достижений в спорте.

Тренер действует с помощью «кнута и пряника», то есть может, как оказать поддержку, та и применить жесткие принципы тренерских методов.

Бизнес-тренер. Обычно такими специалистами становятся люди, которые самостоятельно добились высоких результатов бизнесе, разработали свои личные работающие стратегии, которые дают отличный результат.

К таким профессионалам обращаются как перед началом построения бизнеса, так и в его процессе для получения дополнительного опыта в ведении дел. Этот тренер научит, как строить работу в коллективе, максимально эффективному управлению кадрами и бизнес процессами, обучает трендовым «фишкам» в продажах и рекламе, а так же многому другому.

В настоящее время такие тренеры особенно востребованы на рынке труда. И могут вести как частную практику, так и работать по найму, например, в крупных корпорациях.

Тренер по психологии. Это тренерское направление в последние годы набирает наибольшую популярность среди профессий. Он обучает людей понимать себя и окружающих, самостоятельно уметь разбирать любые ситуации из своей жизни, быть психологом самому себе.

Где можно получить профессию тренер?

Тренерский состав состоит преимущественно из бывших спортсменов, не желающих бросать любимое дело. Однако не каждый спортсмен может переквалифицироваться в тренера.

Тренер – это прежде всего педагог. А значит, у него должны быть специальные педагогические навыки, позволяющие осуществлять подготовку спортсменов. Кроме того, он должен владеть знаниями в области медицины, психологии и основ физиологии.

Чтобы стать профессиональным тренером, необходимо получить высшее образование либо в профильном университете, либо в одном из ВУЗов, где имеется факультет физической культуры. Наиболее популярными профильными учебными заведениями в России считаются:

• Национальный государственный Университет физической культуры, cпорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта (г. Санкт-Петербург);
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (г. Москва);
• Кубанский государственный университет физической культуры;
• Сибирский государственный университет физической культуры и спорта (г. Омск).

Источники изображений: crusfit.com, start-fit.ru, fitagat.com, m.by.tribuna.com 

Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова

Якутск

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	307 000,00 ₽
Бакалавриат	Заочная	63 000,00 ₽

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	307 000,00 ₽

Югорский государственный университет

Ханты-Мансийск

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	241 000,00 ₽

Нижневартовский государственный университет

Нижневартовск

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	234 000,00 ₽

Московский городской педагогический университет

Москва

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	221 000,00 ₽

Сибирский федеральный университет

Красноярск

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очно-заочная	50 000,00 ₽
Бакалавриат	Заочная	40 000,00 ₽
Бакалавриат	Очная	199 616,00 ₽

Балтийский федеральный университет им. И. Канта

Калининград

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	191 800,00 ₽
Бакалавриат	Заочная	78 200,00 ₽

Уральский федеральный университет им. первого Президента России Б.Н. Ельцина

Екатеринбург

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Заочная	63 600,00 ₽
Бакалавриат	Очная	191 800,00 ₽

Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова

Архангельск

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	187 580,00 ₽

Ухтинский государственный технический университет

Ухта

Тип	Форма	Стоимость
Бакалавриат	Очная	186 210,00 ₽

Сыктывкарский государственный университет

Сыктывкар

Мой путь коуча: как я им стал и что мне это дало

Изначально обучаться коучингу я пошёл совсем не для практики коучинга, а для улучшения своих навыков руководителя. Моя команда выросла с 2 до 10 человек, и нужно было научиться ими эффективно управлять. Так как все основные книги по менеджменту на тот момент я прочитал, то советы по управлению я искал в области лидерства.

Тренинги по лидерству не вызвали у меня интереса и уважения, поэтому я переключился на коучинг. Я познакомился с коучем, который рассказал и показал мне, что такое коучинг, и моё обучение началось. Учился я в Международной академии коучинга MAXIMUM (не сочтите за рекламу) у Максима Цветкова в течение 10 месяцев, каждую неделю по 90 минут в формате вебинаров.

Выполняя все домашние задания, я начал ставить себе цели, работать над их достижением и увидел эффективность коучинга как способа достижения целей (хотя хотел просто научиться управлять людьми).

По окончании курса я уже имел чёткие цели во всех сферах жизни. Кроме того, мои сотрудники заметили перемены в моём стиле управления, и наши отношения стали на порядок лучше.

Для получения сертификата мне нужна была практика коучинга, поэтому я стал коучить всех знакомых. Так получилось, что многие из них очень быстро добились своих целей. Один из моих подчинённых после месяца коучинга ушёл на более высокую должность в другую компанию с заработной платой в два раза выше.

Я понял, что коучинг работает как волшебство: достаточно поставить перед собой цель и осознать пути её достижения, как ты автоматически начинаешь над ней работать.

Сертификат я получил и начал неактивно коучить тех клиентов, которые приходили ко мне в основном по рекомендации. Со временем таких клиентов становится больше. Но для меня основной приоритет — это моя карьера: я хочу стать СЕО через 5 лет, поэтому коучингу я не уделяю столько времени, сколько мог бы. Для меня это, скорее, возможность заработать карманные деньги на любимые игрушки (телефон, ноутбук) на выходных.